• market90

    zdravím. a hned mám dotaz. koupila jsem kolo specialised vita elite přes inzerát. dle doporučení známeho velikost M ale při posedu je mi malé, po hodině hledání tabulek velikostí je velikost M do 165 cm. a já mam 171. dá se kolo nečím poštelovat nebo nastavit? (hlavně na řídítkách mi to vadí, jsem hrozně shrbená a krční páteř bolí) díky moc Markéta

    • novas752  

      Dej sem fotku toho kola z boku, ideálně i jak na tom sedíš.

      Řešit se dá ledacos ale rám kola je základ a ten se mění těžko.

      • market90  

        pouze fotka kola. sebe na kole tězko vyfotím

        • gemini  

          Podle čeho soudíš, že je Ti to malý? Mě to přijde, že je to naprosto OK.

        • scottscott  

          Neřekl bych malé. Já měl taky Mko Specialized Crosstrail a měřím 174 cm.

        • novas752  

          A shrbená znamená že ti to přijde krátké, nebo řídítka moc nízko?

          Sedlo máš posunuté úplně vzadu, jestli chceš posed ještě prodloužit, šlo by otočit představec aby směřoval dolů, tim se posed prodlouží o pár mm a hlavně dost sníží = záda se položí.

        • jecnak  

          Jezdis jen na tom trenazeru? Velikost kola je podle vysky sedla v poradku. Ptam se proto, ze na trenazeru byvaji presne ty problemy, ktere popisujes kvuli strnule pozici.

        • filipino_23  

          na mobilu nastavit samospust, sednout na kolo, a mobil odfoti aj sam. hodnotit posed len podla fotky kola je dost tazke

    • -b-n-x-  

      M do 165cm? To by melo byt S, nebo skoro spise XS. Podle me teda.

      M-size byva bezne skoro do 180cm.

      • novas752  

        To prr, okolo 175 vetsinou zacinaji Lka.

        • market90  

          https://www.spkolo.cz/velikost-kola/

          odkaz na onu tabulku která mě zdeptala, že mi ja kolo malý

          • gemini  

            Tabulky jsou mnohdy dost mimo…

          • novas752  

            Tyhle jednoduché tabulky velikostí často lžou, moc nezohledňují proporce těla, zejména délku nohou. Lepší je kouknout na geometrii toho kola = https://www.sefiles.net/…taElite2.gif

            Z toho je vidět, že M je stejně dlouhé jako L (hodnota Reach) a moc dlouhé to není, dámské fitness kolo, je to silnička bez beranů, geometrie rámu dělaná na silniční řídítka, ty rovná to dost zkrátí.

            Můžeš zkusit otočit ten představec sklonem dolů, pohrát si se sklonem sedla, ale jestli jsi zvyklá na delší sportovnější posez tak s timhle asi moc neuděláš, dávat na to nějaké brutálně dlouhé představce je nesmysl.

        • -b-n-x-  

          Ted, ty posledni roky to tak asi opravdu je. Ale ja ziju tak 10 let zpet :-)

    • market90  

      když na tom sedím tak jsem hrozně nahrbená kupředu jako že moc rukama tlačim na řitítka celá se klonim vpřed. trpí mi i rozkrok (v cyklokalhotech). a kdysi jsem někde slyšela že když jedu noha má být téměr natažena když došlápnu až dolu. a to nemam. přijdu si jak slon na bonbonu. ja předtim měla pouze horsky kola tak je to jiny. a jestli muzu podle čeho poznaš ze to vypada ok?

      • Qulck  

        Noha sice má být propnutá ve spodní úvrati, ale s patou položenou na pedálu. Při normální poloze nohy na pedálu by se noha propnout úplně neměla. Úhel kyčel-koleno-kotník by měl být 140 až 145 stupňů cca.

      • novas752  

        Zkus si ten posed nastavit znova tak jak se má.

        Výška sedla tak abys měla plně napnutou nohu když pedál otočíš úplně dolů a stoupneš na něj patou. Pokud bude moc krátká sedlovka, je potřeba vyměnit za delší.

        Moc velké zatížení řídítek může být nevhodným sedlem, nevhodným nastavením sklonu sedla (špičkou moc dolů a sjíždíš z něho dopředu) a nebo slabým svalem na trupu, hlavně na břiše.

        Jak ti to je malé nebo velké se z fotky samotného kola poznat moc nedá, pokud to není extrém.

        • p@X  

          Neměla by být skoro napnutá? :) Jinak je sranda sledovat odborníky hodnotící posed bez jezdce…

          • market90  

            jsem ráda za každou radu nebo nápad.

            • Romancero  

              nejlépe bude asi se na kole projet- ne jen na trenažéru !

              je důležité mít prostě z posezu dobrý pocit !

          • novas752  

            Na patě úplně, s pedálem pod kloubem palce mírně pokrčená.

            Bez toho jezdce ideálně za jízdy se to hodnotí těžko no, píšu to už od začátku.

          • TK75  

            Položte na pedál patu nohy v cyklistické obuvi. Noha musí být velmi mírně ohnutá v koleni, ne zcela natažená, nebo pokrčená.

        • market90  

          zkusim, děkuji a ješte se možnost posunout sedlo doprředu a dozadu, ma šanci mi to pomoc? (nechci se do toho zbytečne hrabat když mi to nepomuze)

          • p@X  

            Tady je nějaké základní nastavení: https://www.ivelo.cz/…veni-posedu/

          • novas752  

            Klidně se v tom hrabej, změnou nastavení posedu tomu kolu nijak neublížíš.

            Vzhledem k tomu že je sedlo nadoraz vzadu a ty chceš posed asi ještě delší tak tomu ale moc nepomůžeš, ale můžeš vyzkoušet změnit sklon sedla, malinko ho naklonit dozadu, jestli to nepomůže. Často to bývá o milimetrech, zvlášť na tom trenažeru při strnulejší pozici a nedostatku rozptýlení.

            • market90  

              díky moc za rady, vyzkouším s tím pohýbat.

            • -b-n-x-  

              Presne, sklon sedla dokaze udelat celkem dost.

              Pocitove si prodlouzis posed, kdyz bude spickou nahoru, naopak spickou dolu se pocitove zkrati.

              Ovsem neni to prilis dobre reseni. Nejdrive by sis mela najit vhodny sklon sedla, a teprve pak resit delku predstavcem, riditky a hlavne asi ramem (pokud je prilis kratky).

      • gemini  

        Noha ve spodní úvrati má být natažena s PATOU na pedálu – nikoliv v ose kloubu palce ( tedy v poloze, kdy šlapeš )…Klidně můžeš mít vysoko sedlo = přepadáváš na ruce a bolí tě rozkrok.

        • market90  

          sedlo jsem dala nahoru abych co nejvíce natáhla nohu. když ho dám níž už nenatáhnu nohy.

    • Pikaču  

      Ja si rejpnu.

      Jak pomoct někomu s geometrii ramu když neumí použít samospoust na telefonu. A pak si klidne vyretusovat hlavu kvuli GDPR???

      • market90  

        Ovládat imbus a telefon mi přijde jako rozdíl. Samospoušť je na deset vteřin a když ti ráno sundaji po 7 týdnech ortézu z kolene, tak dopoledne přejít místnost a vyhrabat se na kolo za 10 vteřin nestihneš.

        Jinak díky moc všem sedlo jsem soupla o půl čísla dopředu a předek o pár mm dolů a rozdíl jako hrom. Nečekala jsem že tak málo udělá takový rozdíl. Děkuji

        • Pikaču  

          Fotak na telefonu ma funkci hlasoveho samospouste. Stačí říct „smile“ nebo „cheese“ a vyfoti. Takze casu je dost.

          • mrazik62  

            Pochop, že se nechtěla fotit ale chtěla radu. A evidentně ji pomohla i bez foto :-)

            • mirorek2  

              myslel to asi tak: jedna fotka za tisic slov…

              • Singlespeed  

                Po sedmi týdnech zírání na kolo s ortézou na koleni slečna došla k názoru, že je jí kolo malé. To je samo o sobě pozoruhodné :-). To, že by mohla použít klíč a pohnout se sedlem a sedlovkou ji ovšem už nenapadlo a potřebovala se k tomu, aby jí to někdo řekl, registrovat na B-F :-).

        • Jemla  

          Moc tomu nerozumim, ram byl malý a pomohlo posunuti sedla dopredu?

    • ladias  

      Já mám na trenažeru teda spíš potřebu mít řídítka trochu výš než při běžný jizdě, jak člověk míň mění pozici jak venku …řeším to nějakou kvalitní knihou pod podstavec předního kola ;-)

Nová reakce na zakládající

Pro napsání příspěvku se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.