Příští rok bych chtěl závodit, tak by mně zajímalo kolik cca najíždí borci ± v mém věku ? Já najíždím ± 250–300km týdně, je to moc nebo málo ? Přes zimu chci trénovat na válcích + posilovna.
nájezd km..
473 nepřečtených-
-
Zapomněl jsem napsat že bych chtěl závodit v mtbčkách, ty km najíždím na silnici, průměr 25–30.
-
O kilometrech to není… Otázka je, jaký chceš zajíždět výsledky, kolik tomu jsi schopnej obětovat a hlavně, jak ty hodiny tréninku budou efektivní. Tak do 60h měsíčně bude stačit, když si nastuduješ KPO a budeš jezdit podle něj s ohledem na to, jak budeš mít náladu, nad už by to chtělo odbornější dohled, pokud máš vyšší ambice.
-
Můžu se zeptat co je to KPO ? Nevím o nikom v okolí kdo by mi poradil právěže, mám tepák, snažím se jezdit do 75 %. V kopcích to do těch 75% neudržím to fakt nevim jak se to dělá abych nejel jak slimák. Jinak stravu mám myslim vyřešenou.
-
www.kpo.cz ;-)
-
-
Máknout si není problém, ale nechci se přetrénovat.
-
-
leden unor asi dobry 1200 km
březen a dál by to chtělo už ale víc ideálně přes 1500.
střídat těžkěj lehkej týden.
popř. stupňovat a jeden týden pak mít lehkej třeba 200 km
-
Pokud do teď nemá slušně najetý objemy (což v jeho věku asi nemá, protože kdyby měl, tak se nemusí ptát na BF), tak ten tvůj popis cca 15000km za rok, je cesta do pekla.
-
To musím tentokrát souhlasit ;)
-
Je mi jasné že to není ideální věk na „začátek“, ale myslím že zdaleka není všechno ztraceno.
-
Já začal o rok pozdějš… Jen není dobrej nápad jít rovnou do nájezdu 15k, to tělo si musí zvyknout postupně.
-
To stejně nenajedu, minulý rok 1500 takové šmrdlání tento rok 2k MTB, 2k silnice + 2k bych rád dal do konce roku. Kolik je pro tebe ten objem jak jsi psal ?
-
Když mi bylo 16, měl jsem nájezd 3,5 tkm, o rok později 10. Víc bych najednou neskákal, tělo si musí zvykat postupně.
-
první rok jsem najel 6 tisísc, loni 10,5 a letos jsem zatím na 11 tisících.
letos když dáš pět tak příští rok těch 10 je asi reálných.
pokud chceš závodit tak leden – březen jezdit v klidu delší tréningy (ideálně ve skupině) pak třebas trochu zrychlit, přidat kopce
-
V roce 2010 kolem 6 tisíc, loni 16 ( seklo mi ..) , letos 17 tisíc, ale mnohem kvalitnějších km a musím říct, že mi to konečně začíná trošku jezdit, ale pořád je to teprve začátek snad lepších časů ..
-
K těm 16k v juniorských letech bych tě tak zliskal, jak nikdy. Znám spoustu jiných juniorů, kteří by ti dali na prdel z poloviční dávkou… Ale vidím, že ty si nenecháš poradit…
-
Spíš s tím objemem mám na víc , než jezdím. Neřekl bych,že ostatní jezdí míň , kolega má letos 20 .. Ale hlavně v tom nemáme systém, proto jsem se se známým dohodl a od listopadu mi bude psát trénink ..
-
To si nemyslím, spíš jste jenom exoti, časem se tohle vstřebá, ale jde o to, že zbytečně ztrácíte rychlost, protože trávíte na kole šílené množství hodin, které jsou neefektivní. Rychlost je právě v tomhle věku důležitá, ve 25 už tohle těžko doženeš a dvoukila budeš jezdit ještě dalších 20 let, takže na to je času spoustu. Systém už je další věc. S nedotrénovaným cyklistou se dá dělat spoustu věcí, s přetrénovaným vůbec nic.
Pamatuji si na předloňské Chorvatsko, kde jsme byli společně s Mapeiákama a jeden z juniorů (zrovna to byl jeden z těch lepších, kteří tam v tu dobu byli) si dal třetí den asi 160km trénink. I přesto, že to byl březen, tedy trénink vytrvalosti v plném proudu, tak ho Kaňour (trenér) chtěl okamžitě poslat domů a to i přesto, že veděl, že zrovna tenhle kluk je talent na cyklistiku.
-
Ta rychlost se dá získat jak? Jezděním tedy spíše kratších tratí než nějaké šílené objemy?
-
no když jedeš 3hod zdv tak přeci jedeš o trošku rychleji než když pojedeš 5hod zdv. asi tak to BjP myslel
-
ale prd, on myslel spurty, nastupy a intenzity napr za motorkou / autem
-
špatně zařazeno? :-)
-
hej prisaham, ze to samo :D melo to byt vys na juru :D
svina b-f, uz mi to udelalo vickrat :D
-
-
to je mi jasný, ale i na tom co jsem napsal já, je taky něco pravdy…
-
-
-
-
No máš pravdu , já s tebou souhlasím :) Každopádně jsem pak poprosil Pétu H. z Opavy :) o trénink před Mlýnicí a teď už si u něho platím plán na celý rok.
Spíš by mě zajímalo, jak trénujete vy z Opavy , když tam jste samí proíci :)
Mapeiáci jezdí v Chorvatsku už úseky, časovky a tak.. oni mívají dost najeto už před CH.
-
-
-
-
-
-
První rok je bez omezení. Teprve podle toho, co to s ním udělá, se dá plánovat, co a jak dál. Když ho zvládne bez zdravotních problémů, další rok může přidat 20%.
-
a když ne tak končí minimálně na půl sezony :(
-
-
-
-
tak psal 1000 – 1200 měsíčně … z toho jsem vycházel ale fakt, že to chce jezdit spíš na pocit (aspoň u mě) když citím že to není ono tak dám lehčí týden (ono často se tak děje samo kvůli v ČR věčně hsnusnýmu počasí)
-
A s tím nájezdem si na sudetech zajel jak ? :)
Já jen,že 15 t km je už vážně dost..
-
do šedesátky … ale hrál jsem si furt s kamerou :D výsledek tu :P http://youtu.be/9VDL5c5pli8?hd=1
-
Tak to je hodně pěkné :)
-
-
-
-
-
-
Dám ti nejlepší radu jdi ke sportovnímu doktorovi. Nevím teda jak to běžně chodí, ale toho ,,mojeho" doktora to baví, takže byl dost vstřícnej a dost jsme toho promailovali abych věděl co a jak.
-
Ties som zacinal neskoro. Super je, ze mas na com jazdit, ja som to musel zo zaciatku riesit favoritom. Na to pretrenovanie si daj pozor, ja som sa snazil jazdit strasne vela, aby som bol dobry, berie to potom vela casu (aj so skolou som mal problem) ale hlavne to ma opacny ucinok, ako keby si potrenoval menej ale lepsie. Ja mam ciele velmi vysoko a je to obcas makacka na hlavu:) ze trenujem vela, v pretekoch sa mi nedari a pritom sa chcem niekam dostat, radsej si preteky zatial uzivaj.
Ak si z Uherskeho Hradiste, doporucil by som ti neaky pretek z: www.h-triathlon.sk jazdi sa to kusok za hranicami (XC, maratony MTB), super trate na techniku. Mozno sa aj uvidime:)
-
Tolik km je moc, já tak taky loni blbnul, a pak mi z toho akorát seklo a nejezdilo to. Přes zimu se věnuj běžkám,turistice, posilování a běhu . Základní je trenink vytrvalosti, v běhu si můžeš dát klidně tempo sem tam ..
-
Ale psali ti to tady všichni.
-
zkušenost je nepřenositelná :)
-
Faktem je, že jsem „jen“ jezdil, co mi řekl trenér. A vůbec ho nezajímalo, že bych si rád orazil. Letos jsem jezdil od pulky roku sám dle sebe ambyl jsem na tom o dost lépe..
Už to můžu říct na rovinu, když odcházím :)
-
ja ti uz kdysi rikal ze ten trener je magor :D
-
Spíš mi řekni, kdy spolu v listopadu vyjedem na bikach tam u vás někde :)
-
mam ruku na sracku a uz 3 mesice lezim… a jeste to vidim aspon na 3 mesice nez s ni zacnu vubec hybat takze jestli se v lete projedu s pritelkyni po cyklostezce tak budu rad…
-
Tak to držím palce při léčbě.. Cos dělal ?
-
jezdil samozrejme :D
-
Kdes byl, žes to nepostřehl?
-
Počítám na kole, když vidím ten jeho nájezd :D.
-
Dobře on! :o)))
-
Na lepších stránkách .. :D
-
-
-
Se podívej na sekci obrázků pády a uvidíš Nox159 galerii s rentgenem a následnou housenkou. Pořídil jsem si v něco podobného v polovině srpna naštěstí s menší železárnou v lokti.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
soutřed se hlavně na kvalitu a ne na kvantitu. tvoje otázka by měla znít, jak co nejkvalitněji najet nějaké kilometry a ne kolik máš najet. Než jsem tohle pochopil, tak jsem taky pro.ral spoustu času
-
Úplně pravda to není. Cyklistika je v první řadě o kvantitě. Bez kvality to ale nejde a v začátcích se nesmí přehánět ani jedno.
-
tak jasně že ano ale i ta kvantita musí mít nějakou kvalitu. 5hod ZDV s kopcama nástupama ti dá do čísté ZDV mín než 3hod po rovině ve stálejším tempu
-
Určitě ti to nedá míň, ale je to něco úplně jiné, druhý den po tom prvním si to v pohodě zopakuješ a z toho druhého se budeš vzpamatovávat ještě několik dní.
-
no v podstatě máš pravdu. dá ti to něco jiného, ale to už se zase nadá najíždět bez kvalitního základu…
-
-
-
-
A jak co nejkvalitněji najet nějaké kilometry? Díky za odpovědi ;-)
-
hlídat se, dát hlavně na pocit, když to nejde tak to nelámat. ted přez zimu se jen vozit a snažit se trochu prodlužovat délku, ale v tvým věku stejně tak max 3,5hod i v zdv
-
Díky. Myslel jsem, že budu tak do ledna trénovat třeba jednou týdně rychlost. A od ledna do března/dubna jen zdv. Nebo mám spíš jezdit celou dobu v zdv a intervaly až od toho března? Mohl bys prosím napsat, proč je třeba pět hodin v zdv špatně?
-
není to vyloženě špatně, ale v tvém věku je na takový švihy času dost. dělej ostatní sporty 5hod si třeba raději dej nějakou tůru pěšky. na kole ti budou stačit 3hod. duležitý je abys sis udělal základ ale nepokazil si nějakou rychlost, kterou strácíš právě takhle dlouhejma švihama. výše o tom píše Biker jak pes
-
-
-
-
-
Díky už je mi to jasné.
-
Co když mě nebaví absolvovat více jak 3,5 hodinové vyjížďky. 5 hodin jsem letos na kole seděl jednou a vážně to poslední hodina byl boj o to s tím to vydržet. Je to nutné? Dá se na 50 km maratony obstojně trénovat i s 3–4 hodinovejma tréningama?
Trochu si odpovím sám že asi ne, když jsem letos jel jeden 50km maraton 3 hodiny, ale zas to byla zhovadilá trať a spoustu tlačení.
-
Záleží, jak bereš 50km, spíš počítej čas, než km, které samy o sobě nic neřeknou. Čas už je alespoň trochu přibližnější. Pokud jedeš 50km marathon do 2,5 hod, tak by se to čtyřhodinovýma tréninkama dalo zvládnout, ale zase si je musíš nějak naskládat. Jezdi třeba 4–4–4,5 hod. Půlhodina navíc tě nezabije a pak se ti to začne líbit a pětihodinovky nebudou problém. V sezóně jsou takové tréninky zbytečné a stačí i kratší, ale kvalitnější tréninky…
-
Všechny ostatní 50ky jsou do 2,5 hodiny.
Můžeš ještě rozvinout poslední větu?
V zimě bych chtěl na spineru odjet po 2 hodinovkách cca 100 hodin a pak začnu s nájezdem na silnici únor/březen (podle počasí až odezní mrazy) Asi bych chtěl zase odjet dva měsíce jen objemů než se kouknu do terénu. Jestli vše půjde jak má, tak budu moci 3 dny jezdit a jeden den celej bez kola. Myslíš, že bych měl pokud možno jezdit 2× 4 hodinovku a poslední den o něco více?
A ještě co si mám představit pod spojením kratší, ale kvalitnější tréningy? Letos v létě jsem jezdil 3–3,5 hodinovky.
-
Jdu sekat dřevo, večer ti sem odpovím… ;-)
-
Tak bacha na prsty, abys to nemusel mačkat tužkou! :o)))
-
usekl sis je? :D
-
jestli to nebyl rovnou zásek do stehení tepny…
-
asi jo, nějak se neozývá
-
-
-
BjP, naše nová tréninková celebrita :D
-
To mi připomnělo jednu fotku BjP co tu kdysi velmi populárně kolovala :-) Ale od té doby vyrostl, duševně i sportovně (a já zestárnul, hlavně sportovně :-))).
-
Boha jeho, vy jste šašci… se na vás příště vykašlu, ještě tady prozrazovat svůj know-how. :-D
-
Psal sem to kdyz sem se dival na Harryho v TV, tak me to napadlo :D ;) Tim samozrejme nenapadam tvoje know-how :D Spis se ti divim, ze se ti chce dokola psat to, co uz tu je snad tisickrat :D
-
Jen ať to opakuje. Opakování je matka moudrosti. Toho Harryho si také neviděl poprvé, co?
-
-
neurážej se a piš :D
-
-
-
-
Tomu uplne nerozumim, najizdeni ZDV nezacina na jare, ale v podstate uz v listopadu – vzhledem k tvoji letosni sezone muzes zacit klidne uz ted. Za mych zavodnich let jsem jezdil vzdycky skoro celou zimu (pokud nebyl hodne snih nebo kosa pod –5°C) Sezona v podstate zacina listopadem a sousta kluku mela v dubnu na prvnich zavodech natrenovano uz 400–500h a najezd treba 8000km.
-
8000km je pro mne skoro nereálné na rok. Letos mám zatím něco přez 5000. Mě začne „závodní období“ červnem, ten únor až březen bude jako začátek snad stačit. Já mrazy na kole nerad.
-
kecy, „najizdeni zdv“ nezacina v listopadu, to zacina vseobecna zimni priprava…dubnovych 8000km a 400–500h, na to musis mit cas a nekolik let i vykonost…
-
Tak on v tom všeobecnou přípravu musí mít taky, protože 8kkm může být nax 300 hodin, ne 500 :o)
-
no tak to je snad kazdemu jasne z tech cisel…
-
-
Jasne, ale pri vseobecny priprave mas stejne najezd pres 1000km/mes, 250km tydne se da bez problemu najet jen o vikendech. Natrenovat za zimu 500h, tj 100h mesicne neni zas takovej problem – mimo vikend to vychazi na 3h denne. Rano si das hodku bazen a odpoledne 2h kolo nebo valce/posilku a mas to. Tenhle cas si muze udelat kazdej, je to jen otazka priorit a pevny vule.
-
Tohle jsem taky říkával a jezdíval 10000 km +.Momentálně jezdím 5–6000 km a jsem zato rád.Pořád jsem v práci, s práce unavený, po práci rodina a práce kolem baráku.
-
a muze mi rict jakych vysledku jsi dosahoval;-)
oni kecky nejou cecky a zdv neni vseobecka…a radit nekomu at zacne zdv v rijnu, nemyslis vazne…
-
začít zdv v říjnu je v pořádku, ale je potřeba i ta všeobecná, to určitě jo.
-
-
každej den 3hod treninku? a co nějakej voraz? Aspoň jeden den v týdnu by měl být když ne uplně volnej tak hodně lehkej.
-
Určitě. A taky .. kdo má čas jít ráno na bazén ..
-
Kazdej. Co ti brani si privstat? Neni zadnej duvod chodit spat o pulnoci. Chod v 21:00 a v 5 uz muzes vstavat abys byl na 6:00 v bazenu.
-
V 6:00 bývá většina lidí v práci a ne na bazénu :))
-
V 6 jdu do školy, nejbližší bazén mám 25 km vzdálený . A přes zimu jsem rád, když mám v 9 večer po tréninku .
-
Jak už jsem psal jinde – co pořád máte s tím bazénem? Kolik lidí zde umí plavat tak, aby tím něco natrénovala…? :)))
-
myslím že ikdyž neumíš plavat tak na pohybovej aparát to není špatný, minimálně jako aktivní regenerace
-
Kazdej kdo dokaze hodinu plavat tim neco natrenuje – i kdyz plaves blbe, tak stejne protahnes horni polovinu tela o coz v zime jde. Kraulovy ruce umi kazdej a ani ty prsa nejsou tak spatny – to neni zadny zavodni plavani, ale pohodicka 1km za 20 minut – z toho me v zivote kolena nebolely a pochybuju ze nekoho jinyho jo.
-
tak 1km teda zas takova pohodicka pro kazdyho neni. Plavu tak pri ZDV a nerikam, ze jsem teda dobrej plavec, ale nejaky zaklady i techniky mam. Kdyz vylezes u 1/2 IM z vody za 40 rozhodne nebudes takovej salat a pravdepodobne vlastne budes diky neoprenu jeste rychlejsi.
Jinak samozrejme souhlas
-
1.9km se da udelat za 40 i prsama, kvalitni plavec (coz ja teda nejsem, aby se toho zas nekdo nechytal :D) to dokaze dat pod 25 minut a spickovej plavec pod 20 minut (samo volnej styl). Takze tu o zadnym krutovykonu nemluvime.
-
ale vetsina lidi plavat neumi, rozhodne ne kvalitnim stylem. Pro profika nebo cloveka co plave to neni vzdalenost, ale myslim, ze drtiva vetsina lidi bude mit s takovou vzdalenosti problem.
-
-
-
Kraulovy ruce umi kazdej
Neumí :) Já třeba kraul dodnes neumím, když se o něj snažím, tak akorát plácám rukama, uplavu prd a jsem po pár sekudnách vyřízenej :D
-
sem rad ze nejsem sam
-
Taky tak. S prsama na tom nejsem o nic líp, aspoň že v té sauně a vířivce se nemusí plavat :D
-
Taky neumim.
-
jo jsem na tom stejne. a k vztelku je, ze pritelkyne na materske, s fyzickou nic moc me na bazene uplne rozbije. kraul plave rychle jak das, vubec se u toho nezadycha, to neni fer! :)
-
S vodou s totiž nesmíš prát, silou v ní neprorazíš:-) Musíš plout
-
to mi něco připomíná :)
-
Můžeš to brát taky tak, že ženským to plave trochu snadněji díky rozložení tuku po těle ;-)
-
-
problém nebude v pažích, ale spíš v celký koordinaci, nepoložení se na vodu a tzv šlapaním vody namísto kralovejch nohou…
-
Problém bude mít nejspíš ve všem. Tak mu trochu poradíme :D
- Poloha těla – koukat pod sebe, ne před sebe, nos ke dnu. Zatlačit
hlavu a hrudník do vody (neplavat „flašku“); Stejnoměrně rotovat ve vodě okolo podélné osy.
- Ruce – zasouvat před sebou do vody v cca polovině natažení ruky,
nekřížit osu těla (nejčastější hrubá chyba), dokud paže nezabírá, tak je natažená dopředu a těsně pod hladinou. Pokles ruky je další častá hrubá chyba – brzdí. Ruku při záběru (ten už se moc popsat nedá) dotáhnout až do úplného natažení, dlaň stále otevřená a takto vodu opouští. Přenos ve vzduchu jako by se ruka vytahovala z kapsy, uvolněně dopředu.
- Nohy – natažené špičky, narovnáno v kolenou a kopat, pohyb
vychází z kyčlí. Drobná flexe v koleni vlivem tlaku vody je OK. Na frekvenci až tak moc nesejde, rozhodně ale ne jeden kop na půl bazénu, jak je často vidět.
- Dýchání – dle potřeb/preferencí, ale hlídat rotaci.
- Když se všechno tohle trochu umí, snažit se o minimum temp na bazén,
to pomůže vybrousit všechny hrubší chyby.
- Zapomenout na výše uvedené a pořídit si na pár ploveb trenéra :-))
Nemá smysl něco psát o deskách, piškotech, cvičeních apod., jeden trénink je víc než tyhle moje kecy.
-
ja sem se zastavil na tom, že neumím pořádně vydechovat nosem pod vodou :D
-
zkoušet, zkoušet, zkoušet. Opakovaní je cesta k úspěchu :-)
-
ja vim no :D ale zas tak casto na bazen nechodim.. :/
-
To přijde samo. Plav prsa bez výdechu, vydechuj a nadechuj se zároveň nad hladinou a brzo se sám naučíš vydechovat do vody :).
Chce to jen zkoušet, ono je to v podstatě naprosto přirozený a celkem i příjemný :)
-
ja vim no, uvidim, snad se dostanu pres zimu do bazenu :D
-
-
-
-
-
No ty ruce jsi popsal přímo geniálně :). No taky radit přes web, resp. jen psát…
atd. atd.
-
Ty youtuby jsou fajn, ale obecně spíš pro získání přehledu. Každý má svůj styl a ne každý se mu dokáže přizpůsobit. Jeden z extrémů je třeba total immersion (TI) systém, který já bych teda nedal asi ani při velké vůli. A když se člověk podívá jak plave Thorpe, tak to je skoro totálně proti současnému trendu – hlavu mírně zakloněnou, relativně malá rotace atd. Dříve byla tendence koukat dopředu, takže tělo bylo ve vodě trochu více šikmo než dnes. Ale všechno se vyvíjí. Někdejší závodní prsa bez zanoření hlavy, znak s nataženýma rukama v hloubce, motýl nejdříve neexistoval, pak se plaval s prsovýma nohama atd. atd. Důležité je prostě nedělat hrubé chyby a najít si svůj styl.
-
Neprat se s vodou :).
-
-
-
-
-
Plavání bych mohl zařadit také. Plavu od 3 let a od 12 do 16 jsem plaval závodně a 2× jsem byl v soutěži družstev na MČR vodních záchranných služeb první a pak ještě jednou 2. Pak mě to přestalo bavit.
Mi nikdy nenapadlo plavat, abych se zlepšil na kole, ale je fakt, že každej pohyb je lepší jak sedět u televize. Jsem zvědavej kolik po tolika letech neplavání uplavu, tipuju 200m kraula a už budu polykat vodu. prsa s viklavým kolenem nemohu
-
Kraulový ruce umí každý – no jak se dnes módně říká – LOL :)
-
Kraulovy ruce umi kazdej a ani ty prsa nejsou tak spatny
Trávím v bazénu celkem dost času (min. 3 tréninky týdně, ideálně denně) a zodpovědně řeknu, že kraulový ruce neumím.
A prsa jsou hrozně jednostranný a kolena u toho dostanou celkem záhul.
Ideální je kombinace všech závodních stylů, jenže většina populace neumí solidně ani jeden.
-
-
-
-
-
Tak jen 3 hodky, to mas v podstate voraz kazdej den ;) Ale vazne – tj jasny ze v tom potrebujes i odpocinek, ale proti tomu mas zase svatky a pripadne nejaky to soustredeni, ktery do toho taky nepocitam a tam zase nejaky hodiny nazenes.
Ono obecne 3h denne je celkem malo, odpocinek potrebujes pokud jezdis 8h dlouhy treninky jak profici a o vikendu tam mas zavod na 250km. Tu lidi trenujou hodku denne a resej pri tom odpocinkovej den – tj prece kravina, lidsky telo vydrzi mnohem vic. Chce to videt trochu s odstupem a nervat tam to schema 3+1 i v pripadech kdy uz je to nesmysl.
-
tak jasný já mám nájezd 17tis letos a v zimě trenuju 6+1. bez toho volnýho dne bych to asi nedal, ale zase pruměrně mám tak ty 3hod denně to je fakt.
-
Kolik ti to dělá celkem hodin cca?
-
to je tajný ;)
-
i s věcma mimo kolo to bude 700–800 h ,že ? :)
-
Kde na to ku*va berete čas?! Já dávám s těží 350hod a to už tak toho dost nestíhám :D
-
To víš, studenti, ti mají času :-) Já budu taky rád když to letos dotáhnu na 450 hod jako loni…
-
Jsem student…
Add příspěvek výše: Stěží ;o:D
-
Ty voe tak si nestěžuj :-) co mám říkat já s pracovní dobou 8–16:30 :-( Někdy mám pocit že znám jen: práce, trénink, spánek…a furt dokola :-D
-
V zimě jsem doslova běhával na vlak,abych stihl druhou fázi dne v posilce . Letos už se tam snad sám odvezu :D Ale je to tak, škola,trénink, spánek . Ta zima je vždy hrozná ..
-
Vstávám s 5. V 6 vyjíždím do Brna… od 7 škola a jsem rád, když se dostanu před šestou večer domů. Pak se chvíli učím a když to vyjde, jdu cvičit. V pátek večer většinou nasednu na bajka a jedu někam si vyvětrat hlavu. Celou sobotu jsem na brigádě. A v neděli jdu zase na bajka a pak se zase učím. ;)
Takže asi tak vypadá můj ,,báječný" studentský život :D:(
-
Nevidím v tvém programu čas na styk s opačným pohlavím. Taky jsem to tak praktikoval a nakonec jsem si uvědomil že z toho života nic nemám.
-
Tak třeba se nestýká s opačným pohlavím ;-)
-
S tím se setkávám jen občas :D Ne, to zas ne… ale máš pravdu. Z života opravdu teď nic nemám. Je to o hovně. Hned, jak udělám maturitu, tak mažu do Brna na byt. Na výšku kvuli rodině asi nepujdu :/
-
Pokud nemas problem s praci v oboru, tak je to v cajku. Ja si pamatuju ze mne trochu „sralo“ kdyz spoluzaci po gymplu sli makat a po chvili meli uz docela slusne prachy a ja porad hovno (nejake penize z brigad, sem tam nejake prospechove stipko)…nastesti se uz karta otocila, pricemz oni spoluzaci maji porad stejne:))
-
No právě… myslím, že já v mém věku už cemlem vím, co od života chci ;) A dřív jsem chtěl i vysokou, ale kvůli tomu nebudu mít posraných dalších 5 let života. Za to mi to fakt nestojí ;) Navíc s CNCéčkama mě to teď fakt chytlo, takže snad budu tak zapálenej i v práci.
-
Jestli prograujes cnc masiny a umis i rukama, tak by byla picovina jit na skolu:)
-
Neboj kolem té třicítky zjistíš, že jsi těch 5 let na vysoké měl protrpět. Potom už se bude blbě navazovat třeba jen dálkově a mnohdy u těch prací s CNC je SŠ/VŠ a někteří zaměstnavatelé dávají přednost VŠ hlavně v JMK.
-
při současném průměrném nástupním platu VŠ absolventů na úrovni 22500 hrubého bych se na to vysral a šel dělat CNC. Nepočítám, že by se to nějak výrazně lepšilo. Při nahrazování lidí stroji a tlakem na efektivitu ve spojení s rostoucí mírou nezaměstnanosti v EU nad 10,5%…
Ten průměr zvedá Praha
když jsem šel po škole já do procesu, dávalo se víc a to už je 8 let. Na druhou stranu schopný lidi si dneska vydělají peníze i bez VŠ bez problémů. Doby kdy titul něco řešil jsou pryč, pokud nemáš matfyz, jaderku a podobný školy.
-
Presne, opet prichazi doba, kdy bude zalezet co umis a ne na co mas papir…pri soucastnem trendu kdy kazdy treti dement ma bc a kazdy ctvrty mgr v nejakem srackovem oboru to ani jinak byt nemuze…nicmene tak je to vsude, ne jenom v tom nasem blbakove…
Jsou obory kde vyssi vzdelani vede k vyssimu prijmu, ale pokud nejde o nejaky vyvoj na vysoke urovni, tak neni vs az tak potreba a daleko vice se ceni praxe a znalost v oboru…
-
No, já chci jít na výšku ale uvažuju jestli se na to nevykašlu , když vidím jak to teď je…
-
Je-li ti 16, máš ještě dost času nad tím přemýšlet :-) Má to svá pro a proti, radím do toho jít všem, kdo chtějí a mají zájem studovat a makat na sobě, a naopak, odrazuju všechny, kdo vidí titul, prachy, x let zevlování a kaleb apod. Dej tomu čas :)
-
Já mám letos maturovat a samozřejmě zkusím výšku, protože to je jediná možnost, jak mít pořád dost času na trénink .. Ale se stylem mého loňského a předloňského učení budu rád , když se ted rychle došprtám na maturitu ..:D
-
neprijde mi zrovna chytre jit na vysku jenom aby ses mohl flakat…ale mozna uz starnu…
-
Tak to bych rád slyšel že na FTVS nebo někam jinam na sport ;-)
-
Na fyzioterapeuta . Původně na sportovní výživu, ale tam se nemám šanci dostat, jak jsem se tak díval na počty přijatých uchazečů ..
-
a tam budes cas na flakani…a dobrou pozici aby sis nasel nejakyho fleka?…nebo pujdes cestou sokroume praxe a casu budes mit jeste min nez ted,:)
-
Jo fyzioterapeut není špatná volba, pokud se tomu budeš věnovat pořádně…
-
Kámoška chodí na fyzioterapii na OsU a má učení po krk, strojárna je oproti tomu flákarna…
-
asi tak…zadna sranda bych rekl…
-
Tak fyzioterapeut dobrý, ale jako chlap nic moc. Dostaneš 16 tisíc a hotovo. Pro ženský ještě jakž takž. A pokud si myslíš, že půjdeš do soukroma, tak se připrav na to, že nejdřív musíš získat praxi. Potom si zaplatit(nebo zaměstnavatel) spoustu drahých kurzů. Potom ti pojišťovna stejně nedá smlouvu a lidí co by si zaplatilo rehabilitaci ze svého moc není.Takže skončís u masáží, což je strašná rasovina…
-
Ty jsi fyzioterapeut?
-
Já ne, ale přítelkyně, takže do toho trochu vidím :-)
-
Pěkný. Platí pořekadlo o kovářově kobyle? :D
-
Tak se připravuj (ale asi už tak určitě děláš) na přijímačky z biologie, chemie, fyziky, cizího jazyka a, světe div se, plavání ;).
-
Jestli myslíš např. toto:
http://www.muni.cz/…/fields/6526?…
tak tě mohu ujistit, že fyzioterapie je o mnoho náročnější (jak na přijetí, tak na dostudování).
-
Kucí, měli byste ho podpořit aby se vydal rozumnou cestou, ne mu napsat, že se nedostane, když dostane tak ho stejně vyhoděj a když nevyhoděj, tak dostane šestnáctku a bude rád, bo pojišťovna s ním neuzavře. Je mladej, on už si to sám nějak přebere, až bude stát před realitou, na to nepotřebuje jobovky předem.
Vezmu to z druhého konce – žena spolupracuje s fyzioterapeutem, který dělá kvalitní práci, částečně pracuje i v zahraničí (protože je dobrej, tak tam o něj stojí). Hlady evidentně netrpí. Exspolužák se dal také fyzioterapeutským směrem a dočteme se o něm i ve sportovních novinách… Takže je na něm, jak se prosadí.
-
Jsem ten poslední, kdo by ho odrazoval. Já jsem jen napsal, že fyzioterapie je podle mě náročnější než sportovní výživa (konkrétně na MU). Tedy pokud chtěl studovat sportovní výživu, kterou poté zavrhl kvůli náročnosti, a vybral fyzioterapii, může být toto informace k zamyšlení, o to vlastně jen šlo ;).
A napsal jsem, z čeho jsou přijímačky na fyziot., což určitě sám ví nejlíp. Jen bych ještě dodal, a to z vlastní zkušenosti, že zkoušky z biologie na sportovní fakulty byly (nevím, jak teď) celkem maso…
-
Paradoxně bych řekl z vlastní zkušenosti, že sportovní vysoké školy jsou zrovna pro trénink cyklistiky jedny z nejhorších. Pokud nejsi zrovna talent na všechno, tak člověk musí trénovat na ostatní sporty a na kolo mu nezbyde vůbec nic. A i kdyby to vycházelo časově, tak pokud si dáš normální trénink na kole, tak třeba na trénink atletiky můžeš zapomenout… ;-)
-
Tak na fyzioterapeuta snad atletiku nepotřebuji, ne ? Doufám .. :D
-
ne, tam potřebuješ anatomii, a jestli místo učení chceš jezdit, tak to moc dlouho studentem nebudeš…
-
Ani ne anatomii, ale neurofyziologii.
-
myslim, ze po tom, co sme mu tu napsali, je to prast jak uhod :D
-
No jo, ale ono to nebude tak hrozný. Třeba do Olomouce berou celých 28 lidí :).
Trochu nechápu to rozhodnutí – místo sportovní výživy na fyzioterapii. Řekl bych, že to druhé bude náročnější, ale obor sportovní výživa vůbec neznám. To se studuje kde, probůh?
-
Masarykova a Karlova tuším.
-
Už jsem to našel, díval jsem se jen na MU, jelikož místní FSpS trochu znám, I proto si dovolím říct, že fyzioterapie na FTVS nebo FTK bude o mnoho náročnější než sportovní výživa na MU.
-
Já prostě chci studovat něco, kde to půjde skloubit s kolem, abych mohl makat jak teď . A k tomu chci studovat obor takový, který mě bude bavit a bude i mou zábavou , ne jen povinnou prací.. A jestli je lehčí ta výživa, tak mám asi jasno :D Ne ale teď vážně . Podle mě je jednodušší prosadit se jako fyzioterapeut – nejdříve v nemocnici, pak sám , než jako výživový poradce.. Ale těžko říct, nechám si od vás poadit. Klidně i nějaký jiný obor se vztahem ke sportu a minimální náročností :)) …
-
To ovšem mění situaci, tos měl říct hned, že chceš studovat, abys měl čas na kolo… Pak taková sdružená uměnovědná studia budou ok :).
Teď vážně – obor, který tě bude bavit – nevím, co tě baví. Studijní obor se sportem – klasická tělesná výchova a sport (FTVS, UTK, FSpS) – to je celkem pakec, ale máš tam skoro všechny sporty. Nevím, na jaké úrovni děláš kolo a jak by to šlo spojit s ostatním (resp. jak ti jde třeba plavání, gymnastika, atletika)… A chtěl bys jednou třeba učit?
Dále management sportu – obávám se, že v praxi obor na prd. Na vystudování asi moc náročný nebude.
Fyzioterapie – určitě ok, ale bude tam dost učení a dost praxe.
Ta výživa – já ti nevím… Je to nakonec tvoje volba :).
Předpokládám, že chodíš na gympl, ne?
Školy (resp. obory) se sportem – mrkni sem:
-
Kolo dělám tréninkově dost poctivě, snem je dostat se jednou na výkonnost Buksy,Pilčíka atd . Prostě tomu všechno podřizuju.
Jako na atletiku jsem nikdy nebyl, učit určitě nechci. Úplně prvotní sen bylo vlastnit nějaké fitko, mít tam poradnu k výživě, regeneraci, mít své stránky a i tam nějakou poradnu. Ale není to tak snadné, když bych vystudoval, tak kde na to vzít peníze . Proto jsem se vydal cestou nemocničního fyzioterapeuta s možností dalšího „vývoje“ . Ale ted jste mě s tou náročností dosti vyklepali ..
-
no s tímhle přístupem k tobě určitě jako k fyzioterapeutovi nepůjdu…
-
Co je na mém přístupu špatného ? To, že chci krom studia zvládat stejně dobře i sport ?
-
Hele asi takhle – pokud chceš být fyzioterapeut a u toho trénovat, tak zůstaneš v nemocnici. Pokud se budeš chtít prosadit jako renomovaný fyzioterapeut, tak místo závodění na kole budeš muset jít trochu jinou cestou :-)
-
Klidně zustanu v nemocnici, co už .
-
S tabulkovým platem?
-
Co já vím,kolik tak berou ? :)
-
na deore a ubytovnu to stačit bude
-
To jsem si vždycky přál . .
-
No pokud tě bude živit tvoje žena, tak ti to možná bude stačit :-D
-
To vidím asi tak, že se na tu školu úplně vyseru . To výjde nastejno :/
-
Tak bych to v současné době řešil i já.
-
nevyjde. bez VŠ si zavřeš dost dveří, ať si říká kdo chce co chce. záleží samozřejmě na tom, jaká VŠ, jaký obor atd.
když jsem byl na gymplu, tak jsem s tou myšlenkou vyprdnout se na VŠ taky koketoval, ale otec mi to rychle vyhnal z hlavy a jsem mu za to vděčný.
kluci ti tady radí myslím docela dobře ohledně sportovních škol, tak si to pročti a přeju dobrou ruku při výběru. :)
-
no žádnej zázrak to nebude
-
Nic. Exkolegyně dcera končí medicínu na UK a je mistryní Evropy v kanoistice. Stačí makat, makat, makat, na jednom i na druhém.
-
Tak jsem si to i myslel,ale všichni tu tvrdí, že to skloubit nejde ..
-
a jak vypada jeji osobni zivot?
(na camillia, kdyby dupalo razeni)
-
Má přítele, podle všeho rozumného, který se živí stavbou lodí :-) A na vejšce tohle řešit nemusí, dítě si během studia pořizovat nebude (teda už by to asi ani nestihla :-)), hádám že do získání nějaké atestace ji to ani nečeká. Pokud je mi mlhavě známo (už se vídáme jen párkrát do roka), tak byla dobře zapsaná u kardiologů, což je celkem prestižní záležitost. Toliko o holce co to zvládla a povzbuzení pro HROOLIho…
-
to ne, ale mám z toho pocit, že si vybíráš školu jen jako zašívárnu, aby se to dalo co nejvíc odrbat.
a myslel jsem to tak, že když do studia fyzioterapeuta nedáš 100%, tak následné chyby nejsou bohužel chyby v PPT prezentaci pro šéfa do šuplíku…
-
Ano, fyzioterapie není úplná sranda, přece jen pak děláš s lidma :).
Mít fitko ale nevyžaduje být fyzioterapeut. Skoro naopak bych řekl, protože když vidíš, co jsou tam lidi schopni předvádět – buď zbytečné nebo sebedestrukční činnosti, které považují za cvičení – to by se zbláznil nejen fyzioterapeut :)…
Ale k věci – mít fitko, to chce o tréninku, výživě a vůbec o sportu a lidském těle něco vědět. Každý z oborů tě na to v podstatě nějak připraví (tím myslím TV a sport, Fyzioterapie nebo nakonec i ta Výživa). Ani na jednom nezbohatneš ale tak, aby to hodilo hnedka na fitko. Budeš mít sice znalosti, ale nebudeš mít peníze. A kdo má peníze, nemá většinou znalosti. Nevím, odkud jsi, ale ve větších městech (Brno, Ostrava, neřku-li Praha) je konkurence posiloven velká…
-
Vím, že to není snadné.. právě proto to všechno promýšlím .. Vidím to tady v okolním fitku, kde tam tím jeho trenér úplně žije, baví ho to a dělá to rád . A nějak podobně, to chci mít i já, práce mě prostě musí bavit, jinak to u mě nemá většinou smysl ..
-
To je sen většiny, ale realita bývá jiná, tomu věř :). Já vím, teď nevěříš, ale… :)
Kdybys chtěl nějaké info ke studiu TV a sportu na sportovních fakultách (Brno, Praha), tak napiš.
Tak ať dobře vybereš :).
-
Určitě budu rád za tvé rady :)
-
To mě *****, nečekal jsem, že tady napíšeš zrovna tyhle dva. :-D
-
ze :D
-
ještě jedna poznámka – co z toho budeš ve 40 mít, že jsi ve 20 jezdil jako borci, který zná asi tak promile populace ČR?
celej život se budeš muset něčím živit (velmi pravděpodobně nejen sebe), řešit bydlení atd, tak se zaměř na to. vše ostatní je jen luxusní nástavba, pokud na to máš dost času, plus pro tebe. ale nedělat z toho životní prioritu, ty jsou fakt jinde.
-
Tak na to pozor, něco podobného jsem tady před několika dny psal a se zlou jsem se (od některých uživatelů) potázal :D.
-
No..nekdo si uvedomje, ze ve dvaceti je treba makat aby se pozdeji mel lip, nekdo se chce mit lip rovnou…aspon chvilku:)))
-
ja ho chapu, ja si 18ti i ve 20ti uvedomoval velky prd, ale pak zjistis realitu :) a nekdy to muze byt bolestne.
-
Musim souhlasit, delat neco, co te aspon trochu bavi, jses v tom nadprumerny a da se tim aspon trochu vydelat.
Tu druhou vec bych zduraznil asi nejvic, kdyz si veris a vis, ze praci najdes a mit budes, muzes se vic venovat i kolu.
-
na fyzio je potreba univerzita? nedivim se, ze je pak nezamestanost vysokoskolskych studentu.
Zkus radeji medicinu;-)
-
byl jsem u špičkovýho ortopeda a ten se vyloženě " smál " kurzům fyzioterepautů a vzniklých produktů. A o důveře v takové několika měsíční produkty měl opravdu velké pochybnosti.
Jinde se to normálně studuje 4 roky, nebo alespoň takové info jsem dostal a samozřejmě to je obor, kde vzdělávání nikdy nemůžeš zastavit :)
-
-
-
-
-
Příprava na maturitu byl ten zlom kdy jsem se víc věnoval zdárnému ukončení SŠ a polevil ve sportu.
-
-
-
-
LOL, kdybych měl prioritu jezdit na kole, tak bych místo školy chodil do práce :)
-
Kdybych měl prioritu jezdit na kole, tak bych místo školy jezdil na kole :).
-
Všude slyším jak je studentský život nejlepší :-D
-
Z jakých důvodů, časových?
-
Hlavně příjmových, ale taky časových – hlavně jde o pravidelnost. Ale samozřejmě jde o konkrétní školu/zaměstnání.
-
-
-
-
-
„Studenti, ty mají času!“ Tyhle kecy fakt miluju… :D
-
Klid, však je to pravda.
-
-
-
-
-
-
-
-
3 hodky denně dávat souběžně s prací 8,30–9h – podle mě pro většinu lidí holej nesmysl. Leda by to pojali jako svůj životní cíl, srali na kamarády, na rodinu, na vztah…
-
Nerozumíš tomu :))).
Jak psal Payja, najdi si podle toho práci, kašli na všechno kolem, kašli na rodinu, kamarády, na možnost současné i budoucí kariéry… A budeš amatér jezdící ČP okolo 50. místa…
V pětatřiceti skončíš a život budeš mít před sebou :))).
-
co si budeme povídat většina vytrvalců co to někam dotáhli byli asociálové
-
-
Jaky si to udelas, takovy to mas. Misto 9h v praci tam bud 6h a jsi na svym. Misto vyplaty 50k budes brat jen 40k a budes akorat zit trochu skromnejsi zivot, ale jinak v pohode, ne? ;)
-
neříkám, že to nejde, ale budeš mít dost omezený možnosti, kde ti to projde.
-
a ty jsi spadl z který planety ?
Kolik je asi prací, kde by sis mohl vybírat odpracovaný hodiny ? Bud delas na hodne vykonnym postu a tam se z dost veci nevyvleces a mas hodne penez, nebo delas v kolbence a hodiny taky neosulis.
Jo, jeste muzes chodit zametat na 4 hodiny denne a pak ti zbyde spooustu casu na kolo…
-
vidim ze situaci vubec neznas, stejne tak jak tu hazes cislama a meles pojmy s dojmy…btw, funguje to presne opacne, tech znizenych 3–6h v officu si muze dovolit ten, kdo je za vodou a vetsinu si osefuje jak potrebuje treba behem treninku;-) znam par takovych lidi, ale nikoho kdo by sel cestou jak popisujes ty…
-
smerovano Payiaovi…
-
hehe no to je mi jasný :)
chudák paya
-
-
tak. cim vyssi post, tim mene kontroly a vice volna ;-)
-
-
Bral bych to dělat jen 4 hodiny denně při platu co mám za 9 h. teď.
-
-
az najdes praci, kde ti za 6h pracovni dobu daji 40 papiru, tak dej vedet.
jinak s tebou souhlasim – jaky si to udelas, takovy to mas.
-
Znam chlapa, kterej je zamestnanec, pracuje 1–2h denne a jeho DENNI plat je 8000 USD. Samozrejme extrem, ale kazdej ma moznost… nekdo ma schopnosti jak tenhle chlapek, nekdo nema ani na kolbenku.
-
Myslíš toho týpka co dělá v tichomoří správce na nějakých ostrovech počítá želvy a nemá kolo na kterém by jezdil
-
Fuj, má chlap žaludek, do tý starý škeble by nikdo jinej ani za ty prachy nešel… :D
-
U těhle příspěvků, bych prosil místní pisatele, aby napsali svoje zařazení ve firmě v které dělají, jaké mají úspěchy za sebou a kolik berou plat. Pokud to co píší dokázali, tak s hlubokou úctou smekám kloubouk a klaním se a rád bych se přihlásil o spolupráci!
-
jedna vec je napsat ze nekdo ma „neuveritelny prachy“, druha co ten clovek dela a jak se k tomu dostal. Znam par lidi kteri berou slusne prachy a dostali se k nim az po tom, co pet a vice let dreli jako barevni (na sobe a v praci) a o pracovni dobe 12h si mohli nechat jenom zdat:)
-
Ano tak to funguje. A to je řekl bych zákon fyziky akce reakce (nejsem v tom kovaný, tak možná ta definice je špatně napsaná).
-
proste stare „kdo zaseje, ten sklidi“…
btw. osobne mi rpijde docela „smesne“ kdyz nejaky ing co dostudoval informatiku rekne ze pod 20 hrubeho nebude makat, protze je to proste ing a radeji zkousi hledat praci dal…ale mozna mam o zivote trochu zkreslene predstavy:)
-
Máš, protože ten kdo bude hledat dál a nebude pracovat, bude pobírat nějakou dávku, kterou zaplatíš ty. Takhle to v Evropě funguje a proto míří tam kam míří..
-
-
-
-
Hehe, uplně mi to připomnělo podmnožinu mých známých – každý z nich má nějaké naprosto úžasné známé, kteří umějí perfektně cizí jazyk (i), nebo dělají nějaký špičkový výzkum na věci které rozumí 5 lidí na světě (ii), nebo vydělávají boží prachy za minimum práce, nebo blablabla. Zvláštní je, že já vlivem své práce potkal řadu vážených lidí, ale ani jeden z nich neměl tak nadpřirozené schopnosti jako známí mých známých :D Holt každý zná nějakého boha (dva, tři), jen já nikoho…
Fuj, to jsem ale OT.
(i) doporučuji zaměřit se na slovo perfektně, ve spojení s jazyky je to buzzword jak prase.
(ii) rozuměj víc lidí to nezajímá :-D
-
:-)
-
+10
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Zase ten bazén :)))
-
Tak co jinýho v zimě než bazén? :D Jinak někde jsi psal, že prsa jsou nanic – myslíš i ty správně plavaný? Já bohužel jiný styl neumím, ale prsa snad plavu obstojně. Přijde mi to minimálně jako dobrej trénink na dýchání a i trochu posílím ruce.
-
Počkej, já psal, že jsou na nic? Tak jestli jsem to fakt napsal, tak jsem nemyslel na nic – nebylo to v kontextu toho, že prsa nejvíc škodí aparátu – a paradoxně čím víc to dřeš, tím hůř, ale i když je neumíš, a plaveš na paní radovou, tak dostane záhul krční páteř…
Na dýchání dobrý, navíc techniku dýchání můžeš trénovat i doma do hrnce :).
Jinak posílíš víc záda a ramena.
-
Jo, sorry, bylo to ve smyslu, že nejsou dobrý kvůli zatížení kloubů. Já právě třeba běhat kvůli kolenům moc nemůžu, ale plavání jsem vždycky bral jako ideální pohyb šetrný právě ke kloubům :)
-
-
Co se týče plaveckých technik, tak u prsou zabírají ze 70ti procent dolní končetiny, kdežto u kraula jen z 10ti procent, takže o tomhle by se dalo dost polemizovat. Oba styly jsou dobré, ovšem správná technika je základ.
-
-
-
Ty vole,si upad na hlavu,ne? :) Bavíš se jen o studentech nebo i dospělých pracujících?Kdybys fyzicky makal 8hodin denně,vstával v 5hodin,abys byl na šestou v práci,tak mluvíš trochu jinak.A to se nebavím o provoze na 3 směnách.Už tě vidím po noční – dáš hodinku bazén,dojdeš domů a se štěstím zalehneš před devátou.Pokud bys bral jako kvalitní regeneraci 8 hodin spánku,tak vstaneš před pátou.Pozdravíš rodinu během snídaně a honem rychle upaluješ na kolo na dvě hodiny,ale z toho budeš teď v říjnu už hodinu jezdit někde po tmě…
Pevná vůle může udělat hodně,ale pokud nelze synchronizovat čas nebo biorytmus danýho jedince kvůli pracovní době/fyzicky náročné práci,máš prostě smůlu a hotovo.Jediná šance něco najezdit je leda o tom víkendu,ale když zrovna celej den chčije…
-
… ale když zrovna celej den chčije…
Taky jsem si včera říkal, že si z nás někdo dělá dobrou prdel. Se sedmi dnů dva dny volno, z toho jeden den totální chcanec… A to se vyplatí :)
-
to me povidej, mesic planujeme ze se konecne podivame do rychlebek a on musi zrovna chcat a chcat, tak holt nekdy jindy
-
-
Pokud fyzicky makas 8h denne a mas rodinu, tak jsi v prdeli a proste zadnej trenink nebude, tj jasny. Je to o tech prioritach – pokud bys chtel bejt dobrej cyklista, tak si proste musis najit praci ktera neni fyzicky narocna a na rodinu zapomenout nebo mit nehorazny stesti na manzelku, ktera vsechno vezme na sebe, aby te podporila v tvych aktivitach. To ze prsi neni absolutne zadnej duvod proc vynechat trenink.
-
To je skoro až úsměvné, jak to je nereálné.
Takto si poskládat život, jen abys byl lepší amatér, to chce už slušný výmaz myslivny.
-
Mozna pro tebe, jelikoz o tom nic nevis. Znam dost pripadu, kdy si kvuli tomu lidi preskladali zivot jeste mnohem vyraznejc.
-
Jsi vševědoucí, že víš, že ostatní neví?
Jako amatér si můžeš jistě skládat život všelijak, ale ve finále jsi jen taková kuriozita. Doporučuji film Největší z Čechů. Tam třeba pán prolézal squashovou raketou. To je taky celkem výrazné a výkonnostně podobné.
-
Nevim jak ostatni, ale ty placas takovy blbosti, ze je to nad slunce jasny.
V CP na silnici startuje 150–200 lidi, pritom profiku mas mezi nima tak 20–30. Ostatni jsou vsechno amateri, kteri od tymu dostanou dres a dopravu na zavody (v par pripadech treba i kolo) a tim to hasne. Tak jim bez vykladat, ze jsou blbci, kdyz si kvuli treninku hledaji odpovidajici zamestnani.
-
Jojo, blbosti plácám jen já. Ty všechny posíláš na bazén, to je známka vysoké erudice :).
-
no ja nevim, kdo placa nesmysly. jestli ti za dres a startovny stoji za to si totalne prekopat zivot, tak je to tvoje volba, ale vetsina lidi miri v zivote vys.
-
Zrovna ty někomu říkej, že plácá nesmysly :D.
-
Nejakej konkretni duvod? Nebo jen zbytecnej zvast?
-
Konkrétně v časovým plánování života, který je pro drtivou většinu lidí v dlouhodobějším pohledu nezvládnutelný psychicky. Ve sportovních výkonech „normálních lidí“ (teď myslím konkrétně to plavání, který je pro 99% lidí nereálný). A tak vůbec mi přijde, že jsi takovej expert na všechno… Celkem zajímavý je, že tady radši ani neuvádíš svoje jméno… Ale tak chápu to, Praha není tak velká, aby tě někdo odsud neznal a pak by se taky mohlo ukázat, že si akorát honíš ego na netu :).
-
-
-
Už jsi někdy viděl 150–200 lidí na ČP ? Já jsem jezdil tyhle závody loni a letos a taková účast ( u mužů ) byla snad jen na mistráku v Půchově . A s divákama je to ještě horší .., zlaté biky :)
Jinak já osobně nevidím problém tom, že budeš vše podřizovat kolu a přitom budeš mít i přítelkyni atd..Znám pár takových lidí a jde to .. jen je to o prioritách . Na druhou stranu je potom třeba si takových lidí vážit, kteří jezdí čp z amatérských podmínek ..
-
ČP v XC má účast v některých kategoriích i jednocifernou :)
-
Otázka je ještě kolik přítelkyň tohle vydrží a jak dlouho.:-)
-
Musí holt přítelkyně taky jezdit ČP :).
-
na prstech jedné ruky dělníka na pile spočítáš kolik jich je nezadaných :)
-
1.5?:)
-
Havlíková je single? :D
-
to ja jen tak od boku:DD
-
:) :) :)
-
Bod 1 Velikost je OK
Bod 2 Pedály SPD 520 ti stačí
Bod 3 Košík na lahev věř tomu že Spešl ribcage je větší bomba než ta karbonová nádhera od Meridy a váha není o tolik vyšší.
Bod 4 Gripy, počkej jak ti sednou ty na kole a po určité době se může zaměnit za Esi Chunky.
Bod 5 Rohy si nech na jindy. Zkus to jak se ti na kole bude líbit 780mm rovné řidítka rohy ještě víc rozšíří a dnes to málokdo jezdí a hodně lidí si zvyklo a k rohům už se nevrátila.
Bod 6 Blatníky za mě né. Stejně se ti nebude chtít jezdit s kolem v dešti a blatníky toho moc neodfiltrují. ok páteř bude suchá, ale boky a ramena budou mokrá.
Bod 7 Pumpička kup si malou doporučuji BLACKBURN AIRSTICK SL
Bod 8 Tretry jak píšeš sportovní nutno vyzkoušet jak sednou a klidně o jednu velikost víc ono ta noha lehce napuchne tvá kombinace barev by odpovídala na něco od NW
Bod 9 Ostatní si kupuj postupně neber ty nákupy jako úkol připravit se na letní tábor.
-
…ses netrefil do tématu, né? :-D
-
tos to teda Havlici propral :)
ps: cokoli s nápisem Blackburn co nejdřív zahodit. a teď si nedělám srandu
-
mi se airstick rozsroubovala takovym zpusobem, ze nevim jak ji sesroubuju zpatky:(
-
Já zas na Airstik 2Stage nedám dopustit
-
mám zkušenosti se světly, tachometry, pumpami a pumpičkami a za mě nebrat.
-
Mám Airstick SL a jsem na tom stejně jako ty. Stejně tak s Marsem 3.0. Takže za mě ano :)
-
-
To bude tím že jsem jí eště nevyzkoušel v akci teda tu pumpičku.
-
-
Bod 1 – Asi je to subjektivní, ale mně už Havlíková přijde moc malá :)
Bod 7 – Na silničku si jí možná koupím znovu, ale v horších podmínkách na MTB moc dlouho nepřežije…
-
Tak to dopadá když mám otevřeno více témat. Bylo mi divné, že se to někde ztratilo.
-
-
-
-
Ty máš nějakej přehled, abych tě nenabonzoval :D.
-
vůbec to nesleduju, jen tipuju
-
-
Na velký nebo na malý pile? :D:D:D
-
každá někoho má… :)
-
-
-
-
-
-
-
-
hele a proč odsuzuješ lidi pokud se Ti jejich počínání nevidí. To co tady píšeš je dost omezený.
Koníčky mají lidí všelijaké a sport je pořád jeden z těch " kvalitnějších " pokud se bavíme o dopadu na zdraví atd.
Jinak opravdu nevidím proč se smát připomínce k dešti. Za deště se normálně trénuje ve všech venkovních sportech, když není k dispozici hala atd.
Vysmívat se lidem, že tráví třeba celej den an stadiónu a trénují děti a nemají z toho vlastně nic a ještě zabitý víkendy, protože jezdí na zápasy je podle mě ubohý a to ty tu nepřímo děláš.
Každej má priority jinde, někdo prožít život aktivně, někdo materiálně, někdo to chce kombinovat atd… ale opravdu si nemyslím, že člověk kterej si vybral kolo jako aktivní koníček který mu bere dost času dělá něco špatně.
A znám lidi kteří to skloubí s rodinou bez problémů, akorát to chce trochu víc organizace a řádu, protože pak opravdu nemají čas vysedávat u PC a blbě kafrat, radši jddou jezdit :)
-
Já se nesmál dešti. Beru taky poznámku o trenéřině – ano, právě trenéři malých dětí to dělají z lásky pro věc a skoro (nebo zcela) zadarmo.
Já spíš nerozumím tomu, že si jako amatér (obecně, abys nemyslel, že píšu o tobě) pasuješ sport na první místo, a všechno ostatní jde mimo. Je to o prioritách. Tou mojí je na zábavu nejdřív vydělat. Ano, pro mě je úsměvné a nereálné (nebo nereálné, a proto úsměvné) hledat práci podle toho, abych měl čas na svůj koníček, tedy zábavu. Je taky jasný, že to jinak vidíš ve dvaceti, ve třiceti, v pětatřiceti…
-
Předpokládám, že snad všichni tady si na svůj koníček zvládnou vydělat, pokud se nebavíme o dětech. Samozřejmě je to všechno o prioritách, ale jak už jsem psal pro někoho je prioritou aktivně strávený život a třeba i na úkor peněz a netýká se to jenom sportu.
Mám kamarády kteří jezdí po horách, lezou atd a radši si udělají čas o víkendu na Tatry ( cokoliv jinýho ) a vypadnou i s přítelkyní mimo město, stejně tak jako třeba ve všední dny po práci. A rozhodně se nebavíme o příjmu 50K
a to si dovolím říci, že oba to jsou velice chytří lidé. Nicméně někteří honbu za penězmi a kariérou staví úplně někam jinam než kam to patří, je to jejich právo, ale pak je úsměvný, když sebe považují za něco víc, protože přece jejich cesta je správná.
Když nad tím přemýšlím, co bude špatnýho na hobíkovi, kterej v 5 ráno vstane a jde na 2 hodiny jezdit, pak práce od 8–16 a z práce domů za rodinou a dětma. V 8 až je uloží na hodku ještě kolo, nebo cvičení či něco jinýho a o půl 11 bude v betli. Myslíš, že to je úsměvné ?
-
Jak se to vezme. To je na delší řeč, možná jsem byl radikálnější na kolegu, který hlásá, že Praga Caput Regni a všude jinde žijí lidí druhé kategorie, viz jiná vlákna.
Abych to tedy (pro tebe) uvedl na pravou míru – jo, taky jsem vstával v pět. Bavilo mě to, neřešil jsem v podstatě nic jiného (do cca nějakých pětadvaceti). Ale časem se ukázalo, že život je jinde. Nebylo to o penězích, o práci, o rodině, ale o zdraví, kterému prostě neporučíš. Touto optikou pak vidím věci jinak, a to, na čem stál před tím svět, je nyní třeba jen záležitostí k pousmání. Po tom, co mám za sebou, na to mám nárok :).
To, co dělají lidi kolem tebe je jistě super. Vypadnout ven je asi to nejlepší, co může člověk udělat. Občas bych se ale nejraději nevracel :).
-
Jasně, já nemám sebemenší problém s tím jak to cítíš. Jen si myslím, že je zbytečný odsuzovat ostatní pokud to mají jinak a děláš to mimochodem pořád, třeba tou hláškou, že život je jinde. Jsi snad ten, kdo rozhoduje o tom kde ten život kdo má mít ?
I to nevracení si lze zařídit a mívám stejné pocity jen nejsem dostatečně rozhodný a asi ani tak odvážný abych to zkusil. Kdybych za sebe paušalizoval, tak člověk žije jen jednou, žádná druhá možnost nebude a celej život a přijde mi " hodnotnější " honit se za naplněním sama sebe než za mamonem peněz. Tím rozhodně nechci říct, že by člověka měl naplňovat jen sport. Je to už trocha filosofie, ale ať každej dělá to u čeho je šťastnej a pokud tím neporušuje práva ostatních, tak v tom nevidím problém a nepřísluší mi to soudit i když to určitě často v důsledku dnešního světa a své povrchnosti dělám
-
Že je život jinde se mi projevilo celkem fatálně. Psal jsem to na sebe, tzn. můj život byl jinde…
PS: honění za mamonem rozhodně nepodporuji ;).
-
Tak jsme se v pohodě domluvili :)
A jak Ti to jezdí teď ?
-
Jsem spokojený s málem, ale stále věřím tomu, že to bude lepší :).
-
-
-
Tady jde i o to, ze clovek ten cas pak netravi jen honbou za prachama, ale z velky casti valenim se u televize a podobnyma ‚aktivitama‘ ktery nejenze nic neprinesou, ale dokonce ti i skodej.
Spousta lidi rekne ‚ja bych nemoh trenovat 3h denne, pac bych musel srat na rodinu‘ a ve vysledku prijde domu a 3h proflaka uplne k hovnu.
-
Tak s tím se dá souhlasit ;)
-
souhlasím, využít efektivně čas není snadné a vyžaduje to slušnou sebekontrolu. Samozřejmě neplatí to pro všechny, ale pokud někdo třeba kecne v 7 k bedně ke zprávám a jde v 11 spát, tak to pak je fakt jen o prioritách.
-
prijdes domu v 17–18h do 21 jsi na kole pak pojiz umyjes se stihnes max sex a v 23:00 spat abys neco do rana naspal… a rano v 7 zas do prace…
kde mas ty priority? a obecne 9h prace s cestou 8h spanku 3h treninku a zbydou ti 4h na vsechno ostatni z toho nejaky cas prozeres neco uklidis a umyjes se, mas tak 2h na to aby si stihl neco vyridit nakoupit opravit a venovat se rodine pratelum…
ale jo jake si to udelas takove to mas muzes zmenit praci nemit rodinu pratele…
-
tak profi rezim podle me nejde u rodiny. Ale kvalitni trenink jo i kdyz teda u sebe si nemyslim, ze bych mel vuli to tak dodrzovat. Kazdopadne rekneme treba 1,5 hodiny + vikendy kdy pridas vic si predstavit umim.
No a taky je mozna zmena a zacit behat, tam s hodkou a pul muzes delat zazraky :)
-
Tak tj prave ono, pokud denne travis 2 hodiny zranim, uklizenim a mytim se, tak je to spatne – tohle stihnes za hodku a mas razem 3h denne na pratele a rodinu – o vikendu samozrejme vic a to uplne staci, ve vysledku se nikdo rodine nevenuje 3h kazdej den… mozna tak hodku a ten zbytek sedi u bedny. Venujes se pratelum? Kdyz kazdej vikend nekoho pozves na navstevu, tak si myslim ze to bude sakra hodne casu, az to vsechny zucastneny bude mrzet.
V tomhle kontextu zkratka terminy ‚vztah, rodina, pratele‘ obvykle znamenaji ‚jsem akorat linej‘
-
Jestli si stihneš jen připravit snídani a večeři + sníst + po sobě uklidit za hodinu jsi borec. Nákupy nepočítám, myčku beru jako standard.
já se nechci hádat, ale jen mi přijde, že tvoje optika je naprosto mimo realitu lidí, kteří nemají sport na prvních třech místech žebříčku hodnot a často i oni by s tím měli celkem problém.
nikdo nedokáže jet na režimu bez „proflákanýho“ času déle než pár dní v kuse. Jsou dny kdy i minuta je pro mě hodně času, ale kompenzují to dny kdy prostě hodinu/dvě večer nic nedělám a zabíjím čas třeba u kompa – televizi nemám už několik let, to je ultra ztráta času to je jasný.
-
Jasne, ale to porad resime v systemu 3h treninku + 1h jidlo atp + 3h na rodinu a flakani. Pokud se denne fakt pritelkyni venujes 3h hodiny, tak to bych chtel videt (jakoze predpokladam, ze snidani a veceri mate taky spolecnou) + navic je tu volnych 18h o vikendu kdy nejsi v praci.
Pokud ve vsedni den nejdes na trenink vubec, tak mas na pritelkyni a vareni atp 7 hodin denne, o vikendu 16h denne – sry, ale i kdyby byla ukrutne rodinnej typ, tak tohle by asi nevydrzela ;) myslim, ze by ti nakonec jeste podekovala kdybys na 3 hodky kazdej den vypad ven :).
-
těžko říct v jakým režimu žiješ ty, ale ono to nejde takhle sekat.
Řekněme ráno vstaneš a než se najíš a dáš do kupy a vyrazíš do práce je to 45–60 minut a to je celkem fofr. Cesta do práce nějaký čas, práce čas, cesta z práce čas, příprava na sport čas, po sportu než se dáš do kupy, eventuelně pak nákup, příprava jídla, jídlo a pak nějaký společný čas s rodinou kamarády. Když ti zbude čas servis nebo něco co ti doma hoří, případně úklid atd.
ono to pak naskakuje a když máš zařídit za týden pár věcí, čas mizí ani nevíš.
myslím, že si v základu rozumíme, já jen dávám tu reálnou stránku člověka co nemá práci u nosu, bydlí ve svém a jeho partnerka taky potřebuje čas pro sebe na sport, takže o věci kolem bytu se musí dělit.
-
…pak se přidá rodina a musíš o víkendu vyrazit s děckama a ženou někam na výlet, protože když jí je necháš na hrbu tak jako celý týden, tak ti brzo poděkuje.
Podle mě pro obyčejného člověka s obyčejnou rodinou a obyčejnou prací nejsou 3h denně reálné.
Ale to nemá smysl řešit, každému co jeho jest. V tom je to kouzlo volby.
-
No tak to já o víkendu, když se vracím z kola, tak rodina vstává a to tu 100-ku tam mám. Něco zbodnu a jsem připraven na výlet :-) nebo na práci kolem domu :-(
-
tak na silnici mozna, ale komu by se chtelo ve ctyri rano do hor:)
-
Ale neblbni.Rodina vstává v 10 hod.:-)
-
no…to mas 3–4h na silnici a vyjeti v sest…kdybych chtel pulku a projet se po horach, tak abych rposte v ty ctyri rano proste vyrazil (40minut ke kopeckum autem) a to pokud si veci rpichystam predem a rano jenon natahnu obleceni, hodim bajka do kufru a posnidam na dalnici:)
-
Synek vstává v 7, kdybych chtěl strávit 2h na kole (což chápu jako minimum), tak bych musel vystřelit v 5, tj. vstávat cca ve 4:30. Když ještě o půlnoci sedím nad chytrými knihami abych potěšil svého zaměstnavatele úctyhodným výkonem… Nene, tvoje cesta se mi nehodí do krámu :D
-
já to třeba řeším tak, že když o víkendu někam jedeme na výelt, za rodiči apod, tak pokud to je trochu možné, rodinka jede autem a já pěkně na kole. 50 km tam, 50 zpět a je to :) prostě člověk musí využít každou příležitost.
-
Jo, tak to dělám taky :D Teď jsme byli se známejma na horách, tak jsem ženu nechal kolektivu (ona je kolektivní typ, tak byla spokojená) a já introvert si vesele bajkoval. Takových fajných příležitostí je ale jak jak šafránu…
-
-
-
-
-
-
k tomu prvnimu se netreba vyjadrovat :)
( myslim ze beeda se te tady nekde ptal kam si to teda dotahl s tim co tady pises odpoved jsem prehlidl tak mi na ni hod odkaz dik)
tedka k veci vezmu to ze sveho pohledu kde bych mohl rict ze mam minimum zavazku pritelkyne na vysce vidivame se o vikendech… pracovat pracuju vikendy jsou volne.
trenuju si podle planu tak jak mam trenuju dobre cely tyden makas o vikendu zavody… kamosi jdou chlastat, je akce, ples, hrajiou nekde s kapelou… v tomhle te trenink limituje neskutecne, pokud jdes v patech chlastat/bavit se tak v patek nenatrenujes nic respektive nema smysl trenovat pred akci vracis se domu rano vyspis se do obeda a ozraly jit trenovat taky postrasda smysl.. takze jen pratele o kterych mluvis ti zaberou " 2 cele treninkuve dny" do toho zapocitam pritelkyni ktere tim padem venuju aspon ten jeden den v tydnu kdy tu je a to nedele, tim padem uz ti zbydou jen 4 dny z toho rodice budou chtit s necim pomoct ( ano ty bys rek ze na ne muzes srat, vetsina ti ale rekne opak ) a jsi na 3 trenikacich tydne…
jo beru to trochu v extremu, jasne ty trenujes nepijes nebavis se chodis spat po vecernicku rodice posles do domova duchodcu a manzeka se doma stara o vse a vychovava decka sama… ano kazdy podle toho jak mu to vyhovuje…
zkousel jsem sezonu a neco trenovat presne podle planu snazil jsem se to neflakat… ale zjistil jsem ze mi to vic vezme nez vrati takze jsem se na to vykaslal… nerikam ze nejsem liny ale radeji si zivot uziju nez bych jen prezival a cekal ze mozna nekdy nekde zajedu to 20 mista na KPZ.
a nejhorsi jak obetujes treningu vsechno trenujes treba 10 let fakt se zlepsuje stane se uraz ty zjistiz ze jsi v prdeli na kolo uz nemuzes pratele a rodinu nemas a zjistis ze si vlastne stary nemocny a sam…
-
souhlas až na jednu vyjímku, ohánět se chlastem je prostě opravdu fail !!! Jsou lidi kteří nepotřebují chlast k životu a mají kamarády kteří se každje pátek a sobotu někde neožíraj. Tímhle jsem si taky prošel a spíš tohle považuju za ztracenej čas
-
Presne tak, svet chlastu a kapel Dckovy urovne je uplne neco jinyho nez svet sportovce, to se bohuzel kombinovat neda. Mne pripada rozhodne lepsi to druhy, ale co ja vim, kazdymu co jeho jest.
-
s tim chlastem, nepiju kazdy tyden samozrejme ale kdyz jdu na akci tak si dam ja v tom problem nevidim… ano muzu jit na akci s lidma a pit samozrejme nemusim nikdo me do toho nenuti ale rad si dam a na tom ozrat se jeden den v mesici nevidim zas az tak nic spatneho… s kamosema se nevidivam jen na akcich s nekteryma trenuju… mit kamoše se kteryma mam spolecne jen akce je nesmysl..
i kdyz jdes nekde na akci koncert.. a vriska ti tam hudba a ty jsi celou noc vzhuru tak si stejne rano dobre rozstreleny a z teho treninku moc nebude…
a kdyz jedu v sobotu zavody tak akce v patek stejne pada i kdybych nepil nic…
-
Nechci aby to vyznělo, že dělám chytrýho přičemž na kole jsi někde jinde než já, ale řeknu to jinak.
S věkem zjištíš, že chlast jako prostředek zábavy je nuda a radši to strávíš s přítelkyní, rodinou atd nebo s kamošema sedneš na grilovačku, pár piv atd…Rozhodně Ti přijdou smyslupnější akce takový, po níž z toho víkendu něco máš a nestrávíš ho v kocovině.
A jsou zas lidi kteří nepotřebují široký okruh přátel a jsou spíš rodinné typy atd…těžko soudit.
-
no…ale kdyz budes vecer s kamosema grilovat pri pivku, tka druhy den toho taky moc nenatrenujes:)))
-
no a nemuzes grilovat v klidu v nedeli, sobotu po zavode ?
-
tak predne o zavodeni vim hovno:) Ale kdybych nekde dve az tri hodiny jel na max, tak pak bdu zcela jiste unaveny:) Kolem dvanacte konec zavodu, vyhlaseni a doma jsi kdy, tam ve tri az ctyri. neco k jidlu, sprcha, pouklizet veci, mozna se juknout jak dopadl bajk…ctyri az pet vecer…odpocinek a uz se na grilovacku proste nechce:)
-
v soboto po zavode jiste ne, potrebujes regenerovat tzn komplet bez alkoholu nacpat se kvalitnim jidlem a jit spat ( stejne budes dojebyny) na druhy den kompenzace a po ni bych do sebe pivo asi tez neladoval… v tu nedeli by to slo ale abys zas neco naspal kdyz jdes v pondeli do prace…
-
prijit do prace opily neni problem..problem je trefit dvere a neusnout:)
-
Hoši, tady je každý chytrý jako rádio :).
Víte, jak po závodě kalí třeba takový Jarda Kulhavý? Myslíte, že řeší kvalitní jídlo? Třeba když vyhrál svěťák nebo MS, tak hledal jen pití :).
Myslíte si, že profesionální sportovci jsou asketové? Víte, co byl největší problém Wigginse po OH 2008? Chlast :).
Tomáš Dvořák, Jan Železný – oba mistři světa, oba kuřáci, oba si zašli na škopek, mimo tréninkové období i každý den na několik škopků :).
Řešíme nesmysly. Chtěli bychom (chtěli byste) trénovat jako profící, jenže v amatérských podmínkách, a to prostě nejde poměřovat.
-
ja jako profik trenovat jiste nechci ja uz nechci trenovat poradne ani jako hobik :)
a tahat sem kulhaveho… je podle me taky dost mimo…
-
Potvrzuji Honza železný je šílený kalič. Po sezoně byl schopný pařit do rána a obsluhu držet několik hodin po zavíračce a za večer padla celá krabka Malborek.
-
Backley říkal, že z těch soustředění byl pěkně zničenej, když se kdysi připojil :D
Ale co jsem slyšel od kamaráda atleta, tak to je celkem běžná praxe, že se na soustředění atleti picnou
-
Potvrzuju že poměřovat nejde :D Dneska jsem cestou do bazénu v šalině přemýšlel, jeslti bych zvládl 2 bazénové tréninky denně, když jsem v Práglu v práci. Odpověď je prostá – ne :-) I s cestami to jsou skoro 4 hodiny, v práci jsem víc jak 8 hodin, hmmm, to už bych asi fakt zhebnul :-)
-
ale vůbec, my po závodě právě soboty celkem kalíme a jíme nezdravě a v neděli bud závod nebo 100+km v terénu 5+hodin mazec :)
blbě to řadí, ale kam to patří je jasný
-
-
ja o chlastu jako prostredku zabavy ale nemluvim…
a mozna ze si blbe pochopil nebo jsem vyjadril slovo „chlastat“ ono i tech par piv ti stopne regeneraci z predesleho treninku… ono si pod pojmem chlastat predstavi kazdy neco jineho, ja nemluvim jiste o pozvracem hajzlu hledamnim penezenky a klicu od bytu a premyslenim kde zmizelo triko :)
kdyz jdu na ples s pritelkyni kde jsou i kamosi a znami tak s nima neco vypiju ja na tom vazne nevidim nic spatneho…
-
já celkově nevidím nic špatného na tom co si napsal a souhlasím s Tebou. Spoustu věcí časem a věkem taky uvidíš jinak a klidně si večírek s kamošema odpustíš, protože Tě bude bavit víc něco jiného.
Stejně tak je nesmysl předpokládat, že hobík se vykašle na každou akci v pátek, když třeba manželka, přítelkyně chce jít na ten ples, nebo něco jinýho tak prostě na ten závod v sobotu nepojedou. Osobně mě baví dělat spousta věcí a tak bych to ani nepodstoupil a radši pojedu s kamošema na hory, než na zrovna ten důžitej závod atd. ale zas někdo má zájmy jiné a nemyslím si, že mám právo ho soudit.
Zrovna třeba u triatlonu je spousta hobíků na vysoké úrovni a myslím, že tu dřinu zmiňovat nemusím a rozhodně bych si nedovolil jim říct, že život je někde jinde.
-
my uz se tady ale o uplnych hobikach podle me nebavime… resili jsme tady systematicky plan a pripravu a tam uz je to trochu jine bych rekl a pokud jedes serii zavodu kde se sbiraji body tak uz proste jen tak jeden dva nevynechas…
jinak jiste mas pravdu casem neco prehodnotim uz jsem i nejake veci prehodnotil vidim to jinak pred rokem bych rekl ze dam prednost zavodum dneska uz bych si radeji misto zavodu dal hezky vecer s pritelkyni se sampanskym ve venkovni nirivce nekde na horach…
-
ja myslim hobik ve smyslu amater :)
dobra volba
-
-
ono i ty domácí akce a grilovačky s kamarády kolikrát končí celkem nad ránem a vypijou se toho kýble :)
-
troufam si tvrdit ze povetsinou konci hure nez vecer v hospode, protze kazdy donese nejakou vstupenku a uz to lita:DD
-
-
-
-
nemusis se ozrat jako prase, ale kdyz si das v patek vecer par piv, tak v sobotu rano ti to nepojede…a to ciste proto ze telo celou noc spalovalo (a pripadne travilo cos do sebe premistil z lednice po navratu) a rano neni na nejaky vykon pripravene. Teda, neco bys urcite zajel, ale nebude to plnohodnotne trenovani, ale spise alkoholova kompenzace…odpoledne treba neco udelat doma, nedele je tak na traveni nejakeho spolecneho volneho casu(jo…a obcas je protreba zajit do nejakeho kramu kdyz se v domacnosti neco vysere)…nox to napsal pomerne vystizne:)
-
Tu negativni stranku alkoholu bych neprecenoval.
Jednu z beden jsem letos zajel tak, ze jsem sel spat v pul treti a predtim vypil skoro litr a pul vina.
Bylo mi uplne blbe, jeste na startu jsem myslel ze se pobliju, hodil jsem do sebe jeden kofeinak a ono se jelo docela dobre. Trochu hur nez normalne, ale bylo to vyrazne lepsi nez jsem cekal.
Jako mladsi jsem docela casto v sobotu vyjizdel na silnicni trenink jeste vyrazne pod vlyvem a moc to nevadilo, proste se jelo a po hodine jsem uz byl v poradku.
-
tak litr a pul vina to neni kaleni, ale prijemny vecer s lahvinkou ci dvema:))) Ale jinak jezdim pro zabavu a parkrat jsme byl nasrany akorat sam na sebe, ze jsem predchozi vecer popil a tim padem se na vyjizdce trapil. Jooo, kdyz je nejaka hromadna cyklodovolena, vlacek ma vsechny odstiny zelene a po peti kilacich hledate prvni hospodu na zahnani nadchazejici strizlivosti, to je pak uuuplne neco jineho:)
-
pro cyklisty s váhou do 70kg litr a půl vína je dost. pro 100kg kaliče co dá každý druhý den 15piv to je jako prd to je jasný.
-
no..pise „skoro litr a pul“ takze to bude neco pres litr a to se docela da…kalic nejsem, ale tohle je mnozstvi, ktere te behem vecera moc nezbori, pokud se aspon trochu najis…jinak je to desne individualni…
-
To jsou taky nápady po chlastání jezdit na vyjížďky… :)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
nejvic se smeje jeho soused :))
ale jinak to co popsujes ty je neco jineho nez co tu popisuje Pavja..
-
asi tak, přijde mi, že to hodně lidí příliš řeší anebo si některý věci nechce odpustit…
když to srovnám, tak nic se nevyrovná studentským letům, kdy se většina přednášek dala „zatáhnout“ a času bylo spoustu, ale i teď při práci to není tak strašný, pokud nejsou děti, tak si myslím, že se dá celkem plnohodnotný trénink v klidu zvládat…chodím do práce od 7 do 15:30 ( to není ve městech mimo Phu zase tak neobvyklé), jedu do práce na kole, z práce rovnou trénink (případně posilka, běh), cestou domů se většinou stavuju např.pro pečivo, velký nákup jednou týdně a doma mezi 18–19, večeře a od 19 mám spoustu času obstarat to ostatní, ve volným dnu úklid a zahrada a o víkendech pokud není závod tak trénink během dopoledne (8–12) a celé odpoledne je zase volné na jiné činnosti…
-
Nechci te pranyrovat, ale ne vsichni maji moznost jezdit do prace na kole:) (= + nejaky cas na cestovani a nakupy jeste cestou dom) a pak mas teda cas na to kolo…
…prednasky se daji vybulit nebo nejak poresit, ale kdzy ti nevyjde rozvrh (prednasky rano od osmi do desiti a od dvou do sesti) a nechces na to vylozene srat, tak ty dny se na kolo porste nedostanes nejak rozumne…do prace taky ne, tkaze padaji dlasi dny…
do prace od sedmi = vstavani pred sestou?…pro nejaky tend pocinek je vhodne chodit spat kolem jedenacte…tzn pokud naaahodou nehces jeste neco dodelavat, tak mas dve hodky volny…vecere, sprcha, „ahoj zlato, sem doma, dame ho tam?“…)
nehledam duvody por nejde bajkovat, jenom nekteri to maji proste jinak…a taky se trochu v kanclu dneska nudim:)
-
však jasně, je to o prioritách…spíš jsem jen chtěla napsat, že když s tím časem nějak rozumně hospodaříš, tak se to celkem dá a není to zase takový problém, jak tady všichni naznačujou…
-
4 hodiny mezi přednáškami luxus ne?
-
uplne nahovno bych rekl…hodina padne na smysluplny obed…na bajka se dostanes tak na hodku a pul a to jenom pokud neches neco dodelavat bo se ti nechce celou noc vysedavat u kompu…si to spocti, cesta na pokoj, prevleceni (20–30 minut) a hura na bajka…hodka a pul bajkovani, krute rychla sprcha a dobihas na prednasku…
-
Já to tak vloni praktikoval celkem v pohodě. Ráno do školy, pak běh ze školy na metro, z metra do bejváku, na 2 h na kolo, sprcha, běh na metro, běh z metra na přednášku, jídlo o přednášce. Prakticky neznám nic jiného než školu a kolo, ale nestěžuju si :)
-
ty jsi běhal někam mezi lidi, aniž jsi se sprchoval?
-
moje letni nocni mura…parkrat jsem odesel z prednasky, protze se pobliz usadil nejky podobny sportovec…prvnich deset minut strasne funel, utiral si pot a smrdel…pak uz jenom smrdel…
-
A co teprve celý kruh sportovců přifařený na přednášky ke kruhu jinému (a ještě téměř výhradně ženskému) po hokeji :). Ale stejně nás holky měly rády ;). Sice dělaly naoko ofuky, ale… Škoda, že už to je dávno pryč.
-
pokud se ty zenske aspon stihly osprchovat, tak budiz…ale jinak asi chudak prednasejici…
-
Bezpochyby vás chtěla každá, jen se to styděly říct :)
-
Ale to ony se nestyděly, i když jsme smrděli :)
-
-
-
-
-
Tak samozřejmě tím nemyslím, že bych těch pár metrů sprintoval, abych se zpotil, ale že se prostě snažím rychle dostat do školy :)
Z těch důvodů nemůžu třeba jezdit na kole do školy, i když bych někdy rád, protože bych tam přijel jak prase. Sprchu tam ale k dispozici opravdu bohužel nemám :(
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
To ze prsi neni absolutne zadnej duvod proc vynechat trenink.
A co vazelína? :D
-
Taková manželka nebude manželka, taková manželka bude kr…, pokud všechno vezme na sebe a bude mít doma hobíka :D
-
Hele, opatrně, nebo ti napíše, že tomu nerozumíš :))).
-
asi tak.
jediná schůdná varianta je podnikat a mít to zařízený tak, že makáš jen pár hodin denně. Zbytek máš pro rodinu a trénink.
-
Anebo být rentiér a nemusíš makat ani těch pár hodin denně… No ale kolik takových je, že? Mne by to snad ani nebavilo, nechodit do práce… Samozřejmě, že kecám. Bavilo… ;-)
-
Jsou i min prijemny varianty, kamos se kterym jsem kdysi jezdil delal nocniho vratnyho za 8000 cistyho (dneska by mel rekneme 10k) a bydlel na ubytovne v pokoji s 2ma lidma. V praci 3/4 noci prospal, zbytek dohnal rano a celej den mel cas na trenink i na kamose. Samozrejme byl vecne svorc, ale to cloveka ve 20ti az tak netrapi.
-
:)))
-
ubytovna a čtyřciferný plat, brrr :)
měl kliku, že mu na tý ubytovně neštíply kolo a výbavu
-
A co kvalitní strava, doplňky… Asi to není potřeba a můžeš jezdit na čínský polívky.
-
celý to je haluz. To máš jak s tím pánem co vydělá 8000usd denně za hodinu.
z osmičky se nedá reálně vyžít, natož mít vybavení na sport. Není problém tu osmičku českých za měsíc projíst v kvalitním jídle a suplementech, když to bereš 100h měsíčně stylem.
-
To byly jiny casy, kvalitni jidlo stalo 40kc a specialni strava moc nebyla. Existoval tak akorat Powerbar coz vsichni povazovali za vyhozeny prachy a jedna super firma v Beroune, ktera do tycinek misto kreatinu davala mouku :D coz byla skoda, protoze jinak mi celkem chutnaly. Vyjit s tim dokazal a nakonec se mu to cely i vyplatilo, ale spousta jinejch mela smulu.
-
Tak to je dobře, že se vyplatilo :). Ani se neptám jak.
Já znám kluky, kteří v těch dobách (přesně jde o roky 94, 95) jezdili za Authora, dělali skladníky v Univers Agency ve Svatým Jánu. V podstatě nic nedělali, jen se váleli ve skladu a ve dvě jeli na švih. Power bary měli zadara :). Skoro zadarmo měli náhradní díly, oblečení… Ale ani tak to ti kluci nedotáhli moc daleko, nebo aspoň tak daleko, aby je to dobře živilo. Samozřejmě Kvasnička a Slavíček, taky oficiálně zaměstnanci Universe Agency, ti to měli daný ještě úplně jinak. Ani nevím, co dělají dneska (myslím ty dva jmenované).
-
Miroslav Kvasnička: V současnosti je cyklistickým trenérem a dále provozuje obchod s cyklistickými potřebami MKV Sport v Michli. Byl např. trenérem Jana Škarnitzla a jeho sestry.
Jan Slavíček: V současnosti působí jako manager stáje Remerx Merida Kolín. Absolvent FTVS UK, diplomovaný trenér cyklistiky. Do února 2012 byl reprezentační trenér české MTB XCO po něm to vzal Viktor Zapletal od Jardy Kulhavého.
Z toho vyplývá, že z rozjetého vlaku nejde vystoupit a koníček je zároveň jejich prací.
-
Jo, díky…
Jasně, vystoupit nejde, sport je pro tebe obživa a láska v jednom. Ale znám i chlapíka, který byl na OH 5., a nyní taxikaří :(.
-
promiň, ale ona je snad ostuda taxikařit ? Trochu mi připadá, že spousta lidí v naší republice je v tomhle dost mimo mísu a poctivou práci odsuzuje na základě nějakých pochybných argumentů. Každej nemůže být ředitel firmy.
Hlavně by si tady všichni měli uvědomit, že můžou být radá za to, že jsou zdraví to především a mají se v kontextu dnešního světa opravdu skvěle. Pokud se za svoji práci a konání nemusí stydět, tak je všechno v pořádku.
-
To jsem vůbec neřekl, jen jsem reagoval na to, že se nedá vystoupit a koníček je prací.
-
Vystoupit se dá, ale úplně opustit asi taky ne když je šikovný synek, který potřebuje podporu nejen finanční.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Říkáš, že jsi jezdil do – 5 a měl jsi 8000 km , já jezdil do – 10 a měl jsem do 1.dubna necelých 7 t, nepočítáš do toho i válce popř. ergáč ?
-
No my jsme jezdili i na draze, takze to byl soucet silnice + draha, ale hodne v tom delaly zimni svatky a jarni soustredeni ktery daly v souctu kolem 3000km . Na valcich jsem jezdil na cas, takze to v tom nebylo a trenazer jsem ani nemel ;).
-
-
-
tak chceš objet 2×50h na trenažéru, to je příjemnější jezdit ty pětihodinovky
-
-
-
-
No se to tu trochu rozpovídalo, když sem to pročítal tak sem došel asi k tomu, že to není třeba zbytečně přepálit, každopádně zajdu k tomu sportovnímu lékaři, uvidím co řekne on . Díky za rady
-
Choď na bazén :). Sice styl na paní radovou (99 %), ale jsou to hodiny tréninku :))).
-
-
ja nejel letos 2000 na AMENu a 1200 na cityHT26"slickbiku, jestli te to zajima :-D
-
ahoj, dovolim si sem dat i muj dotaz. je mi 38, jezdim letos prvni rok trochu vic – na moje pomery (koncem roku to bude +/- 5500 km), nicmene, vzhledem k casove zaneprazdnenosti (rodina, male deti) mam prakticky vse najete cestou do a z prace, tedy cca 35 km rano + 35 km odpoledne. nekdy obe cesty, nekdy jedna, nekdy zadna, jak to vyjde casove a taky zalezi na pocasi. snazim se jezdit za kazdeho pocasi, najezd cca 40% silnicka, 60% bike. nemam moc vyhled, ze by se to zlepsilo co do objemu najetych km nebo travenim vice casu na kole. otazka zni: da se pri takovemhle jezdeni vubec nejak zapracovat na rustu vykonnosti, pokud jde treba o prumernou rychlost?
-
Snad se věnovat nějakému tréninku při cestě z práce. Nedokáži si představit, že ráno cestou do práce se budu zabývat nějakým tréninkem a hrát si s intenzitou, tepovými pásmy. Zkoušel jsem to i cestou do práce když není čas jít na kolo v podvečer a mělo to akorát účinek, že jsem byl v práci lehce prošitej a stálo to po zbytek dne za prd.
-
a jak by to melo cca pri odpoledni jizde vypadat? v cem by ten „trenink“ v ramci takhle kratke vyjizdky spocival?
-
Tu cestu z práce musíš chtě nechtě prodloužit, pak se dá bavit o tréninku. 35 km je sice 35 km, ale to je v podstatě o ničem. Nejde o počet km, ale o čas jízdy. A za nějakou hodinu / hodinu a něco, co děláš těch 35, nenatrénuješ ani základní vytrvalost. Chce to přidat čas, pak se dá přidávat i ostatní.
Ale pozor! Jak psal nejmenovaný kolega – já kecám nesmysly, tak na mě nedej. Počkej si raději na něj, on tě ale zase pošle na bazén, s tím musíš počítat :).
-
je mi jasny, ze je to malo. pokud vysetrim cas a prodlouzim alespon obcas jizdu, na co se zamerit?
-
Rozhodne nezanedbavat rychlost a silu. Jezdit jen vytrvalost je nesmysl. Obcas si proste hrabnout a jednou za dva tydny jet z prace na skoro maximum. Stridat silovou jizdu a frekvencni jizdu.
Jezdit svizne, tim myslim mensi kopecky se postavit a vyjet bez zpomaleni, obcas si zasprintovat na ceduly. Proste mit to co nejpestrejsi.
A asi nejdulezitejsi je dostatecne oddychovat a kvalitne jist.
-
To co tu hosi pisou neni tak uplne pravda. Tenhle tvuj rezim odpovida bezeckemu dvoufazovemu treninku a da se tak natrenovat docela dobre (na trate do dvou hodin). Samozrejme 70km v kuse je o neco lepsi nez 35+35, ale neni to az tak cernobily.
V dvoufazaku jde v podstate o to, ze telo si ‚pamatuje‘ i tu ranni fazi, takze v te odpoledni muzes jit do vyssi intenzity. V tvem pripade nema smysl trenovat nejvyssi intenzity jakozto spurty/nastupy a kratke tempo intervaly, takze v podstate zustavaji jen motivy Kompenzace (±120 tepu), ZDV (±140 tepu) a Tempo (±160 tepu). Vsechno spise v kadencnim nez v silovem podani (dostanes se snaz do tepu a vyloucis neprijemnosti souvisejici s kratkym rozjetim – tepovky beru dle prumerneho cloveka).
V zakladu mas tyhle moznosti: rano Komp + odpol ZDV, nebo rano ZDV + odpol Tempo. Komp od baraku k baraku bez vyjeti, ZDV od baraku, nakonec 10min vyjeti, Tempo 10 min rozjeti, 20 min vyjeti.
Pres zimu se te tyka jenom kombo Komp+ZDV, takze celkem jednoduchy. Tydenni schema je idealne 6+1 – 6 dni jedes, 1 odpocivas.
-
no ale on tohle jezdí aniž o tom ted ví taky. Ráno kudlu počítám nedává nikdy a odpoledne podle nálady někdy přišlápne.
o moc víc mu to nějaký systém nevyladí, tak nemá smysl se tím trápit.
dvě fáze se nedělají proto, že si to tělo pamatuje a sčítá, ale proto, že to stihne regenerovat a tím pádem se zvládne více tréninkových dávek. Akorát by se měl dodržet interval alespon 4 hodiny.
-
Vzdyt jo, proto je to slovicko ‚pamatuje‘ v uvozovkach. Ladit se to da kolem toho Tempo intervalu a potom kombinacema kadence / sila, akorat to nema smysl resit ted na podzim.
-
-
no tím že můžeš jít do vyšší intenzity bych se teda nebyl tak jistý. Všichni slušní trenéři mi říkaly že ráno by se člověk měl právě zaměřit na max intezitu a odpoledne spíše na nižší a objem.
V praxi to vypadalo třeba na soustředku s repre tak, že jsme jeli dopoledne 1,5hod na bika a jezdily intervaly na šrot do sjezdovky apod. odpoledne se pak jelo na 2,5hod na silnici v kopcích třeba.
Navíc třeba v rozhovorech s některými závodníky (např. Jirka Ježek) taky často zaznělo využívání druhé fáze tréninku už spíše jen jako relaxační projetí…
Ale když mi to vysvětlíš, že to jinak budu rád.
-
Ono se to taky takhle jezdí, protože ráno dáš normálně trénink a odpoledne se vyjedeš. Kdybys jel ráno kopce, tak odpoledne se můžeš na sjezdovku rovnou vykašlat. Nemyslím si, že zrovna ráno je řadit intenzivnější prvky, ale spíš se praktikuje klasika, která se jezdí pořád, tedy první rychlost a kratší a intenzivnější tréninky a potom síla/vytrvalost…
-
no počkej však já to píšu :) reagoval jsem na kolegu nahoře co psal, že je lepší jet odpoledne větší intenzitu než ráno, což je podle mě a jak vidím i podle tebe špatně.
-
Aha, nedíval jsem se na koho reaguješ. V tom případě jsme za jedno. :-)
-
-
-
Tak ma to 2 duvody:
- Je velkej rozdil jestli jdes na kratky srot intervaly jak ty rikas, nebo ten
nejkratsi prvek je hodinu dlouhej tempo interval. Spurty je samozrejme dobry dat na zacatek dokud je z ceho brat a clovek ma chut, ale dlouhej tempo interval dokazes zajet i po 100km – je v podstate jedno kam ho v ramci ZDV treninku zaradis, akorat nesmis podelat rozjeti/vyjeti.
- Ten typek jezdi rano do prace, dovedes si predstavit, ze bys vstal v 6, dal
si snidani a hnedka vyrazil na kolo a daval si nejaky spurtiky? V zime v pul sedmy rano? A pak bys dojel na kasi do prace, pred dverma se poblil a celej den by ti bylo blbe. To by asi nebylo uplne to pravy. Navic on zadny sprinty nepotrebuje a uz vubec ne pres zimu.
-
no psal jsi tam něco o významu dvoufázovýho treninku a vypadalo to že to píšeš obecně. Ted je mi to jasný a vpodstatě souhlasím akorát dávat tempo interval po 100km zdv taky nebude to pravý…
-
To plati i obecne, ale jak jsem psal, tak to vychazi z bezeckeho treninku, ktery se hodne blizi tomu co ma smysl trenovat v pripade toho chlapika. Takze zadny sprinty, dokonce to tam i pisu a ty prijdes s jezdenim srotu do sjezdovky ;) ale aspon jsme to probrali cely.
Dlouhej tempo interval se prave daval az na konec ZDV treninku, po nem uz jen vyjeti a konec. I ty sprinty se jezdily podobne, napr. rozjeti – 5 nastupu po minute – vyjeti a konec. Tam by mel smysl i ten dvoufazovej trenink, protoze ty sprinty byly max na hodku. Jestli nekdo vite proc to tak bylo, tak sem s tim.
-
jj už chápu. jinak co proč jak bylo? jako intenzita na konci treninku? někde to psal BjP že tělo tak mobilizovalo síly v závěru a mělo to vliv i na regeneraci. doporučují se i sprinty na ceduli na konci treninku
-
Ta intenzita na konci tréninku simuluje závodní zatížení. Prostě jedeš 5 hod ZDV a posledních 15 min si dáš rychlejších s tím, že závěr vystupňuješ do spurtu. Nejlépe se tohle jezdí ve skupině, kdy si dáte posledních 30 km závod na férovku. Podobně bych doporučil i zakončit soustředění na jaře. Týden jet v kuse a poslední den si dát kratší, ale svižnější trénink…
-
no a slabsi kusy tim zavodenim zacinaji soustredko, takovy jarni etapak:-)
-
Hehe. :-)
-
Jak ty se vůbec máš, už zase jezdíš? :-)
-
jojo jezdim, z prace do prace:-) ale jinak fine:-))
-
zmenily se priority nebo zdravi?
-
-
-
-
jj dík, tak nějak to i děláme. akorát to chce zařazovat do zdv asi až před začátkem sezony a v ní, že? asi je to nesmysl ted v listopadu zase chodit na konci trenálu do intenzity.
-
Přesně tak. ;-)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Jestli to rano je nalacno, tak je nejlepsi jet ciste vytrvalostne a zlepsovat tukovy metabolismus pro vytrvalostni vykony.
Kdyz se predtim naji a probere, tak i rano muze plnohodnotne trenovat.
-
rano 100 g musli s ovocem a mlikem, cca pul hodiny po tom co dojim vyjizdim, do hodiny po prijezdu banan nebo nejaky jiny ovoce. obed maso + ryze, testoviny… odpo uz spis bilkoviny a vecer uz jen minimum sacharidu, maso a zeleninu. pokud jde o jidlo, tak to snad delam dobre. k prispevku vyse, vezmu si to k srdci, je fakt, ze jezdim dost jednotvarne…
-
s tím tukovým metabolismem je to nesmysl. to se dělá při max 30min aktivitě
-
-
-
Tak já jsem na tom +/- podobně – s tím,že v nejbližších dnech očekáváme první ratolest.-). Sám jsem zvědav jak to dokážu skloubit – do práce jezdím z Jižáku do Radotína a minimálně pro první půlrok prckova života bude tahle trasa asi činit velkou část mých najetých km.Osobně si teď nedokážu představit,že bych si mohl dovolit nějaký víkend vyrazit někam na celodenní výšlap a nechat přítelkyni s malým doma,proto jsou pro mně ty čísla o 5tisících km najetých km do konce března absolutní sci-fi..
-
to mas dobry, ja jezdim ze Stodulek do Brevnova a aby to za neco stalo, natahuju to ven z Prahy pres Jinocany a Rudnou na Uhonice, Jenec, Hostivice, Sobin a pak pres Zlicin smer Brevnov. v praci na me koukaj jak na magora :)))
-
35 km na trase Stodůlky-Břevnov?To je solidní prodloužená:-)V kolik vstáváš?Já si sice také někdy říkám,že ráno vyjedu dřív a trošku to natáhnu – ale to se povede opravdu jen málokdy a teď s podzimem už vlastně vůbec – navíc ráno před prací se člověk snaží jet spíše v klidu a nebláznit (pokud tedy nezaspal.-) ) Aspoň v to odpoledne se snažím taky nabírat pár km navíc oklikama třeba přes Zbraslav,Cholupice,Točnou apod.ale s příchodem prcka asi i tohle odpadne:-)
-
natahuju to co se da rano, abych byl schopnej vstat a odpoledne co je schopna ustat manzelka, abych aspon trochu pomohl s detma :) vstavam v 5:30, vyvencim psa, v 6h snidane a v pul 7 vyrazim. ted uz cca 45 minut potme nebo za sera, takze nic moc… v zime to budu muset zkratit, tma mi dost snizuje prumer a abych vstaval v 5, nebo jezdil domu po 19.hodine, to nedam ani ja, ani zena :)))
jinak jezdim cca trasu Makro-safranka-reporyje-jinocany-rudna-drahelcice-uhonice-hajek-brve-sobin-zlicin-bila hora-brevnov. kdyz mam rodinku pryc, tak to odpo natahnu na 2–3 hodky a trochu se projedu, ale to je hodne zridka
-
-
-
-
ono to možná bude znít moc radikálně ale s takovýmhle režimem není šance něco dokázat.
Nech si kolo jako prostředek a druhý efekt je že ti pomůže držet váhu a kondici.
spíš než km jde o čas. počítám, že těch 35 dáš pod 90 minut, i kdyby to bylo lehce v kopcích. Pokud to je spíš rovinka tak hodina deset. To je málo na cokoli.
-
je to tak. 35 km, hodina a deset minut jizdy.
ale diky za nazor, vim tak aspon na cem jsem. letos krome jezdeni do prace jen 5× delsi vyjizdka, je to tristni. jako dopravni prostredek a na odreagovani a udrzeni vahy mi to musi stacit a nejake ambice holt musim aspon na cas hodit za hlavu…
-
-
-
Když už sem u toho, zeptám se Vás :) Původně sem si silnici kupoval jenom jako doplněk, ale nějak mě to hodně chytlo a v příští sezóně bych chtěl začít závodit.
Bydlím v okolí Brd, takže mám problém s tím najít rovinky, takže sem od začátku jezdil hlavně kopce. Zahodil sem tepovku, protože se rozbila a pak se mi tak jezdilo líp. Mám pocit, že budu mít problém s výkonem na aerobním prahu, který neni nijak moc oslňující. Spička už je celkem lepší, nějak mám v povaze schopnost se vyflusnout i sám od sebe :)
Předpokládám, že mi chybí síla – hodně točím. Kopce jezdím většinou kolem 90–95, rovinky 100–105. Základní vytrvalost myslím mám z běhání, tam není takovej problém. Abych to celý převedl na čísla – zatím dám tak 100km, kde nastoupám okolo 1500m metrů v průměru okolo 30km/h. Váha 72–73 a výška 186cm.
Koupil sem trenažér, částečně abych mohl simulovat lehkou zátěž po delší dobu, která se mi venku trénuje dost špatně. Taky bych chtěl přes zimu nabrat sílu, takže i kvůli silovým intervalům. Bylo by asi dobrý zařadit posilovnu, zatím trénuju jen doma – dřepy a cviky na trup. Nevím jak často to má cenu – hádám jednou týdně by to mohlo stačit. Běhání se mi zdá jako fajn náhrada za ergo – to snesu tak třikrát týdně. A má cenu se v běhání trápit delší dobu jak hodinu? Dřiv sem často běhal okolo těch dvaceti kilometrů, jen jestli to má pro kolo význam.
-
Já tedy nechci být kverulant, ale myslím, že když přejedeš ten Brd tak na Plzeň mi to onehdá přislo ± rovina. Jestli se mýlím, tak mě opravte.
-
Jsem též bývalý běžec, na kole jezdím pět let. Ze začátku (když jsem ještě mohl běhat) jsem to kombinoval, ale upřímně řečeno běh a kolo nejde moc dohromady (zapojují se jiné svaly), i když se co se týče fyzičky se výborně doplňují. Já třeba po kole další den skoro nic neuběhl a i z běhu jsem měl nohy další den na kolo unavené. Třeba Svaťa Janečka (několik let první pětka absolutně na dlouhém Drásalovi) přes zimu jenom běhá a závodí (10–12 km silnice a přespoláky) a myslím si, že dýl než 90 minut souvislého běhu nepraktikuje (trénuje hodně s orienťákama). Se Sváťou jsem na těch zimních závodech měl vždycky problém, protože jsem to většinou trochu flákal, abych nebyl na jaro do hlavní přípravy zraněný ze sněhu, tvrdého povrchu atd. Přes léto bych ho dával bez problémů, ale to on už zase jezdil na kole. Mně nikdy víc než 90 minut souvislého běhu nebavilo, ale dokážu si představit, že někdo dá jako sportovní přípravu několikahodinovou svižnou turistiku (6–7 km/h) prokládanou z kopce během. Nechápu, proč se učit techniku plavání, když chodit a běhat umí každý a žádný bazén kvůli tomu hledat ani platit nemusí. IMHO je jedno, jakou aerobní aktivitu děláš, hlavně to musí bavit a trochu být i pestré, ať se v březnu na kolo těšíš a ne že ho nemůžeš ani vidět už na začátku přípravy.
-
ano, ale běh a kolo jsou pořád jen dva sporty a to celkem dokáže nudit.
rozšířením o běžky a plavání se to zlepší.
next level je přidat sněžnice, boulder, posilku, trenažer
to pak vzniká opačná situace, kdy nevíš co dřív :)
-
no jasně, je potřeba to přizpůsobit aktuálním podmínkám: napadne sníh = běžky, není sníh = běh-turistika, prší = plavání… hlavně to musí aspoň trochu bavit
-
teda mě plavání začíná bavit hlavně až teď, když chodím i do kurzu a člověk se zlepšuje a objevuje nový fígle jak plavat. Dřív to byla fakt mnohem větší dřina.
Lezení je super, bohužel nevím proč, ale limituje mě mimo slabých rukou celkem strach :D Turistika, běh taky pecka a halový sporty
-
-
-
Myslel sem si to, proto sem se ptal na tu délku. Když sem si kupoval silnici, pamatuju si, že sem si myslel, že to pude samo. Běhal sem slušně a delší trasy. Docela sem byl překvapenej když sem zjistil, že neutáhnu ani první kopec.
Já to asi udělám, tak že se budu snažit běhat okolo hodiny maximálně, dejme tomu dvakrát týdně. Přidám posilovnu, kde bych si mohl zase zaběhat aspoň půl hodinu a posilovat. Navíc doma mám trenažér a pak můžu jednou, dvakrát týdně ven na kolo. To by mělo bejt ok. Zaměřím se na aerobní trénink, ale nebudu se vyhybat ani anaerobnímu. Asi hlavně, když pudu ven na kolo. Tam se zatím odmítám hlídat a jezdit podle intervalů. Venku si to užívám, trápit se můžu doma ;)
-
Pokud mas na to behat delsi trasy, tak je behej. Najvetsi prinos pro kolo je ve vytrvalosti, specialni silu budes potrebovat ziskat stejne.
-
-
-
-
Ano,chodím na gympl. Jsem rád za tvé rady, jen tak dál a předem děkuji :))
-
Pokud se chceš věnovat kolu trošku na úrovni, tak se se studiem fyzioterapie rozluč. Musíš plnit stoprocentní docházku na cvikách, což je často problém(soustředění, trenink a závody). Je toho hodně k učení(hlavně anča) pak musíš pravidelně na pitevnu a pak ti přiřadí praxe a to seš pak časově úplně zabitej. Nehledě na to, že pokud cheš být dobrý fyzioterapeut s jménem, musíš se tomu věnovat na sto procent, ne tak jak zamýšlíš…
-
Díky za to, tohle fakt nechci .. Ale tak co teda všichni ti profíci studujete , že to zvládáte ?? :)
-
Sice nejsem profik, ale treba ti to prida motivaci..fyziku:))
-
To je ta hnusná věda u které se tak dobře spí :D
-
-
stavárnu :-)
-
musis si ujasnit co chces, jestli studovat nejakou flakarnu u ktere budes mit cas trenovat, zavodit a v 23 treba zjistit, ze te to neuzivi a pak s titulem typu bc. rekreologie pudes prodavat treba do cykla nebo decathlonu, nebo stutovat neco tezsiho, kde se tomu musis aspon z casti venovat, obetovat ten cas, ziskavat zkusenosti na praxich… aby si pak pripadne mohl mit dobre placenou praci a zit trochu na urovni a dovolit si cestovat nebo koupit poradne kola a bla bla bla :)
-
Taky jde hodně o to, jaké má rodinné zázemí a kolik jeho rodiče vydělávají a zdali mu školu a život zafinancují. Protože skloubit školu+práci+kolo je trošku šílenost, z který ti po čase hrábne…
-
nepovidej:DD
no, od doby do se prodavaji levne cinske vykonne svetla, to jde kloubit trochu lip…takova projizdka ve dve rano byva super:)
-
z hospody snad nepotřebuješ světla, ne? :D
-
ja se zasadne opijim sam doma a pak vyrazim se svetlama do lesa:)
-
to je smutný… ale kdoví, třeba to má svoje kouzlo
-
delam si srandu:) ale semtam proste je cas az vecer..no, a kdyz je cerveny tyden tak bajkovani nebrani vubec nic:DD
-
To je zrovna lepší odjet, než být s Irmou.
-
:D:D:D
-
-
-
-
-
-
tak zazeni jako buksa nema, takze to bude mit tezsi :D
rodice taky nebudou zit vecne a zivit ho az do jeho duchodu :)
-
Žít věčně samozřejmě nebudou, ale pokud to mají dobře rozjeté, můžou mu nechat nemalé dědictví třeba ve formě prosperující firmy…
-
Buksa to má „trošku“ snazší no .. :)
-
-
to je taky důležitý dost.
znám pár případů kdy talent musel jít makat a na druhou stranu i dost těch co mají full materiální support ale nikdy to nikam nedotáhnou.
-
Tak já určitě žádný talent nejsem , ale nepřestanu trénovat,když vidím,že jdu nahoru. Proto si hledám výšku,kde to půjde skloubit. Zatím jsem tak akorát v háji, když to tady čtu :/
-
ekonomka, sociální vědy,…
nebo prostě cokoli okecávacího kde nemusíš chodit na přednášky a cvik je málo
-
Zkusím si to ještě všechno probrat hlavou . Každopádně moc díky :)
-
-
Pajdák, obor jakýkoliv. Větší flákárna neexistuje.
-
-
-
-
-
nejsem profík a ani to nezvládám :D
-
Nejsi jo ? A co potom třeba Sudety a tak dále.. a tak dále ? :))
-
jsem amatér, nedostávám plat a kolo není můj zdroj obživy…
-
Já to myslel z hlediska výkonů ..
-
tak jasný než ve volným čase kalit a fetovat, jezdit na kole je fajn :) u ne moc náročný školy se dá odtrénovat, že to ani nenaruší program. Místo sezení u porna a WoW a CSka na koleji jdeš na kolo.
při práci už to je trochu o tom jak si to uspořádat a už to do programu trochu zasahuje u singla, u páru už hrubě.
-
-
-
-
Nejsem profík, ale eko to jistí :-D
-
Měl jsem stejné vize jako ty a časem zjistíš, že kolo není všechno. Taky jsem vybíral školu podle kola a dopadlo to nakonec tak, že skoro celé tohle léto jsem se na kolo ani nepodíval, abych stíhal školu a vůbec toho nelituju. Během posledního roku se mi priority tak pomíchaly, že tomu ani nechci věřit. Momentálně se snažím si dělat se školou ještě praxi v oboru, který jako jediný by mi vyhovoval, pak mám školu a až pak je kolo. Momentálně jsem rád, že začíná zima, protože nemusím tolik trénovat a můžu stíhat plno jiných věcí… ;-)
-
proboha co studujes v lete? nemit brigadu a necestovat, tak sem mohl 3,5 mesice jezdit na kole od rana do vecera
-
Už jsem to tady několikrát psal. FTK v Olomouci, přes léto jsem doháněl právě zkoušky z těláku, na které se nedá natrénovat za týden jako jiné předměty…
-
-
Já vím , ale je to můj cíl dostat se na tu jistou úroveň. Už od dětství si to přeju a dělám pro to všechno. Nechci toho nechat :(
-
Dobře si to promysli, ať časem nelituješ. Co máš za střední? Co budeš dělat, když nepůjdeš na VŠ, teda kromě ježdění na kole? Jo, a motivace pro studium – abych měl čas na kolo – no není to úplně ono :).
Co bys chtěl studovat bez ohledu na kolo, co tě baví ve škole?
-
Tak jsem na gymplu, bohužel. Baví mě v rámci možností biologie, částečně chemie (bio) .
-
S touhle kombinací bych vyrazil nějakým vědeckým směrem, biologii, chemii, nějakou kombinaci apod. Studium bude dřina, na tréninky čas zbyde a po studiu se ti dobří upíchnou na PhD studia a mají další léta studia, prachy z laborky a čas trénovat. A protože vědátoři bývají nezřídka divní, tak se sociálně vydovádíš tady, 1× za měsíc s kámošema (resp. tou podmnožinou co jsou opravdu kámoši a zbydou) a s kolegama, resp. podmnožinou těch, co jsou fajn :D Zbyde čas na rodinu a na sport a práce bude koníčkem. Budeš do značné míry pánem svého času i úspěchu.
-
Pěkný plán :). Jestli ti jde bio + ch, tak klidně zkus tu fyzioterapii. Nebo třeba něco více odborného do těchto směrů…
-
akorát ty peníze tam nějak nejsou. Na doktorátu ultra nouze a pak musí stejně jít do soukromé sféry, protože ve výzkumácích nebo tak to je almužna.
ale čas by měl to jo
-
Asi tak…bud je to nouze na stipku+brigady (doucovani nebo pokladna) a pak cas neni, nebo prachy nejsou, nebo je to neco z projektu a pak je treba vykazovat vysledky. Mj. cas „snadnych“ prachu z projektu se chyli ke konci. Minimalne z tech velikych…a pak dlooouho zadne prachy nebudou…
-
Život je otázka priorit. Jen bych přibrzdil s tím časem – v akadsféře jsi do značné míry pánem svého času, ale to neznamená že ho máš spoustu. Naopak, dobrý vědátor nemá čas vůbec.
-
Něco je hodně špatně s naší akademickou sférou, když se toto téměř vážně nabízí gymnazistovi jako alternativa po VŠ…
-
to neni vubec spatne…veda se proste napul delat neda…
-
Asi mě nechápeš – myslel jsem to jinak. Za prvé, vědu kdysi dělala jen špička, dnes jde 15 % studentů na doktorandské studium, jestli to je dobře je otázka. Ale nabízet akademickou sféru jako možnost, jak mít čas na kolo… To je asi nedobrý stav, co myslíš?
-
Mas pravdu, nepochopil. Zasadni pruser je, skoly maji penize za hlavy…na tech doktorantech toho moc nenazenou, ale ti zase maji moznost ziskavat projekty, ktere se vselijak tunelujou, takze porad to same..prachy…a nejaci vecni doktorandi byly na skolach dycky.
Taky kdyz nekdo vystuduje srackovy obor bez uplatneni, tak se primo nabizi jit na doktoranstke a produkovat srackove vystudovance…nic jineho ani neumi…
-
Tak to prr, že to implikuje čas na kolo nikdo neřekl. Zaznělo jen, že bude více pán svého času, který ale mít stejně nebude, bude-li chtít makat. Zrovna já osobně bych půlku českých VŠ s klidem pozavíral a půlku akademiků poslal zkusit denní chleba komerční sféry, aby se probudili.
-
s tema cislama se souhlasit da…a pak jeste pulku remcalu bych nechat delat „na ukol“ a ne na osmihodinove sichty u pasu aby pochopili, ze i ti akademici makaji…
-
Hele, on i kritik současného stavu nemusí být dělňas od pásu nebo lopata bez výučního listu. Může to být i člověk znalý nebo člověk zevnitř systému. Konkrétně mluvím třeba o http://www.ucl.cas.cz/
-
-
-
-
Asi mě nechápeš – myslel jsem to jinak. Za prvé, vědu kdysi dělala jen špička, dnes jde 15 % studentů na doktorandské studium, jestli to je dobře je otázka. Ale nabízet akademickou sféru jako možnost, jak mít čas na kolo… To je asi nedobrý stav, co myslíš?
-
Ten je prave problem, ze treba na informatice, elektrotechnice a podobnych dobre uplatnitelnych oborech sli na doktorandské jen prumerni studenti, nebo totalni nepouzitelni introverti. Ti nejlepsi sli hned do privatni sfery a nejcasteji do zahranici.
-
-
-
Nedobře se na to díváš, Veverko. Je to samozřejme alternativa, ale jen za určitých podmínek. A každý má možnost si vybrat, zda na ně přistoupí či nikoliv. Hlavní podmínkou je, že budeš dobrej, sakra dobrej. Když budeš průměrnej, tak sice můžeš jít dělat doktorát, vezme-li tě někdo, ale jíst budeš vzduch. Z těch 15% které uvádíš níže drtivá většina nikdy nedostuduje. Jinak zrovna dneska jsem mluvil s úspěšnou nedávno čerstvou absolventkou PhD z prestižní české školy, která po obhajobě na otázku co dál odpověděla „nevím, asi na pracák“. Tož tak. Věda je cesta, není cesta pro každého a dostat se k ní většinou stojí hodně úsilí. A když na to přistoupíš, čeká tě dřina, dřina, dřina. Teda pokud to neděláš na hnojárně, kde je podmínkou napsat jeden článek na českou konferenci a když to zvládneš, tak ještě budeš hvězda.
-
Veverko…? ;)
-
To je z cimrmanů :-)
-
-
Ph.D. ale není věda… Možná vstupenkou pro ty nejlepší.
-
PhD je vědecký titul a k jeho získání je dle definice potřeba (řekněme elementárního) vědeckého počinu. To, že realita značně kulhá za smyslem a cílem je smutný fakt.
Nic kucí, myslím že všichni máme v hlavě stejnou myšlenku a už se jen zbytečně a nesmyslně dohadujeme na její formulaci a popotahujeme se za slovíčka jak dědci v hospodě. Mě jen podráždila ta reakce Člověka výše, ale s vychladlou hlavou stejně myslím, že věděl jak jsem svá slova mínil a jen „dědkohospodsky“ zafilosofoval (tohle míním v dobrém smyslu). Stejně jako my ostatní. Tím bych tenhle filosofický koutek opustil, mávají tu na mě Hilbert se Schmidtem a chtějí společnost :-)))
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
A pak je ještě možnost ****** se na vejšku, nemít titul a na kole jezdit taky hovno, tak to mám třeba já, ale jinak se cítím šťastný a spokojený :)
-
No, ale k tomu se hodi si najit praci ve ktere budes vpohode zvladat vedlejsaky:) taky docela kumst bych rekl:)
-
jo jo :) K tomu ještě třináctej plat, 85ti korunový stravenky, 8000,– příspěvek na dovču, permice na fotbal a na hokej (né že by bylo o co stát :) ), volnej vstup do posilky, do bazénu, 5 týdnů dovolený, cyklotrenažer v kanclu, kuchyň, sprchu vedle kanclu, no není to tady tak špatný :)
-
pomalu to zni, jak bys pracoval doma:DD
***** az budu velky, budu topenarem:)
-
Už jsem o tom uvažoval, navrhnout na vedení, že bychom to spravovali z domu přes vzdálenej přístup, to by pak byla vůbec pohoda, pěkně v dílně dělat bajky, u toho noťas a telefon :)
Akorát tady sledujeme 4 velký monitory a taky jsem si říkal, aby je pak nenapadlo, že ten noťas můžou doma sledovat odpolko a přes noc klidně topenáři který pak jezděj když se něco dějě a my bychom tady nebyly už potřeba :)
-
Nj..prilisna iniciativa skodi:)
-
-
topenar ;-)
-
Není lepší být instalatér
-
Jaja, Karl, spritzen :)
-
-
-
-
Snová „práce“.
-
-
-
Nicmene ze vsech rad tady mi vyplyva jedno..****** se na to a mit najezdene hovno:DD
-
Avotomtoje!
-
Nicmene na tohle je potreba mit potrenovany moral, jak je znamo. Takze na zdravi!:)
-
-
-
-
-
-
Nevíte jak je to ve favoritu Brno? Je tam napsáno, že přivítají nové adepty cyklistiky, ale nikde jsem tam nenašel co se požaduje, obnáší, atd.
-
Evidentně zeptat se ti nedělá problém, tak proč se nezeptáš rovnou jich?
-
http://www.favoritbrno.cz/…-kontakt.php
Zvedni telefon a za 10 min máš jasno…
-
Jo mohlo mě to napadnout. Jenom sem myslel jestli třeba někdo nemá nějaký zkušenosti nebo tak :)
-
Tak v mužích je to top 3. tým u nás .., očekávej tvrdou dřinu a každý víkend sobota, neděle závody.
-
top 3 :)
-
Však je přece :D
-
UAC, giant liga a tak co :)
-
-
on psal u nich :D
-
-
-
-
-
Já jsem v tvém věku a přes léto se mi osvědčilo jezdit, tak aby mě to bavilo a i něco málo najel toto: 1–1–1–0–1–1–0.
Častější jezdění by se mi asi znechutilo
Někdy to prokládám bruslením, nebo během.
Ale nejsem profík, tak ti to bude asi k ničemu :-)
-
Téma bylo zamknuto, nelze přidávat další reakce
