poradte mi prosim kvalitni proteiny pro narust svalove hmoty a kde to muzu fyzicky dnes koupit v Praze. Slysela jsem,ze dobry je Energus. A Gensan. Jinak nevim. A pro me to neni:)))).Diky
proteiny
84 nepřečtených-
-
nekecej, že to neni pro Tebe:-)))
-
:)busim do toho:)))
-
bude z tebe dráhařka:-)
-
-
-
Ono to není tak jednoduchý jak se zdá,záleží na jaké cvičení a intenzitu to je.Ale to by byla debata na hodinu-možná i dvě. Takže jestli chceš jednoduché doporučení,tak tohle. shop.kulturistika.com/121-LAKTOFIT-65-WHEY-PROTEIN.html Prodává se to i v kilovkách. Odzkoušeno 4 lety praxe.
-
firma PROMIL není špatná, ale vyzkoušej třeba nějakou NOVINKU: www.suplementy.cz/…0-2250-2420g-
-
-
Nedavno jeste poznamka na syrova vejce a najednou toto:-)). Mam Enervit 80%, dam ti ochutnat:-). B
-
Asi jsi ji nakazil ;-)
-
mam takovej dojem, že to chytlo pomalu každýho. Pete to do sebe leje každej večer. Prej úplně cejtí, jak mu rostou svaly. (mezi námi děvčaty hrozně po tom prdí a smrdí :o)
-
A jsou ty svaly videt nebo je to jen jeho pocit? (pro vedlejsi ucinky vystehovat z loznice)
-
normalne trham asfalt :-) a to i za sucha…
-
proprdět asfal, hmmm…
-
hlavne, ze se ti tim neco jinyho nezmensuje :)))
-
Základem je neplést si proteiny(bilkoviny)s anabolickými steroidy(umělými růstovými hormony). Proč to říkám:Někdy mě opravdu dokáže rozesmát,když se někdy někdo o tomhle tématu vyjadřuje a mluví při tom o anabolikách,přitom anabolika jsou třeba bílkoviny a anbolický proces je pouze a jenom jinak řečený růst např.svalů. Zatímco umělé steroidy jsou právě ty látky ,po kterých se některé orgány zmenšují :) To jen k tomu zmenšování. Jinak smajlíka vidím,takže to neberu nijak vážně Buldo,ale spíš jenom jako takovu připomínk k tématu tohoto thredu.
-
-
-
-
Základní chyba:-) Prdí a smrdí se po proteinech který obsahujou spoustu laktózy. Třeba Laktofit… nebo jakýkoliv levný mléčný nebo syrovátkový proteiny. Doporučuju třeba český Vitalmax
-
… anebo se protejnem předávkoval a nestíhá ho zpracovávat :-)
-
to je dost možný. Chce dycky namíchat tak 1/5l = 4 odměrky snad Nutrendu nebo co to je. Kdyby si dal raděj pořádnej stejk – mňamky
-
určitě, při vyšším množství protejnu to žaludek prostě nestráví a pěkně to pak nadýmá a fouká ven :D
-
pul litr, ale udelas mi jen 1/3 :-(, stejk bych si dal ale ne pred spatnim…mnam
-
moje slova:) Ale bylo by to drazsi…
-
-
to taky tim neni – nepiju to kazdej den, navic je to jen padesátka, 1/3 litru – tak max 4× tydne
-
-
-
Hahhahaha, todlě mě zabilo :-D
-
-
neeeeeeeee, to je prdel, darek:),este tak nabirat, potrebuju spis zhubnout
-
hubnout? ty? Leda tak kosti. To by na tobe uz nic nebylo
-
máš špatnej kalendář, apríl je až v neděli…
-
-
-
-
Pokud ti jde o kvalitu, stravitelnost a chut, tak urcite firma Champion. Zkousel jsem toho mraky pocinaje ceskymi vyrobci Nutrend, Aminostar, Laktofit, atd. Zakotvil jsem u Championu, protoze muj zaludek lecos spatne snasi a konkretne z Laktofitu mam akorat ukrutnou sr…ku. Nevyhoda Championu= cena. V Praze doporucim obchudek na P9 v arealu Village Cinemas (aminostar shop) obrovskej vyber vsech oznych znacek a poradi ti!!!
-
Je pravda,že Laktofit každej nestráví,ale vzhledem k ceně a kvalitě je to jedno z nej co jsem používal. A výsledky byly vice než uspokojující. I zde platí zkoušet a zkoušet.
-
-
taková hezká děfčice se bude ládovat takový sajrajtem ?? hmm to nechápu …
-
Nechápu výraz Sajrajt. Tyto přípravky jsou dělané z přírodních surovin akorát jsou v koncentrované formě.Kdybys měl svému tělu dávat tolik co potřebuje ke správnému výkonu formou jídla,tak bys nedělal nic než jedl.
-
asi jezdíš na bednu tak to potřebuješ já jezdím pro radost a dobrej pocit a jím co mi chutná a rozhodně nehodlám baštit tyhle „speciály“ byť se tváří děsně přírodně. Naše rodiče vyrosti na pořádném chlebu se škvarkama a kafáč mléka a taky žijou . Fšechny tyhle přípravky jsou z většiny žrout peněz …
-
to je dost relativní, pokud do sebe už ty proteiny dostat chceš, sou tyhle přípravky levnější než si dávat stejný mnoužství bílkovin žranim masa. Kdybych si moh vybrat, volim stejk ze svíškový, ale cena je právě mnohem větší než u těhle suplementů.
-
Maso je maso. Pochutnáš si na něm, dá se u něho zažít něco srandy a taky neobsahuje jen bílkoviny, ale i další užitečné věci. Nevidím důvod, proč se o tohle všechno připravovat pojídáním nějakých zbytečných náhražek.
-
Špatně pochopený problém.Nejde o NÁHRAŽKY,ale DOPLŇKY.Takže masem se zvesela láduješ dál…ale pokud chceš pohnout se svalovou hmotou,tak přidáš tyhle „sajrajty“(závidím těm,kteří dokážou po mnoha letech cvičení přibírat hmotu i bez nich),čímž ulehčíš trávícímu traktu,neboť ládovat se steakama denně v množství větším než velké by tě taky brzo nebavilo :-)
-
- Tento problém není můj
- Je mi jedno, jak se to nazve
- Hýbat se svalovou hmotou nepotřebuji, žere kyslík a kdo se s tím má po kopcích tahat :-)
- K přibrání hmoty nepotřebuji cvičit, stačilo mi vyměnit silničku za bajka :-)
- Nehrozí předávkování, protože jaxi správně psal, tělo si samo řekne dost :-)
- Především už jsem starej a tohle nemám zapotřebí :?-)
-
To je v pohodě.Taky tě nikdo,a nejmíň já,nenutí něco brát.Janca si založila diskusi asi proto,že někdo její známej něco zkusit chce,tak my,co máme zkušenosti,se snažíme radit. Nemýlím-li se,tak jsi v nějaké diskusi dával k dobru naopak jakýsi program-přípravky na hubnutí či co(pokud se mýlím,sorry,nechce se mi hledat).Takže asi úplně proti „chemii“ nejsi… Nejmladší taky nejsem,ježděním na kole naopak hubnu,takže přes zimu,kdy míň jezdím,tak se snažím něco nabušit,v létě cvičím udržovačku pro zdraví a taky aby na tom koupáku měly holky na co koukat,že :-))
-
Jasně, v pohodě. To jak tam mám na hubnutí, tak to opravdu baštím, protože nějaké pestré stravě moc nedám, maximálně tak nějaké ovoce a semtam zeleninka. Ono to jsou spíš produkty zdravé výživy, aby tělo dostalo všechny živiny, co potřebuje a nemusels dumat, jestli mu něco nechybí. No a vedlejším produktem toho, že tělo zase šlape, jak má a tedy jako zamlada, je zrychlený metabolismus a tím i hubnutí. Na hubnutí lidi slyší, ale jako produkt pro zdravou výživu si to nikdo nekoupí. Ale živím se jinak, prakticky jediný můj zákazník jsem já sám :-) Takže asi tak.
-
-
-
-
-
-
Kdybych měl svému tělu dávat tolik co potřebuje ke správnému výkonu formou jídla, tak bych držel hladovku…
-
-
smajra,dyt sem psala hned v zakladajicim prispevku,ze to neni pro me:)
-
-
Kuřecí, hovězí, vajíčka, sýry, tvaroh a spousta dalšího. Jen si vybrat.
-
v kuřecim je víc hormonů, než protejnů ;o)
-
a nějakej graf na to nemáš?:-P
-
!!!!!!! :-D !!!!!!!
-
-
-
Asi bych se rozmýšlšl spíš o BCCA kyselinách.
-
Souhlas s TomasN:zkusil jsem toho za 15 let cvičení mraky,ale nakonec stejně zjistí(ten komu je to určeno),že šetřit se musí jinde. Podepisuju Champion Nutrition (zkus strongbody.cz) popř. Twinlab. S ostatníma značkama (Nutrend,Laktofit,Promil,ATP,Aminostar,atd.)se dá čekat jeden nebo více(nebo všechny)z těchto neduhů: nadýmání,plynatost(viz příspěvek Savy),nulový účinek a v neposlední řadě-špatná rozpustnost ve vodě.
-
Souhlasim a taky doporučuji Champ. Nut. Twinlab… Ty jsou dobrý a z těch dostupnějších snad jen Nutrend a ATP. Doporučení z vlastní zkušenosti…:) A hlavně nikdy nemíchat do mlíka!!! Pak jsou většinou ty výše uvedené potíže…Pr…a Sr…atd…:)
-
nj a v cem to michas? ve vode je to pekne mdly :( .. s mlikem je to aspon dobry, jo hold to ma vedlejsi ucinky no :-D
-
Prave prot. koncentraty vyse zminenych firem (Champ, Twinlab) jsou tak dobre rozpustny ve vode a tak vyborne chutove zpracovany, ze se daji pit ve vode. A vsechny jak rikal napr Biohazard vyse NEobsahuji laktozu, cimz odpada vetsina neprijemnych stravovacich vedlejsich ucinku. Drive jsem si myslel, ze levnejsi udela stejnou sluzbu, holt muj zaludek rekl ne. Trochu tak i zavidim lidem co stravi treba Promil, nebo Nutrend protoze financne usetri. Ja bych z toho mel proteinovou sracku. PS: Ale kdyz si chci fakt pochutnat, klidne si tu 80% cokoladu od Championu rozmicham do nizkotucnyho mlika. To uz pak neni suplement ale chutovej orgasmus.
-
Jeste poznamka pro zasveceny: Champion n Twinlab normalne rozmichate cajovou lzickou a beze zbytku se rozpusti. Zkouseli jste takhle rozmichat protein napr. od Nutrendu?
-
:-) Zkoušeli,zkoušeli…
-
-
-
-
-
to co píšeš je pěkná bl.., asi tomu moc nerozumíš, plynatost je způsobena „nadbytkem“ bílkovin popř. aminokyselin tzn. i když si vezmeš třeba nějaký protein od Champion Nutrition a „přebereš“ tak budeš prdět stejně, za to ti ručím…:-))
-
To je pravda, vlastne oba mate nejakou pravdu. Bud se predavkujes bilkovinama, nebo tvuj zaludek nestravi laktozu. Nebo je to proteinova smes, syrovatka s necim a kazdy travime trochu jinak. Urcite to chce vyzkouset.
-
sakra ja jedl na soustredku hrachu plny misy a ani prdek:-D
-
tise zavidim
-
-
-
Né že bych tomu nerozuměl,ale ta plynatost většinou opravdu souvisí s laktózou,které je v případě míchání do mléka fakt moc a člověk je prakticky jediný tvor který pije mléko(mléčné prudukty) i po kojeneckém období života. Za ty 10000 let si na to ale tělo „zvyklo“ S tím souvisí také alergické reakce u některých lidí po požití mléka… Může to i souviset s bílkovinama,ale to by jich muselo bejt opravdu hodně a k tomu špatná skladba stravy a to pak taky odnášej ledviny když je těch bílkovin hodně. Ps.Ony i ty nejlepší doplňky obsahujou laktózu…
-
a co kocky?
-
Kočky nepijou mléko. Jen jim ho člověk dává. I když odchováváš kočičí miminko, tak mu nesmíš dávat ani mléko ani smetanu – sunar je náhrada. Dej kočce mléko a uvidíš, jakou má sr***u.
-
dekuju za vysvetlujici odpoved :)
-
-
To jsem čekal…:-))) Vysvětleni máš o dole…:))) Viz:SavaH
-
-
-
No vidím,že mě máš za pěknýho pitomce :-) Myslíš,že to do sebe valím lopatama?Nikdy jsem nedávkoval nad doporučené množství.A zatímco např. Nutrendu 50% jsem dával 2 odměrky s „větrným“ efektem,tak u 83%Champu no problem. Obecně:píšu tady zásadně jen svoje zkušenosti,ne jako někteří,co ti porovnají biky,který v životě ani neviděli.Teorie se dají najít všude.Janca se asi ptá právě na ty zkušenosti,protože deklarace o tom,že „náš protein je the best“ najde na každý pixli :-( Moje zkušenosti jsou takový,jak píšu. Podle tvýho nicku soudím,že o tom něco asi taky víš,pokud mi napíšeš ZKUŠENOSTI s nitrixem,budu rád,uvažuju o něm(ale ekopíruj mi sem ten dojemný telefonát Collemana s tím jeho koučem :-))
-
nemám za pitomce nikoho, je dobře, že sem dá každej svůj vlastní názor… Posiluju skoro 10 let tak trochu zkušenosti mám, zase nevím nic o kolech, ale jezdit na něm umím :-) Nitrix je dobrej suplement a jako skoro každej doplněk stravy působí individuálně, na mě zabral hlavně na síle u bráchy zase na hmotě – samo, důležitý je celkový životní styl a základní strava + trénink
-
-
-
-
olomoucký syrečky, málo tuku, hodně proteinu :))))
-
mňam :oP Bysme mohli doma nastolit syrečkový režim, aspoň budem smrdět oba ;o)
-
přijdu na návštěvu, dost bolo palačinkvých party, teraz dame syrečkovú!! :))
-
Kecko, si se nezucastnil zadne palacinkove party, tak jako dost bolo…
-
Taky bych se zůčastnil,a vzal bych moře Piva :)))
-
máš trochu z ruky ne? ;o)
-
Si stopnu letadlo,tady furt nějaký lítají :))
-
Ja sice taky, ale more piva by me nalakalo ;)
-
Tak alespoň trochu no,tak basu.
-
To i vem vice, kdyz uz pojedem takovou dalku ;) a mas to od Olmiku vem i ty syrecky ;) rovnou od zdroje
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Ja se pripojim s dotazem, ale shanim nejakej dobrej ozkousenej sacharidovej drink. Jsou v tom rozdily, nebo je sacharidak jako sacharidak? :) Co mi doporucite? Diky
-
nevím jestli máš na mysli nějakej Gainer nebo spíš energetický nápoje, ale koukni tady: www.suplementy.cz , nakupuju tady už rok a jsem velice spokojenej..
-
Mám ozkoušený After Activity od Penca. Piju to po každém tréninku a fakt mi to pomáhá … ;)
-
rozdíly jsou v to šílený – zkoušel jsem toho víc, co dávat po tréninku a nejlíp mi sedí tento sachariďák http://www.fitnessprotebe.cz/…r-ex-1–28kg/
jinak proteiny dávám někdy během dne jako svačinu, ale neberu to jako nutnost
-
Reagovat na 8 let starej post lol.
-
datum registrace, reklamní *******, udělám mu radost a na nic mu nekliknu
-
-
-
-
jestli chces kvalitni protein tak jedine Designer
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován adminem.
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
