Poslední dobou mívám na silničce problém s bolestí svalů na přední straně stehen nad kolenami. Stává se mi to po několika minutách jízdy vyšší intenzitou, ale přitom to stíhám celkem v pohodě udýchat. Musím pak dost zvolnit, a trvá to tak půl hodiny, než to z větší části přejde. Našel jsem, že by to mohlo být posedem, máte nějaké zkušenosti s tím, jak pohnout sedlem, aby se to zlepšilo?
Bolest stehen a posed
13 nepřečtených-
-
To vypadá že sedlo máš moc nízko.
-
Díky, zkusím ho trochu zdvihnout a napíšu zkušenosti.
-
Nejsem si jisty, ale taky mam celkem problemy s posezem a nekde jsem se docetl, ze bolest predni strany stehna je zpusobeny spise tim ze je sedlo moc vysoko. Pokud je sedlo prilis nizko, bude spis bolet zadni strana stehna.
-
.. nie vzdy tomu moze tak byt, moze to ovplyvnovat aj ked sedi moc vpredy alebo vzadu. Kazdopadne treba vyladit posed, a to nie len vysku.
-
To by mohlo být ono, změřil jsem výšku sedla na biku a na silničce, a na silničce ho mám o 1 cm výš. Na druhou stranu je pravda, že na ní je jiný typ pedálů, takže je otázka, jestli jdou výšky sedla přesně srovnávat.
-
Tak jsem dal sedlo na silničce o 1 cm dolů, a vypadá to, že je to fakt lepší, teď jsem cítil tu přední stranu stehen ještě z minula, a když jsem trochu přidal tak i vnější stranu stehen a svaly kolem holení, ale bylo to snesitelné.
-
-
-
-
Do p..ele, to nemůžete psát o tom, jak jste vyhráli ve sportce? Ráno si přečtu, jak tě bolí nad kolenem a odpoledne mě to chytne taky TYs to přivolal, že se nestydíš.
Ale z čeho to bylo nevím. Posed určitš ne, ten jsem neměnil celý rok. Spíš si myslím, že i když svítilo sluníčko tak po cca 2 hodinách s krátkýma kalhotama jsou šlachy a úpony prochladlé a začnou protestovat. Nasadil jsem fastum gel a slivovici. To musí zabrat.
-
Tak o té sportce bych samozřejmě psal radši;-) Ale zase by jste mi tady záviděli, tak by bylo asi lepší si to nechat pro sebe. P.S.: Tak to jsi docela odvážnej, jezdit v tuhle dobu s krátkýma kalhotama.
-
neviem teda ako tam u vas, ale tu bolo cely vikend 18–19 stupnov, to neni zas tak malo. ja som napriklad vacsinou jazdil v tenkych sustakoch a kratkom tricku
-
Tak tady už se taky udělalo teplo. Ale loni na jaře mi prochladli kolena, a pak jsem s nima měl dlouho problémy, tak jsem na ně opatrnej.
-
jj. souhlas. Taky už nejsem nejmladší. Ono když vyrazíš na max. 2 hodky tak to jde. Jakmile se ale zdržíš (nejlepe když potkáš kámoče a dáš s ním neplánovaně jedno venku) tak už jde o zdraví. Takže raděj už teplejší oblečení.
-
-
-
-
-
Baník pyčo!
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
