Dotaz na Vojtěchovského Tréninkový deník...

7 nepřečtených
  • Werwolf

    Zdar bikeři,

    stáhnul jsem si z Fyziologické poradny Kpo od Ondřeje Vojtěchovského tréninkový deník a chci mít jisto co znamenají zkratky pro intervalové motivy.

    Tak třeba VK: čas 3 min /mezi 20 min/ opakování 2 Je to kadenční interval? Doufám, že jo

    Zkratka pro RT: Rychlostní interval?

    Od března tam mám VK: Kadenční interval to není, pak ale co?

    Kdo ho používá a ví přesně co zkratkami myslí, tak prosím Vás odepište.

    PS: Hypertextový odkaz od těch zkratek mně nedokáže odkázat na stránku s vysvělivkami těch zkratek.

    Předem dík za rady.

    0 0
    • stumf  

      Asi nevím co to přesně zanmená, ale určitě napiš mejl přímo jemu a on ti pošle vysvětlivky:-)

      0 0
    • bagio  

      V liste ,,Motivy,, to mas vysvetleny

      0 0
    • Macek  

      Tréninkové motivy

      Základní vytrvalost ZV

      Rovina/zvlněné
      Tempo RT
      Intenzivní vytrvalost RI
      Prahová intenzita RP
      Maximální intenzita RM

      Kopce
      Tenze KT
      Silová vytrvalost KV
      Prahová intenzita KP

      Válce/ergometr

      Kadence VK
      Kadence – max. VM

      0 0
    • Macek  

      jen jsem to překopčil, stačí to takhle?

      0 0
      • Werwolf  

        Dík, ta moje roztržitost, minutu potom co jsem založil threat jsem otevřel deník a stačilo přepnout na první stránku a vše je vysvětleno pod stanovenými prahy :-).

        0 0
    • Beeda  

      tak kdo nevi, vytvorena nova verze denniku (ne planu) na webu… www.ondrej-vojtechovsky.cz/mytreneek

      0 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.

Podobné diskuse