Zdravím, měl bych na Vás dotaz. Potřebuji co nejrychleji zhubnout ještě tak 10 kg. Už mě ale nebaví dělat neustálé kardio popř. běh. Rozhodl jsem se vybrat si nějaký sport, něco málo mám načteno ale byl bych rád za nějaké názory.
Výběr jsem zužil na inline brusle a koloběžku.
Nemůžu se ale rozhodnout co vybrat. Má někdo s podobným dilematem nějaké zkušenosti?
Z tabulek jsem vyčetl, že výdej energie bývá o něco větší u koloběžky, ta zase ale není tak skladná jako brusle.
Co je lepší pro celkové udržení kondice? Popř. nějaké zásadnější výhody/nevýhody.