Zajimalo by me jestli si nejak hlidate vahu jestli se vyhybate nejakemu jidlu nebo vam staci kolo k udrzovani vahy.
Ja mam 180cm a vazim 58kilo.
Snazim se vyhybat mastnym jidlum a takovym tem hladovym oknum.
-
-
No, občas by ses najíst mohl :-D
-
ale tak me to vyhovuje :D
A protoze mi je 16 tak je jasne ze se s kamarady nekdy dostanu treba do KFC a taky nerikam ze drzim nejake prisne diety:)
Snazim se tomu aspon nejak vyhnout:)
-
nemáš jako celodení jídlo jednu housku s jedním kolečkem šunky a jedním plátkem sejra rozdělenou na čtyři svačiny na čtvrtiny? kluku nažer se v 16letech při týhle vejšce co řešíš!!!
-
-
Ty vole to je snad anorektik. K obědu dvě hranolky, k večeři olíznout kost. Co na to doktoři?
-
-
V tvym veku jsem mel na 185 68 kg. Ty mas vylozene podvahu :-)
A ja ted uz zase vylozene nadvahu :-(
-
smarja chlape, nazer se!:D
-
uff ti 20 kg pridam nechces :-)
-
já přidám dalších deset :)
-
V klidu mu dám tolik, co vy dva dohromady :-)
-
Taky bych mohl 10 postrádat :-)
-
ty jo, humanitární sbírka :D
-
kašlete na něj – uplácáme si vlastního Golema!
taky bych mohl 10kg postrádat :-)
-
to by ale nebyl golem spíš nějaká špekzila :D
-
-
-
-
Když tak mi něco málo pošlete, ale ne že tobude samé tuk :)
-
tuk si převedeš na svaly :)
-
nemám převaděč spojitosti :/ navíc když jste to nezvládli vy tak já jsem úplně ztracenej :D
-
-
-
-
-
Člověče ty musíš vypadat jak dvakrát přeloženej vítr,váhu vůbec neřeš,nebo se ztratíš bez funusu..
-
To už je snad podváha, ne?
-
Při tvý váze se nevyhýbej ničemu nebo skončíš s anorexií :D.
-
ty woe tobě to musí hustě lítat do kopců :)
jak se stravuješ ? :) ja ať jím jak jím tak se pod 62KG/173cm nedostanu :(
-
Nemusí mu to vůbec lítat do kopců, s jeho váhou nemůže mít žádnou sílu… Já zatím čím víc přibírám, tím jsem rychlejší :). Ale je mi jasný, že to tak nepůjde donekonečna :D.
-
nejim nic zvlastniho :)
Jen pokud to jde vyhybam se mastnemu:)
-
A ty tuky tělu nějak škodí nebo proč? Kdybys byl sprinter neřeknu, ale cyklistika je vytrvalostní sport.
-
-
-
Myslím že s tou tvojí váhou bych se nerozmýšlel jestli jít do hladového okna. Nebo chceš ještě zhubnout? :-)
Já mám 185 cm a 72kg, jídlo si nějak extra nevybírám – škola a doma.
Ale poslední dobou co jsem začal chodit do posilky (2 měsíce) tak jsem začal o dost více jíst, i častěji a váha pořád stejná Takže se to asi někde ztrácí a jde znát že něco dělám :-)
-
Doufám, že nejezdíš moc po silnici, protože každé projíždějící auto pro tebe může znamenat pád. :-)
-
Mám 176/60 a dělám co můžu abych se dostal aspoň na pětašedesát. Ty vážíš ještě míň než já a vyhýbáš se mastným jídlům. ROFL
-
Do 22 jsme mival kolem 60ti Kg…o par let pozdeji se uz krasne blizim k 70ti:)))
-
No vidíš :) Já bych tu sedmdesátku bral hned :D
-
Kolik prosímtě měříš? Spíš si měřil…Když vidím váhu svých vrstevníků, přijde mi to strašně málo. A nebo u mě hodně, ale nehodlám s tím nic dělat :D
-
176cm:)
-
-
ve 20ti jsem mel 64 na 175kg, pak narust na 75 a kdyz jsem ve 29 sem zahodil cigara, zaclo mi hrozne chutnat zradllo a zapadl jsem do statistik s narustem vahy o 10 po kuracke abstinenci:) 85kg na moji vejsku je moc tak pomalu lezu dolu a jsem nekde na 77 nyni, ale neni to upravou stravy, ale beh a kolo. Slo by to rychlejc, jenze sezeru strasne sladkyho…sem si zavyslej, ale ja to bez sladkyho proste nedam:)
-
další koťátko :)
-
Pár týdnu jsem se na ty vaše koťákta koukal a stejně jsem to nepochopil… Doufám že z toho zase vyleze že nemám akvárko :D
-
Gramatická chyba → mrtvý koťátko.
-
no jo, ale proč zrovna kotě? proč ne třeba ovce ? :D
-
Protože nejdřív byl tenhle mem: http://i1.kym-cdn.com/…godkills.jpg a následoval další mem a z toho už je to zabíjení koťat po gramatický chybě: http://cdn.memegenerator.net/…21180394.jpg.
-
aha :D
-
-
-
No to bylo první co mě napadlo, ale pak jsem si řek proč to nikdo nenapsal pod moje gramaticky „korektní“ příspěvky.
-
-
bud v pohode, ja to taky nepobiram:)
-
-
já to slyšel jako „pokaždé, když někdo napíše "by jste“, bůh zabije koťátko. ale to s náckem je taky super.
-
Tak zase souvislost s „by jste“ neznám já. A když už zabíjíš ty koťátka, tak piš velký písmena:)
-
já zabíjím štěňátka psa Dingo
-
-
-
-
-
-
-
měl bys pít kozí mlíko:-)
-
jo se sifonem … a posere se stejně jako JdS že o něm pak půl roku neuslyšíme.
-
-
takhle vypadam. Tohle je Oderska Mlynice 2012, ještě na starém kole
-
Tuhle fotku tu jeste parkrat potkame:))))
-
:-D o kousek vedle ve vlákně :-D
-
je mi to jasne kde :D
-
S hromadou somálců okolo:-)
-
-
-
Za silnějšího větru radši nevycházej, ať tě to nezlomí v půl.
-
Kde ti dala na 20km trati 8 minut 14-ti letá holka… Hubnutí fakt není cesta, musíš jíst, abys měl energii a sílu ;).
-
ale ja nehubnu:)
Nechci zhubnout:)
Ale v zari jsem zacal trenovat uz pod vedenim nekoho … A v zari jsem byl na 60kilo a ted mam presne 58,3kg.
-
Tak se nevyhýbej mastnýmu jídlu… Pokud trénuješ pod někým, tak máš před sebou 2–3 měsíce najíždění převážně objemů v nízkých tepech pod AP, kde tělo právě chce získávat energii z metabolismu tuků a k tomu v těle nějaký musíš mít…
-
joo to vim co me ceka:)
Dam na vase rady a zacnu jist vsechno:)
-
-
-
-
Na ty fotce vypadas uplne v poho, 180/60 neni na cyklistu nejakej extrem. S vekem priberes par kilo na svalech a bude to v klidu.
-
180/60 ti přijde v klidu? 65 kg má můj vyhublý malý 165cm kamarád
-
Ono to není jenom o váze, při stejný váze každej vypadá trochu jinak… Když porovnám některý bejvalky, tak když by se přes BMI srovnala váha k vejšce, tak vyjde rozdíl cca 3kg, ale jedný bys řek, že klidně může ještě dál hubnout a do druhý bys to jídlo cpal násilím, protože on proti ní vypadá na nadváhu :D.
Jinak u 16ti letýho kluka to není nějak extra málo, on s věkem přibere. Ale je kravina, aby si při týhle váze stravu nějak hlídal a omezoval.
-
Ja mel v juniorech 190/68, v chlapech tak 72–3 a ted mam 80. Sadla ± stejne, vic svalu a je to spatny, v kopcich to neudejcham, mam proste plice na muskulaturu odpovidajici tem max 75kg.
-
to bych chtěl vidět jak je ten tvůj kamarád vyhublý… myslím, žes napsal pěknou blbost
-
-
-
ty kalhoty máš hodne vypasované. tak patnást kil dolu a bude to akorát.
-
-
Jím pravidlně 4–5× denně,občas se hýbu ale nic extra a váha lítá v rozmezí ± 0,5kg.Dnes po svátcích 71kg při 176cm.
-
Já se přidávám se 175/58, ale snažím se přibrat.Jídlem to nejde(sním všechno na co přijde,ale snažím se zdravě),tak třeba nabrat svalovou hmotu.Ale nemám na to geny :)
-
178 cm a 78–80 kg
-
Jsem na tom podobně. Kdysi jsem hodně běhal a doběhal jsem se až na 69 kilo a připadal jsem si podvyživenej a bez síly.
-
jsem si říkal, že to je tady samý anorektik…konečně někdo s přibližně stejnýma proporcema… já 176cm, 77kg, kdysi jsem měl tak 72kg a to už jsem si připadal hodně hubený.
-
-
Vítáme mezi sebou dalších člena Dachau Racing Teamu!
Nehlídám si nic, prostě jím to co mi chutná a na co mám finance :). Pokud člověk nesedí každý den v mekáči, nevidím důvod řešit co jíst a co ne.
-
172/78 :-D Cítím se skvěle…Nevím co zakladatel řeší, ale to je na zamyšlenou, určitě by měl nějaké to kg přibrat, aby vypadal jako chlap a ne jak dachau, už v hadrech to je lunt, což teprve, když je vysvlečen. :-D
-
172/82. tých 5 kg dolu by bodlo, viac už určite nie
-
V sezóně mám kolem 70/72kg, tak to je myslím v klidu.
-
-
-
pokud clovek resi prachy, tak urcite neji kazdy den v mekaci, protze by chcipnul hlady:)
-
Spíš jde o to že kdyby jsi řrál pořád jen v mekáči tak zdechneš.
-
Přesně tak, necháš tam přes stovku a máš za hodinu hlad. V tomhle jsou dobrý vietnamský bistra, za stravenku (80,–) máš dobrý jídlo a porci skoro jak pro dva.
-
-
-
Chodící reklama na hlad :-D.
Já mám při svých 172cm kolem 70kg. teď přes vánoce víc,ale na jaře se to zase sklepe na rozumnou váhu. A pokusy o vánočku na břiše jsem už dávno vzdal (pivo je proti :-D)
-
+1
-
-
Já se krásně rozjel, pěkně pomalu ale jiste jsem schazoval a pak na začátku prosince přišla nemoc a v podstatě celej měsíc jsem se z toho dostával, za prosinec krásných 5kg nahoře! Paradoxně čím míň sportuju, tím víc doma žeru navíc zrovna v době vánoc.
No, takže zase pomalu začnu a do jara se musím dostat zase do formy :)
Ideálně bych chtěl na svých 185cm mít 85kg, páč chodím i do posilky a s nějakým tím svalem se níž dostávat budu těžko. Nyní mám zas cca 10kg nad tuhle svou „ideální“ váhu, takže pohyb, pohyb a zase pohyb, jinak to u mě nejde, jídlo mám na to příliš rád :)
-
To je fakt dost málo, jsem stejně vysoký a držím se kolem 67–68 kg. Loni jsem v sezóně spadnul na 65 kg a u žto nebylo ono.
Mastným jídlům se vyhýbej, naber svalovou hmotu, takže spíš nějaké gainery.
-
-
189/104 kilo a porad nemuzu pribrat. Nevite co delam spatne? ;-)
-
málo žereš :D
-
Hlavně nejezdi na kole!
-
-
Nechápu! Bež se najíst. Tu váhu řešíš z hladu.
Mám o deset kilo víc a dvacet cm míň než ty, to abych se šel rovnou zabít…
-
Neřeš mastné jídla a místo toho se přikrmuj rýží, těstovinama, bramborama, k tomu maso a vyrosteš normálně, teď vypadáš, jako by ses vrátil z tábora.
-
Špekoune!
-
Jemu je 16, to je v pohodě, má velkou šanci, že časem si to sedne do normálu. Co mám říkat já s podobnou výškou a váhou v 25 letech?:D Sladký, mastný, pivo, víno, ničemu se nevyhýbám, jen tělu se nechce přibírat. I u doktora jsem už byl a slinivka v pohodě.
-
Prostě málo žereš no :)
-
tak tak, taky jsem se vymluval na to ze pribrat nejde a pak jsem zjistil ze jde ale dost blbe :D
-
Povídej, jak?:D
-
kdy jsi naposledy jedl co to bylo a co se jeste chystas jist? :D
-
V osm hodin cca 200 g lososa na pánvi a 300 – 400 g brambor pečenejch v mlíku. A povedlo se mi to tak moc, že jsem si to musel vyfotit:D (na fotce je jen půlka brambor)
Jíst už asi jen nějaký ovoce až se každou chvílí plácnu k filmu, třeba tak větší jablko nebo dvě mandarinky.
-
Popravdě lepší by bylo upéct si bůček a pěkně večer u televize ho konzumovat s chlebíčkem nebo ještě lépe s knedlíčkem, takhle opravdu moc nepřibereš :)
-
Tak ne každej chce přibírat akorát tuk…
-
O tom nebyla řeč. Šlo jen o to, že říká že žere všechno a ne a ne přibrat. A to je prostě blbost.
-
ne kazde telo je zvykle si tuk ze „sracek“ ukladat… :)
-
:D
-
Ono se to naučí :) Chce to jíst málo, jednou, dvakrát denně a ohromný porce a ono to půjde :)
-
V tom asi taky bude zakopanej pes. Když přítelkyně začala hubnout, tak přišla s tím, že se má jíst častěji a menší porce. Přemejšlel jsem nad tím kolem a kolem a taky jsem na to najel. Takže velká snídaně, nějaký ovoce nebo musli tyčky nebo obojí dopoledne, běžnej oběd, odpoledne chleba s něčím a pak večeře.
-
vecere musi byt dve, nejlip tri :)
-
A nejlíp ještě nařídit budíka a v noci slupnout alespoň půlku šišky vysočiny nebo uheráku a ono to půjde :)
-
Jako ve smyslu nafutrovat se před spaním? To si užiju divoký sny, ty mám jen když se před spaním právě dost najím:D
-
co je to futrovat se, prose kdyz jdu spat po 24h a vecerim v 8h tak mam kolem 22h hlad a pak jeste nez jdu spat :D
-
-
-
Tak to je celkem jednoduchý,musíš se prožrat ke štíhlosti.Nesmíš mít hlad,ale to neznamená ,přežírání.
:-)
-
Pokud chcete přibrat a nevíte jestli jíst velký porce třikrát denně nebo malý porce pětkrát denně tak správná odpověď je velký porce pětkrát denně :)
-
1+ :) az na to ze 5× je furt malo :D
-
rekord jsem měl 6× denně a minisvačinky mezi tím, ale to bylo jen o víkendu kdy jsem se fakt jen válel
-
-
-
-
-
-
-
-
To slyším ze všech stran, ale já na tu českou kuchyni prostě nejsem. Knedlíky mi stačí párkrát do roka a navíc nemám rád ten zapláclej pocit po těžkým jídle. No a k bůčku nemám taky zrovna ideální stav, protože jak mi hodně chutná, tak ho pokaždý sežeru tolik, že je mi pak z toho mastnýho blbě.
-
No jo, jestli chceš přibrat musíš něco obětovat :)
-
Na jaře se mi povedlo přibrat, ale to byly jen 4 kila tuku v důsledku psaní bakalářky. Jak jsem se pak zase začal hejbat, tak jsem se dostal tam, kde jsem byl.
-
:)
-
-
-
-
cisla jsou pekne ale na tom taliri to vypada ze toho moc neni :D ale to neresme pokud budes zrat a posilovat tak priberes pokud ne tak zeres malo, posilujes malo, nebo oboji dohromady :)
zacinal jsem na 188cm a 68kg dostal jsem se na 188cm a 80kg pak uraz a nemocnice a ted jsem na 71kg a zacinam znova :D
-
On ten talíř je hrozně velkej, v Ikea menší nemaj:D Myslim, že by se na něj v pohodě vešla 33 cm pizza.
-
-
sem ti to tez vyfotil co jsem si ted dal na druhou vereri :D se s tim ale neseru jak ty a to asi proto ze doma uz nic moc nemam, takze pytlik ryze a tunak :D
-
Pytlík rejže a tuňák/sardinky je taky moje celkem častá večeře. Ten losos mi zbyl po sushi, tak jsem si ho udělal tak jako hezky:D
-
To je jen nějaký tuňákový salát z plechovky smíchaný s rýží nebo je tam přimíchané i něco jiného?
-
jak rikas tunakovy salat smichany s ryzi, da se to jist a priprava je rychla :)
da se to i smichat s fazolema… ale to je navic otevirani dalsi plechovky a s tim je moc prace… :D
-
Tuňákový saláty mi často přišly takový divný, ale takhle s rejží by to mohlo bejt dobrý, někdy zkusim:)
-
predtim jsem mel veprove a brambor a ted do sebe tlacim zmrzlinu :D
-
Já vytáhl pixlu cukroví od babičky:D
-
-
-
Fajné, hned mám nový recept na jednoduché jídlo. A navíc pytlík rýže a jeden tuňák mi vydrží na 2 dny :D
-
Pytlík rejže a plechovka rybiček je porce akorát tak po návratu z kola:)
-
-
Jakýho čuňáka kupuješ? ať to nestojí mrdu ale dá se to žrát? vypadá to že v tom máš přehled.
-
Tohle jsem risknul chlazenýho v Tesku na Zličíně a risk vyšel. Kilo asi 250 a maso bylo fakt dobrý. Jinak kupuju ryby jen chlazený v Makru plus mražený makrely kdekoliv, těm je to jedno.
-
Sakra, nekoukal jsem na řazení příspěvků a vzniknul z toho zbytečnej post:D
-
-
ted jsem mel z alberta Giana tuna salad mexiko stoji cca 40,– a da se to jist :)
-
Někde v dtestu nebo kajsi byl přímo test tuňáku, nebo v černých ovcích vlastně, tak půl roku zpátky, když to najdete, tak zjistíte, čím své příško potěšit nejvíc za rozumnou cenu :)
-
To byl ten test, kde vyhrál nějaký levný tuňák z kauflandu nebo si to s něčím pletu?
-
Je to možné, upřímně už si to snad skoro vůbec nevybavuju, ale myslím že to byl Tuňák z Lidlu.
-
-
-
A jedno Peklo na talíři
-
za mě doporučuju tyto normál za 59 ve slevě za 39 a luxus chuť s Gianou se nedá srovnat a s těstovinama nebo kuskusem luxus
-
Hlavní rozdíl u tuňáků je, jestli to je steak nebo drcený/kousky. Když to je steak, tak už tolik nezáleží na značce, většina je dobrejch.
-
ja teda nevim, ale zrovna franz josef mi prave ze vubec nechutnal jestli si dobre pomatuju ale jisty si tim nejsem…
-
mě nechutnal tehle a to vůbec ble
-
ja sem prestal tunaky bez „omačky“ kupovat uplne, vetsina mi nechutnala, s omacku je to jine smichas s ryzi a neresis vetsina se snist da…
-
jenže když je to s nějakou omáčkou tak toho tuňáka tam je pomálu :(
-
jenže když je to s nějakou omáčkou tak toho tuňáka tam je pomálu :(
-
jenže když je to s nějakou omáčkou tak toho tuňáka tam je pomálu :(
-
jenže když je to s nějakou omáčkou tak toho tuňáka tam je pomálu :(
-
jenže když je to s nějakou omáčkou tak toho tuňáka tam je pomálu :(
-
A to je potřeba zdůraznit! :)
-
dobře, budeme ti věřit:D
-
-
-
-
Jediný tuňák, který mi absolutně nechutná, je paradoxně jeden z nejdražších – Rio Mare.
-
-
-
-
-
-
-
-
ty woe :D to bych si taky dal :D
-
já taky!
-
-
-
-
-
-
-
Já mám 180cm a když jezdím denně tak sem na 80kg, ovšem teď jsem kolo spíše předělával, takže jsem na něm moc nejezdil a ve spolupráci s vánocema mám 84kg :))
-
Blbě zařazeno :)
-
-
-
si tlustej, musis schudnut.
to je chore toto, asi nejaky troll
-
Ve tvém věku a při zátěži jez všechno na co máš chuť, ale nepřejídej se.
-
S 58 kilama by jsi se tomu neměl vyhýbat podle této kalkulačky jsi pod hranicí s normy. Nelze to brát vážně…
No každopádně pokud chceš story o mí váze. Tak dva roky zpátky jsem žral jako prase, neřešil jsem a skončil jsem na 93 kilech. Začínal jsem to kolo brát už vážně a ***** mi to nešlo. Dneska i po Vánocích jsem se dostal na 77 kilo a 182 cm.
Dostal jsem se na to tak, že jsem se přestal přežírat a hlavně jsem jezdil na kole. Což si držím i dnes. Vlastně, když se pokusím najíst jako dřív tak to nejde je mi blbě. Vyměnil jsem jeany 38 za 32 a dokážu si představit, že mám třeba i těch 70 kilo, ale 58 je teda zatraceně málo. Na to, že máme podobnou výšku i věk :). Neber to tak vážně, nehroť to.
Dneska je IN bejt kost a kůže, ale mě je z těch línejch hubeňourů na blití.
-
Tak pro tu srandu :D. Dneska po tréninku jsem si udělal 4 menší kuřecí řízky s těstovinama (cca v půl pátý) + 3 vajíčka. Teď večeře 500g bonbónů Haribo + k pití Monster :D. (na koleji toho moc nemám a zítra jedu zase domů, tak jsem nenakupoval) To je životospráva :D. Asi si zítra půjdu ještě zaplavat…
-
k pití Monster- mas dobry predpoklad pro jezdeni na DHcku po meste jen tak dal… na to baby lete ne na buzi oblecky ;-)
-
No, jenže na to letěj spíš baby, se kterejma bych já nevydržel, tak to radši držím v tajnosti :D.
-
nemas postavu na to aby sis vybiral tak neremcej :D
-
pobavil:)
-
Oukej, no… Tak já koupím Demo a integrálu, třeba na to namotám alespoň nějakou peroxidovou kravku :D.
-
čeče, kolo mám docela pěkný, ale na svahu potkáš, ženskou tak 3× za rok a v lese je nepotkáš vůbec. Ale když jedu z biku na pivo, tak stejně koukají jen na to kolo a nechápou:)
-
Se jim nedivím, z tohodle se musí bát, že vytáhneš z kalhot sbíječku :D. Náhodou na XCčku jezdí holek celkem dost :).
-
Asi jezdí jiné XC než já:) Ale taky s náma jedna jezdí a vůbec né špatně.
-
-
Kolo vypadá hodně krutopřísně, hned mě napadlo Minority report:D
-
RB dobrá stará klasika. Dneska se už moc nevidí. Ženský na trati 3× do roka? Asi dáváš spatný lokality, nebo prostě babu nepoznáš. :-D My s babama jezdíme dosti pravidelě a nejen parky :-D Ovšem je pravda, že nějaký načančaný bárbíky asi v lese opravdu neseženeš… :-D
-
-
Má ***** a dejchá tak si nestěžuj :P
-
Já jsem holt náročnej :D.
-
No já taky, takže nesmí to být rómka a tlusťoch takže ten okruh adeptek se brutálně zúžil :D
-
Já už si před pár měsícema řek, že si dám chvíli pauzu pro sebe, ale vždycky to nějaká po pár dnech překazila :D. Teď jsem to jedný řek, že už toho mám všeho dost a nějak je na mě teď naštvaná mi přijde…
-
***** tak to je mi tě líto že máš takový problémy… Háájzle jeden :D taky své pravačce říkám ať na mě furt neotravuje, ale je to mrcha tvrdohlavá :)
-
:D Si z toho děláš srandu, ale ono to takhle taky není zrovna super… Chce to něco přesně mezi (a tím nemyslím střídat ruce :D).
-
:D
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Vole moster drahej kekel to si radši najdi nějakej tesco energiťák složení stejný chuť někdy i lepší a cena čtvrtinová.
-
6,50, – albert
5,90 ,– crazzy wolf
-
tyhle znám, ale monstra jsem v životě nepil, ten wolf není ani špatnej
-
ani ty z alberta nejsou spatne :)
-
To pijete tyhle energiťáky jen tak doma? Já se na jedný akci přepil red bullu a už to nejde přes pysky.
-
Když to člověk zředí vodkou nebo kapkou strohu, dají se pít i doma celkem v pohodě.
-
To potom jo, já myslel samotný místo vody nebo šťávy.
-
-
ja jo a ted celkem dost…
-
Další problém objeven:D Já piju v podstatě jen čistou vodu a občas džus. A zajímavý je, že jak nejsem na sladký pití zvyklej, tak třeba kofolu pokojový teploty pít nemůžu jak mi přijde přeslazená. Vychlazenou ale miluju:)
-
ja ti nerikam ze timhle pribiram, ani bych ti nedoporucoval to pit, zdrave to neni ale mi je to u ******, taky bych se drzel ciste vody :)
a treba kofolu tez nemuzu :)
-
-
a není levnější si koupit limonádu?
-
A není levnější si koupit pivo???
-
Je, ale ptej se radši Noxe :-)
-
Pravda, ptát se 4letýho na pivo není moudré :-))
-
-
-
-
-
-
-
-
Litrovka Crazzy Wolfu na brigádě mi dala pořádně zabrat když už nebylo nic jiného, plechovka stačí, ale z litru jsem se skoro po*ral :-)
-
Já třeba když nejsem fest nažranej tak mi to nic nedělá. Ani tak že bych se potom cítil nějak nabuzenej.
-
-
-
Byl v Kauflandu za dvacku, tak jsem jich vzal 8 :D. Ale ve škole ho máme za 33 a to ho občas taky koupím, no…
-
Dobrý mi složením přijdou celkem ty Rockstar. Nevypadá to na totální chemickej shit.
-
Překvápko, ale energiťáky nejsou chemickej shit, pokud nejsou free sugar, cokoliv free sugar je zlo.
-
Tady někdo sleduje chytrolína z Pražského kulinářského ústavu, co? ;)
-
Pod stromečkem jsem našel kuchařku od něj a je to asi jedna z nejlepších, co jsem kdy viděl:)
-
Souhlas, s tím rozdílem, že jí dostala manželka:-)
-
-
Pokud se bavíme o tom flekounovi tak to taky, ale mám tak tragicek život, že čtu etikety…
-
Taky čtu a docela poctivě. Hlavně od doby, co se mi povedlo v Tesku koupit mletý maso s 40% vody.
-
No tak taky koupím nějaký maso v tescu, ale už jsem se naučil chodit do masny. Celkem mě překvapilo, že třeba tesco párky jsou na tom celkem dobře z masem.
-
-
„… že čtu etikety…“
Doufám že nejsi jako většina takový čtečů, kteří vždycky zaberou místo zrovna před tou věcí, kterou si chceš z regálu vzít a po lehkem upozornění, že zavazejí, ti jsou schopni ještě vynadat :D
-
To ne mě lidi serou tak se jim snažím vyhýbat už preventivně.
-
-
-
-
cukr zdarma?
-
přesně tak, musíš myslet na to že nic není zdarma
-
-
-
Ten jsem zkusil jednou a takovej hnus jsem dlouho nepil…
-
-
-
-
Normálka, je vidět, kdo tady trénuje!
-
-
Na pivo ses mladej, tkaze ti nezbude nez zrat nutelu:)
-
188cm 72kg
jím co chco… ale je pravda, že občas nestíhám snídani, jindy zase pořádnej oběd… tak to není úplně ideální…
-
Já to říkám furt: není nad to se pořádně navečer nažrat!
(jogurtu jen půl kila, zas takový prase nejsem :-)
-
A kolik si snědl tý buchty? To už pak chápu, že nepřibírám:D
-
Ta buchta je kilo lazaní :-) a celý na posezení.
Kdo energii vydává, musí ji příjímat :-)
-
Kilo lasagní je už slušná porce, tak na večeři a druhou večeři:)
-
No vidíš, dvě mouchy jednou ranou.
-
-
To bych chtěl taky umět, to sežrat :D
-
Tak to je solidní peklo :D. Co by za to daly děti v Africe ;-).
-
A co takovej somálec Jan Pietroň :-)
-
jenze ja jim hodne:)
Rano 3rohliky s nutelou
Na obed podle toho co je ve skole (mam na vyber ze dvou jidel takze si vybiram to co mi prijde lepsi ale pokazde to snim vsechno:))
A pres vikendy mam odeby doma a to jsou proste klasicke ceske obedy…
A na veceri si uz dam co lednicka da:)
Ale nemam uplne vpohode stitnou zlazu … A ne a ne pribrat …
-
3 rohliky s nutelou pak obed ze skolni jidelny a navecer neco z lednicky :D – tomu rikas jist hodne :D
ja jim tak 2–3× vic nez ty a porad jim malo…
-
Ať počítám, jak počítám, jen tři jídla denně??? To se pak nediv…
-
mam taky nejakou tu svacinu ve skole:)
treba kureci bagetu z teska kterou si koupim cestou do skoly …
a mezi obedem a veceri si nejake to sladke taky vezmu :)
-
-
v tvem veku jsem k snidani jedl tech rohliku 6+, a i na „stare“ kolena vazim 76–78 na 190cm…vic žer
-
-
-
Nic protože nic nemaj.
-
Přesně :)
-
krutý ale +1
-
-
-
ty vole ty lasgne bych si dal hned,ale měl bych to kilo tak na 4× :D
-
+1
-
ono taky není důvod to sežrat najednou, to tělo si z toho nevezme tolik živin, jako když to dáš třeba na dvakrát po dvou hodinách.
-
-
-
to jsou lasagne, ne?
-
-
-
tak jsem si myslel ze to je nejake povanocni vlakno a ono takovy blbec.
-
ja sa nevazim, nie som *****
-
:D tak to je kec
-
Když má někdo pochybnosti nad vlastní sexualitou, tak je pro něj pak ***** každej :).
-
Jsem zvědavej jestli se k tomu iron.hide vyjádří :) ale něco na tom je.
-
Jak to tak čtu, konečně vlákno pro vás dva, co? :-D
-
ha ha… vole :D Ještě že máme tebe našeho věrnýho fanouška :)
-
-
-
-
-
-
Tohle si nedovedu vůbec představit – já mám 177 cm a když mi váha klesne pod 69 kg,tak se cítím už dost slabě,ideál je pro mně tak +/- 71…
-
Mně je 15 a mám 190cm a 72kg. Občas nevím, co mám dělat, abych přibral :D Jím úplně všechno, co najdu nebo na co mám chuť a je mi jedno kdy. Neubráním se půlkilovému balíčku bonbónů, ani dvou řízků navíc. Mastný/nemastný, zdravý/nezdravý neřeším… Přitom o 10 cm menší kámoši, kteří jí daleko míň mají třeba 80kg…
-
to přijde…
-
Přesně tak, kolem 15 let, tak do 17 let jsem žral taky jak mlejn a byl jsem ořezávátko, pak najednou zlom a začal jsem přibírat a musel jsem na žrádle pak rapidně ubrat :)
-
-
Jo, to znám. Já si ve škole obyčejně dávám dvě bagety ( ne ty normální, ale takový ty obrovitý) a vážím asi 60 kg, přibírám velice pomalu. Kámoš co sní za celou dobu ve škole jeden rohlík (ani doma se necpe, jí opravdu málo) má přes 80 kg. Můžou za to geny.. :)
-
Zase bych všechno nesváděl na geny. Když se podívám po své rodině, tak bych při 188 cm měl vážit aspoň 120 kg. Ve skutečnosti vážím 80 kg a navíc v zimě je můj jediný pohyb 5 min chůze na tramvaj, zimní sporty neprovozuju. Ale je taky pravda, že nemám potřebu se nějak přejídat.
-
Ale je taky pravda, že nemám potřebu se nějak přejídat. = Ale je taky pravda, že nemám prachy na to abych se nějak přejídat. ? :)
-
Tak se rozhlédni po sousedech;)
-
A ještě bych přidal pošťáky :-))
-
Když je chuť
-
-
-
-
-
-
Bože, to začni s drastickou dietou… Nejlíp nejíst vůbec a vypít jen skleničku vody. To ti není trapný chodit mezi lidi? – Samozřejmě vtip, ale chlapisko, asi by jsi se měl najíst, protože tohle zavání těžkou podváhou… To není moc v pohodě…
-
už chápu proč cyklisti vozí úplé hadry, páč s takovou váhou se z každé větrovky stává padák :D
-
:-)))
-
-
Jsi junior a ektomorf, takže v pohodě. Hlavně to chce jíst zdravou pestrou stravu, 80 kg asi mít nebudeš, ale to taky není účel. Váhu bych si v tvém případě začal hlídat po dvacítce, do té doby bych se přílišné hmotnosti fakt nebál :D
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
