šel by do toho někdo se mnou?
110 km / 3900 m+ ULTRA TRAIL RUN – DÁLKOVÝ POCHOD
za 250,– Kč je to zadara spousta zábavy
a podle mých propočtů by to mělo jít v čase kolem 24 hodin…
Pražská stovka
264 nepřečtených-
-
Ani omylem.
-
No ty krá.. to bych zkolaboval :)
-
Se chodila stovka kolem Štatlu v Brně. podmínka byla do 24H. Dávali to i lidi co nijak extrémně nechodili, natož by běhali.
Tady je dost převýšení a terén, ale v podstatě není důvod, proč by to dost trail runnerů nedalo pod 14hod. Vítěze tipuju (za sucha) pod 9, pokud to půjde někdo jako Skalský.
Tohle už bude dost bolet. Navíc 2 prosince, se to může ošklivě zvrtnout díky počasí.
běžel bych tu 30ku
-
si to nepředstavuju celý běžet, spíš svižně jít a když bude rovnější úsek, tak poklusat :-) kdybys to chtěl běžet, tak se odrovnáš už na těch prvních kopcích – z Berouna k Dubu, dolu do Jána, nahoru do lomů…to jsou stojky jak swinje :-)
loni nejlepší 18:34
-
hmm to mi přijde hodně 18,34, ale na tohle nemám ty pravý měřítka. Znám to celý na kole po TZ, ikdyž nevím kudy přesně to povede. A zas takový metal brutál to není, ale je fakt, že dolů a roviny jedeš zadarmo :)
kdybys chtěl běžet tu třicku, tak dej včas vědět, bych se na to šel párkrát rozklusat, letos jak jsem nešel Dolomitáka tak běhání zevluju strašně. Co se týče tempa, tak spíš pohodička. Nechci 10km závodit, 10 trpět a 10 motat v komatu :)
-
fakt chci jít tu dlouhou, kdyby to měla bejt ta třicítka, to bych radši ve stejném termínu běžel Vodácký běh (z Pardubic do Hradce, cca 23 km)
ale uvidím jak se budu cítit teď v sobotu po maratonu :-)
-
oki budu na tebe myslet. Solidní náběh na survival :)
-
survival bude tenhle víkend – v sobotu maraton a v neděli od rána výcvik od borců z Base47 (http://www.base47.com) na Mělnický střelnici :-)
-
-
Pardubice – Hradec? kokos může bejt vůbec nudnější terén na tak dlouhou jebandu? :)
-
žádná nuda – v polích kolem trati řádí myslivci a musíš makat, abys nedostal broky do ****** :-)
-
-
-
-
-
-
-
Maximálně tu padesátku :) A co tohle? http://hajd.cz/index.asp… i když nejsem přesdvědčená jestli to chci ještě běžet, když si vzpomenu na minulý ročník.
-
to je další víkend, tak když bych zregeneroval… :-)
-
-
Fujtajxl. Na srazu třídy z gymplu jsem se bavil se spolužákem, kterej se na todle dal, koukám že už je registrovanej…
-
to vypadá zajímavě…start za barákem:-)
-
pro mě taky…a cíl v Praze mi taky vyhovuje…i když…aby ještě jezdilo MHD…esli dorazím ve 3 v noci…
-
jestli bys to pojmul jako pochoďák, tak bych do toho možná šel. začli bysme berounským medvědem přímo v pivovaru:-)
-
no, já bych to chtěl dát do těch 24 hodin, a to asi bez popoběhnutí nepůjde…počítám, že potmě v terénu moc běhat nebudu (úsek do Karlštejna), nehodlám si zlámat hnáty, ale nějaký rovinky bych dal klusem…
taky ještě budu muset dořešit nějakou qualitní mapu (GPS nevedu)
-
Praha-Jih od Shocartu
ale imho dostaneš itinerář a je to po turistických, navíc v bikovém revíru pražáků…
-
neznám tu pasáž mezi Mníškem a SLapama…a pak od Štěchovic do PRahy taky moc ne
-
-
nemůžu na webu najít přesnou trasu. je tam někde?
asi do toho půjdu:-)
-
přesnou trasu jsem tam nenašel taky :-(
ale vezmu si s sebou mapu a namaluju si to před startem :-)
-
-
-
-
-
Já též =)
-
-
koukám na seznam přihlášených a ono je tam kolem 150 lidí :-O myslel jsem, že je to akce tak pro deset bláznů :-)
Co berete za boty? Turistické nebo běžecké? To by pro mně bylo velké dilema. V čem to chodí zkušení maratonci?
-
třeba salomon XT wings, XA 3d nebo Inov8 x-talon, roclite
prostě odolnější trailovka, co není úplná šlupka.
Ale určitě to někdo poběží i v silnici, když bude sucho
-
Né že bych chtěl začít běhat, ale nevíš o nějakých botech na běhání do lesa (ne asfalt), které budou tak na úrovni sady alivio? :-) prostě aby moc nekoštovali…
-
To je ovsem kvalitni prirovnani :-D
-
koukni tady třeba si vybereš ;-)
-
tak 573 od New Balance by mohla splňovat co chceš.
Ale spíš přitlač a kup Trediac od Adidasu, má GTX to v zimě oceníš
-
Koukám na ty Trediac, nejsou na běhání těžký? Přijdou mi takový humpolácký.
-
Pokud to chceš na asfalt a trávu tak zbytečný. Kameny kořeny a sypký pěšinky – na to potřebuješ stabilnější botu a ta je holt větší a těžší. Váhu přidá i GTX
-
-
-
do lesa bych doporučoval nějaký Salomony, přijde mi, že mají v těch trailovkách nejlepší kousky
-
to jo, ale to uz neni alivio, ale spis XT :-)
-
To byly časy, když Salomon ještě vyráběl většinu sortimentu na Ukrajině, všechno za pár korun :-)))
-
-
-
včera jsem v Hervisu koupil Adidas Kanadia za 1500,–
a to se vyplatí! :-)
-
Jsem zvědavej, jak s tím agresívním černo-červeným designem sladíš zbytek svého běžecko-chodeckého outfitu, abys na startu nevypadal jako nějakej venkovskej balík :-)
-
to nejde, vzít k tomu ty normální modrý bavlněný tepláky co mám z vojny? :-)
-
Bez domalovanejsch proužků ani náhodou!
-
-
-
Já jsem tam pro ně také byl, ale neměli mojí velikost… Byly tam poslední tři nebo čtyři krabice… A to jsem tam byl v sobotu ráno…
-
já vydoloval poslední v mojí velikosti (46), ale menších měli ještě dost (Centrum Chodov)
jen už to asi nebude za 1500,– ale za 1800,– (byla ještě nějaká časová sleva do včera do 20h)
-
-
Tak ty vypadají pěkně…mrknu se tam :-).
-
Docela by mě zajímalo, jestli i v botách funguje to, co s lyžema – stejnej desing, ale jinej vnitřek pro speciálky a pro řetězce typu Sportissimo..
-
to fakt funguje takhle?
-
Jj. Je to u nekterych veci fest poznat. Tenkrat snad sme zkouseli rozriznout bezky co tam prodavali a stejne prelepy a barva, ale vnitrek ksunt.
-
taky je dobrý vědět, v čem se co liší a jaký roky se co konkrétně vyrábělo. Vyšší a top modely třeba běžek jsou jak ze dřeva, pěny tak carbonu.
Sportissimo a podobný prodávají ve slevách modely 2–3 roky starý a to dost často udělá rozdíl. Výrobce udělá zásadní inovaci a pak dojíždí staré serie ještě rok/dva a prodává v supermarketech za nižší ceny. Opticky pak taková bota ve srovnání s aktuálním modelem vypadá sakra levná a stačí nalepit samolepku sleva, dát do letáku a lidi se o to servou
-
Ja myslel spis lyze, ale je mozny ze to delaj stejne. Vetsinou si tyhle veci radsi dobre vybiram a nekupuju ve sleve v Hervisu a podobnejch saskarnach :-)
-
při spotřebě dva páry běžeckých bot za rok to fakt zas až tak neřeším – nebolí z nich noha a nedělají puchýře, to mi v zásadě stačí :-)
-
-
-
-
-
-
-
-
jj, něco takovýho by bylo ideál, ale páč takový boty nemám, tak to půjdu v normálních běžeckejch (Adidas Response)
Pak mám ještě variantu Panamy (letní vojenský), nebo goretexový kanady (zimní), nebo tretry z bika :-) no, takže je to jasný, pokud chci místama popoběhnout…
-
když bude bez sněhu a vcelku sucho, tak to bude i v silničních botách realizovatelné, já běhám v Mizuno Wave Rider a po lesních cestách, pěšinách 25km bez problémů. Ale kdyby bylo 10–20cm sněhu, třeba mokrého, tak nevím nevím, 100km v mokrých botách, to bych asi nedal. Ze špatného počasí bych měl strach.
-
kdyby bylo hodně sněhu, tak beru goráčový kanady :-)
-
Pokud půjdeš 100 km ve sračkách, tak budou všechny boty mokré. Jedinej rozdíl bude v tom, že ty běžecké po 5 minutách, kdežto běžecké s GTX po půl hodině…
-
Dobrý Gore kanady vydržej suchý celkem dost dlouho..
-
ale zase s nima dej 100km
-
spetznas, voe :-)
-
Jsem si úplně živě vybavil závěr Black hawk down, jak vybíhaj z Mogadishe..
-
-
-
-
-
-
-
bláznů už je skoro 180, i když ne všichni na dlouhou trať…a já už tam jsem taky :-)
-
-
Ne, pro mě je to unreal…
-
Chtěl jsem příští rok dát tohle :http://www.beskydskasedmicka.cz/online/
začínám pomalu trénovat :)
ale tohle je tak blízko, že zatím unreal.
-
to vypadá zajímavě! :-)
-
nevím jestli to je tohle, ale něco podobného v beskydech jsem chtěl jít loni, ale parťák to nakonec odmítnul.
-
-
kamrádi to letos šli ve třech, došli do cíle dva. Ale bylo to v podstatě bez tréninku…zadarmo to nebude, ale dát se to asi teda dá:)
-
Noo, jsem na sebe docela zvědavej, běhání dávám často, ale ta chůze a ještě takový kopečky, moc jsem toho nikdy nenachodil, ale je to výzva… (ještě sehnat potom nějakýho toho parťáka,.. v práci i kámoši, prej jsem se zbláznil nebo co, tak s něma počítat nemůžu)
-
-
-
Hele jako nevim, když by to bylo za světla tak jo, ale brutál přes noc po turistickým značení mě neláká. Ale Vodáckej běh případně zauvažoval – ještě by byla šance jít s náma Zeleneč – Kolín cca 52km, ale nevím jestli se to uspořádá 3.12. nebo 10.12. Stovku jít nemůžu, páč v neděli potřebuju běžet HSH běh a to bych fakt nedal, loni to po 48km běhu ještě docela šlo :-)
Jinak hodně štěstí na Stromovce, Tom Šťastný chce jít pod 3!
-
stromovka bude mazec, jsem natěšenej jak děcko, tak doufám, že nepřepálím prvních 20 km :-)
Vodáckej běh je příjemná klasika na konec roku, škoda že to termínově koliduje s tím Berounem :-(
-
Kdy je Stromovka? Přijdu zafandit ;)
-
s křížkem po funuse :-)
-
ááách :( Alespoň si to přečtu
-
škoda že jsi nebyla, fanynka by se hodila…a nějaký to líbání zpocených maratonců v cíli a tak… :-D
-
líbání necháme na jindy ;-D přijď na bowling
-
-
-
-
-
-
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován zakladatelem diskuse.
-
mapa trasy P100
-
To by bylo hustý i jako biková vyjížďka
-
Přesně tohle mě napadlo taky.
-
-
-
No to se mi libi. Rozhodnu se podle pocasi. Nocni start je super.
-
100km pěšo už fakt nee a poloběžet ani náhodou i když jsem to viděl a nechápal. 50–75pěšo bych dal, ale je to na hraně reálného/destruktivního působení gravitace na mé klouby…
-
Já jsem šel Praha-Prčice celkem asi 72km za 13 hodin (ale pravda, je to v podstatě rovinka). Nejsem žádný extra sportovec,běhal jsem naposledy před 4 lety na atletice. Chodím rád a často, ale tyhle extrémy moc ne.
Když jsem došel, tak další tři dny jsem měl výrony v obou kotnících, ale bylo to hlavně tím, že jsem zvolil jenom běžecký botky a bez bandáže. Tohle by teoreticky mohlo jít v pohorách snadno ;). Jinak limit 36 hodin je krásně zvládnutelný ;-).
Hodně mě to láká, ale zatím nemám parťáka… I ty Prčice jsme šli asi 60km společně s kamarádem a pak už jsme šli každý zvlášť, protože už jsme neměli o čem se bavit a hlavně jsme už oba byli řádně na…í :D
-
-
Tak závodní team bikefora se nám po bowlingovém srazu poněkud rozrostl – Elwing (+Kešu), Chuck, Darkson. :-D
edit: nehlásila se i Zuzick?
-
všichni stofku? to bude mazec :-)
-
zrovna na to koukám střízlivým okem…
-
hérečko:)
-
-
jj, Zuzka tvrdila, že jde určitě:)
-
myslím, že Elwing to střízlivé oko vystihla :-)
-
Mám stále podělanou patu, takže nemůžu ani kdybych chtěla.
-
Taky si budu muset něco vymyslet :o)
-
EDIT: Tak raděj nic :)
-
Nechce se mi věřit, že jste to na bowlingu nemysleli vážně :-P
-
-
-
-
-
-
Kdybychom poseděli déle, myslím, že by se dal dohromady i tým na „Race across Europe“ :-DDD
-
No jasně, u piva bych obešla i zeměkouli :-D
-
lol
no já se na vás přijedu podívat na kole. Láká mě to objet na kole, ten start ve 23:00 zvlášť
-
ne že se mi tam budeš motat potmě v těch singlech kolem Sv.J.! ti strčim hůlku do drátů :-)
-
potmě se budeš motat ty, já budu mít dvě XMLka :)
druhá varianta je, že si v sobotu dám osu do Berouna a pak po trase vás budu sbírat. To už humor na strkání hůlek do výpletu nebude :)
-
-
jj, říkal jsem si, že to pak někdy dáme na bajku. ale nechám si to na léto:-)
-
Tak tohle mi přijde asi tisíckrát víc ujetý než to ujít pěšky.
-
-
pozn.: pivo do kejmlu!
-
-
-
-
Jsem v patek zkusil Louceni v Usti n. L. (podle propozic 104km ,3300m, doted jsem si jen parkrat zabehnul maraton) a zazitek to byl hodne dobrej. Dobelhal jsem se do cile jako 6 v case okolo 20,5h. 60km jsem sel v trojce s dvema prvnima. Davalo se to stylem: do kopce a s pribyvajicimi kilometry i po rovine rychlou chuzi, z kopce mirny klus. Po tech 60km mne hodne zacli bolet kolena, pozdeji i zada a kycle, takze jsem to jen tak tak dosel. Za kolik to dali dva prvni nevim, v cili jsem mel jine problemy a vysledovka na netu zatim neni. Obrazy z nocni casti si budu hodne dlouho pamatovat – tma, les, mlha, singl, svetlo celovek(baterek), hledani znacek, prazdne vesnice, kravy na pastvinach, sem tam slapnes do hov.., Decinsky Sneznik se zledovatelymi kameny, kooperace s lidma, ktere jsi pred par hodinami jeste neznal. Mlha bylo dost husta a asi nam pomohlo, ze jeden z kolegu mel GPSku i kdyz ani ta nebyla 100% spravna. Boty jsem mel bezecke trailove, ale i tak byly parkrat uplne skrz naskrz mokre(na vrcholech kopcu byl snih, sem tam nejaka kaluz, bahno). Nastesti moc nemrzlo, ale nahradni ponozky se i tak hodily. Obleceni: bezecke kalhoty, nahore klasicka trojvrstva(z Lidlu..) – v podstate optimalni pouze nahore v Krusnych horach mne to profouklo.
-
jsi dobrej.
kolik toho přes rok naběháš, případně nachodíš?
-
To moc neeviduju. Take kvuli potizim s klouby beham jen kdyz to neni na kolo. Napr. tenhle rok (leden-duben odhadem tak do 700km ;duben-zari 0km; zari-listopad dohromady cca 100km). Moc toho neni, cehoz primym nasledkem je spoustu puchyru. Na druhou stranu, kdyz mas vytrvalost z kola tak se nemusis bat ani takovychto pochodu. A diky kombinaci chuze a behu to neni takovy zahul pro svaly jako kdybych napr. 50km pouze bezel
-
-
díky za přínosné info, tady to není tak vysoko, tak to snad nebude takovej mazec :-)
trailové boty mám, hůlky mám, mapy mám, čelovku a dost baterek mám a říkal jsem si, že bych to dával podobně – do kopce, z prudšího kopce chůze, jinak zkusit klus
BTW organizátoři se dohodli a vyhlašují nějakou megacenu za kombo ;-) (jako kdybys šel i tu P100)
-
No napr. ten snih byl i na kopeckach mezi Usti a Decinem a ty maji tak 500, 600m a kontroly byvaji vetsinou az uplne na vrcholu. Ale vzhledem k tomu, ze tam bude nekolikanasobek ucastniku tak ty cesty asi budou vic proslaple. Pro tu megacenu si jde ten clovek co vyhral v Usti. Ten si dal kombo i tam: v patek pres den 50km (2000m), vecer stovku… Co se tyce mne, moc neverim, ze 6 dnu bude stacit mym kloubum k tomu aby se vzpamatovaly.
-
Jestli z Ústí na start do Berouna nepřijde pěšky, tak je měkkej.
-
-
titul megablázen roku :)
-
prostě kvůli takovýhlemu závodu už se vyplatí někam jet, a ne někde chrtit jak šílenec hodinu a půl a zas domu… :-)
-
-
-
Muzes poradit co jsi po ceste zobal?
-
Jidlo jsem moc neresil. K veceri jsem dal 16 merunkovych knedliku. Behem akce pak od poradatelu 3 housky se salamem, gulasovka s pecivem, nejaky vyvar. Ze svych zdroju banan, 2 gely.
-
ha, tak v těch knedlících to bude!
-
-
-
Výsledky Loučení:
-
-
tak kdo všechno do toho nakonec jde? Já s Chuckem budem v pátek na startu v pivovaru, rozjedeme se berounským Medvědem a hovězím steakem:-)
-
dorazím nějak po 21:30
-
není to pozdě? Prezence, pak cca půl hodinky rozklusat a minimálně půl hodinky předem už by bylo dobré stát na startu v první lajně, byla by škoda ztratit kontakt s čelem hned na začátku díky startu ze zadních pozic :D
No ale teď vážně, držím palce, jsem zvědavej, jak se s tím poperete. Taky mně to docela láká. Jako kdyby to šlo dvacet lidí, tak bych nad tím vůbec neuvažoval, ale když vidím, že to jde 300 lidí a i třeba Serža, kterej je na tom běžecky podobně blbě jako já :-), tak to ve mně hlodá, někdy to zkusit. Maraton už jsem párkrát běžel, MTB a silniční maratony už taky nejsou výzva jako v začátcích, tohle je úplně něco nového, nepoznaného.
Akorát počasí se má pokazit, asi trochu zaprší, no ale ještě je pár dní čas a třeba se předpověď změní.
-
tak vidím to tak, že pod nemocnici si střihneme klusík a pak už chůze hore/dole kopcom prakticky až do Třebáně…tam poklusnout tak dva-tři kiláky a zase chůze…Na popoběhnutí to (snad) bude, až se přeleze hřeben Hřeben
-
já to třeba beru jako sranda akci, netrénoval jsem na to vůbec a ještě jsem ani nezkoušel půjčený hůlky a novou čelovku. běhat v plánu teda vůbec nemám:-)
vlastně ani netušim jestli to dojdu
-
jo, sranda to rozhodně bude :-)
-
mam k tomu stejny pristup – jen ty hulky nemam, jen by se mi motaly pod nohy :)
-
taky bych to bral spíš jako sranda akci bez větších ambicí. Ze začátku bych možná zkusil občas popoběhnout. Teoreticky bych se alespoň na Slapy na 60km měl dostat, to by byl cíl a další kilometry navíc už by byl bonus, trať se motá kolem Vltavy a kdykoliv to lze zabalit a sednout na vlak. Nemá cenu se tam odrovnat a další měsíc se z toho léčit, za takovou cenu se do cíle podívat nemusím. Uvidím za rok, jaká bude trasa, jak to zvládnete vy a jestli se mi podaří přesvědčit kluky od nás, sám bych to nešel, jedině společně.
-
na letosni loudani jsem jel taky bez ambici – hlavne dojet, nakonec to slo (!) docela dobre – takze mam vlastne dost natrenovano :)
-
-
Držím vám palce a trochu závidím :)
-
-
cyklomaraton neni vyzva, bezeckej maraton neni vyzva, tak co si dat tri maratony v jednom (IM)? ;)
-
jj, taky lákadlo, ale bohužel neumím kraula, musel bych se tam plácat prsama. Tomu by chtělo ale obětovat první část sezony, přes zimu hodně plavat a směřovat to všechno k IM. U mně je to taky o tom, trénovat a zúčastnit se toho s kámošema, jít do toho solo se mi moc nechce. Ale alespoň jednou si to rád zkusím.
-
to už jsem právě párkrát dal, tak teď zas něco jinýho, ne?
-
Pro tebe by mohla být výzva naučit se konečně toho kraula. :-D Ne, dělám si legraci, taky ho pořádně neumím.
Vím i jak to myslíš s tou změnou. Já běžel letos ty sedmistovky a super zážitek. Příští rok dám zase IM, ale ultra si určitě zase někdy zkusím.
-
s tím kraulem – když se ho naučím, zlepší se mi čas o kolik? o 20–30 minut? ale když to úsilí a čas věnuju běhu (což teda asi nehrozí), tak by to bylo možná o hodiny…
-
jj, kdyz se ho naucis PORADNE tak mozna tak, behanim se da urcite ziskat mnohem vic (nebo ztratit – to je muj pripad)
-
po tom co máš naběháno je ***** těžký změnit styl :/
-
styl by byl v pohodě, spíš je to o hlavě – dokopat se k pravidelnějším a intenzivnějším tréninkům, tělo by na to mělo…a pak by se ten maraton dal běhat bezpečně kolem 3:30 až 3:45 samotnej a v IM tak za 4:30, což je o hodinu a půl rychlejší, než jsem to dával :-)
ale to je jen taková fantazie…
-
styl máš nezaměnitelnej :) prostor tam je a je fakt, že na 3:30 rozhodně natrénováno máš.
-
My beháme čtvrtky od 18:30 z výstaviště, zkus se někdy přidat. Běháme na pohodu, někdy i tempo. Nejlepší tam dávají IM pod 10:30, maraton okolo 3h, maraton na IM za 3:15.
Btw taky zvažuju příští rok poloviční IM.
-
Stromovka je pro mě nepohodlná – vyžaduje začlenit MHD, když vybíhám z domova přes Folimanku k řece směr Zbraslav, mám to rovnou po svejch :-)
-
Ja tam obvykle dobehnu z prace cca 8km, tam dam s klukama 10–15km, potom pivo, a jedu domu tramvaji.
-
Takhle to dělat pravidelně, tak jsem ob týden nastydlej.
-
-
-
-
-
-
a nebude to nakonec tak, ze zaplaves rychleji a jeste s mensim usilim takze bude vic sil na kolo a beh a tim i lepsi cas?
-
nebude, věř mi :-)
-
ok, verim :)
-
It never gets easier, you only go faster :)
-
-
-
-
-
ja vim, to taky nebylo na tebe ;)
-
-
-
-
-
-
v nejakem drivejsim vlaknu jsme diskutovali o treninku myho kamose co dobre beha, bude na staru .. c.64. Nevim jestli patri k favoritum, ale letos 5. misto MCR UM 85km, celkove vitezstvi Baroka maratonu.. Pozdravujte ho :) A preju hodne zdaru vsem!
-
jak na přípravu :-)
-
jeho tréninkový týden by mě zabil :) nemluvě o tom, že bych to měl problém obejít pěšky…
má pravdu v tom, že odolnost je vrozená. Já třeba vím, že moje dobrá není. Po zhruba 20 hodinách zátěže (chůze, kolo) mi už klouby dávají vědět :/
-
-
tak jsem zbalen a přemýšlim, na co jsem mohl zapomenout. očekávám jediné, a to že zážitek bude intenzivní:-)
-
držím palce a zítra se uvidíme, doufám.
kdyby jste něco nutně postrádali, napiš sms
-
tak vám držím palce, ať aspoň ve zdraví to přežijete :-)
-
musím uznat, že ode mne bylo celkem naivní myslet si, že tu stovku můžeme dát, když jsem letos(nejspíš i loni a předloni:D) neušel víc jak 10 km v kuse…a Chuck na tom byl obdobně:-).
akce je to moc pěkná, značení velmi dobré, dokonce i občerstvení na trati. jediná výtka míří ke startu, kdy se odstartovalo přesně v 11, kdy ještě všichni (včetně nás) nebyli odprezentováni…start se mohl klidně o 5 minut zdržet.
hned od startu do asi 4 hodin ráno pršelo nebo mrholilo, do toho chvílemi mlha tak hustá, že by ji i Rákosníček mohl závidět. Zadarmo to nebylo, pořád nahoru dolu, bahno a mokré listí a pod nimi schované kameny a kořeny klouzaly řádně, párkrát mne to poslalo na zem:-). paradoxně nejtěžší úsek pro naše těla (hlavně chodidla) přišel po svítání z Líšnice do Slap, kdy se šlo asi 15 km převážně po asfaltu. a chodidla nezvyklá tak nepřirozeného pohybu jako je chůze trpěla:). do toho mě postihly střevní potíže a křeče v břiše, naše tempo uvadalo a drobné pauzy se naopak prodlužovaly. V cíli krátké trasy na Slapech po 52 km a necelých 12 hodinách chůze jsme věděli, že na dojití dlouhé trasy nemáme, chodidla hořela a náš pohyb už zdaleka nepřipomínal baletní krok z noci:-).
Nechali jsme se zlákat autobusem, který akorát od hospody odjížděl na Smícháč.
Držím palce všem, kdo jsou na trati dlouhé, všichni zaslouží uznání!!!!
-
Věnuješ se jinak nějakému běhání? Já celkem běhám, ale víc než 25km v kuse jsem ještě nedal, natož sám v noci.. Nejdelší závod sem absolvoval 6ti hodinový kvadriatlon v horku a s plným nasazením. Čím dál víc mě láká podobný sebemrskačství zkusit, ale to asi jenom proto, že neznám všechny možný špatný scénáře, co mě můžou potkat..
-
běhání občas a v malé míře. 9 z 10 masochistů akce podobného typu doporučuje:-)
-
-
Stejně i tak respekt, 52km v tom terénu je bez tréninku slušnej výkon. Alespoň vím, že to za rok zkoušet nebudu :-) Pamatuju se před asi deseti lety jsem ušel svižně asi 35km a když jsem dva kiláky před koncem zastavil na kafe, tak jsem to pak dost ztěžka rozcházel. Chtělo by to trochu potrénovat chození, ale na to už nemám čas.
Jsem zvědavej na výsledky, kolik lidí to dalo celý, jaká byla „úmrtnost“
-
já bych ještě 10–20 km dal, ale to bych touhle dobou spal někde v hospodě v Třebsíně:D
-
stejně to tam stojí za hovno, na zimu neberou plzeň :)
-
Bacham to si myslim špatně pochopil… Tím že maj Staropramen, museli s plzní skončit…Na zimuá neberou tu nefiltrovanou 12, ale rozhodně bych nečekal, že se v létě vrátí Plzeň :)
-
***** na ně, zrovna tahle hospa je dost frekventovaná v létě. Je na dobrejch trasách 100km+.
-
Letos jsem se tam bohužek nedostal, takže nevím, jestli nedošlo k nějaké změně k horšímu, ale raději jsem vždy navštěvoval Rakouskou Stodolu, z Třebsína zajížďka nepatrná.
-
My myslíme Třebenice, tu vedle obchodu – Penzion v Proudech
Třebsíň je pořád ok, tam plzeň mají
-
-
-
-
-
-
-
52 není bez tréninku vůbec špatný výkon, pěkný.
-
Fantastický! I 52 je skvělý. Respekt komukoliv, kdo se odhodlal aspoň to zkusit. Já šel jen tu nejkratší s kámošem a psékama. Dalo to nějakých 18 + cca 3 domo z nádraží. Chodidla mě taky bolela a navíc jsem si včera zaběhl 17 km – má dosavadní nejdelší trať. Doteď bylo max 11 km. Běželo se mi výborně, paradoxně na mé nejdelší trati jsem si vylepšil i své nejlepší časy na 5 i 10 km, nicméně dnes ráno bylo znát, že si tělo dalo víc, než je zvyklé, takže jsem už z domova vyrazil s parádně bolavejma nožkama a teď toho mám docela dost – ani na kalbu se mi nechce, ale „musím“, bo jsou to narozky :-) Potkal jsem kousek před Třebsínem Blackyho a říkal, že jste to zabalili a že Serža to snad zkusí dotáhnout. Tak snad to dojde!
Takže ještě jednou pánové, všem gratuluji k parádnímu výkonu!!!
-
-
jedno z poučení, kdyby mě ještě někdy napadlo startovat: je sice pěkné, že člověk má v batohu komplet náhradního oblečení a kvantum jídla a logicky tedy jeden z nějvětších a nejtěžších batohů ve startovním poli, nicméně zavadlo postupem času těžkne a těžkne, až má jeden nutkání nechat ho ležet u krajnice…příště více nalehko:-)
-
..ale jinak.. dobře ty , i tak respekt, a všem co to prubli, do tý zimy se mi vůbec nechtělo, tak to budu muset opravdu začít makat, příští rok bych rád tu B7 (83 km) tak to asi chce malinko pochodit a nejen to kolo, ještě jednou respekt..
-
dík…podle mne to chce mít fakt nachozeno, zabíraj úplně jiný svaly než na kole a hlavně chodidla nám odešly – ty musej bejt otlačený jak prdel na kolo. budu držet palce na B7:)
-
Podle mě ty na tohle nejsi typ. Máš moc svalů na horní části těla, takže jsi těžkej a pak nohy a chodidla zvlášť trpí. Kdo tohle chodí je většinou vychrtlina
-
bod pro mě na příští rok :D 186/74
-
to je tak na hraně :) :)
-
-
No a k té vychrtlině to chce ještě mít dobrou techniku chůze. Někteří „stovkoví“ blázni, kteří nás předcházeli/předbíhali, chodili úplně, ale opravdu úplně jinak než my :-)
-
to určitě, já šel v životě nejvíc 65/3500 a bylo to peklíčko. Jak píšeš je to o technice chůze/vytrvalostního běhu.
-
No jo, jenže ty jsi ta vychrtlina. Aspoň na moje poměry. Jako když jsem jel s Vámi minulou neděli. Pětadvacet nítěnek a mezi nima jeden brtník :-))
-
-
-
-
-
Nejdůležitější jsou kvalitní boty s ochranou chodidla (Adidas kanaria fakt ne), bez tréninku jsem ten první ročník ke svému velkému překvapení dal bez jakékoli přípravy a to i s velkým batohem (pro jistotu jsem si nesl mj. spacák i karimatku :-)
Pro upřesnění trasa má k 90km, ročník 2012 zcela určitě.
-
jak taková „ochrana chodidla“ vypadá a funguje?
-
Byl jsem k těm marketingovým kecům taky hodně skeptický, ale bota s těmito přívlastky mi dovoluje běžet v beskydech/jeseníkách z kopce tak rychle co mi nohy, břišní svaly dovolí. Co mám pod nohama je docela jedno, bota to nějak přebere.
Srovnám-li s Adidas Kanaria 4, kterou jsem si koupil jako náhradní nouzovku na lh24, tak ta i v lehkém terénu na Olomoucku dá vědět o každém kameni pod podrážkou nepříjemnou bolestí, stabilita je taky špatná.
-
a můžeš mi prosím odpovědět na tu otázku? díky
-
vysoká treková obuv – masivnost, tloušťky podešve a mezipodešve – tj. varianta buldozer
nízká bota XA PRO 3D – vložka má gumový nárazník, kolem patní části jsou plastové, snad ochranné prvky v podešve.
Zajímá mě především funkce, která je patrná
-
jaká je hmotnost takové boty? nebude mě omezovat na krátkých bězích (do 30km), na které jsem si primárně ty Kanadia kupoval? vyjdou takové boty taky za 1500,– v GTX verzi? (jsem chudý a na dražší boty nemám)
-
myslím, že neomezují. Cena je samozřejmě jinde, při použití čistě v terénu ta bota ale jistě nějaký čas vydrží. Cena je asi dvojnásobná. Pokud vím sám jsi odpůrce gtx na krátké podniky (já taky)?
-
no dobrá, nechme toho. důvod proč jsem se pustil do téhle polemiky není ten, že bych chtěl něco vědět o těch botách (s Kanadiama jsem nakonec víceméně spokojen), ale že mě sere fašistický způsob prezentace OSOBNÍHO NÁZORU jako obecně platného dogmatu.
cituji: „Nejdůležitější jsou kvalitní boty s ochranou chodidla (Adidas kanaria fakt ne)“ – správné by jistě bylo říct „mě osobně nejvíce vyhovují/nevyhovují…
citát 2: "Srovnám-li s Adidas Kanaria 4, kterou jsem si koupil jako náhradní nouzovku na lh24, tak ta i v lehkém terénu na Olomoucku dá vědět o každém kameni pod podrážkou nepříjemnou bolestí, stabilita je taky špatná.“ – opět se nejedná o univerzální pravdu, ale o tvůj osobní názor, což by se mělo uvádět. Já osobně jsem v těch botách lezl ne zrovna lehkým terénem a žádná bolest od kamenů se nekonala. Stabilitu nemohu porovnat (v jiných krosových botách jsem neběhal), ale obecně jsem kvůli botám nikde na držku nepadal, což je pro mě osobně dostatečná stabilita.
-
Omlouvám se pane!
Jinak ta papírová špička na Kanadia tě neštve? Dle MÉHO názoru má ta bota jako trailovka strašně moc nedodělků
-
co komu sedí. Já taky preferuji botu „tank“, váhu navíc nějak přežiju, zatímco ukopnutý palec nebo naražená klenba je větší problém.
Na lehčí a kratší běhání je lehká, méně chráněná bota ok.
Ideálně bych to doma viděl na troje silnice (ultra light, maraton, trenink) a dvoje crosky (light, endurance GTX).
Ale kdo na to má prachy, že jo :/
-
a dost velkej botník, žejo :-)
-
Já bych chtěla troje boty na běhání, čtvero kol, top běžky a boty na skejt i na klasiku a můžu pokračovat..
Ale kdo na to má prachy, žejo :-)
-
už mi chybí akorát ty poslední :)
-
hele, já mám teď nový tréninkovky Adidas Response, starý dojebaný tréninkovky Adidas Response a ty Kanadia GTX…a stačí…i když pochopitelně ideální to není :-)
-
samozřejmě se to dá, ale chtěl sem si ty ostatní prostě vyzkoušet :) právě něco v čem bych mohl absolvovat delší štreky v terénu mi zatím chybí. Aby chránila chodidlo, ale byla dost ohebná. Už mám pár tipů, ale až někdy ..
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Hehe – já šel fakt proti Vám prdec, ale zkušenost s baťohem stejná a i po dvacce už byl celkem těžkej. Kovovou zrcadlovku vážící i se sklem lehce nad 1,5 kg taky příště nechám doma :-)
-
Naprosto ti rozumím. Já jsem šel Pha-Prčice (není tam takové převýšení, ale těch 73km to stejnak je), ale i tak EOS 30 s 16–35 se pronesl :D… A nejhorší je, že teď mám Pentax 6×7 (2.5–3kg :D)…
Jinak tahat s sebou foťák je ještě větší sebedestrukce… A nakonec si stejně vyfotíš dvě tři fotky, protože není čas to vyndavat a pak není ani chuť ;-)
-
-
-
-
Ten svěží deštík jim nezávidím.
-
Zrovna jsem na ne myslel, kdyz jsem pred chvili jel domu a sterace stirali.. :-/ Cely tyden to bylo celkem OK a zrovna dnes tohle..
-
-
Seržu jsme ulovili na Sv. Proudech a poseděli s ním v hospodě v Třebenicích. Rozloučili jsme se po 13,00. Říkal že dá Pikovice a pak uvidí. Držíme palce.
Borce, kteří v 11 ráno !!běželi!! krpál z Davle na Březovou nechápu. První byl prý v cíli kolem 12,00. Tedy velmi solidních 13 hodin. kloubouk až na zem…
-
Se seržou sme se rozloučili až ve dve, pak sme na něj čekali ještě v hospodě v Pikovicích(cca do pěti) a kupodivu nás došlo dost lidí, který sem si pamatoval z hospody u přehrady. Nakonec sme ještě skejsli v hospodě u kotvy v Davli, ani nechci vědět jak dojeli dostaní, tedy pokud tam ještě nejsou.
A co mě nejvíc dostalo – pár běžců ze stovky sme potkali už dopoledne v 11 nad Vranym 8-O
-
No… ve 12 nas vyhodili :)
-
-
Tak tech 12 hodin je mimo. Z cile v Modranech (po zkraceni stovky na 50 :) jsem odjizdel kolem jedny a jeste tam nikdo ze stovkaru nebyl.
Jinak akce to byla povedena. Naprosto sneska nechapu jak me napadlo ze dam z voleje 100km. Skoncil jsem ve Slapech v case 8:24. Mozna by se dalo jeste 10–20km dat ale vysledek by bylo invalidni kreslo :) Chyba mozna bylo ze jsem se na trati chytil party ktera byla na jinym levelu a snazil se s nimi drzet tempo.
Trasa v useku do Ritky byla paradni. Z Ritky do Sazavy dost asfaltu. Pech byl ten dest bezprostredne pred startem, diky kteremu bylo mistama pekne kluzko. Taky jsem si proto ustlal pri sestupu ze Sv. Jana coz rozhodne na pohode nepridalo :
V porovnani s predchozimi rocniky to letos asi byla docela masovka. V podstate az do Ritky jsem sel v „baliku“. Teprve tam se to roztrhalo.
Nejhorsi zazitek byl usek za Sv.Janem kdy jsem sel mezi dvema skupinkama madaru kteri porat mleli tou jejich hatmatilkou :(
Dalsi negativum bylo zjisteni jak to pesmo strasne pomalu odsypa. Co na kole clovek odjede za hodiny trva pesky 4 :(
Jinak i pres castecny neuspech uz premyslim jak se pripravit na pristi rok. Bez treninku to ale nema cenu zkouset.
-
Ta skupinka Maďarů mě předbíhala na předposlední kontrole, docela jim to jelo
-
-
-
Prave jsme se dovedel ze kamarat do dal pod 17h…naproto nechapu jak se muze nekdo vypravit na takovy masakr, ale hodne mne to motivovalo na beskydskou sedmicku, takze je treba se zakousnout do trenovani.)
-
…jak to čtu, tak bych to snad za rok taky zkusil. Moje švagrová to dneska dala za 17.42. V noci prej dost bloudila. :)
Klobouk dolů.
-
tvoje švagrová je magor (v dobrým)
Salzka, todle …
-
Tak to je doooost dobry.
-
já jsem místní a v noci a v mlze jsem taky 2× zabloudil. dát to celý pod 18 hodin, to je obdivuhodný, švagrová je asi pěkně namakaná!
-
…spíš je taková zarputilá a předchozím sportem moc neopotřebovaná. :)
-
-
-
jako respekt vsem
Serza snama dal i pivka v hospode:)
-
Já si dala jen tu 59km, čistě turisticky, v pohorách, bez běhu. Trasa krásná – to nej z jihu Prahy, počasí taky přálo. Za mě jediné lehké mínus, že je všude dost lidí a nedají se lovit kešky;-)
Na stovku by člověk musel mít naběháno, aby to popobíháním časově trochu zkrátil..pěšky by mě dvě noci bez spánku sami o sobě dost zničily
-
hezký, gratulace! odvážná ženská
-
-
hmm, tak už vím, na co nemám :-(
zabaleno v Pikovicích, oficiálně po 80 km, ale mám asi o bůra víc, díky několikerému zakufrování
Jak píše Darkson, noci byly drsné, silné světlo na hovno, páč se odráželo od mlhy, do toho déšť, zamlžený brejle a kluzký šutry. Nohy mě kupodivu moc nebolí, fungoval jsem furt tak na 1/4 výkonu. Bolí mě ale sval prdelní (gluteus maximus), ruce (nezvyk používat hůlky) a mám totálně v háji chodidla. Už během první noci jsem si pořídil puchýř na celé bříško levé nohy, sanoval jsem to trochu až v Bojově. Někde za vyhlídkou Máj se mi spustila krev z nosu, asi 15 minut jsem to tam u studánky zastavoval. Totálně demoralizovaný jsem správně prošel Třebsínem (spousta lidí tam bloudila), ale pak jsem v lese nechytl odbočku po červené a do Pikovic jsem přišel shora po cyklostezce (tedy jsem neměl jednu kontrolu na Posázavské st.). V Pikovicích už jsem ani nešel do hospody, ale rovnou na nádraží…
-
i tak gratuluju, ja bych si ani netroufl
-
Stejně jseš borec,gratulace.
-
Gratulace.
-
jo, co se času týče, tak v Pikovicích jsem byl asi v 18:15, tedy těch (oficiálně) 80km za 19:15
-
Výtečně. I když jsi to nedošel, tak velmi gratuluji!
-
-
dvě fotky na ochutnávku, pak sem dám link až to bude na blogu
první je v mlze u Sv.Jana, druhá ráno pod Masečínem (údolí Kocáby)
-
už to mám na blogu
-
Za ty Lovosice máš u mě malé bezvýznamné + :o)
-
tak mohl jsem napsat „jako Rudná“, ale to nezní tak dobře :-)
-
-
-
-
reportáž jednoho z vítězů:
-
stovková termínovka pro rok 2012:
-
Dáš všechny?;)
-
no, asi ne :-)
-
-
-
na tenhle víkend:
http://dalkovepochody.cz/…sem.2012.JPG
a nebo
37. TŘÍKRÁLOVÝ POCHOD 50 km, 35 km, 25 km, 15 km
ČELÁKOVICE – STŘEDOČESKÝ KRAJ
INFORMACE EMIL SNÍTILÝ TELFON: 604 775 028
MÍSTO STARTU: Čelákovice, sokolovna
ČAS STARTU: sobota 14.1. 7:00 – 10:00 hod.
-
http://jarnim-sluknovskem.webnode.cz/…sluknovskem/
zvažuju, zatím tak na 30%
-
-
někdo z Prahy na procházku?
http://cervenokostelecka100.unas.cz/
ideálně s autem, spoluúčast na palivu samozřejmostí
-
tak procházka super, ale zase DNF :-(
report zde: http://serzovo.wordpress.com/
-
-
-
nechal bych si vyšetřit nohy od pediatra.
To není normální abys po 68km měl nohy samý puchýř a měl tyhle problémy opakovaně i v jiné obuvi.
Možná by ti pomohla bota vybraná podle tvého došlapu, nebo pak větší korekce custom vložkou.
-
no, už mi to řeklo víc lidí, že je to jak s prací s krumpáčem – je prostě potřeba chodit a tím ta kůže ztvrdne, a pak už se puchýře nedělají…že když vyrazím na pochod jednou za půl roku, ty nohy nemají šanci si zvyknout…
-
a nebo pokud nepřevlíká moc ponožky…suchá ponožka vlhká bota-záruka puchýřů
-
tys nečetla ten můj blog teď o té stovce, viď?
-
sypu si popel na hlavu…nečetla..jen jsem tohle vlákno prolítla bez otevírání odkazů
-
měl jsem na těch 68 km TROJE fusekle…protočil jsem každý asi 2× ;-)
Boty Adidas Response (tj. hodně větrající)
-
no já byla na B7,předloni,fatální chyba bylo převlečení ponožek,měla jsme jít jedněch celou dobu,cák do té doby,až na vlhkost to bylo ok,loni jsem to šla jen v jedněch a ve ok,sice u sestupů jsme si myslela,že mi shoří celé chodidlo a o uponech nad kolenem ani nemluvím…letos při nočním přechodu Beskyd,opět fatál chyba…mi to nějak nedalo,opět před koncem přezutí ponožek a bum…puchýře jako kráva,jak zespodu,mzi palcem a ukazováčkem na noze,tak zespodu chodidla…masakr..takže to už nikdy neudělám a to jsem šla v luxus papupčích,v kterých chodím pořád po horách-salomon XA Pro 3D utra 2 gtx,normálně v nich běhám po lese a sejněpřezutí suché ponožky byl problém
-
blog jsem už přečetla,ach ty prudké sestupy..les kousek od Pindule u nočního přechodu Beskyd by mohl povídat,jak jsem kurvovala na celé kolo,chichichichcihi
-
no, když koukám na ten profil, tak na tohle teda zatím nemám mentálně :-)
-
jsem tohle šel jednou s 8kg batohem z Krásný na Radhošť(navíc hobby variantou) a stačilo :)
převýšení není až tak problém, ale ty kilometry :/
-
-
-
-
-
-
-
Aha, tak to já bych se asi měla jít rovnou odstřelit :-)
-
-
-
Seržo, kamarádi pořádají již po několikáté tohle nešel bys do toho? :)
-
6.10. je dobrej termín, na 80% jo :-) Teď z hlavy ale nevim, esli nemám něco už v tom termínu…
připomeneš se v září? :-)
-
to vypadá dobře, otázka je kudy vede cesta, aby se vyplatilo jezdit MHD, a dopravou.
trasa je předem známá?
-
podle mě bude OK vzít dva biky a prostě jeden poběží, dva pojedou…zároveň můžou tomu běžícímu dělat support
-
to by sice bylo ideální ale dle pravidel jen MHD, bus, vlak
ani lodě, přívozy, auta nic…
-
aha…jsem nečetl :-)
-
-
-
V sobotu se uvidím s jednou z organizátorek. Poptám se jí na detaily a oťuknu, jestli jim tam můžu natáhnout nějaké chrty ;) Jinak se účastní normální lidi, kteří rozhodně němají běh jako prioritu.
-
Tak jsem mluvila s kamarádkou a měla radost, že o to mám zájem. Trasu budeme vědět dopředu, takže si můžeme rozplánovat přesně kdo kolik poběží. Zatím to ještě není oficiální, ale končit se bude asi u jednoho kamaráda na chatě u Rokycan. V cíli bude jídlo, pití a věci co budeme chtít nám tam také hodí. Zpátky bychom asi zneužili drahou polovičku někoho, aby pro nás přijela :)
Já bych do toho šla, ale musím začít nejpozději v září běhat.
-
ty neběháš, já zas nemám polovičku (ani lacinou)…tak to jsme v háji :-)
-
No neběhám. Na jaře jsem najížděla km a teď drtím kolo z kopce, protože mě nic jiného nebaví. Nicméně přímo teď ležím v posteli se zánětem močáku :(
-
doufám, že je o tebe aspoň náležitě pečováno ;-)
-
Ano, dostala jsem k snídani jahodovou taštičku z Rembrandt donuts ;)
-
-
-
-
-
-
-
koukám kolem a kolem,taky tam toho máte požehnaně
-
Tak kdo se letos chysta?
-
já ne – mám už na neděli nějakej jinej program a to bych nedal :-) btw proslýchá se, že to Olaf má v úmyslu udělat delší a těžší ;-)
-
-
Tak kdo se na to letos chysta? Po nejake dobe jsem zacal trochu behat a zvazuji tu kratkou 80km variantu.
-
ja, ale ne dětskou :-)
-
Tam bych dokonceni videl mozna pul na pul, je to letos velmi dlouhe a nechci DNF.
-
to já taky ne, ale nemám letos žádne ultra(na mf100 nás horská stopla na rotundě), takže tohle je polední možnost:-)
-
-
-
I když mám letos hovno náběh a poslední dva maratony byly tragedie, tak jdu taky dlouhou. Zábava muší bejt. Budu rád, když se nějak dobelhám do cíle, jako loni.
-
já o tom mluvil s Chuckem. Předběžně jsme domluveni na super dětskou cca padesátku (jestli bude). Svižně se projít a sem tam běžet. Bez ambicí na cokoli. Běhám málo, tak se nechci trápit :)
Jinak na cyklostezkách po nocích je vidět, že se trénuje. Individua s batužkama a strojovým tempem to drtí pěkně
-
Sakra, letošek jsem už zabalil, jsem letošek posral a zazdil :-( snad za rok…
-
jj, letos práce, stěhování…
příští rok to musím napravit :-)
-
-
Já se chystám :)
-
-
Jak na to trenujete? Kdyz je pro me cilem dojit, nejvic se obavam ze mi odejdou nohy, i na kratke 80km trase. Proto davam prakticky jen 2–3× tydne behy 15–20 km pomalym tempem, na nejaky seriozni trenink uz je stejne pozde.
-
3× týdne 15–20 je cajk, co bys chtěl víc
-
Dam si asi jeste jednu testovaci 30km, idealne spolu s nekym. Mam z toho pocit, ze to chtelo zacit behat tak o 2 mesice driv, ted to bude hodne survival a trenink psychiky.
-
procházka s občasným popoběhnutím :)
-
-
oproti tobě trénuju prd, ale když jo, tak je to práve 3× týdně těch 20km a co jsem nejvíc šel cca 80km nohy mě nebolely nějak extra (svaly)
něco jinýho jsou mechanický problémy – puchýře, odřeniny…zatím vždycky jsem odpadnul kvůli tomu :-(
a to se prej musí „ochodit“ = musíš ty dlouhý akce chodit často…
-
Já stovky chodím/běhám úplně bez puchýřů od začátku, v mém případě stačí najít vhodné boty. Výběru bot věnuju dost času. Je potřeba mít boty, které ti budou pohodlné ne jen na začátku, ale i po 50, 100km… a v případě mokra pužívat vazelínu.
-
Na puchyre trpim minimalne, naposledy jsem to vzdal kvuli bolesti zad a predstave bezet jeste 60km.
-
co jsem viděl fotky z trasy(aktuální od olafa), tak, že by to bylo nějak extra běhatelný teda nevím, spíš klasika poloorienták, ve finále tam má zas připravenej nazaret, takže o chůzi to bude hodně, různý podlejzání, přelejzání apod, záleží strašně na počasí, je to dlouhý, když bude kosa a mokro, tak by se hodil nějakej drop bag se suchejma teniskama :-)
-
Pres vojensky prostor mu to tezko nekdo povolil mimo siroky cesty. Pak dal od Plesivcevto muze byt Mordor slusnej. Takze prvni pulka rozbeh a pak smrt ;)
-
Kolem Třemošné a Slonovce to na široké cesty moc nevypadá :)
-
-
-
-
-
-
Já vůbec netrenuji, pravidelně neběhám :)
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
