Ahoj lidi,verim,ze se tady na foru trenink probiral uz mnohokrat. Zacinam s MTB prvni rok a zima je za dvermi. Rad bych zacal kvalitni pripravu, ale abych pravdu rekl,poradne nevim jak do toho. Studuju TV a sport, takze zaklady a velikou chut do bikovani mam:-) Jsem z HK a rad bych nasel nekoho, kdo by mel zajem me zacit trenovat, ci sestavil nejaky slusny treninkovy plan. Nemate vy nejaky? Ci neznate nekoho, kdo by mi mohl pomoct? Na kole jsem schopen travit 6 dni v tydnu cca 3–4h denne. Moc diky za rady
Zimní příprava
3 nepřečtené-
-
stastnej to clovek ..
.. ono to neni tak jednoduchy ..
.. procti si treba toto kpo.cz nebo cyklotrenink.com a dovis se hodne ..
.. jinak uz se to tu take parkrat probiralo, zkus si neco najit ..
-
Treninkovy plan ti sice nesestavim, ale jsem taky kousicek od Hradce Kralove, tak nekdy muzem vyrazit na svih, tez se snazim o jakoustakous zimní přípravu, ale ve výsledku je to spíš anarchie…:) Jinak jezdim silnici a bike,v zime skoro jen silnici.
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
