Tak sem tady taky
Přidat foto
Tak bohužel sem se se taky dostal do této galerie. V rychlosti cca 40 km/h sem v lese najel na bok žlábku od těžební techniky a už sem letěl. AC luxace Tossy III. A za 3 měsíce zase na vyndání.
(vloženo 7.6.23)
Komentáře
Minulou středu mi konečně po 14 týdnech a 2 dnech vyndali z ramene dráty (cerkláž), které mi tam už celkem dost vadily. Takže sem zase rozříznutý a sešitý a nemám moc představu co si s tím můžu dovolit, vzhledem k tomu, že se rána nemá namočit bych se asi neměl ani moc zpotit. Vyndání stehů a kontrola další Středu 27.9., pak uvidím. Teď po vyndání těch drátů konečně mám pocit, že by to mohlo časem být dobré.
Jinak na krátké jízdy na nákupy 6,5 km tam + 6,5 km zpět sem začal jezdit cca 2 měsíce od operace, na sportovnější vyjížďky po asfaltu a jiném slušném povrchu od Září, tj. tři měsíce od operace. Za Srpen a Září mám zatím ujeto 264 km.
Ahoj, tak jak, už je to venku a začínáš rehabilitovat? Na Novej Rok na kole, co? :-D
Taky jsem zažil. Mně tu kost v 08/2019 v olomoucké fakultce stáhli pomocí šňůrky a dvou titanových knoflíků k lopatce a za šest týdnů už jsem zase jezdil. Na vyndání se s tím nejde.
Vítej v klubu, přeju brzké uzdravení. Já aktuálně cca půl roku po vyndání a cca 3 měsíce od konce rehabilitací a mám už najeto cca 1000km na XC MTB. Stále mám rameno slabší, stále je po dojetí cítit (jezdím cca 40–65km), ale jezdit se dá naprosto v pohodě.
Možná by ti mohl pomoci můj popis situace ve vlákně https://www.bike-forum.cz/…enosti-a-rad
Díky všem za podporu.
Napíchnutí na klacek nehezká představa, vybavila se mi Jolanda.
Jo, po stranách té cesty jsou vyrovnané klády, kdybych „jen“ nespadl na zem, ale napral to do něčeho, mohlo to být horší. Přilba spotřebovaná.
Přeji ti brzký uzdravení. Měl jsem to samý, ale na operaci jsem nakonec nešel. Můj ortoped mi doporučil to nechat. Koupil jsem si ortézu na držení ramen dozadu a hned jsem začal cvičit pod úrovní ramen. Za měsíc jsem byl na kole.
TAk hlavně, že ses ještě nenapích na nějakej klacek. Po těch těžařích je všude strašněj bordel.
Ja si tim prosel minuly rok(cerven). Fungoval jsem s tim sice hned 14 dni po operaci (seceni strunovkou, tahani kluka v kocaru po horskych sterkovkach), ale az po 6ti mesicich jsem si mohl rict, ze ruka je jako pred urazem( max hybnost, sila v ramenu). Do dnes bojuju s trapezem, i kdyz jsem makal, abych se z toho vylizal co nejdriv, castecne to ovsem posila do kytek i zamestnani. Hlavne hybej, cvic, makej, tuhne to hned a svalovina odchazi okamzite…takze good luck!
Tossy III klub welcome on board…
Preji pekne srustani a trpelisvost. Ja to same, akorat jsem ve fazi rekonvalescence 9. tyden. Doporucuju vlakno Ac Luxace.
