Zdravím.Delší dobu mě bolí záda kolem lopatek.Typuji to na trapézové svaly a občas to jde dolů směrem do širokého svalu zádového (převážně bolí levá strana)Bolest se hlásí takřka denně.Byl jsem na vyšetření RTG,Scintografii a nic vše ok.Ortoped mi pouze řekl že mám mírnou skoliozu ale nic vážného.Bolest je nejvíc cítit při sezení a stání,pokud něco dělám ať už v práci nebo jedu na kole tak je to ok.Často mě to i nenechá v klidu vyspat.Setkal se s tím už někdo z vás?Jak jste to řešily?děkuji
Trapézové svaly-bolest zad
7 nepřečtených-
-
Brali ti krev, jestli v ní nemáš markery indikující zánět? Jinak mechanické poškození nebo dilataci lopatky by měl nalézt ortoped. Tady je těžko radit, chce to odborníka z řad lékařů, sportovních masérů s licencí apod.
-
ano krev mi brali na celý krevní obraz.Zánět nemám akorát nevyšli trochu jaterní testy.Týden jsem měl dietu a pak vše ok.Nevím ještě jdu za 14 dná na revmatologii tam mi taky vezme krev a uvidíme ale určitě to také bude ok což je dobře ale už potřebuji vědět čím to je…
-
-
bude to chtít na rehabilitaci a cvičit (pravidelně na posílení svalů) mam něco podobnýho je to tim že určitá část zádových svalů je oslabená, když třeba dýl stojim na jednom místě začnu to cítit
-
Spasma nebo zánět. Rehabilitační cvičení. Bolest zřejmě způsobuje posez na kole, který není po tréninku kompenzován strečinkem. Tzn. zkřečovaný přitahovač lopatky, obecně přetíženost vzpřimovačů páteře. Zkus nějaká kompenzační cvičení, suché teplo a po tréninku pořádný strečink!
-
Máš svalovou disbalanci, zkrácené prsní svaly a ochablé mezilopatkové svaly. Mám podobné bolesti už asi 3 roky. Chce to cvičit mezilopatkové svaly a břicho a protahovat svaly prsní. Pomůže třeba plavání nebo shyby na hrazdě. http://svajgl.sweb.cz/…t_zaver.html
-
balanční cvičení, ale dělat správně a budeš cajk. Ale je to hrozná nuda a otrava, takže to nedělám a tiše trpím :-)
-
Téma bylo zamknuto, nelze přidávat další reakce
