Zdravíčko vše bikerům a bikerkám , měl bych takový netradiční dotaz . Už dlouho na sobě pozoruji pro mě dost zvláštní a nevysvětlitelný jev . Naprosto vždy mě bolí dříve a silněji levá noha než noha pravá . Často se mi stává, že má pravá noha se cítí jako po důkladné masáži, kdežto levá noha mě bolí tzv . „jaxviňa“ . Mimo to mám na levé noze opravdu viditelně více svalové hmoty než na noze pravé ( to je ta příjemnější stránka věci :-) ) . Týká se to celé nohy, zdaleka nejvíce však oblasti lýtka (jak s tou bolestí, tak s těmi svaly) . Nevíte, čím to je, má někdo pdobnou zkušenost a co bych měl dělat pro odstranění problému ( vím, že tu na foru jsou nějaké rady k procvičení lýtkových svalů apod. , mě ale nejvíc nejde do hlavy ta nevyváženost obou noh :-D ) . Bolest se objevuje průměrně tak okolo 70 . kilometru . Předem díky :-) .
Levá x pravá noha
17 nepřečtených-
-
- máš nakřivo sedlo nebo řidítka nebo kufry
- máš jednu nohu delší než druhou
u obou možností to může být pár milimetrů, které se ale při dlouhodobém ježdění projeví..
3. jedna klika delší než druhá? ohnutá osa pedálu? zadřené ložisko pedálu?
a podobné spekulace. sám jsem k podobným věcem naprosto necitlivý, poznám akorát ten ohnutý pedál a to ještě jen při přesednutí z jednoho kola na druhé.
-
mě začíná po 60. kilometru bolet prdel … tak jezdím jen 50 a je to cajk :D
-
Lenochu, jezdi 59 :-)
-
nebo si sundej sedlo :D
i kdyz tehle vtipek ponekud ztraci na vtipnosti protoze sedlovky sou zakonceny plochou se sroubama, ne jen zuzena trubka jako driv
-
-
-
Zdarec, to je v pohodě. Určitě jsi pravák. to znamená, že máš nejspíš silnější pravou ruku a tím pádem levou nohu. Já u sebe pozoruju to samé. Za jízdy na horáku, hlavně s hrubším vzorkem je slyšet, že levou nohou zabírám podstatně silněji. Tím pádem se logicky i dřív unaví. tvoji asymetrii, která je ale nejspíš normální, jen se to moc neprobírá, bych neřešil, kdyžtak v posilovně, nebo se za jízdy soustřeď a víc zabírej pravou. Snad časem doroste. :-)
-
Co se týče délky dolních končetin (DK), tak je obvyklé, že je rozdílná.
Tělesné párové segmenty ani orgány nejsou zcela symetrické (Ani pravá půlka ksichtu není zrcadlovým obrazem levé.). Rozdílná délka DK spíše generuje bolesti páteře v chůzi a stoje, protože šikmí pánev a páteř „stojí“ z ukloněné základny a je nesymetricky zatížena.
Obvyklejší jev je, že lidé s bolestivou DK tuto šeří, a ta je slabší (např. s artrózou v jednom koleni.
Bolestivost a únava DK doprovází např. omezení cévního (žíly nebo mízní cévy) návratu.
Zkus sám vyloučit některé možnosti:
Zda-li je to vázáno na kolo – jestli se to projevuje při jiné zátěži obdobné délky trvání a intenzity (běh, běžky).
Ověř vazbu na sedlo – zkus si na kole 70km vstoje (aspoň co půjde) jestli se na tom 70km obtíže dostaví.
Taktéž oblékání může stranově ovlivnit polohu na sedle i cévní
-
70 km vestoje :-)
-
-
většina populace má levou nohu odrazovou nohu.
Ta je zpravidla silnější. Jestli je ti šestnáct, jako máš uvedeno v profilu, tak to neřeš, jenom si zkontroluj to co ti tu radí, hlavně ty kufry a sedlo.
Kolo právě dělá to, že sílu v nohách spíš vyrovnává. Oproti jiným sportům.
Jestli je ti šestnáct, tak teprve svalovou hmotou obrůstáš, za půl roku to může být všechno jinak, natož za pár dalších let.
-
Fakt jo? Do prcic, tak to abych se zacal odrazet levou.. A ja proc sem porad takove nemehlo… :o)
-
nic si z toho nedelej, ja se odrazel vzdy od ty ktera me aktualne min bolela. Na volejbale jsem se odrazel jak je zvykem z obou a ted uz se radsi vubec neodrazim :-)
-
-
-
vypadá to na pěkný kardio problém…
-
kdyby pil kozí mlíko se sifonem a měl na to mentálně, tak je po problému
-
a občas to prohodil panákem slivovice a jedl to, co žerou moji psi, tak žádný problém…
-
-
-
Mně teda taky bolí víc jedna než druhá občas, ale myslím si že je to tím, že ji více namáhám. Třeba při sjezdu ji mám vždy ve předu atd. Ale co se týče svalové hmoty nebo nějaké výrazné bolesti tak to ne.
-
a to máš vepředu třetí nohu???
-
-
A děláš strečink ?
-
