Tak mě napadlo, jestli jste na tom stejně jako já.Vždy v sezónu se mě podaří (néééé že bych chtěl,mám 181cm a 78kg)shodit asi tak 5 až 7 kilo.Na zimu mé jezdění už není to co vlétě a zase ta váha jde nahoru.Co vy na to?
úbytek váhy
53 nepřečtených-
Anketa: shazujete v sezonu svá kila
-
v zime mivam 73 a v sezone se snazim dostat pod 70 (ted 69kg). Vahu ale shazovat jezdenim a odbouravanim tuku, ne tim, ze clovek 14 nezere – to je pak k nicemu :-)
-
já mám ten pocit, že žeru doslova a až moc a váha jde stejně dolů
-
dite stesteny :-)
-
…nebo tasemnicka… :-D
-
no zrovna včera mě vyšel článek :o))
-
Tak to jsi asi novinář…
-
ne myslím na záchodě :o))
-
:D:D
-
-
-
-
-
Mám podobný problém – chtěl bych přibrat, ale moc (spíš vůbec) to nejde (184cm/67–69kg).
-
Zkus zacit na podzim se cvicenim. Podzimni anabolizace by ti mohla pomoci. Ve 23 letech jsem pri 188 cm vazil 58 kg. Nepribiram tuk, tak jsem musel zacit cvicit. To mi pomohlo pribrat na soucasnych 75 kg, ktere uz drzim s mirnymi odchylkami 3 roky, s tim, ze porad jsem nekde na 4–5% tuku. Dulezita je strava. Pokud budes chtit podrobnosti o zpusobu pribirani, napis mi email, at s tim tady nezatezujeme ostatni. M.
-
-
-
-
On je docela rozdil jestli clovek shodi svaly nebo tuk. Jinak v zime je vetsi sportreba energie a nutnost lepsi izolace, takze telo si nechava prirozene vic tuku.
-
tak to ja v zime vzdycky priberu dost kilo ale pak se mi to nepodari vsechno shodit tak ze mi to furt bribejva,tedka v zime sem mel az 90 kg! pred zimou tak 85 , tedka nejdu pod 86, je to spatny no, kdyz mamka tak dobre vari a ja tak hrozna rad jim :o)
-
Stale 75kg ±1.5kg (187cm).
Kdo me zna, tak rika, ze neustale zeru, nebo mam hlad :-D
-
Napriklad dneska jsem mel dve snidane a dva obedy…
-
Snidane se nwsmi podcenit:-)
-
-
-
mam opacnej problem .. 187cm/78kg .. 2 kila by bodly ale proste to nejde
-
no snažím se, ale asi né dost:-( přes sezónu vždycky něco shodím, ale furt mám víc než dost…
-
Chybi mi tam moznost nesnazim se a jde to:-) V zime 78 v sezone 73/186 a to sezeru vsechno co vidim.
-
Tak ja to mam presne opacne. Mimo sezonu 76Kg, v sezone 79–80Kg. Merim 180cm.
-
tak to já jsem na tom podobně, když trénuju, tak jsem na tom váhově spíš líp, ale v podstatě nemám žádnou mezisezónu, jedině když jsem nemocnej a to mě většinou ani jíst nechutná (v zimě běžky, na jaře a na podzim běh a spinning). Každopádně bych se taky nezlobil, kdybych 2–5 kg přibral, mam 65kg a 178 cm, ale v dobach kdy jsem běhal závodně jsem mival i o 5–10 kg míň, takže se cejtim celkem ok:-), aspoň se mi líp jezdí do kopců.
-
tak to já jsem na tom podobně, když trénuju, tak jsem na tom váhově spíš líp, ale v podstatě nemám žádnou mezisezónu, jedině když jsem nemocnej a to mě většinou ani jíst nechutná (v zimě běžky, na jaře a na podzim běh a spinning). Každopádně bych se taky nezlobil, kdybych 2–5 kg přibral, mam 65kg a 178 cm, ale v dobach kdy jsem běhal závodně jsem mival i o 5–10 kg míň, takže se cejtim celkem ok:-), aspoň se mi líp jezdí do kopců.
-
tak to já jsem na tom podobně, když trénuju, tak jsem na tom váhově spíš líp, ale v podstatě nemám žádnou mezisezónu, jedině když jsem nemocnej a to mě většinou ani jíst nechutná (v zimě běžky, na jaře a na podzim běh a spinning). Každopádně bych se taky nezlobil, kdybych 2–5 kg přibral, mam 65kg a 178 cm, ale v dobach kdy jsem běhal závodně jsem mival i o 5–10 kg míň, takže se cejtim celkem ok:-), aspoň se mi líp jezdí do kopců.
-
tak to já jsem na tom podobně, když trénuju, tak jsem na tom váhově spíš líp, ale v podstatě nemám žádnou mezisezónu, jedině když jsem nemocnej a to mě většinou ani jíst nechutná (v zimě běžky, na jaře a na podzim běh a spinning). Každopádně bych se taky nezlobil, kdybych 2–5 kg přibral, mam 65kg a 178 cm, ale v dobach kdy jsem běhal závodně jsem mival i o 5–10 kg míň, takže se cejtim celkem ok:-), aspoň se mi líp jezdí do kopců.
-
tak to já jsem na tom podobně, když trénuju, tak jsem na tom váhově spíš líp, ale v podstatě nemám žádnou mezisezónu, jedině když jsem nemocnej a to mě většinou ani jíst nechutná (v zimě běžky, na jaře a na podzim běh a spinning). Každopádně bych se taky nezlobil, kdybych 2–5 kg přibral, mam 65kg a 178 cm, ale v dobach kdy jsem běhal závodně jsem mival i o 5–10 kg míň, takže se cejtim celkem ok:-), aspoň se mi líp jezdí do kopců.
-
tak to já jsem na tom podobně, když trénuju, tak jsem na tom váhově spíš líp, ale v podstatě nemám žádnou mezisezónu, jedině když jsem nemocnej a to mě většinou ani jíst nechutná (v zimě běžky, na jaře a na podzim běh a spinning). Každopádně bych se taky nezlobil, kdybych 2–5 kg přibral, mam 65kg a 178 cm, ale v dobach kdy jsem běhal závodně jsem mival i o 5–10 kg míň, takže se cejtim celkem ok:-), aspoň se mi líp jezdí do kopců.
-
tak to já jsem na tom podobně, když trénuju, tak jsem na tom váhově spíš líp, ale v podstatě nemám žádnou mezisezónu, jedině když jsem nemocnej a to mě většinou ani jíst nechutná (v zimě běžky, na jaře a na podzim běh a spinning). Každopádně bych se taky nezlobil, kdybych 2–5 kg přibral, mam 65kg a 178 cm, ale v dobach kdy jsem běhal závodně jsem mival i o 5–10 kg míň, takže se cejtim celkem ok:-), aspoň se mi líp jezdí do kopců.
-
tak to já jsem na tom podobně, když trénuju, tak jsem na tom váhově spíš líp, ale v podstatě nemám žádnou mezisezónu, jedině když jsem nemocnej a to mě většinou ani jíst nechutná (v zimě běžky, na jaře a na podzim běh a spinning). Každopádně bych se taky nezlobil, kdybych 2–5 kg přibral, mam 65kg a 178 cm, ale v dobach kdy jsem běhal závodně jsem mival i o 5–10 kg míň, takže se cejtim celkem ok:-), aspoň se mi líp jezdí do kopců.
-
tak to já jsem na tom podobně, když trénuju, tak jsem na tom váhově spíš líp, ale v podstatě nemám žádnou mezisezónu, jedině když jsem nemocnej a to mě většinou ani jíst nechutná (v zimě běžky, na jaře a na podzim běh a spinning). Každopádně bych se taky nezlobil, kdybych 2–5 kg přibral, mam 65kg a 178 cm, ale v dobach kdy jsem běhal závodně jsem mival i o 5–10 kg míň, takže se cejtim celkem ok:-), aspoň se mi líp jezdí do kopců.
-
tak to já jsem na tom podobně, když trénuju, tak jsem na tom váhově spíš líp, ale v podstatě nemám žádnou mezisezónu, jedině když jsem nemocnej a to mě většinou ani jíst nechutná (v zimě běžky, na jaře a na podzim běh a spinning). Každopádně bych se taky nezlobil, kdybych 2–5 kg přibral, mam 65kg a 178 cm, ale v dobach kdy jsem běhal závodně jsem mival i o 5–10 kg míň, takže se cejtim celkem ok:-), aspoň se mi líp jezdí do kopců.
-
huste, myslim, ze si vyhral! :-)
-
a do ******, to jsem nezvládnul, omlouvám se…
-
asi mi nejak blbne myška
-
To se ti podařilo, se tu válím smíchy pod stolem… :D:D:D:D:D
-
-
-
hehe :-) me se neco podobneho stalo v czechteku, odeslalo se to asi 13× presne nevim :-)
-
-
-
Přes léto bike, přes zimu basket. Teď máme navíc 3× týdně trenink + jezdím na kole. Ať je zima nebo léto, je to vždy 90kg/193cm. Přes Vánoce přiberu max. 2kg, jelikož miluji cukroví.
-
jinak na leto jsem vetsinou sel s hmotnosti dolu, v celkovem pohledu za par let byly skoro nepostrehnutelne :-/ viz priloha
-
Teda klobouk dolu, ze to mas vsechno takto zapsany, ja mam 180/75 a spis bych chtel tak 2*3 kila probrat, ale nejde to, at zeru jak zeru, jinak ten muj vyvoj vahy skoro kopiruje tvuj, driv jsem ale moc nejezdil na kole, spis fitko, takze jsem vazil vic, ted je to naopak – kolo vede a vaha jde dolu :)
-
-
taky tak v zimě 75kg v létě k 70kg na 183cm. Když se jezdí 10 a víc hodin o víkendu tak to jde dolů docela rychle. pod 70kg už nechci ani náhodou. A žeru víc než Ječnák :)
-
na ja mam priblizne stale rovnaku hmotnost cely rok … ale zato po takej 3 a pol hodinovej jazde v kuse (cca 95km) stratim tak 3–4kg … a to vypijem zo tri litre vody a zjem min jednu horalku:) … no po dvoch dnoch (ak nebajkujem) som zase v normale na tych 70–72kg
-
no tak mírný pokles taky vždycky pozoruju ale není to moc. Na začátku prázdin jsem měl 89kg, teď mám něco mezi 84–85 podle toho jak se najím :o) No ale do Vánoc bych se chtěl konečně zase jednou dostat pod 80, pokud dosáhnu 75 tak jsem si slíbil odbměnu, takže motivace je. Teď jsem asi 3 týdny nejezdil kvůli poraněné ruce, ale zase začínám tak doufám, že to nějak půjde........
-
Já to z metráku sundal na 88 , chtěl bych se dostat aspoň na 80 ale 2 měsíce se držím na 88–90 kilech a už to moc dolů nejde. Jinak musím říci že u mě to je především o žrádle, k tomu pohyb ale nejvíc jsem shodil po změně jídelníčku. Je dobrý znát trochu kalorické tabulky a trošku si to zpočítat.
-
Já mám 91 kg pořád. Po pořádném švihu dojedu domů o 3 kg lehčí, ale je to jen vypocená voda a na druhý den mám to samé.
-
Špatnej pitnej režim, to chce více zastávek na pivo :-)
-
-
jsem na tom naprosto stejne!vyskove i vahove:-). ale narozdil od tebe se snazim jak to jde pribrat,ale pokazdy kdyz se vratim z kola,tak jsem o par kilo lehci.pekne me to s*re:-)
-
Klasický cyklus :-D , co zná většina cyklistů. Z těch známějších třeba Jan Ullrich. Teď jsem na vrcholu (78 kg), v květnu budu mít 72 kg a pak jsem schopen krátce před důležitým závodem se dostat pod 70 kg, ale to udržím tak týden dva a jdu zpět na 72 kg. Téhle hranici se mé tělo už brání. Měřím 182 cm.
-
Och ta váha:-)Na jaře mám i 95kg v květnu až červnu 85 k podzymu až zimě kolem 90 a na jaře zase nanovo.Měřím 192cm
-
podzymu..hmmm…:)
-
to byl hnusnej a třeskutej podzym ;-)
-
-
-
Měřím 186 cm. V zimě mívám kolem 75 kg, v létě tak 72–73 kg. Moje aktuální váha je díky celkem příznivému počasí stále 72 kg. Stále jezdím, i když míň, než v létě.
-
Celoročně 70–73/183cm při cca 10% tuku.Každý červen držím delší půst,kdy mi na konci spadne tuk na nulu,pak mám v červenci problém vydržet dýl než pět minut v moři o teplotě 24 stupňů.Občas si beru na sebe i neoprén,kterej mám na surf,takže přibrání pár kg na zimu nevidím jako velký problém.Alspoň člověk tak rychle neprochladne.
-
jj, vidím to stejně
-
-
Velmi dobre funguje nasledujici rada: „Nezrat!!!“. Vysledky jsou fakt znat :-)))
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
