Tep - klidová tepová frekvence.

32 nepřečtených
  • jaroslav64

    Zdravím,mám klidovou tepovou frekvenci 85–90,není to nebezpečné?

    • Melvin  

      Zvýšený tep může signalizovat nemoc. Chřipka, nachlazení a podobně. Záleží jestli je to tvoje běžná hodnota a taky, jak to měření provádíš. Jestli hned ráno ještě v posteli, nebo někdy v průběhu dne. Ale i tak mi příjde ta tepovka celkem vysoká, pokud nejsi úplný gaučák.

    • saxanajam  

      No, to opravdu zrovna standardní klidová tepovka zdravého člověka není, takhle na první nástřel bych řekl, že to na „nějaký“ problém ukazuje, ale tohle je spíš na konzultaci s lékařem.

      Pro nějaký základní „odbornější“ rozbor tady na BF by to asi chtělo více informací:

      • Je to tvoje KTF dlouhodobě nebo to takhle vyletělo v poslední době?
      • Nejsi aktuálně jakkoliv nemocný?
      • Co tvůj obecný zdravotní stav (nadváha nebo obezita), co fyzická kondice?
      • saxanajam  

        EDIT: Tak beru trochu zpět svojí první větu, hodil jsem to do googlu a různé zdroje se shodují, že KTF u zdravých lidí se pohybuje mezi 60 a 90, takže ty jsi, dejme tomu, na horní přípustné hranici. Tedy pokud se jedná tvojí dlouhodobou KTF.

    • roud  

      90 je normální tepovka nesportujiciho člověka sám když nesportuju tak mám 70+ a když něco pravidelně dělám tak mám klidně pod 50 ;)

    • jecnak  

      Upravil jsem Ti název vlákna „Tep" na „Tep – klidová tepová frekvence.“ kvůli přehlednosti a vyhledávání. Pokud bys chtěl název změnit, aby lépe vystihoval dotaz, napiš mi, prosím, do zpráv.

      Klidová u sportujícího jedince je klidně pod 40. Tady mám tep ve spánku.

      • dolomiti  

        Jé, to jsem rád, že nejsem sám ;-) Ráno mám vždycky upozornění, že jsem měl pod čtyřicet. Je fakt, že když jsem v mládí lyžoval tak jsem to měl běžně. Na druhou stranu pokud jsem měl ráno po probuzení nad 75, tak ten den jsem měl nařízenej klid.

        • Vrci  

          To mi připomnělo vyšetření u obvodačky, když jsem opravdu hodně jezdil měl jsem klidovou kolem 40. Byly tam u ní nějaké holčiny na praxi a jestli mi můžou změřit tlak. Měl jsem kolem 120 na 60. A holky mysleli, že mi vynechává srdce.

          • Mikikuba  

            Jo to znám…Před každou operací upozorňuju anesteziologa, že lehce přes 30 je OK. Poprvé když neveděli tak mě oživovali…

          • drood  

            Kolem 40 jsem měl svého času v posilovně, stačilo v rýsovačce třikrát týdně 45 minut intervalového tréninku na spinningovém kole…

      • kycis  

        Luxusni doba spanku, nelze nez zavidet :)

    • Mikikuba  

      Určitě je to asi o trochu více než „normál“ ale to tady asi nikdo nevyřeší. Jedině vyšetření u lékaře jestli si OK.Musel by sis ji měřit nejlépe měsíce a porovnat , kdy jseš v různém stavu. Myslím zátěž, spánek, zdraví a klidně ji ovlivňuje i to že se najíš těsně před spánkem. Měřím si ji více jak 20 let denně a je to velice přesný ukazatel stavu organismu pokud má člověk data. Jen pro zajímavost já mám nejméně 33 a standartně 38. A co je zajímavé tak třeba u mě při velké únavě klesala což není úplně obvyklé. Překvapilo mě, že po té co jsem přestala trénovat a jezdím si jen tak pro zábavu 10–12tis ročně tak tepovka neustále zůstává na svém čili 38. Pokud bys chtěl napiš mi dotaz do zpráv.

    • Georrge  

      Stres to taky umi zvednout.

      • Mikikuba  

        Souhlas stres ale třeba vysoká nadmořská výška což asi nepřekvapí. V 5000 jsem měla 50+…

        • Georrge  

          Jn :) jinak mam pocit, ze sportovni hodinky meri uroven stresu prave z tepovky (asi porovnani s nejakou prumernou tepovkou v klidu). Kdyz jsem si doma dal drepy a kliky a hned na to si nasadil hodinky, tak mi to ukazovalo velmi vysokou uroven stresu :)

          • pavelxy  

            Podle všeho to měří podle pravidelnosti, nebo spíš nepravidelnos­ti tepu.

    • stratom  

      i chlast zveda klidové tepy. vecer si dám 3 piva a ráno mám +15–20tepů navíc proti normálu

    • jirkaRS  

      Jak píší ostatní, takhle od boku ti nikdo neřekne jestli je to normální nebo ne. Je v tom mnoho faktorů. Když to vezmu na sebe, tak je to hodně, já mám za poslední rok průměr 38, ale dost běhám a jezdím na kole.

    • Johny_r  

      90 mi v klidu přijde dost. Co je normální se dost liší zdroj od zdroje. Moje appka na měření tepovky říká že KTF má být 60–76 (možná pro můj věk 38, nevím). Teď dřepím u kompu a mám 53. Nejsem žádnej velkej sportovec a nějakou nadváhu taky mám. Ale to jsou zbytečný řeči. Jestli máš pocit, že to není OK, tak jedině doktora, EKG a nějaký testy. Důležitý taky je, na kolik tep vyletí v zátěži a jak rychle se dostane zpátky.

    • Gwaihir  

      Taky jsem si myslel, že mám klidovy tep kolem 85. Mám hodinky s měřením tepu a tvrdí, že můj klidový tep je 57. Asi je důležité zmínit, jak to měříš a kdy.

      • Gaper  

        když máš pochyby, tak změříš na krku na 10s a vynásobíš šesti… Dřív jsme si takhle měřili tepovky i na trénincích. A když měl trenér podezření že flákáme, rád si taky sáhnul… :D

        • drood  

          Na krkavici zásadně ne. Jejím stlačením během měření se tep zpomaluje, takže to zkresluje výsledky…

    • TheJD  

      Pridam svuj dotaz, ktery s timto uzce souvisi.

      Co je pro vas, nebo co se obecne povazuje, za klidovou tepovou frekvenci? Nemyslim konkretni hodnotu, ale jak se k ni dostat. Nejnizsi bezne dosahovana tepovka? Prumerna tepovka v dobe klidu (spanek…)?…

      • Melvin  

        Co vím, tak se udává hodnota měřená těsně po probuzení.

      • JachymP  

        Pro mě je to to, co mi naměří Garmin ;) A po probuzení to není, během dne mi vždy spadne. Není to ale nejmenší číslo na grafu, asi vyhazujou krátkodobý výkyvy. Většinou mám 43 až 50.

    • plzakj  

      Je.

    • mikš  

      já máím v klidu asi 10cm,po probuzení často mívám skoro dvacet,je to ok?

Nová reakce na zakládající

Pro napsání příspěvku se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.