http://www.namedsport.cz/…ort-hydrafit
VS
http://www.isostar.cz/…m-400g-lemon
???
-
-
Dělám si své pití. Z maltodextrinu, dextrózy (když mi rychle dochází), vitamínu C, horčíku, taurinu a trošky himalájské soli. Když dojedu, tak mám už nachystaný nápoj z BCAA a glutaminu se lžičkou maltodextrinu. Stačí mi to. Není to asi tak komplexní, ale únava i regenerace je lepší. A vystačí mi to na celou sezónu. Kupuji samozřejmě na 4fitness.
-
Používám vodu.
-
Coz je pro hydrataci asi to nejhorsi, kdyz potrebujes behem sportu doplnovat elektrolyty a ty jeste naopak to co ti tam zustane vyplavujes cistou vodu ze.. Klasika BF. Stupidni/ radoby tvrdacke komentare, ktere ostatnim moc nepomuzou..
-
Používám vodu s H2SO4.
-
H2SO5 je lepší
-
H2SO4 mě víc nabíjí.
-
-
-
Voda do 3h bohate staci.
-
Tak na bf staci na 200km 2dcl ciste vody a pul jablka to je znama vec. To bez debat..
-
-
(radeji sem dam i smajlik :))
-
-
-
https://cs.m.wikipedia.org/wiki/Prazdroj
- dostatek vitaminu
- jezdeni me vic bavi
- potlacuje bolest
- vyborne chutna
- skvele hydratuje
- dostatek vydejnich mist
- kontakt s ostatnimi cyklisty
- vyssi cena
-
On se ale nespíš ptal na nějaký drink, který může pít i při jízdě :)). Nikoliv až po ní.
-
Však jo ne :-D
-
-
Během jízdy vodu a na závěr 1 až 2 točený piva. Netrénuju , jezdim pro radost.
-
Já už taky tak :-)
-
-
http://www.bike-forum.cz/…-napoje.html#… … Tohle by ti mohlo pomoct. Já koupil cytomax.
-
či100ou vodu, rohlík, myslityčku, …nakonec trochu:)piva
Nikdy jsem nejezdil závody, ale myslím si, že ty sladký elektrolyty a tak nejsou pro žaludek kdoví co…už to barvení mi obrací kufr…
-
7 kostek cukru, 2 lžičky glukopuru, špetka soli. Už 35 let si s tím vystačím.
-
Mi by to tak nasucho asi moc vypit neslo…
-
-
Na delší/náročnější vyjížďky do camelu po 2–3 lžících třtinovýho cukru, glukopuru a maltodextrinu, šťáva z jednoho citronu a zalejt 2–3l neperlivý/jemně perlivý Magnesie. Za horka ještě pár lístků máty a místo části vody led. K tomu nějakej banán, musli tyčky apod.
Na kratší a lehčí (pod 2h nebo 500m nastoupaných) jen vodu.
-
Hm mix pekne, az na to, ze tam nemas ten naprosto zasadni elektrolyt sodik. Ale jinak ok no.. Btw ten citron tam mas na co? Aby ti ta kyselina citronova nicila spolu s tim cukrem sklovinu? Jestli jo, tak palec nahoru. To je idealni kombo…
-
Citron tam mam proto, ze samotna sladka voda je hrozne hnusna. V horku (a obcas pri vysoky zatezi) je to osvezujici prichut, nemas pocit ulepeny huby. Jeden citron na 2–3l vody je dost miziva koncentrace kyseliny citronovy, ani zdaleka nemam zadnej pocit „rozezranejch zubu“, jako kdyz se obcas napiju nejakou limonady, napr. Fantu nebo Sprite, nebo nejakyho „dzusu“.
Sodik v Magnesii obsazenej je, konkretne cca 6,2mg/l. Ale i kdyz jedu jen na vodu, nejak nemam pocit, ze by mi sodik ani jinej mineral schazel, krece nemam, jede se dobre… A jak ted koukam, citron obsahuje spoustu vitaminu, mineralu.
-
Tak hlavně citron má povzbuzující účinek když makáš. Proč myslíš že ho cucaj hokejisti po každé třetině…
-
Aby se netvarili moc spokojene, kdyz vyjdou ze satny?
-
-
-
-
Posledních asi 7 let piju Unisport od Nutrendu.Vyhovuje mi.
-
Kdybys okusil jejich višňový, hned bys mluvil jinak :-).
-
Jen pomeranč,prichute radeji nestřídám :-)
-
Jj, višňový jsem koupil jednou. Už je to asi 3 roky a dodneška mám červenej rám, umýt to nejde…
-
-
-
Miesam tento hypo napoj a nakoniec pivo :)
-
Čistá voda je top, není po ní potřeba důkladně vymývat camel :))
-
+1…
-
Čistá voda je možná top na pití, ale jak kdy a jak pro koho. Asi by nešlo jet na čistou vodu na silničce tahem třeba 7 hodin ve dni, kdy je takové horko, že se na dresu dělá viditelná bílá krusta ze soli a potíš přes litr za hodinu. To totiž bývá problém udržet se v normálu i osvědčeným ionťákem, natož čistou vodou. Nebo by to možná šlo, ale proč?
Čistá voda je určitě top na polévání si hlavy, ramenou, stehen. Na to se ionťák rozhodně neosvědčil, ani sladký, ani slaný.
-
jj, ta solná krustička dokáže být fakt pořádná :)
v horku si na delší tréninky beru s sebou do pytlíku(ů) Cytomax se lžičkou soli navíc, míchám to pak s vodou někde na benzince
-
„ale proč?“
Protoze to je drsny ne? Proc by mel prubezne doplnovat tekutiny s energii a mineraly? Aby mel stale dost energie a nebyl nasledujici den tak rozbitej? To prece neni nic pro elitu z BF..
-
Co to zase meles? nebyla tu o drsnosti pri piti vody ani zminka, nechapu… jinak kdyz jede kratce a neni vedro, tak at si klidne pije vodu nez michat nejake sracky.
-
Evidentne nejsi na BF moc douho. Tak se uklidni a dej si misto te vody kofolu at nejsi tak nervni frajere..
-
-
-
-
-
Teď už moc nejezdím ale potřeboval jsem po delší jízdě něco slaného,brambůrky,cokoliv se solí,klidně jsem si nasypal trochu soli na dlaň a slízl ji.
-
Brambůrky = škrob, tuk a akrolein se solí :-)
-
A to je mi jedno,hlavně musí být slané.
-
Hmm, přesně takhle to mám předposlední půlhodinu na IM – cokoliv slaného do huby, i kdyby mě to mělo zabít. Ale když se mi na občerstvovačce podaří sebrat slanou sušenku a kousnout si, zase mě to přejde :-)
-
-
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
