nezávisle na sobě mě těď několik známých ukecalo na různé bikové závody. Nemám ambice jet na bednu, ale ani se mi na nich nechci trápit. Doteď (jeda jeden dva nebo max. 3 závody za sezónu) jsem to neřešil a nějak prostě jel, nicméně teď to vypadá, že pokud se zadaří toho bude víc a bude to hlavně víc nahusto, tak se chci zeptat zkušenějších, jak načasovat nějakou regeneraci před závodem, nebo jak to definovat. Prostě jinými slovy, jak dávkovat optimálně ježdění v týdnu před závotem.
Je mi jasné, že to nikdy není univerzální a nejlepší by bylo si to odzkoušet na sobě, ale jak píšu, sešlo se to trochu najednou a zrovna tenhle pátek mě kdosi láká na posázavskou MTB. Přitom zrovna poslední dny jsem jezdil na mé poměry celkem dost a dnes jsem se do práce celkem trápil a nejelo mi to – tepovku jsem pomalu nevyhnal nad 150 ani když jsem funěl. Nerad bych se takhle trápil na závodě, kde to člověka přeci jen hecne.
Takže i když orientačně, uvítám nějaké nápady, jak se dát trochu dohromady do víkendu, abych ale zase úplně nevytuhnul.
Pokud se ptám blbě tak sorry – závodník fakt nejsem a tohle jsem zatím neřešil :-/ Pokud na to neexistuje doporučení nebo už je pozdě, tak tohle jen ignorujte, přinejhorším nepojedu ;-)
