potřebuji pomoct s nastavením kola

65 nepřečtených
  • Davoš1

    Zdravím bikeři,

    prosím o pomoc nějakého schopného bikera se zkušenostma s nastavením kola. Mám problém, koupil jsem si mtb Merida matts tfs

    1000. Koupil jsem ho v Brně v Cyklopointu a hošani mě nadělili rám 20" a já měřím 183cm. Původně jsem chtěl 18", ale to mě bylo malé, tak to padlo na 20". Problém mám s nastavením kola, bolí mě stále zadnice ze sedátka a to mám už za sebou 300km a bolí mě hodně ruce na řidítkách. Pokoušel jsem se to nastavit podle metod zde na netu, ale stále to není ono. Může mě někdo poradit a i klidně osobně dojedu po Brně. Možná bude potřeba jiné sedátko a trochu poladit předozadní posed na sedátku?

    Moc děkuji David

    • p@X  

      Tady najdeš zákl. nastavení sedla. Co ten symbol u nicku?

      • Davoš1  

        Už jsem to opravil, mrknu. :-), Teď jsem na tu stránku jukl a to znám to není nic nového. Spíš mám problém, že i tak mě bolí ruce na řidítkách a sedlo mě asi nevyhovuje, bolí mě z něj pr…l.

        • Rychlej turista  

          Pokud bolí ruce, je to nejspíš z přetížení a to bývá zpravidla způsobeno nakloněním sedla špičkou dolů. Standardní nastavení je vodorovně, častějí mírně nahoru, než mírně dolů špičkou.

      • Davoš1  

        A to ještě při měření mám sedlo a představec ve stejné rovině a nemám ho níž, jak je možné až pod úroveň sedla cca 8cm. Tak to nechápu proč mě stále bolí ruce a jde mě váha na ruce? Sedlo mám nastavené akorát, abych nečučel přes řidítka.

        • KubaBajk  

          Hoď sem foto kola z boku. třeba z toho budeme moudřejší.

          • Davoš1  

            Mrkni

            • p@X  

              Nejlíp, aby tě nkdo vyfotil s pedálem ve spodní úvrati a s pedály ve vodor. poloze :)

            • kubad  

              podle fotky je to cajk a 18" by asi byla horší

            • KubaBajk  

              Nepřijde mi, že by jsi měl ten posed nějak krátký nato, aby jsi byl moc navalený na řidítkách.

              Kdyby jsi měl menší rám, stěžoval by sis ještě víc. Představec krátký není. Sedlo nemáš špičkou dolů. Což je dobře.

              Zkus ty podložky pod představcem dát nad něj. Posed bude sice sportovnější, ale mohlo by Tě to natáhnot a váha by mohla jít víc na zádové svalstvo než na ruce. Musíš zkoušet.

              • Davoš1  

                Chtěl jsem původně řidítka dát ještě niž, ale myslím si, že by to bylo ještě horší a byl jsem zvyklej jezdit víc položenej i byť teď jsem starší než v mládí. Já vůbec nevím, chtěl bych, aby na mě někdo mrkl, ale nemám kolem sebe bikery, co tomu rozumí a v Cyklopointu za nastavení kola mimo chtějí 2000,– (podle postavy a jízdy atd…)

                • Lenka.05  

                  Tak však zkusit můžeš ne? To je práce na pár minut a uvidíš.

                  • Davoš1  

                    Jak to mám vyzkoušet??? To mám oddělat ty kroužky a pustit představec níž? To asi ne, to tam nedám červa ani to nebude držet v tlaku a řezat sloupek vidle??? To ne nebude to sedět a jsem v loji.

                    • p@X  

                      Podložky dáš nad představec a až si budeš jistý řízneš…

                    • alinceb  

                      Odšroubuješ víčko a forbec. Podložky z pod forbece dáš nad něj. Nasadíš víčko a doladíš vakl hlávka. Utáhneš forbec. A vyrazíš na testovací vyjížďku…

                      2 imbusy s sebou do kapsy a cestou to můžeš různě ladit…;)

                  • Davoš1  

                    Je, omlouvám se psal to zde chlapák, jak to udělat, tak to zkusím a uvidím. Díky

                • KubaBajk  

                  Pokud nechceš měnit (zatím) komponenty, moc nastavovat nemůžeš.

                  Můžeš nastavit výšku sedla, předozadní polohu sedla, šibovat s podložkami představce a natáčet řidítka v představci, popř. otočit představec do negativu.

                  Zkus si uvědomit, co tě bolí především, tedy co se týká rukou, tak jak jsem psal níže.

                  • Davoš1  

                    Bolí mě jen ruce v zápěstích a zadek na sedle a to budu muset dát jiné asi??? Komponenty jsem si dal jiné hned po pořízení kola a dal jsem tam Controltech. Tak budu muset dát řidítka niž.

                    • alinceb  

                      Na zápěstí zkus (v pořadí, které píšu):

                      • jinak natočit řidítka v představci
                      • jiné gripy (pěnové popř. anatomické typu jako Ergon)
                      • vyměnit rovná řidítka za vlaštovky
                    • zichis  

                      bolest rukou v zápěstí – to může bejt od vyvácenýho zápěstí.

                      I tzv. „rovný“ řitítka mají prohnutí. Normálně se se to montuje tak, že ti konce řitítek směřují k tělu (jako kdybys rovnou tyč ohnul tahem k hrudi) a to může někomu vyvracet zápěstí.

                      Z fotky nepoznám jak je máš namontěný, ale jestli normálně, tak je pootoč aby konce směřovali k zemi.

                      Zároveň bude možná nutné otočit forbec z negativu do pozitivu. (to abys zachoval výšku úchopu)

        • alinceb  

          Co tě bolí na rukou a co na zadku?

          • Davoš1  

            Ruky bolí zápěstí a dlaně jak se držím gripu a zadek celej i po 300km? Pod stydkou kostí a kosti pánve.

            • alinceb  

              Pánevní kosti se musej osedět a na to 300km nestačí. Horší je, jestli tě bolí hrázka. Pak koukej po sedle s dírou…

              Tak, jak máš nastavenej posed, by tě zápěstí bolet neměla. Spíš bys měl cítit záda… zkus měkčí nebo anatomické gripy a pootočit ty řidítka.

    • z18xe  

      Zdovolením se tady vetřu se svým dotazem. Taky právě v Cyklopointu řeším nákup kola a váhám mezi 18" a 20" Měřím 183 jako ty. Z toho jak jsi to popisoval trošku vytušuju že nejsi úplně spokojený s tím že ti „vnutili“ 20" je to tak?

      • kubad  

        zaleží na konkretním modelu a jeho geometrii, ale pro 183cm muže být 18" i 20" OK

        samo zaleží taky hodně na tělesných proporcích pokud má někdo dlouhé nohy může být 18" na hraně

      • Davoš1  

        Zdravím, v Cyklopointu jsou borci co tomu opravdu rozumí, ale někdy se chovají jako největší machři a jsou někdy dost arogantní a cpou zákazníkovi jen to nejdražší, tak bacha a mějte svůj názor na věc a nechte si poradit jen v něčem.Stále nejsem schopen to sladit podle představ a to jsem dřív jezdil jak ďas na jiných kolech, které jsem si skládal sám a dnes jsem to nechal na odbornících a jsem tak trochu zmatenej. Mohli mě nabídnout kompromis na rám 19" a né hned 20" ? Tak nevím, to jsem zjistil až doma, že byla ještě 19 a já myslel, že je pouze 18"-20".

      • Davoš1  

        Chceš ještě nějkou radu, jak se pohybovat v Cyklopointu?

        • z18xe  

          jak jako pohybovat?? já kupuju One Twenty a ta je pouze 18" a potom právě těch 20". Tu 20ku jsem měl půjčenou na testovačku a jede se na tom dobře, jen to není tak obratné, ale doteď jsem jezdil na 17" Authoru Vision (dlouhé dost ale krásně nizoučký tám) takže na tom bylo dost prostoru pro pohyb na rámem…celkové krásně obratné kolo v težším terénu..

          • Davoš1  

            Tak pokud máš jasno, to je ok.

          • Davoš1  

            A celopéro má jinou geometrii než pevný rám. Ale to není špatná volba, já jsem zastáncem pevného rámu.

    • Davoš1  

      Tak to mám vše ok., délku jsem si nastavil v pohodě a sedlo předo zadní polohu, abych měl osu pedálu pod kloubem palce na tretře a vycházelo to po měření olovnicí v pohodě. Z hrany kolene to šlo na osu, tak to mám nastavené sedlo dobře a délku na nohu taky.

    • Davoš1  

      No podle fotky to vypadá v pohodě, ale necítím se v pohodě.

      Ruce mě bolí a pak nevím kam mám ruce položit. A po delší trase mě bolí sedinka a je to nepříjemné. To bude chtít nové sedlo, máte někdo tip jaké a nebo kam v Brně otestovat zadek a podle kloubů určí velikost sedla?

      • p@X  

        Testovací sedla by měli mít v Hobby na Veveří (Fizik), Spešl u M-paláce, nebo na RK Cyklos Vodní asi i Šírer…

        • Davoš1  

          Dikec, mrknu a budu muset něco vybrat i dražšího, ale hlavěn budu ok.., a neupadne mě pr..l.

          • pee.tr  

            Třeba jak tě bolí prdel, tak pro úlevu napadáš moc na ruce a ty pak bolí (?) I když hlavně záleží, co tě na rukách bolí.

        • alinceb  

          Prosimtě co je to ten RK Cyklos Vodní?

          • p@X  

            při rychlé opravě jsem opomněl nejen slovosled: Cyklos na Vodni…

      • KubaBajk  

        Sedlo Ti nikdo nedoporučí, co prdel, to unikát. Výběru sedla je tu věnován kotel vláken, pohledej, počti si.

        Co Tě tedy bolí? Dlaně? Ramena? Lokty nebo svalstvo?

        • Davoš1  

          Bolí mě jen dlaně a prdel ze sedla, ale to musím asi dát jiné, tak jen ty ruce?

          • alinceb  

            Sedlo se může časem osedět. Já na SLR taky nejdřív trpěl, ale teď už bych ho neměnil…

          • KubaBajk  

            Prdel si musí zvyknout. Když si nezvykne po cca 800km (u mě), bude potřeba sedlo měnit.

            Bolest zápěstí jsem řešil teď po koupi nových řidítek, stačilo mi je natočit jinak a natáhnout trošku posed delším představcem.

            Postupuj dle rad chlapů viz. výše.

      • Milvus888  

        není spíš chyba v tobě ? nějak špatné svalstvo či problémy s dlaněmi ? Zkusil bych ortopeda :) kdybys byl z Ostravy tak ti jednoho domluvím :)

        • alinceb  

          Ty chodíš s každou bolístkou hned k doktorovi? Očividně máš asi dost času…:)

          Btw.: Ortoped ti nepomůže, spíš dobrý fyzioterapeut…

          • Milvus888  

            ne

            • alinceb  

              Tak proč mu to radíš?

              • Milvus888  

                protože mu to může pomoct ?

                • alinceb  

                  Kdyby měl zásadnější problém se zápěstím nebo zádama, tak se to projeví i při jiných činnostech, než jen na kole. Na kole to může být:

                  • špatným nastavením
                  • tím, že není zvyklý jezdit
                  • Milvus888  

                    Souhlas. Ale jak víš že ho to bolí jen na kole ?

                    • alinceb  

                      Podle úvodního postu. Kdyby měl chronické problémy i mimo kolo, tak by to asi uvedl…

                    • Davoš1  

                      Bolí mě to jen na kole. Mám i jiné aktivity squash, plavání,

                      lozím po horách a horolezení. Nejsem břečka bez svalů a ani

                      bolavej klučík. Jen jsem chtěl poradit, ať si na kole neodrovnám ruce a třeba taky rozmnožovací schopnosti, díky sedlu. A kolo je od toho si to užít a né jen trpět. A moje mladá má stejné kolo a taky ji bolí stále prdel. :-)

                      • alinceb  

                        U ženský bude pravděpodobně problém se sedlem. Já to u té mojí vyřešil nákupem sedla Fizik Vitesse HP a správným nastavením sklonu…

                        Nejdřív ale zkuste pojezdit trochu víc, jestli se to nezlepší…

                        • Davoš1  

                          Dikec za typ, vyzkouším. Sklon má dobrej mírně špičku dole pro ženské to tak má být prej. ale taky ji bolí zadek jako kosti pánevní. Budeme muset pohledat sedlo.

      • Rychlej turista  

        Se sedlem bych zbytečně nespěchal, je třeba se osedět. Pak není problém dát do 100 km i na sedle z dubového polena. Kolik máš najeto?

        • Davoš1  

          Ty jo mám letos najeto jen 300km začal jsem jezdit cca v květnu a pak jsem měl úraz, tak dlouhá pauza. Kamoš mě pustil na chalupě traverzu na nohu.

          • vla  

            Podle sebe odhaduju na osezení zadnice tak nejméně 10 celodenních vyjížděk. Bolest bude ukrutná, ale od té desítky by mohla rychle ustupovat. Za takový čas nehrozí poškození reprodukčních orgánů. A v pauzách přečíst zdejší diskuse o výběru sedla. Často je to pokus/omyl a pokud není možnost půjčit si, docela to leze do peněz. Pokud je větší prostata, chce to něco s dírou. Jsem starší kousek a po létech jsem navždy skončil u Spešlu Bg2sport a není ani moc drahé. Jednou jsem si chtěl polepšit a pořídil Phenom, když jsem nasedl, byl jsem v sedmém nebi, nohy se kvedlaly o dost volněji, po dvou hodinách se to začalo lámat a po třech hodinách jen utrpení. Po pár měsících pokusů o adaptaci jsem to vzdal.

            Co se týče dlaní – co rukavice? Nejsou rukavice, jako rukavice. V těch z Lídlu bych na celodenní vyjížďku nejel. Ty si beru k lopatě, když mi přivezou uhlí.

    • bleach  

      a mas spravne nafouklou vidli?

      • Davoš1  

        Tak vidlu mám vzduchovou a je natlakovaná na 130 psi

        • alinceb  

          Kolik vážíš? Jaký má SAG?

          • Davoš1  

            Váha ta je super 100kg, dřív jsem to přehnal v posilce a dodnes jsem takovej pevnější, ale pozor nejsem bečka sádla.

          • Davoš1  

            Tak jsem si dal dnes menší projížďku a dal jsem na hlavové představec a snížil to o dva kroužky. Super posed a ruce nebolí a jsou v pohodě. Dal jsem si les a kopec nekopec paráda. Upravil jsem si ještě předozadní posed a pohoda.

            Jen ještě to sedlo musím nějak vykoumat? A díky tobě za radu chlape.

Nová reakce na zakládající

Pro napsání příspěvku se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.