tak sa mi podarilo si zlomit klucnu kost, mate s tym niekto skusenosti za ako dlho budem moct bike? teraz mam na pleciach fixacny pas a prveho mi ho daju dole kedy podla vas budem moct bike?
tak sa mi podarilo si zlomit klucnu kost, mate s tym niekto skusenosti za ako dlho budem moct bike? teraz mam na pleciach fixacny pas a prveho mi ho daju dole kedy podla vas budem moct bike?
Já si zlomil klíční kost před čtyřmi roky hned na začátku dubna. Nasadili mi takový „kšandy“, co stahují ramena dozadu – asi jako když máš na zádech batoh s příliš krátkými popruhy. Nosil jsem je asi 6 týdnů – já to raději ještě přetáhl. Potom následovalo rehabilitační cvičení za účelem dosažení plné pohyblivosti. Co se týče návratu na bike nemohu sloužit, protože moje zlomenina se zkombinovala s dlouhodobější nemocí člena rodiny, takže jsem víkendy trávil návštěvami nemocnic a na bike nebyl čas. Tím pádem mi vypadla celá sezóna, tedy kromě lehkého poježdění až někdy na podzim. Následky nejsou žádné.
To ja si ji zlomil pred 20 lety (uz tehdy na kole) a dostal jsem na tri tydny slusive kruhy (i na druhe rameno – proste supe na prazdniny. Kdyz mi sundali, tak jsem zadnou rehabilitaci nedelal a rovnou jsem zacal zase jezdit. To me bylo ale o 20 mene…To by asi nejlip mel rict ten clovek, co ti tam dal ten fixacni pas, nebo ne? :)
ja som si zlomil klucnu kost pred 40 rokmi na lyziach a o sest tyzdnov neskor znova na lyziach isla zase noha do sadry. Odvtedy som si nastastie uz nezlomil nic podstatne (raz este na biku prst).
Fixace celkem 4 týdny, poté rehabilitace, celkově min. 6–8 týdnů, pokud nechceš rizkovat refrakturu nebo pakloub.
Asi dva měsíce (měsíc ta fixace a měsíc jen tak), ale musíš počítat s tím, že to ještě není 100% pevné. Já jsem potom zase spadnul na rameno a už jsem si myslel, že to mám zlomené znova. Naštestí ne, ale stejně se jezdit zase měsíc nedalo protože to dost bolelo. Taky záleží jak s tím chceš jezdit po silnici to půjde, ale nejhorší je když chceš třeba skočit na chodník..prostě jakékoliv tahání za řidítka.
Pokazdy kdyz si vyhodim rameno, tak se pak ucim jezdit na kole od znova :) Ale jako jezdit. Vozit se umim i bez jedny ruky a da se toho celkem dost. Naposled jsem to rozjizdel na silnicce. Je to sice nudne a potupne, ale je to pohyb a po takovy pauze je clovek rad za kazdy slapnuti.
Kolikrát jsi měl rameno venku? Já čtyřikrát- jednou motrorka, roztržené kloubní pouzdra a hromada dalších věcí, pak při přelézání plotu, plavání, lyže.Mimo poprvé jsem si to dával zpět sám, ale pak jsem měl ortézu a rehabilitace. Teď když padám , instiktivně tlačím pravou ruku k sobě,a držím si ju druhou. Teď jsem tak spadl a nic moc, je to nahovno. Operaci ramene máš ?
koukam ze nejsem sam s problemovym ramenem… taky uz bylo parkrat venku… poprvy nohejbal, pak treba lezeni pres plot :), stehovani reprobeden, hozeni kamenem, fotbal… furt v nem loupe, obcas boli… :( doktori mi ho nahazovali 2 krat (jednoho sem pokousal jak to bolelo.. ), jinak nastesti sam hned na miste… je to peknej opruz, obcas si pripadam menecenej.. zatim bez operace..
3× levy – kolo 1× pravy – predsilvestrovska priprava a nedotocene salto :) Nahazuju sam. Ortezu nosim, rozhejbavam sam.
Rameno jsem si vyhodil na kole. Následek je bohužel ten, že nemůžu lízt a pořádně jezdit na kajaku (i, když zase je to dobrá výmluva a nemusím říkat, že se bojím). No kole je to celkem v poho – v nouzi nejvyšší, naučil jsem se sám nahodit. Pořád mi chtěj dělat plastiku vazů – byly jste na tom někdo? Mě přijde, že dokud to aspoň trochu drží, tak to budu ignorovat a uvidíme.
POkud mas problemy takoveho razu, ze si musis rameno nahazovat nekolikrat do roka, apk je toto nutne resit chirurgicky. V opacnem pripade muzes taky ocekavat za 20 let nefunkcnost ramenniho kloubu. Nevim na jakem vysetreni si byl nestabilitu a leze u klobu muze zpusobovat i delka vazu u ramene i nefunkcni rotatorova manzeta. Rehabilitace je ca 2 mesice. Konecny stav ca 6–12 mesicu.
Mel jsem zlomenou klicni kost pred rokem a pul, dostal jsem ty uz zminene popruhy, ktere jsem sundal za 6 tydnu, zadna rehabilitace a hned jsem jezdil. Doktor rikal, ze na to akorat nemam padat a pak se nic nestane. Tak jsem nepadal a nic se nestalo. Zpocatku jsem nemel velkou jistotu v drzeni riditek, ale po dalsim cca. tydnu uz to bylo OK. Kdybych si ted nedokazal nahmatat hrcku na kosti, tak bych nemel nejmensi tuseni, ze byla nekdy zlomena.
Tak mě to někdy bolí i teď (asi po 10 měsících), zvláště když ležím na boku, nebo nesu těžký ba?oh.
Mel jsem ji zlomenou pred 8roky. Ksandy jsem mel 6tydnu k tomu silny otres mozku a neco s celisti (ne brzdovou:). Kdyz mi to sundali posadil jsem se samozrejme hned na kolo ale 14dni to slo jen po silnici. Klicni kost mi srostla nejak blbe takze mam videt mensi bouli a je o 0,5cm kratsi jak ta druha (údaj z papiru na trvalky).
co cyklista, to krypl… Sportem k trvalé invaliditě.Že já se nedal nachlast. Je to levnější, jsi v teple, mouchy nekoušou…
… svaly i vytrvalost rostou tez ..
no podle NAK pouze do bodu zlomu.
Tak hosi pozor, jo? – NTAK;)
Tak aby bolo jasno : Kdo nemal zlomenú klúčnu kos? není bikerom!!!!!!!!!!!! To povedal starý bikerský GURU
VITAJ medzi ozajstými BIKERMI , a nerob si s toho nič všetci to máme za sebov.
toto som uz pocul, ked do jedneho bikera hustili, ze zlomena ruka nestaci :-)
ad klucka: sest tyzdnov v bandazi, prve styri taka bandaz, ze som s tym ani nemohol pohnut a posledne dva len taka paska a uz som s tym hral aj ping pong:-) na bike som sadol asi po dvoch mesiacoch od zlomenia… po troch mesiacoch som ale na to padol a tyzden som poriadne nespal:-)
Ze nie ? Ja nemozem za to že ste šmatlavý a rozsipete sa :-)
:-)
diki vam vsetkym za vase odpovede, uz sa mi to krati v 1.6 mi daju dole fixacny obvaz a uvidi sa co a ako. este raz dikes
Da sa nejak urychlit hojenie zlomenych kosti? Nejakymi tabletami alebo niecim inym…
Posledne som si zlomil kost v 1966 a toho roku som si zlomil uz druhu.
Vcera nosnu kost v chodidle – jedna z tych kosti v palci na nohe. Lekar tvrdi 5–6 tyzdnov. Zo zblbnem a nebudem moct bikovat ani fotit. Sotva chodim, sadru som odmietol.
vitamin D , vapnik – to ma vliv pouze pokud jich je v telu nedostatek, coz nebyva, pokud se clovek normalne stravuje. Ale je to spise dane geneticky. Rozhodujici ulohu ma metabolismus vapniku a schopnost tovrby kostni hmoty.
2 měsíce kšandy a potom pomalu na bike. Dle tvrzení doktora to trvá rok než má stejnou pevnost jako před zlomením. Je to cca dva roky a furt to občas bolí. PS:Vítej v klubu.:-)
Čau…loni v dubnu, dostal jsem motýlka, po týdnu kontrola, měl jsem tam schod jak prase, ale doktor řek, že to bude dobrý, tak jsem šel ke „konkurenci“ a ti mě braly rovnou na operaci, dostal jsem čtyři šrouby z každé strany a jeden plát přes, za tři dny jsem šel dom. Na kolo jsem vyjel po čtyřech týdnech, pokud se mi za ni někdo nepověsí, tak nevím, že byla zlomená. V prosinci šrouby tahaly ven, skoro na otočku.
Kočička! Haf!