ked uz sa zacalo tak do hlbky! :-) 11%
-
-
tuk nevim, ale alkoholu standardne kolem 4% … :))
-
to cislo… nespletl sis to s jinym udajem? :-)))
-
:-O)
-
ty aby si si nerejp… nesmis bejt takovej puntickar… ;))
-
-
nestandardne je pod alebo nad 4%?
-
pod… :))
-
dneska sme spolecne zamezili nebezpecnemu klesani alkoholu v krvi :)))
-
-
-
-
92kg se u mne rovná tak 24%tuku. Takže tenký nožičky a velkej pupek. Ještě že se vyrábí tepláky a volný svetry.
-
Po roce a půl strávených nad přípravou na státníce to tak odhaduju na 30%. Momentálně jsem na svém hmotnostním max co si pamatuju. Mám o asi o 20kg víc než když jsem na tu školu lezl a o 10 než loni v tuhle dobu :-( Ale práce to snad spraví :-)
-
taky tak… prvnich tri a pul roku na skole jsem vazil okolo 85 kg… a za posledni rok a pul studia jsem pribral skoro 20 kg :( takze ted to davam postupne dolu… z maxima 102 kg jsem ted na tech 95 a taky si rikam, ze prace to zpravi :)
-
nespravi, kdyz jsem sel na skolu – 72 kg kdyz jsem koncil solu 80 kg, po peti letech v praci 100 kg
-
Tak vzhledem ke stáří mého původního příspěvku musím přiznat, žes měl pravdu, je to čím dál tím horší, a že prý to ze mě ty noční služby dostanou, houby, makám víc než rok a pořád lezu s váhou nahoru :o( No ale co naděláš, furt lepší sportující tlouštík, než hubený pecivál :o)
-
-
-
Dost na to, aby mi v zimě nebyla zima…
-
naposledy kolem 15% skoda ze na to nevypadam:(
-
Zdravim novou tymovou kolegini:) kdy se konecne nekde ukazes:)?
-
nekdy v novem tydnu uz snad:) ale jen ukazu, mam zlomene zebro:)
-
to je porad to zebro o kteryms tady psala uz pred.. ..tak dvouma mesicema? ale do sauny nevadi, ne:)?
-
nene, nejsem pree amater, uz mam nove:)
-
-
-
-
Zase si v té postavě nevěříš???
-
-
něco kolem 5
-
To už je na hranici anorexie, ne?
já 186cm, 73,5kg a 10,3% tuku
-
rozmezí pro vytrvalostního sportovce se udává 4–8 a mě to teda jako anorexie nepřipadá.jinak 183cm,67,5kg a 5% tuku.profíci maj tak kolem 3%…
-
Už hubnu :-)
-
-
ja sem 180 cm 65 kg a mam 9,1 a minimalni doporucenej je 9!! fakt bych chtel zahlidnout frajera co ma 5!! hh
-
183cm 72kg a 3,5% v sezoně :-)) ale ted nic nedelam a hodne jim, takze mam tak kolem 10%
-
hele nevim kdyz koukam tak sem sice vo kousicek mensi ale vazim vo 7kg min a fakt sem hodne hubenej!!! tak mi prijde dost divny ze mas tak malo!!
-
jak hubenej! štíhlej si chtěl říct ne, já mám taky 183/72 samozřejmě že to nejsou parametry řezníka, ale je to celkem konfekční postava :-)
-
hm to jo no mne do konfekcni postavy chybi nejakech 5 kilo
-
konecne lempl na foru:)))) sem zacal plavat- 4× v bazenu… 3kg dolu:) 185/73 ty procenta?? tak to netusim ale muj typ je??? 13%?
-
-
Nezalezi na tom jak moc si „hubenej“, ale kolik z tvoji telesny vahy tvori tuk, podkozni tuk.. Nechci aby to vyznelo nejak blbe, ale tam kde ty mas tuk, ja mam svaly.. :-)) To ze jsi hubenej, totiz samozrejme neznamena to, ze mas malo tuku.. Uz si trochu rozumime??
-
Ty máš svaly, já mám čáry! :-)
-
No, sem cekal kdo to napise… :-)
-
Prave jsem si smichem poprskal monitor kafem:o)
-
No, hehehe… :-)
-
-
-
-
pravdupovediac – ked som videl fotku R.Sibla z Crocodile Trophy vo VELO-e, ved ten chalanisko uz nevyzera zdravo! :-) kombinacia – „aj nejake svaly“ sa mi zda rozumna :-) co tam po jemne vyssej vahe
-
-
-
Ahoj.Mě by zajímalo,jak rychle jsi schopný z těch deseti se vrátit na 3,5%?A naopak.Jaký trénink při tom máš?Dík
-
-
me 182,5cm 71kg a 4,2% a znam nekolik dalsich..B.
-
No, vcera mi namerili 3,5% Merim 186cm a vazim 73kg, sem stihlej, ale nejak vychrtlej si nepripadam, jim uplne normalne…
-
Ahoj.tak jsem tě prokouknul.XCR.Hele až budeš mít vidli,tak se mi ozvi a někam pomalu vyjedem.Jsem v Brně do cca 17.12.
-
-
-
-
-
něco okolo 8% a po Drasalovi mi naměřili 4% (194cm, 70kg)
-
194 cm, 70 kg?! heh…
-
No a v čem je jako problém?? :-)
-
v ničem. prostě jsi hubenej a můžeš se cpát od rána do večera:-)
-
-
Jo a tady je ten Drasal…Doufám, že se tam ta fotka teď přidá… :-)
-
A Mulda…
-
ufff, někdy jsem fakt šťastnej za svoji postavu:-) aspoň mě průvan v metru neodfoukne přes perón;-)
-
-
-
-
19% , sem fakt tlustej – 178cm, 78kg, ale pracuju na tom, premenim to ve sval :-)
-
ja mam nejakych 8% , 185cm na 77kg…ale nejlepsi sou takovy ty mereni na ulici, strcis tam zapesti a ono to ukaze, ze mas 2%tuku, kez by
-
-
179, tak 70–75 podle rocniho obdobi. procent me namerili naposled asi 12%. aspon me v zime neni zima:)
-
To jste všichni, co jste psali hodnotu vašeho tuku byli u doktora na vyšetření tuku? Nebo to máte z toho nesmyslného měřila, který se snaží pomocí slabého proudu změřit Váš tuk a jeho hodnoty jsou nad 20% tuku orientační a pod 10% není schopný měřit vůbec. Jinak já mám 184cm v sézóně 64kg, teď 68kg.
-
Jasne, testoval jsem to na tech ruznejch vahach ktery ti do tela perou proud :-)
-
mě to měřili na sportovnim vyštření.dělali to oždibováním nebo jak tomu řikaj.
-
Kto mi to spravi? Obvodny lekar asi ne… A boli to?
-
Nebolí! Nebolí! Pořád si to opakuj. A raději zavři oči. Nebolí!
:-)
-
nebolí.vezme takový kleštičky a voždibuje tě na různejch částech těla.pak to nějak přepočítává.možná ti to změří i normální doktor.
-
neboli to.
Robia to na katedre telovychovneho lekarstva (alebo nejak podobne sa to vola). Vysetrenie, teda kompletne sportove vysetrenie stoji ale asi 2500,–SKK. Viem to presne lebo teraz to robili obom mojim detom.
Ak chces viac detailov a tusim si spomenul ze si na GJH, tak si vymakni toho chalana co aj teraz v zime jazdi na biku do skoly, to je moj syn.
-
Obávám se, že pak se i ratrům ze Slovenska vyplatí cesta do Prahy a zpět – Casri 750,– za první vyšetření a 650,– za každé další..
-
Tímto se omlouvám ratrům ze Slovenska, myslel jsem samozřejmě „Bratrům“ :-)
-
Tiez ma zarazilo ake je to u nas drahe. Viem o tom, ze v CASRI je to o dost lacnejsie. Robili im kompletne testy: biologiu, zatazove EKG, analyzu plynu, meranie tuku atd. Vo vysledkoch ale nie je uvedeny AP len ANP, takze neviem, co si mam o tom mysliet. Rozhodne je to dost penazi
-
-
hele co všechno ti tam dělaj?u nás v Plzni za to chtěj 1300,–
-
Zváží tě, kleštičkami změří podkožní tuk, následuje zátěžový test s měřením laktátové křvky na ergometru. Pak sprcha a podle potřeby kratší či delší povídání s panem doktorem o všem, co tě zajímá a potřebuješ vědět :-) Eeee, ale snaž se držet jeho oboru sportovního lékařství :-)
-
hele a dělá i max výkon,spotřebu kyslíku,kolik čeho vydechuješ při jakym výkonu,zátěžový EKG,atd?
-
Ano. Vyšetření vydechovaných plynů atd atd jsou ale vedeny samostatně. Normálně stačí právě jen ten test na zjištění laktátové křivky a AP/ANP. Mrkni se na www.casri.cz všechno si tam najdi.
-
-
-
-
-
-
-
-
no ja nevim jak vostatni ale mne na to mnereni poslal trener!!! stejne jako celej nas tym!!
-
-
Nechci nikomu brát iluze,ale pokud měříte tuk na váhách,tak ve většině případů podměřují čtyři až deset procent.V současné době je nejpřesnější metoda DEXA(duální energetické rentgenové záření)Jinak já mám okolo 10%,v létě se snažím mít víc.Důvod je jednoduchej,když mám pod 10% vydržím v létě ve vodě max.10minut a pak prochladnu.To moje děti prostě nechápou.Příští rok to asi vyřeším neoprénovou vestou.
-
To je přístup:-) Vesta jenom brání v pohybu, lepší to je řešit tělesnejma dispozicema:-)
-
Ne, to neni riesenie… Potom ti to brani pohybu furt a ked vylezes z vody, nemozes to dat dole ako vestu…
-
-
-
No já mám 187, 68kg a 8,7%tuku – měřeno na váze.
-
Pri nedavnym vysetreni v Casri mi namerili 15%. Uz ale precuju na snizovani a v breznu to doufam bude kolem 10%
-
175cm, 80 kg, tuk pri polsednim mereni loni na podzim tesne pod 8%. Jinak samý maso …
-
konečně někdo normální:-))). já mám 178 cm, 88 kg a 10%.
-
-
cca 11 % zmereno v casri („ozdibovanim“) zhruba pred mesicem. kdyz mne v 16 prijimali do TSM, tak jsem mel 5,4 % (taky mereno „ozdibovanim“ na sparte u sportovniho doktora).
-
6%, ale nevypadám na to :) Měřeno v Casri klepetama.
-
ja kdyz jsem se meril pri cca 97 kg a 187 cm, tak mi rekli okolo 12 %, je to mozny? A to na sobe vidim, ze mam neco navic (tedy ta vaha neni zpusobena „tezkyma kostma“ protoze jsem drive vazival okolo tech 85 kg a bylo to tak akorat)
-
Na zacatku kazde sezony musime chodit k doktorovi…mam 185cm, 90Kg a 11–12% to bylo po letni priprave a rekl bych,ze ted jsem tak o 2–3kg lehci…ale jak s tukem,to nevim
-
51 kg, 169 cm, 5,1% tuku, 17,4 let
-
-
4,8% a to je mimosezónu, kdy vázím o 3kg více.
-
Tak jsem vcera byl na vysetreni a 7.4% jojo Vanoce :)))
-
Caf Daf, tak dame v so nakej 4h svih ne? Ma byt pekne… B
-
Klidne bych dal i dyl kdyz bude tak teplo jak slibuji. Mas najakej napad kam?
-
-
-
Pánové nejhorší je kancelář. Po 7 letech sezení v kanclu se dostavilo zvýšení váhy o cca 15 kg proti stavu když jsem tady začínal.
-
Jak to tady čtu, tak tady některým asi při jízdě pěkně chrastí kosti, ne?Ještě že jsou jiné sporty, kde se za svých 182/82 nemusím červenat, nějak si neumím představit, že bych se 60kg hrál hokej:). Co takhle trošku pojíst, „pánové“?
-
Vcera Casri – 175,5 cm, 73,1 kg, 13% tuku. Pry by to chtelo tak 1 kyblik sadla vylit :)
-
Tak já na 177cm a 59 kg, mám pod 4% a to v zimě mimo sezónu. Teď se ale snažím spíš přibrat, nebo pak během sezóny ze mě nic nezbude… :))
-
nuda co :)
-
A jaká, projíždím historii a nacházím docela zajímavé věci… :))
-
tak hodně sem se snad eště nenudil ;) zatim si vystacim se //shazovanim IE //:)
-
Hmm, to víš, když používáš spolehlivý Firefox tak je nuda i na netu… :))
-
-
-
-
Já v pondělí v Casry – 171,5 – 63 – 5,7%.
-
-
166cm – 61,6kg – 14,5% ;-(
-
neboj,ty to mas na spravnejch mistech:-)
-
jenom klid, takovej sval jako mas na stehne na fotce, jooo to bych bral hned.
-
Holky mají už od přírody více tuku. Tak když to porovnám s chlapem tak si na tom skvěle.
-
zas tak skvely to neni, se zeptej SavaH kolik ma:)…optimum je kolem 10. Ja mela v rijnu 13%, ted doufam, ze to bude tak 11%:)))
-
ono taky záleží na ambicích. ne každej chlap, co jezdí pro radost, musí mít 5% a ženská 10%:-)
-
Děkuju, začínal jsem mít komplex :-))
-
no jasne, ale nejde jen o kolo, ja ma mmezi tema 11–13 a speku mam habadej, myslim ze i 8 bych v pohode unesla, kdybych nezrala jak prokopla…jde taky o cholesterol, vysokej krevni tlak, ucpavani tepen:))))…
-
-
mno nevim..v nejakym starsim cisle muscle&fitness sem cetl, ze optimalni pro normalni zenu je 15%..pokud je to nejaka joo sportovkyne tak samozrejme min www.aazz.info/linie/rysdi.htm Pro ženy je množství podkožního tuku také určitá kontrola ve spojitosti s menstruačním cyklem. Lze totiž důvodně předpokládat, že pokles podkožního tuku pod 10 % (u žen!) může vést k poruchám cyklu nebo až k amenorhee. www.stihla.cz/…i_clanku.php?… I zdatné sportovkyně, např závodnice fitness, mají v nesoutěžním období hodnoty kolem 13% a pro vaši hrubou představu, hodnoty pod 20% spadají do kategorie „štíhlá".
ja mam 197/90 a 10% podkozniho tuku, v lete sem mel 83kg, takze sem hezky pribral:)
-
sem si trocha cm pridal:) 187/90
-
Ja momentalne 178/81 18% a rekl bych ze kondickou jsem na tom lip nez kdykoliv predtim. Ale rezervy tu jsou :-)
-
jsem rada ze pouzivas kvalitni zdroje:)k vyhledavani informaci…na www.stihla.cz uz nedam dopustit:)))…ty merice co maj v lekarnach sou uplne na hovno, zmeri ti 20, ve skutecnosti mas 14, tak pak chapu, ze pod 10 povazujou za zdravi skodlivy…
-
-
-
-
-
186cm/84kg/cca 7% sádla
-
4,2% v lednu pri 184cm/68,7 kg
-
nojo,spekoune:)…ja mam po dnesku 11.5%, 175/60,5..jde to pomalu, ale bez omezovani:)
-
no jsem zvedavej na Savu az prijede a pujdem na testy, zatim nejsme od sebe moc daleko ale taky uz je to nejaka doba..no uvidime, hlavne na Bikechallange…uz to mame zaplacny :-)))
-
vy snad jite korinky nebo co:(…nojo,sedet u compu a sezrat vanu arasidovyho masla asi neni dobry,herdek:(
-
no to ja tedy nejim, bleeee :-) hezky testoviny,kureci maso,hodne zeleniny,cokoladu,upeceny buchty – od zeny,a ruzny jiny neresti :-D
-
-
-
-
-
191cm/80kg/10,4% sadla – mereno Martinkem kdyz padnul prvni snih
-
Helejte, a kdyz uz je tu rec o tucich, netusite nekdo jak presna je BIA analyza? Resp kdyz je obsah telesneho tuku a vody je pocitan pomoci elektrickeho mikroimplusu, ktery meri vodivost v ruznych typech tkani? U digitalnich vah, ktery to maj se uvadi rozliseni tuku a vody 0,1%…
-
www.bike-forum.cz/…7/forum.html#… na takové věci se radši neptej… :o)
-
Tyvogo, tak to je porvy co jsem do ty historie nesahl. A vidis, hned se mi to vratilo… Ale dik, mrknu na to okamihne. ;-)
-
Tak jsem docetl a uz chapu proc jsem se na to nemel ptat… ;-)
-
-
-
Bych rád viděl fotky všech tady, aby se to tak nějak dalo porovnat. Váha u tohoto není asi až tak důležitá, protože dost záleží na tom kolik má člověk svalů :-)
-
Tak můžeš začít… :))
-
Nekteri vypadaji jako kdy by je prave pustili z koncentraku, nevim jestli to chces skutecne videt :o)
-
treba tihle dava ze, neco kolem 5–6%, (uz jsem to sem daval) www.beeda.net/…d05b_010.jpg
POZN: kdo se chce dostat pod 10% musi oholit, protoze chlupy zadrzuji sadlo:-)
B.
-
no jo ale ne všichni se musí holit celý jako ty :)
-
voe, do stracena :-))B
-
-
Tak to buď rád, že jsi ještě neviděl mně. Já mám 5% na 58,5 kg a 177 cm výšky… Fotku nemám, takže dávat nebudu, ale až bude tak to hodím, teda jestli chcete… :))
-
to už je ale peklo ne s tou výškou tak málo?
-
podle fota se mi to ani nezda tech 58/177.
-
Tak to je focené na Oderské Mlýnici, to jsem ještě měl 70 kg… :))
-
-
-
-
-
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
