MNO:(:(..MÁM DOTAZ:(:(..udelal jsem si ted výron ve volejbale..a mám na vás otázku..ti z vás kdo si výron prožili…:(:(:(…dá se s tým jezdit na kole?…jde to?..nebo muzu na bajka ted zapomenout:(.....?prosím pomoc
BiKeŘi PoMoC! VýRoN!
27 nepřečtených-
Anketa: Dá se s výronem bajkovat?
-
de to ale nedělejto akorat si to vykurvíš ještě víc…
-
mno, normálně klasická hygiena po ránu a mysli taky něco jiného, alespoň na volišu a na bajku. Jinak Výron Ti neublíží…
-
tak tak…denne mam nejmin jeden a je to rekl bych i prijemne:DDD
-
-
a yakey jako výron máš na mysli?;),pač výron f kotníku ti jasně sám řekne, že na bika nemužeš,pač to bolí jaxviň, dokaď halt neodezní otok a bolest na oře nelez!
-
Hodně záleží, jak velký ten výron je a jak sou na tom vazy… Já sem si v březnu vyrobil jeden docela solidní na florbalu a byla z toho bohužel sádra na tři týdny a další měsíc rehabka. Ta sádra byla bohužel proto, že se mi to stalo v deset večer a musel sem jet na pohotovost, kde si s tím nemuměli jinak poradit. Jinak doktor (fakt odborník), který mně před pár rokama dělal plastiku kolena, mně pak řekl, že sádra na výron je „zhovadilost“ a jenom to prodlouží rehabilitaci, on prý nechává nohu volně a doba léčení je téměř poloviční… Ale nechcu tě strašit, ten můj výron byl fakt brutální.
-
Tak si z toho nic nedelej, na kazdeho to jednou prijde..drive ci pozdeji.
Jde to, ale bude te to bolet, a mozna si to vykurvis jeste vic…:)
-
Kdybys radši bikoval a kašlal na volejbal … ;))
-
mno tu otazku..proc hraju volis..si rikam neustale..ale odpoved vzdy jednoducha …az budu na reublice..nebo az budu na bikoch…dobry…na nejakem velkym zavodu..tak jak ve volisu..necham volejbalu..ale kazdy sport ma neco do sebe..:)........mimoto..od dnes volis nenavidim…:(:(..
-
-
no rači ten výron moc nedráždi a nech to uzdravit, jinak si to dokurvíš ještě víc… teda doufám, že máš výron kotníku :-D
-
Já jsem si na začátku června taky vyrobil solidní distorzi. Po 14 dnech jsem zkusil sednout na bike, ale fakt to nešlo. Takže jsem byl cca. měsíc bez ježdění. A popravdě to cítím ještě i po měsíci a půl. Sice na při šlapání, ale při vycvakávání z SPD.
-
jo, uplne presne. pred mesice jsem blbe doslapl na opici draze pri seskoku, vcera jsem to zkusil, pri jizde v pohode, ale souhlas s vycvakavanim z spd, jde to blbe
-
-
mno joooo..mam vyron kotniku dodavam:(…a teda mno asik na bika kaslu:(:(…:((..jd una chirdu..adios..:(
-
Dá se jezdit, ale je to jen o výdrži těla na bolest. Má nastávající si na volišu v pátek vyvylila kotník, sobotu jsme dali 30km, neděli potom 75km. No má s ním problémy doteď. Prej je to už nafurt. Jak podceníč léčbu…, taky záleží jak moc sis ten kokotník naboural.
-
Udělal jsis výron? :-) Tak si utři a pokračuj dál :-)))
Ne radši bych to nedráždil…může to pak byt ještě horší!
-
Neblbni, zafačuj to a dej si pokoj… A příště tu tolik nehulákej, bolí mě hlava :-))))))
-
-
No jde o ot, jak to máš vážný. Já si udělal výron také na voljbale (doskok po dvojbloku na kolegy nohu) a následovalo toto: Listopad – leden … totál oteklý, bez pohybu, berle Leden – únor … rehabilitace a rozhejbávání Březen poprvé jakýkoliv sport (plavání) na konci kolo). Duben – květen trénink na silnici, terén občas, závody Malevil atd. červen – červenec trénuju především na silnici, do terenu lezu jen 1× týdně + závody a za 14 dní jedu Do švýcar na Drand Raid Cristalp :-) Nicméně kotník mě bolí pořád, pohyblivost mám tak z 80 % (dorsální flexe), zjištěna artrosa poúrazová a pravděpodobně se už nikdy nezlepší … je mi 36 let. Tak Ti přeju lepší průběh a výsledek !
-
o jee dekuju…a nestraste seci!
-
-
No tak já si udělal výron na vyjížďce BF. Je to už asi 3 měsíce. Jezdit se s tím dá, už ani nepláču, když si lžící obouvám boty. Jenom mám velký problémy, když musím seskočit rychle z kola a pak po vyjížďce to bolí jaxvině. Ale počítám, že když to budu ignorovat, tak to časem přejde. BTW: jaxi budu v zimě obouvat SNB boty fakt netuším:-(
-
mno tak byl jsem na chirde..a dopadnul jsem takto..
-
Tak to jsi dopadl stejně, jako tenkrát já…:-). Neplácli ti na nohu takovou gázu a na ní fakt hustý nános nějaké masti a nezavázali? Mně to takhle udělali, pak jsem si šel nafasovat fr. hole a pak mě sanitkou (auto jsem neměl a pěšky na bus bych to fatk nedal) odvezli domů…:-)
-
moc se v tom nevyznam, ale nevypada to nejak extremne. jinak to chce chladit a chladit a za 1–2 tadny budes normalne chodit
-
Jo, jinak jsem tu měl někdo k tomu tématu svéj thread, něktří radili, ať tomu dám klid, někteří, že klidně můžu na kolo. Poslechl jsem ty první a určitě jsem udělal dobře…(sice to ještě občas na kufrech pocítím, ale určo bych dopadl hůř, kdybych hned skočil na kolo a jezdil)
-
Tak to je maly vyron … v pohode jsou i horsi a to pak mas jine parady a na delsi dobu za tri ci 4 dny zas vse spadne do normalu…
-
doufam ze mas pravdu sefe:)
-
ver ja ty parady uz mel ;)
-
-
-
-
tak paaaanove …po mem zraneni..jsem sejel konecne poprve projet..aj s kamosem vyronem..dal jsem si 80km…a nozicka neboli..sic jsem jel 90procent po silnici..ale snad to bude dobre..jen.....trochu to popichne pri vycvakavani..:(
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
