Ahoj,
začal jsem jezdit na mtb, již mám za sebou 2× 35km a 1×60 km, které jsem jel včera. Po 2× 35km mě celkem bolel zadek, ale po těch šedesáti to byl vrchol. Ke konci jsem musel vysedávat ze sedla i kvůli malým kořenům. Nebolí mě svaly ale jakoby pánevní kosti jak jsou v zadku. Mám řešit změnu sedla a nebo si zvyknu ? Mám sedlo cannondale.
Prdel si musíš osedět, ale na sedle taky hodně záleží. Zkus zajít do Specialized Store a nech si změřit vzdálenost pánevních kostí. Podle toho vyber nějaké sedlo. Je to celkem alchymie…
Tak to máš ještě málo aby si prdel sedla.
Si zvykneš.
Prdel si musí tak jako tak zvyknout. Časem můžeš řešit sedlo, kdyby se zvyknout nechtěla a byl tam evidentní problém.
Taky není od věci vyzkoušet nějakou vložku. Neřekl si v čem jezdíš.
Změnit typ vyjížděk, u některých
to hnedtak nepřestane…
vic gelu a pomaleji zasouvat :D
zkušenosti?
jen vycteny z lea :)
aneb, co je nejhorsi na sexu zezadu …
kdyz jsi vepredu
si ešte nehral na zadnú jamku?
Jinak vážně – mně zadel vždycky po nějaký pauze bez kola bolí tak měsíc / prvních 300 km. Když se to nezlepší po 300km, zkusit jiný tvar sedla. Třeba plochý sedla mi absolutně nesedí, musím mít prohlý, něco jako Gobi XM… a jsou zas lidi co to maj naopak. Taky dost pomůže nosit kalhoty s cyklovložkou.
Pokud tě bolí kosti, tak to je správné místo k bolesti :). Pokud by tě bolelo mezi nimi, tak je třeba zauvažovat o změně sedla.
mno správný, žadna bolest kostí a kůže není správná…
Jojo, bolí mě kosti, nic jiného. Jinak jezdím v obyčejných kraťesech bez cyklovložky.
tak začni nákupem kraťas s vložkou
Když musíš vysedávat až kvůli kořenům, tak to ještě není bolest. Bolest je to ve chvíli, kdy musíš ze sedla, na fullovi se zaplým tlumením a na betonové cyklostezce :D Zvykneš si ;) Sedlo bych ještě neměnil.
Taky znám :-) Posledních 10 km domů je nejhorších :-)
Zadek se musí „otrkat“, mám také sedlo Cannondale AM. Jezdím denně, vložku nepoužívám a bez problémů. Uvidíš, stačí tak 3 vyjížďky týdně a tak za tři týdny si na zadek ani nevzpomeneš.
Zadek se musí „otrkat“
:D otrkat říkáš..
Ano „otrkat“ :-D
to je preklep, za o mu chybi s … pak se tomu da verit. tady to zase jede :D
Otrtkat :D
Já měl taky občas problém z prostatou, proseděl jsem si ji a pak jsem si ptáka ne a ne dohledat :D. Pořídil jsem si WTB ViGo po vzoru mých přátel, a problém zanikl.Ale občas si stejně preventivně ve stoje do kopečka dupnu do pedálu, protože ty pocity stavu impotentnosti už nechci nikdy zažít.
No ty krávo :-D
kdyz jsi nemohl dohledat ptaka, tak pomahal kamos? Nebo jak to mam chapat?
Myslím, že máš ještě málo najeto. To se vysedí. Pokud ne, tak je třeba změnit sedlo.
A propo, když už jsme u bolesti zadku – nevěděl by někdo co dělat proti bolení zadku při dlouhých závodech – nad 8–10 hodin? To mi přijde, že už vysedět nejde :-)
Malý mozol na zadku. :-) Musíš vydržet, nebo změnit sedlo.
Jezdit na celopevňáku a drtit velkou pilu.
To pomůže hodně, souhlas.
Pokud by na to druhé neměl fyzičku a na to první mentálně :-), tak může zkusit najít vyhovující sedlo.
Nějaké větší osezení zadku na sedle je podle mě zažitý mýtus. Tím myslím hlavně případy když to někdo potřebuje když začíná na kratších časech jízdy (tím myslím třeba do 3 hodin).
„Osezování“ jsem míval pouze když jsem měl sedlo, které mi tak dobře nesedělo.
10h zavod? Tj jako 200km+ na MTB nebo 350km+ na silnici? To se u nas jezdi?
Kazdopadne mne pomaha taktez velka pila (coz se snazim nedelat) + vsechny kopecky do 500m delky jezdit ve stoje (i kdyz to jeste neni potreba – jedu tak kopec i kdyz je uz na 5.km, kdyz vim ze me ceka jeste 200km do cile)
A co teprve závod třeba 24h, to je překvapení, že se to u nás jezdí :-)
Ono to asi nemusí být 24h, stačí se podívat na konec výsledkové listiny třeba dlouhého Drásala nebo KŠ turisti jezdí kolem 10h (tím samozřejmě nijak nesnižuju jejich výkon!)
To je pod jeho rozlišovací schopnosti…
