Kolik jste v zimě přibrali? :-)

110 nepřečtených
  • Phantasma

    Tak kolik …

    • Phantasma  

      Zalozil sem i anketu, nechapu, proc se tam neobjevila.

    • Kocourek  

      6 a už je to dole ale jedu dál.

    • doubeq  

      Jako vždycky 3 a jako vždycky jsem zpět na svých 98 ;-)

      • TK75  

        Zajímavé je, že když jezdím fakt hodně tak vážím víc.O dovolené jen ležím u moře a cpu se a pak doma zjistím že mám o dvě kila míň:-)

        • doubeq  

          Páč sádlo je lehčí, než svaly :-)

          • Phantasma  

            Jakoze 1kg speku vazi mene nez 1kg svalu? To bych se zasmal :-D

            Svaly udelaji vetsi objem .....

            • kovar  

              se směj, ale svým fyzikálně-řeznickým znalostem

              • Phantasma  

                1 kilogram je snad vzdycky 1 kologram. Zalezi jenom ceho a od toho se odviji objem.

                • Manzak  

                  Ale o 1 kilogramu mluvis akorat ty. Zkratka svaly jsou tezsi nez sadlo, tak to je, a kdyz nic nedelas zacnes svaly ztracet a nabirat sadlo, ackoliv v takhle kratkodobe periode jako je dovolena v Chorvatsku jde spis o rozdil v zadrzovani vody nez co jineho, a mozna jeste svaloveho glykogenu.

                  • Phantasma  

                    A kdyz tim nicnedelanim ztratis urcite mnozstvi svalove hmoty a to stejne mnozstvi zase naberes v podobe sadla, tak porad prece budes vazit stejne, jen se zmeni tvoje telesne miry.

                  • TK75  

                    Ano, s tou vodou si to myslím taky, protože to co já tam vypotím to jsou teda fakt kvanta:-)

                    Ale stalo se mi už několikrát, že jak skoro každý den jezdím a k tomu ráno cvičení tak přibírám

                    • doubeq  

                      Když byly hicy, tak se mi jednou podařilo od rána do odpoledne „zhubnout“ 3 kila, ale hned večer je dohnat :-)

                • RomanH  

                  To sice jo, ale je rozdil, kdyz Ti spadne na nohu kilo peri a kilo zeleza :-)

            • doubeq  

              Právě naopak, svaly jsou hustý a sádlo řidší, proto přece metrák svalů na postavě není tak objemný jako metrák sádla. Vyzkoušené na vlastní kůži, teda pod ní ;-)

              • Deadlift  

                Pravda – samozřejmě, že máš pravdu. Hustota tukové tkáně a svaloviny je odlišná, tj. stejně jako kilo peří má jiný objem než kilo železa, má i kilo tuku jiný (větší) objem než kilo svaloviny.

              • Phantasma  

                Ale tys nejprve vylozene napsal, ze sadlo je lehci a ja s tim jen nesouhlasil. Ze sem zamenil objem za hustotu nebo hustotu za objem uz je jedno. Tohle nikdo nepopira a v podobnem duchu sem se vyjadril. Ale napsat „sadlo je lehci nez sval“ je kravina. Jen to ve finale vypada jinak a poslednim prispevkem si to potvrdil a vyvratil tak ten svuj prvni …

                • doubeq  

                  A smajlíky chápeš? Hezky ses tady vypsal ze svých emocí, ale byla to nadzázka, proto smajlík na konci.

                • Tomahomo  

                  Sádlo JE lehčí než sval, při stejném objemu, neboli při stejné váze má sval menší objem.

    • JendaH  

      V zimě nic, protože jsem normálně jezdil, ale od začátku karantény už asi 2 kila :(

      • iron.hide  

        Pocas karanteny jazdim este viac nez normalne, pretoze z domu po homeoffice je lahsie vypadnut von, ako sa najprv trepat domov z prace a az potom ist von.

    • Krejza  

      Jsem tak –2kg.

    • hrota  

      Asi to bude znít divně, ale nepřibral jsem v zimě nic :D

      Ale to bude tím, že od minulého ledna tu jateční váhu poctivě redukuji :DD

    • jIrI___  

      Klasická osmička nahoře, vzhledem ke karanténě to o kilíčko nahoru ještě stoupne. Na konci léta budu zas na normální hmotnosti, ale skončí sezóna a přejdu znovu do objemové fáze :D

    • petrx  

      Skvělé téma pro anorektiky :-))) já jsem naopak ubral, jelikož běžky jsou co se týče spalování energie na špici ve srovnání s jinými sporty.

    • enzzo69  

      První zima, kterou jsem celou projezdil na kole. Takže kila žádný a na kondici je to taky poznat. Žádný tuhý jarní start

    • Breakpain  

      Letos se dari od zimy do dneska –9kg :), jeste bych chtel 4 dolu na 85kg, ale uz mi to jde jak snekovi

    • Menfis  

      Váhu nemám, takže těžko říct. Spíš mám takový obtloustlý pocit.

    • Smazaný účet  
      • Phantasma  

        Taky neresim, vazim asi 75kg a vazim se snad jednou za 2 roky na preventivni prohlidce u doktora. Jezdim v zime trenazer 2× tydne a 2× tydne beh, ale je mi 29 let, takze jeste nejsem tolik nachylny k pribirani na vaze.

        Takze vlakno nevzniklo, ze bych snad byl v nejaky depresi z moji vahy nebo ze bych se chtel uklidnit pocitem, ze v tom nejsem sam.

        Jen me tak zajima, kolik clovek muze pribrat a kdo jezdi v zime … :-)

        • Breakpain  

          Prislo mi, ze „nabiracka“ se u me lamala kolem 30ky, ted uz si musim hodne hlidat jidlo, ale u me do toho „keca“ jeste nemoc. Takze kdo je zdravy a hybe se, tak bude asi relativně ok :).

          Sry, ze se vmesuji, ale jsem dolamanej a silim z toho, tak se seru vsude kde muzu, abych zabil cas ;0)…

          • Phantasma  

            Na to sem zvedavy, jak bych to zvladl „hlidat si jidlo“. Mega mi chutna a i kdyz uz se citim syty, co mam na taliri proste nahazu do sebe. Nechci resit a skladovat nejake zbytky a vyhazovat jidlo uz vubec ne. Vzdycky si rikam, ze je to prece same zdrave idlo, ale kalorie sou proste kalorie, ty clovek neopije rohlikem :-D

        • petrx  

          Samotnou váhu bych moc neřešil pokud nevíš poměr tuky/svalová hmota(svaly váží víc jak tuky takže přírůstek hmotnosti může být i žádoucí), To umí přesně změřit jen váhy s takovýma těma sondama na ruce. případně chytré váhy se sondama jen na nohy ale tam to asi nebude moc přesné(nicméně jako orientační údaj to může pomoct)

          • Menfis  

            Tohle mě vždycky zajímalo, jak tyhle váhy s těma sondama na chodidla měří všechny ty hodnoty. Nejde mi to do hlavy. A jestli to funguje třeba i na váze z lidlu za pár stovek.

            • petrx  

              údajně to funguje tak že elektroda vyšle do těla slabý proud, který prochází svaly rychleji než tuky a na základě toho se vyhodnocuje %svalů a tuků.

              tady je to nějak popsáno https://www.fitness007.cz/…stne-funguji

              Sám vlastním jednu takovou váhu o Xiaomi a asi to nějak funguje, jelikož když se přejím tak jdou %tuků nahoru. Zkoušel jsem i profi analyzér na noci vědců (sice s delším časovým odstupem) ale při podobné váze ty rozdíly v měření oproti tomu co mám doma nebyly až tak mimo.

              • Breakpain  

                Staci hlidat kam se hybe pomer. Odchylku to asi ma, ale konstantni… snad :)

      • iron.hide  

        +1

        neresim

        nevazim sa vobec

    • Pikaču  

      Ja v zime hubnu a lete nabiram ( zmrzliny, kolace, dorty na kole). V zime striktně bez sacharidu.

    • Pennywise  

      Jezdím celoročně, takže žádné váhové výkyvy. V zimě akorát více naberu svalovou hmotu. Je vtipné koukat na ty, co vytáhnou kola až když se oteplí, plouží se jak smradi :-) Hlavně, že to má pupíček jako správnej Němec :)

      • iron.hide  

        preto si kupuju elektrobiky.

        potom hore na kopci zaparkuju a daju si 5 piv

        • Pennywise  

          No, ono jak kteří. Minulý týden v pátek mě málem zabilo debilní tlustý hovno na mopedu, protože jel v protisměru na singletrailu. Protože prostě neví kde je, co to je, kdo je, ale hlavně, že je v lese a jedééé.

      • Tomahomo  

        Ti smradi se svých kil zbaví velice rychle, tvůj defektní mozek ti zůstane nadosmrti.

        • Pennywise  

          Á tak potrefená husa zakejhala :D. Jinak se nauč číst primitive. Nepsal jsem, že jsou to smradi, ale že se plouží jak smradi. A to je obrovský rozdíl, hlavičko.

    • wego1991  

      cca 15 kg dole. A najednou to jezdí jako bych měl elektrokolo :)

    • USPS  

      1. ledna jsem vážil 79 kg, v současnosti 75 kg přitom jsem přes zimu nejezdil vůbec, tož asi tak… :-)

    • Cavendish  

      Odmítám vypovídat :)

    • krabica  

      Nevážil jsem se, ale v pase to šlo dolů tak 5 cm.

    • Charles2k  

      Letos nejméně za x let, jen 3kila. Bývalo i 10kg, takový ten klasický jo-jo efekt léto-zima.

    • novcze  

      asi tak 4 až 5 kilo, což je nejmíň za pár zim, což se hodí, protože jsem letos ještě pořádně nezačal jezdit, minulý rok touhle dobou jsem měl už cca 400 km najeto a teď tak 30 km

      jinak v létě těch 5 kil zase shodím … teda doufám, protože tenhle rok je zatím nějakej divnej.

    • cosmo  
      • 2, ale fyzika tomu moc nedpovida…jak je clovek s deckama doma, je na to kolo jeste mene casu nez driv…pak to jde poznat a kila dole to nezachrani:-)
    • Lubka6  

      Mě by zajímalo, kolik váží Anna

    • Deadlift  

      Já 5 kg (něco už je dole). Jeden lokální prodejce kol prý 20 kg. Prý to tak má každoročně a na kole to v pohodě sundá. Tak nevím.

      • Phantasma  

        Tohle je strasny humac. Jak nekdo muze pribrat v zime 20 kilo …

        • Smazaný účet  
        • jIrI___  

          Není to nic složitého. Po přechodu z prezenčního studia do práce jsem od září do konce roku přibral 13 kg. A konečně začal vypadat jako člověk, ne jako utečenec z Dachau :)

    • Lubka6  

      Já na přibírání tuků netrpím, tak na kole spíš nabírám.

    • Lišák  

      4.11.2019 82 kg. Začal chodit s hůlkama. Na kole jsem jezdil jen do práce. Pil jsem míň piva a do půlky února (jarňáky) tam bylo 76 kg.

      Teď se motám mezi 77 – 78 kg. Piva piju zase standardně dost. Do příštího listopadu bych to chtěl udržet do osmdesáti.

      Listopad chůze 218 km, kolo 409 km

      Prosinec chůze 291 km, kolo 354 km

      Leden chůze 203 km, kolo 422 km

      Únor chůze 158 km, kolo 237 km

      • Lišák  

        Tak se povedlo. Váhu jsem do listopadu na osmdesáti udržel. Letos je cílovka na jarňáky 74.

        • Smazaný účet  
          • Lišák  

            178. Já mám jenom pupek. Máme to v rodině. Děda ho měl, táta má, brácha má. Do třiceti jsem měl 68 kg a v sedmačtyřiceti 88 a nemohl jsem dopnout bundu. :-) Tak jsem to začal řešit. Ale jak říkáš – klobásky, pivo, uzený… :-)

            Takže bych to chtěl udržet tak, jako letos – přes zimu 6 kilo dolů, přes léto max 4 nahoru a příští rok zase. Nicméně teď jsem se nějak zasekl na 75. Uvidíme v lednu.

          • dolomiti  

            To bych taky chtěl, ale je to spíš sen :-(

        • iron.hide  

          Na jaky jarnaky? :D

          • Lišák  

            Jestli budou, nebo ne, je buřt – důležitý je datum! Pak zase zvýším spotřebu piva. ;-)

    • jiriga  

      letos jsem jezdil celou zimu, cca kolem 25 hodin mesicne. Nekdy v rijnu jsem mel 90 a po vanocich cca 98…vicmene jezdim porad stejne a stejne mam ted 94kg. Ale u me to je o jidle, pokud nebudu jezdit aspon 10 hod tydne..

      • Lišák  

        Na kole se hubne blbě, jedeš víc na cukry. Lepší je chodit, máš nižší tepy a jedeš víc na tuky. Zkus minimálně hodinu (lépe 1,5) nepřetržité chůze denně. Vydrž to měsíc a uvidíš.

        • jiriga  

          mas pravdu, doma mam hole, tak nekdy chdim, ale je fakt ,ze radsi jezdim na kole,uz jen kvuli kolenu. Kolo mi hodne pomaha. NIcmene , ja i na kole se snazim jezdit na nizky tepy a i v prudkych kopcich nejit pres 140, jinak prumery mam tak kolem 125–127 , kdyz je kopcovitejsi teren a jinak tak kolem 120–124.

    • oddie  

      Nic. V zimě běžky a lezení, v „karanténě“ jsem najezdil víc než loni bez plus neplánované řádění s motorovou pilou, na které jsem myslel, že nebudu mít čas v nejbližších 5 letech…

    • Davidakta  

      Já byl minulý týden u doktora a ten mi povídá " vážíš stejně jako před 15 lety" já " to je dobře nebo špatně? " on " máš se dobře nebo špatně? ":)

    • Edwin  

      cca 7kg na aktuálních 10í.

    • schrapnel  

      Tak ak rátame medzi zimou 2018 a jarom 2020 tak krásných 15kg …

      • Phantasma  

        Tak tohle už byl dlouhodobější horizont, tak věřím, že člověku to zprvu ani nepřijde. Teď už záleží jen na tom, jak moc ti to vadí :-)

    • Phantasma  

      Je tady někdo, kdo dokáže přibrat jen přes svátky? Pochlubte se :-D

      Onehdá jsem poslouchal rádio, byla diskuze na téma novoroční předsevzetí. Volal tam borec se svým cílem nepřibrat přes svátky víc jak 10 kilo, což mě hezky pobavilo po ránu.

      • iron.hide  

        Ja nepriberem ani pres svatky. Budem jazdit kazdy den celu dovolenku az do 4.1.

        A 6.1. mame svatek (tri krale) tak vtedy pojdem tiez.

        • iron.hide  

          Teda pokial nebude tvrdy lockdown… ale aj vtedy pojdem aspon par km vedla do lesa

          • Phantasma  

            :-O to jsem netušil, že máte tři krále jako svátek …

            • dolomiti  

              To máme taky. Vy ne? :-O

              • Phantasma  

                Ne, vždyť my neměli ani ten pátek před velikonocema, ten nám tu zavedli teprve v roce 2016 .....

                • dolomiti  

                  Ten zase není u nás ;-) Evidentně nejste, tak křesťansky založený, jak argumentovali lidovci, když prosazovali Velkej pátek :-)

                  • Phantasma  

                    Kromě Polska si myslím, že je to asi všude tak nějak stejný, nějakých 35% obyvatel může věřit v Boha?

                    • dolomiti  

                      No nevím, u nás na vsi chodí do kostela tak 70% lidí, ale věřící jsou více či méně všichni ;-) Nebo jinak, spíš tady neznám nikoho kdo by nebyl věřící.

                    • Esi  

                      No řekl bych že u nás jsme si nejvíc nevěřící v Evropě a to mám to ještě kazí Morava :-)

      • oddie  

        Podle toho, kolik jsem toho včera sežral, tak asi já :D

    • Edwin  

      Já mám svátky v kuse posledních pár let :)

    • Tydlii  

      Nevím, já přes zimu hubnu :D

      Vloni jsem sel ze zářijových 83,5kg na březnových 76,5 kg.

      Letos zatím ze zářijových 82kg je 72kg a furt se to ne a ne zastavit :D. A to jsou teprve Vánoce .

      (190cm)

    • iceduck  

      Přibrat? To de?

      • nomecz  

        Presne tak , pokud ke kolu aspon 1–2 tejdne necvicim mam problem udrzet 70 kg .. (179cm/38let) muzu zrat jak popelnice a stejne nic …

        • Lišák  

          Kolik km a kolik hodin cca týdně jezdíš?

          • iceduck  

            Aktuál 173/62kg, týdně řekněme 6–10h na kole.

            Já sem tedy vybíravej :) ne popelnice, ale bez workoutu a poctivého dosypu proteinu/sacharidů bych to nedal.

            Problém je že když se přestanu hýbat tak mi tolik nechutná. Ale chápu moc dobře lidi kterým nejde schodit, já se přes 66kg nikdy nedostal a to sem nejezdil (ale kulturistický život s posilkou a odpočnkem bych nedal).

          • nomecz  

            100–150 km spis kopce a vyssi intenzity

    • Smazaný účet  

      od října + 1kg, Vánoce zatím 0

    • cosmo  
      • 2kg

Nová reakce na zakládající

Pro napsání příspěvku se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.