Jsem tlustý. Ale trénink s batohem nevadí- Jaroslav Kulhavý
A jak je to u vás ?
Trénink s batohem aneb kolik jste přes zimu nabrali ?
79 nepřečtených-
-
Cca 6–7kg, spokojenost :).
-
U mne cca 5kg což je zatím rekord. Pohyboval jsem se i +10 kg.
-
Ono to má i výhody, viz vlákno TRX – někteří borci dělají shyby se závažím v batohu na zádech. My podprůměrní s batohem na břichu :)
-
Kdo říká, že jsem přibral batohem na břiše? :) To bych moc spokojenej nebyl :D.
-
-
-
paradox ze sem za tuhle zimu –1kg, ale porad proti drivejsi zavodni vaze + 27kg… :/ a svaly tvori urcite uplny minimum. jestli vubec.
-
+10 kg na optimalni vahu. Ovsem na optimalni cyklistickou bych musel ubrat jeste vice.
-
Oproti optimu 5, oproti zacatku zimy jen 2–3.
Neni to nejhorsi ani nejlepsi sezona.
-
ja pribral loni na jare a od te doby se drzim ± 1kg porad stejne, ale vrchar uz ze me nebude :(
-
Pane pedagogu, kolik že je to magické číslo? Neber to ve zlém, ale přišel jsi mi jako „chrastítko“ … možná klameš výškou ;)
-
81–83kg
-
Všiml sis, že jsem menší než ty … určitě jo … 95–6 co mi nato povíš :D
-
ze vrchar z tebe taky nebude :D
-
Mno … ani rovinkář ;) … kdybys jel v naší skupině, viděl bys, že každý kopec je peklo :-) a nahoře mám infarktový stav, zatímco zbytek skupiny si povídal :D.
-
sjezd by mohl byt to prave ;)
-
Čoveče já měl taky kdysi téměř 90 kg, ale poslední do kopce jsem nebyl. Asi to nebude jen tou vahou. Máme v týmu cyklistu co má 105 kg a jede stejné výsledky +/- jako já. Jen já mám o 25 kg menší váhu. Pravda rychlý kocení, závod kolem 50 km je jeho smrt ale pokud se jede dlouhý závod tak tam mu to sedí.
-
Netvrdím, že mám naježděno – ale od mala dělám nárazové sporty – nebo jak to kategorizovat ;) … ani omylem vytrvalostní :D
-
Závod kolem 50…?
-
asi mluví o běhání :-)
-
:-)
-
-
na bajku i na půlku a když je to soda terén tak to úplně stačí
-
-
-
-
-
-
-
-
-
max kilo, po vánocích to byly dvě a půl ale už se to zase stabilizuje.
-
Ona už byla nějaká zima??
-
Správně, nic jsem nenabral, protože zima nebyla, a tak jsem jezdil jako jindy. ;) Akorát baťoh mívám teď o kilo těžší, protože vozím navíc i termosku. :D
-
-
Hmotnost mám naštěstí stálou po celou zimu, spíš mi to jde pomaličku rok od roku dolů a dolů. Když jsem začínal, tak jsem míval nějakých 75 kg, teďka už jsem na cca 69 kg. :)
-
6 kg na vaně, dostal jsem se na krásnou devadesátku :D
-
tak tam se nechci nikdy dostat :) Mých 83 stačí, ale kdyby kleslo na 80, tak budu jedině rád.
-
Z Dachau postavy se stala postava somálského dítka s nafouklým bříškem a konečně se ve společnosti necítím méněcenným :)
-
kolik meris, 3 metry ze ses s 90kg dachau?
-
Bohužel svoji výšku nemám vědecky podloženou, takže ji ani nemá smysl psát.
-
Tak to jo, mozna kdyz si das par kapek chcanek na celo z autopaticky lahvicky tak uz jako z Dachau vypadat nebudes
-
Ty mu dáváš :-D
-
Nechápeš psaný text? Zkus to přečíst ještě jednou a pochopíš, že momentálně jako z Dachau už konečně nevypadám ;)
-
dobra, skrtni z dachau a napis ze somalska ve vsech mojich postech a muzeme pokracovat v diskuzi
-
-
Ty startuješ hodně lehce, co?
-
tak závodník že jo :)
-
-
-
-
-
-
-
-
5 dolů.
-
Tak teď s prvotním nadšením to ještě povalí níže :)
-
doufam :)
-
-
-
4 kg ve svalech. O co míň v zimě jezdím o to víc buším v posilovně :-)
-
a kolik v tuku? ;)
-
Dle měření elektrického odporu těla (o nic jiného se nejedná) mám tuku pořád stejně. Krom činek jestě běhám s vysokou intenzitou (80% tepového maxima po dobu 30 min.) na páse po každém tréningu. Na jaře pak trhám řetězy :D
-
80% to zase není tak hrozný ne?
-
80–85% přesně. Před 30-ti lety to byla brnkačka, v 43 letech už se člověk zapotí :-)
-
no znam spoustu 40+ lidi a na 80% se moc nezapoti :)
-
A já zase znám spoustu lidí 40– kteří po 5-ti minutách běhu kolabují :D
-
-
Já byl na operaci ramene před 14-ti měsíci a zpět do formy jsem se dostával půl roku. Pokud vydržíš hodinu trénovat je to dobré. Nic nepřerážej to je cesta do pekel! Zkus přidávat zátěž postupně, tělo si řekne samo.
-
-
Tak ho netrap. Nic se nemá dělat násilím, tělo není hloupé, ví samo nejlíp proč nechce. Někdy organismus potřebuje na čas vypnout, vyléčit staré rány, doplnit energii, počkat na lepší počasí, na novou motivaci, atd …
Já to měl předloni, nic mně nebavilo, byl jsem bez nálady a pořád jsem byl unavený. Tak jsem vypnul, dal si termály, čtení, relax. Měsíc po operaci už mně gaučink nebavil a pocítil jsem příval nové energie. To mně znovu nakoplo a na tý vlně se vezu už rok. Najednou zase tělo vyžaduje pohyb jako drogu.
-
-
-
-
no to nemeni na tom, ze to tak uplne neni o veku, aspon ne u 40catniku ale o fyzicce stejne jako u 20tniku :)
-
Ano, ale obecně platí – čím starší, tím se méně hýbe a fyzička rapidně klesá …
Když si vzpomenu na fitko kolem 21. roku a co jsem zvedal a teď, když je mi 28 (jak díky práci není čas) … plakal bych. Radši neuvažuju, co bude v 50ti :)
-
-
Každý netrénuje na olympiádu. Sportuju pro sebe a ne pro ostatní. Dělám to čistě pro radost a co si o mé fyzičce ostatní myslí je u mně až na úplně posledním místě :-)
-
ale ja nekritizuju tvoji fyzicku ani nic jinyho probuh, jenom rikam ze tvuj vek neni primarni duvod jak si zminil nazacatku
-
Sorry asi jsem se špatně vyjádřil. Nechtěl jsem se vymlouvat na věk. Jsou tu i jiné faktory. Jako student i jako normálně pracující bez závazků má člověk logicky víc času, má méně starostí, čistou hlavu a tím pádem i víc energie. No a to se ve výsledku na kondici musí nějak projevit. Alespoň u mně to tak kdysi bylo.
-
navíc se stoupajícím věkem klesá schopnost regenerace, ať už po tréninku, nebo po práci, hospodě, čemkoliv…takže už to prostě nemůžeš valit jako dřív, protože nezregeneruješ…
-
+1 to je největší brzda dostat se rychle do kondice, před 20ti lety jsem 2 měsíce máknul a byl jsem hvězda na pláži i dokopce, čím seš starší, tím jde kondice rychleji dolů při gaučingu a pomaleji nahoru při treningu ;-)
-
To je pravda.
-
i v alkoholu to tak je, kdysi pět dní piješ a jeden se léčíš a teď jeden den a pět se léčíš :-)
-
-
-
-
-
-
Já kolabuju po minutě behu :-D
-
-
-
-
bábovičky na prach
-
-
-
-
-
Já +5 tzn. začátkem ledna 107kg, teď již 104,5
Do Drásala bych rád 90kg
Bude na to dohlížet Radim Kořínek, Kooperativa a čtenáři :-)
(viz. loňská acke na idnes s Radkou)
-
Já pro jistotu přibral už před vánocemi… ;-)
-
Jsem opět tlustý! :-D
-
Od pětatřiceti stále tlustý :-)
-
-
Ja jsem na +12
-
Když tak nad tím BMI přemýšlím.. Váha je správná; to vejška je špatná!
-
+5 na svalech a další 2 na sádle… krásných 90. Ještě tak +3 a na léto to seknu na 87–89, ale na to je ještě času dost…
-
Celý rok pořád ± 1 kg, jenom přes vánoce ještě kg navíc teď už zase stejně.
-
Váha dobrá,ale výška málo :-))
-
:)
-
-
Vaha stejna, speky pribyly, svaly ubyly:(
-
Od vianoc do dnešného dňa –4kg. Zima super, zimáčik dostal zabrať, od vianoc do dnešného dňa najazdených viac než 500km. Spokojnosť ;-).
-
haha po vánocích – tak 7 – 8 kg dole :-D :-D PS: když to člověk shodí z původních 73kg tak to výhra fakt není :-D :-D njn stress
-
-
Souhlas, to je smutné.
-
ale jo, taky. stres preci neni racionalni az od nejakyho levelu zivotnich prů…, spis naopak(nebo, a nebo). takze proc ne ve 23, kdyz muze byt stres ze vseho moznyho. stres nekdo prezira, rozkuruje, nekteri rano bez panacka – berlicky nechtej z domova, dalsi… stejne nas vsechny dostane bud hlava, cukrovka, nebo rakovina. teda to je videt vsude okolo a ne v zanedbatelnym mnozstvi.
-
-
-
+šestikilo.
Ale, zase o to zajímavěji, se ty kopečky kolem komína najíždějí.
…pojezdy po Berounce, Brdy, Říp +..něco s báglem, a už bude zase ta zima. :)
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
