Čaute,
Chtěl jsem se zeptat jak poznám že mám dobře nastavené kufty mám 520 + tretry Shimano SH-MT43L,SHMT43L,MT43L,MT43-černá.
Už sem na nich absolvoval dvě jízdy po pár minutách 15– 20, začnu mít mravenší pocit v noce na chodile a ruky, Jenom na pravých což je zajímavý. Nevíte někdo čím to je, nebo to je nevyježděnost. Děkuji.
O tom tady toho je napsano opravdu hodne. Pricin mravenceni muze byt samozrejme vic, ale asi nejpravdepodobnejsi je problem s prokrvenim – na to je rada jednoducha: neutahuj tolik botu.
Z toho taky vyplyva, ze pozice kufru v tomhle asi nejede.
Cili: pred pristi vyjizdkou dotahni botu az na kole a ne uplne na krev (nesmi se samozrejme na noze hybat). Taky muze byt problem treba v nastaveni sedla, ale to tezko posoudit bez dalsich informaci – na tom kole jsi uz jezdil a ted poridil naslapy a boty, nebo je to nove, pripadne nemenil jsi vice komponent?
Kolo mám cca 4 měsíce, sedlo mám optimálně nastavené „doufám“. Jezdil sem an klasických pedálech s hodně rozgajdanými botami, hodně volné. Ted' mám moje první nášlapy a tretry. Skusím zítra je moc nedotahovat.
Jo to jsem četl, mně by si spíš zajímali Jak by se projevovali potíže, při špatném nastavení kufrů :)
bolestí kolene většinou,
obcas i bolesti ramene nebo jine casti tela..kdyz mas pedale moc utazene a nevycvaknes…:)
:D
Hlavně poprvé a někteří i podruhé. :)
hm?
Toho si nevsimej, to je mistni zabavna vlozka. ;)
Tak co, uz ses byl projet? Pomohlo?
Čau nepomohlo, dokonce jsem zkoušel tkaničky nemít vůbec zavázaný a jen suchý zip, ale stejně nic, většinou pomůže odepnout a protřepa, jinak asi skusím jinou polohu kufrů.
Posuň kufry trochu víc dozadu. Měli jsme teď ukázku posedu od Scottu a řešili jsme to tam. Kufr posuň mezi kloub u palce a malíku. To je zhruba 5 až 7 mm dozadu než je ukazováno ve Velu. Docela to funguje :-)
první pocit sice trochu divnej, ale v poho si zvykneš a mravenčení a pálení téměř zmizelo.
Takže ke špičče ?
Nee, dozadu. Sundej si ponožku a podívej se na nohu. A představ si dvě čáry kolmo na prsty – jedna od kloubu palce, ta je víc vepředu (a nu tu máš nejspíš nastavenou osu pedálu) a druhou od malíčku, to je ta zadní. A nastav kufr tak aby osa pedálu šla někam mezi ně. Spíš blíž k té malíkové. Budeš tedy šlapat více jakoby středem chodidla.
Jdu na to, asi to chvíly potvrvá :D
jedu ven, pak dej vědět
No nechci do toho moc kecat, ale poloha kufru bude mít s mravenčením v ruce málo společného.
Pokud to není nějaký zdravotní problém ale pouze cyklistická záležitost, spíš bych hledal problém v posedu.
Jde především o nohy :) btw seřizoval sem to hodinu hh ..
podobne problemy mi delala nevhodna vlozka v tretre. Mas tam nejakou special nebo je obyc?
Tuhle co je v http://www.velotrade.cz/…-mt43-cerna/
Čau, já bych si myslel že ta bota je příliš měkká, myšleno v podrážce. Když se pak opřeš do kufrů, tak se podrážka pružně deformuje a v konečném důsledku přenáší sílu z nohy na pedál jen plochou toho kufru + nějakého jeho okolí.
Mě mravenčí v chodidlech jen při teplotách 30°C a více, nevím čim to je :)
Tim ze si utahnes tretry „za studena“, pak vyjedes a natece ti noha. Zacne se blbe prokrvovat a zpravidla te zacne palit chodidlo a vybehnou mravenci :)
Vydrzite bez problemu v tretrach treba 10 hodin? Ja jak jedu 4 hodiny, tak me zacinaj slusne bolet narty a malicky a uz abych byl doma a sundal je. :) Btw mate nastavene kufry tak, aby smerovaly spicky trosku dovnitr?
S tím problém nemám, kufry mám rovně, nevím proč by měly směřovat špičky dovnitř.
Taky vydržím, spíš zadek nevydrží, ale to bude letošní slabou trénovaností. Špičky bych potřeboval spíš ven, ale bo tretry neumožňujou moc lavírovat s lookama, tak rovně. Na bajku spdčka asi trochu ven špičkama (říkejte mi Chaplin :D).
