Tepová frekvence a prášky Betaloc

Kdyz jsem zral prasky na srdce, vcetne betablokatoru, tak jsem tepovku nepocital podle tabulek, ale podle doporuceni kardiologa. Doporucil mi neprekracovat 150–160, ale tahle informace je ti k nicemu, to je individualni.

Skocil bych si ke sportovnimu doktorovi, ktery ma s timto zkusenosti, idealne, kdyz ti zmeri tepovy zony pod dohledem.

Je to u kazdyho individualni i bez prasku… Kolega bezel maraton a prumerny tep mel 161, to ja bych zdechl. Zkus to u sebe vypozorovat – ja to mám tak, že když jedu tak, že tj udržitelný tempo třeba hodinu – nedochází mi dech, ale makám, tak jsem na nějakých 85% tepové fekvence. Pokud něco bereš, tak bych to asi raději držel trochu níže

Cau, beriem Betaloc a jazdim, nemam velky rozdiel v tepovke bez tabletky a s nou.Je dost podstatne, aku davku Betalocu denne beries… odhadom mi to znizuje tep oproti maximalke tak o 10 … Podstatne vyraznejsie klesnutie tepu registrujem ked pravidelne jazdim.

z vlastní zkušenosti, kardiolog mi při zátěžovém testu přímo řekl hodnotu, kterou bych neměl dlouhodobě překračovat. Tuto hodnotu určil tak, že při zátěži zároveň měří tlak a řekl mi, kdy tlak začal nebezpečně stoupat. Já se z hlediska zátěže přitom cítil zcela OK. Betablokátory neberu, neboť mám tepovku posazenou o 30 tepů dolu proti průměru. Takže kardiolog mi řekl, abych dlouhodobě hlídal 110 tepů, ale že se nic nestane, když chvilkově přelezu na 120. To je asi nejlepší způsob určení hranice pro lidi po infarktu.

Makej co to da, kdyz ti slehne, tak to byla hrani, poniz to o 20% a je to cajk.....a nebo se zeptej nekde, kde tomu rozumi…