Ahoj zajímalo by mě jestli kromě ježdění, děláte i něco jinýho pro „cyklistiku“, dodržujete nějáký jídelníček, trenink mimo kolo apod. díky za odpovědi :)
Cyklistika trochu jinak
23 nepřečtených-
-
Když nejedu na kole, tak pořád myslím na to jak bych jel na kole :)
-
Tak jídelníček nijak vzlášť.Jím 5× za den kvůli váze (v rodině máme obezitu tak se tomu snažím utéct :) ).No a jinak si jdu občas zaběhat,doma si zaposiluju buď se svojí vlastní vahou nebo vemu do ruky nějaký ty činky.Těd sem zvažoval nákup inline bruslí,protože u nás vyrostlo pár pěkných dlouhých cyklostezek.
-
Neber to osobně, trošku si rýpnu, protože mě to docela pobavilo.
Těd sem zvažoval nákup kola,protože u nás vyrostlo pár pěkných dlouhých bruslostezek.;-)
-
Rýpanec přijat :) vím že píšu jako prase.
-
Já to myslel tak, že když postavili cyklostezku, tak chceš koupit brusle :-)
-
Cyklostezka je dnes synonymum pro „bulvár“ plný psů, mamin s kočárkama a hlavně bruslařů. Kolo je nežádaný objekt na takové to komunikaci :D.
-
Já vím, proto jsem reagoval s tou bruslostezkou a kolem.
-
-
-
-
-
-
Vůbec nic, maximálně si večer dám pár lahváčů na doplnění vypocených minerálů.
-
+1
-
-
prolezam bike-forum… Ne, to asi není to ideální pro cyklistiku.
Navíc chodím běhat a jezdím na nordic bruslích. Což není přímo pro cyklistiku, ale celkově dlouhodobě zanednávanou fyzičku:)
Jeden faktor bych našel. S lepší kondicí se zlepšují i výkony na kole a navíc připojení alternativních sportů pomáhá jinak zapojit svalstvo, tudíž nedochází k jednostranné zátěži. ale říkám pro cyklistiku to navíc přímo není.
S jídelníčkem to mám jak tady někdo zmiňoval. Jíst tak, abych nebyl příliš obézní.
-
používáš na nordic brusle hole? jaké??? dík
-
Jasně, používám ty které jsem k bruslím „dostal“
Zn. Omega, fígl je v tom, že jsou to klasické běžkařské hole, takže hrot nic nevydržel. Naštěstí i můj technický antitalent to dokázal vyřešit šroubem
Kolega používá tyhle a domnívám se, že mají vyměnitelný hrot, což je geniální výhoda.
-
-
-
doplňkový trénink,no honím se po bytě s 18 měsívů starou dcerou a dojídám po ní zbytky…vřele doporučuji:)
-
tak když něco utrousí na koberec, než to slupneš zkontroluj jestli to bylo z talíře nebo z nohavičky
-
netřeba,to chytí plína
-
+1
-
-
-
Já běh, inline a sem tam za trest nějaká pěší vycházka s přítelkyní :-D
-
Snazim se v dny, kdy se nedostanu na kolo trochu posportovat: plavani (zejmena treba po zavodech), inline brusle s pritelkyni, obcas fotbal nebo beach.
Co se tyce jidelnicku tak asi jako vsichni, odolavat knedlikum, klobasam a pod., ale nijak hrozne to nehrotim a snazim se pit hodne vodu hlavne v dny kdy regeneruju.
-
to s těma knedlíkama a klobásama bylo dobrý :DDD
-
-
Trest pre ňu alebo pre teba ?? :-)))
-
Pro mě.Pro ni to je za odměnu :-P
-
-
-
Áno, jedálniček sa snažím dodržiavať v spojitosti s športovaním a aj kôli cyklistike. Kilá navyše neprospievajú žiadnemu športu (okrem suma) a v cyklistike už vôbec nie, človek stráca paru a kondička klesá.
Ale jedálniček sa snažím dodržiavať aj normálne a nie len v spojitosti s cyklistikou.
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
Podobné diskuse
- MS XC MTB 07 neni v tv?
- Kouzlo silniční cyklistiky
- Cyklokros - ja to nejak nechapu:)
- Tepová frekvence - minimální
- Pyramidový efekt..
- Kolik kg jste vezli na kole nejvíc? Jak daleko?
- MS v hokejbale
- Proč se jezdí cyklocross v zimě
- Právě jsem se vrátil z kola:vivat Jan Kopka !
- Pro hudební labužníky :-P
