Poraďte s rehabilitací, prosím.

13.4 jsem si na Točné sjel takovej jeden hezkej sjezdík, vesele si skočil a užil si to, a jak tak pak pokračuju po zelené a chci odbočit na pěšinu k letišti, co se nestalo.. normálně jsem upad. Nechápu to, na širokánské cestě, kde jsem odbočoval snad tisíckrát. Trvalo to předlouho, než se svět zastavil, přikrčeně jsem ležel pár vteřin a zjistil  jsem, že se nemůžu hnout, převalit, nic. Po dlouhé době jsem přes velkou a nekompromisní bolest v kyčli zaujal jakous polohu. A zjistil, že bez záchranky to nepůjde, ani náhodou. A zavolal. Pak přijel pan Novák, cyklista,  a dělal mi skromnou ale milou a pomocnou společnost do příjezdu záchranky, trvalo to přes hodinu, užil jsem si šok, no nic. Do příjezdu záchranky? No, on je les na Točné uzavřen závorami a přes ně se záchranka ani policie nedostanou. A tak pánové od záchranky drkotali s nosítky s malinkými kolečky, vhodnými tak na dlaždice pražských domů a asfalt chodníků,  asi kilometr a půl po kamenité cestě. A nadávali. Nicméně mě pak naložili, nafoukli dlahu a vytlačili zpět ten kilometr a půl. Drkotalo to. Velká záchranka nemohla naložit kolo, je to proti předpisům, a tak jsme čekali další půlhodinu na policii, ti mi kolo odvezli do nemocnice. Díky jim a panu Novákovi a záchranářům, docela mi to pomohlo :o). Zkrátím o: nemocnice, operace, berle, rehabilitace. Zlomenina kosti stehenní blízko krčku. Po týdnu mě vyexpedovali z chirurgie v Krči. Žiju sám a můžu konstatovat, že je to tedy pohoda, třeskutá,  v rámci možností. Jen se umýt dojít na WC to bylo jako vylézt na nějakou horu, zpočátku, teď už to zvládám lépe. Chirurgové v Krči to řešili nějak podobně jako tady: http://www.med.wayne.edu/…/DHS-DRH.JPG – pokud mohu jako laik posoudit. Když jsem to uviděl, nevěřil jsem, že mi tam našroubovali tolik železa (a to v Krči nepoužili o ten samostaný šroub méně). 6 týdnů bude noha bez zátěže, a pak se pozvolna začne se zatěžováním, prý. Sem píšu, protože bych uvítal doporučení jak rehabilitovat, určitě to tu někdo prožil také. Trochu  přec jen s mírou, o nekrózu kyčelního kloubu  nestojím. Zatím se procházím s podpažními berlemi, co na to říkaj ruce se ani neptejte, cvičím lehce, ohýbám nohu, a učím se pokoře a trpělivosti.   Děkuji za vaše doporučení, zkušenosti, rady.