mám kamarádku a celkem dost aktivně sportuje,ted začala i závodit na biku a ted má problemy s tím, že ji občas brní ruka nebo konce končetin.(někde jsem četl, že je to z nedostatku vitaminu B12). Je vegetarián a ja si myslím, že do těla nedostavá všechny potřebné živiny, které by ji stačili pro aktivní sport…Nevíte někdo něco o tom?
aktivní sport a vegetariánství??!! poraďte
392 nepřečtených-
Anketa: jde zkloubit vegetarinství a sport?
-
co ovesné vločky – tedy jako pokud může :) cs.wikipedia.org/wiki/Ovesn%C3%A9_vlo%C4%8Dky www.celostnimedicina.cz/…e-vlocky.htm
já z nich dělám ovesnou kašu – 35 g vloček, 90 ml mléka, odhadem 2 g cukru, žádný namáčení, vše smíchat a vařit, dokud to nezhoustne. Na talíři posypu skořicí a k tomu dám nějaký ovoce (jablko, hrozny, mandarinka, banán…) Je to rychlovka a hlavně se aspoň trochu zasytím Pro mě asi nejlepší oves. vločky jsou Bílý Mlýn Kepka s nálepkou Klasa, Emco je zbytečně drahý… Jinak musli a tak nekupuju, pač to nemá tak dobré složení jako obyčejné oves. vločky – je to zbytečně moc sladký (hodně rychlých cukrů) a vyšší je i obsah tuku
-
LOL.. ty už vážíš aji jídlo? :o)))
-
Chtelo by to fotku, ze? (:
-
no tak vařit bez váhy neumím a tady beztak jde jen o poměr vločky / mlíko – a teď tedy ani nic vážit nemohu, pač nám blbne váha :( ten cukr dávám od oka malou lžičkou – pod 5g nám ta váha beztak neváží, ale myslím že to mohou být ty 2g
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
a vločky s mlíkem se asi nedají nazvat vařením
-
-
-
a i po tech letech je to stale stejnej grc… co chudaci zviratka, kdyz jim takhle bastis zradlo? nestradaji kvuli tobe?
-
-
Ja mám v lete najradšej prerastanú údenú slaninu z chladničky so štiplavou paprikou. Spåňam tým podmienky mesožravého vegetariána. P.S.: bez papriky sa dá vyžiť, ale bez slaniny nevládzem.
-
Clovek je vsezravec, tak to proste od prirody je. Tecka. Cokoliv jine je anomalie.
Zrovna jako dravec bude lovit a jist maso, tak clovek by mel mit pestrou stravu. Jinak z toho muze byt cokoliv drive nebo pozdeji. Zivit se jen „kytickama“ je stejne spatne jako jist jen hamburgry.
Pro mel byl dostatecnou vystrahou kolega v praci, ktery po navstevne kdesi v JV asii se stal vegetarianem a do 2 let nam doslova sesel pred ocima. :-( :-( Objektivni zdravotni problemy. :-(
-
Človek má od prírody špecializovanú tráviacu sústavu na trávenie surových plodov ovocia a zeleniny. Niektoré aminokyseliny ale nedokáže syntetizovať, preto potrebuje jesť aj živočíšne bielkoviny.
Ale ako si napísal, vegetariánstvo je trochu extrém (skúšal som 2 roky), tak isto ako konzumácia veľkých množstiev mäsa.
Ak by si chcel jesť podľa prírody, skús jesť to mäso surové a zistíš, že až taký všežravec nie si. ;)
-
tataráček ze svíčkové, tataráček z lososa, carpacio, mňam ;o)) … a pak že to syrové nejde ;o)) … (jasně, je to upravené jinak, ale stejně :o))
-
Bez ohľadu na to, že tataráček je megaluxusné jedlo, tiež sa nedá povedať, že je prirodzené.
Chcel som len naznačiť, že sa nedá v tomto prípade používať argument, že človek konzumuje niečo „od prírody“. Nemáme tesáky a krátku tráviacu sústavu na trávenie surového mäsa. Človek je všežravec, nie mäsožravec. To znamená, že mäso nie je prirodzenou dominantnou zložkou potravy. Len doplnkom.
Takí eskimáci su na konzumácii mastného mäsa existenčne závislí. Ale v našich zemepisných šírkach je nadmerná konzumácia mäsa zbytočný a nezdravý luxus.
-
S tím nelze než souhlasit. Ostatně současný člověk je výsledkem dlouhého a docela překotného vývoje, a to jak jsme vypadali a čím jsme se živili 5000 let zpátky je fakt o něčem jiném. Holt ta přizpůsobivost. Ono by stačilo to maso postupně z jídelníčku vymezovat a za pár tisíc let už by z nás byli takřka býložravci :o))) A stoprocentní pravdu máš v tom, že maso má být doplňkem, ne hlavní složkou stravy. Ale zase je lepší ho mít víc, než žádné, podstatné je ty suroviny spálit. Ono vyběhat řízek je něco jiného, než vyběhat mísu zeleniny. Sám s tím bojuji, a rád bych to dostal do té ideální polohy, ale ono je to tak dobré :o)))) … takže hubnu jen děsně pomalu :o)))
-
-
Mat.., jak krájej to karpáčo??? že je to syrový a tak tenonce nakrájený?? :-)))
-
-
Noi nejsem žádnej znalec těchto drahých laskomin, ale ten odkaz je na krájení té uzené a suché šunky né? Carpacio je snad syrová pravá svíčková, myslím :-( tu poslední jsem jedl z bizona :-) alespoň tak to bylo na jídelňáku a podotýkám, že jsem si ji neplatil :-) byl jsem pozván, tak proč nezkusit něco, za co by mi bylo líto peněz .-) bylo toho tak 8–10 deka, byl to předkrm a stálo to asi 260,– kaček. Za ty prachy se najíme na kolech v putyce 3 lidi :-)))
-
ale jo. sorac. karpaccio je krajeny, to je fakt… chce to ostrej nuz a hodne cviku :)
-
-
-
-
-
-
Nebyl bych si tak zase uplně jistý, že je to prostě tak: Člověk je masožravec!! Tečka!!
ale to by bylo na předlouhou debatu zřejmě přesahující rámec B-F
Nehlasoval sem, kliknul bych na " Chci nejíst maso, ale zatim k tomu nemám sílu…"
kašlu na zdravotní důvody, ale moc je mi líto těch zvířat, co jsou zplozeny, žijou často blbej život a nakonec sou zabitý- často hnusně, a to všechno jen proto, abych je sežral…
-
jo, zato rostlin nikomu neni lito.....sou to uplne stejny zivy tvori jako vsichni ostatni…krasne si asimilujou a pak prijde nejakej ***** a zacne je sekat a mlatit a porcovat.....
sakra jen proto ze si zijou jinej zivotni cyklus a nejsou chlupaty a nekoukaj ocima tak na ne kazdej kasle......
-
Tak na to snad asi ani nemusím odpovídat, že ne? :-)
-
jo urcite nemusis, thread se nemenuje esli je vegetarianstvi pokrytectvi nebo ne, ale jak se ma ke sportu:))
-
musíš, protože já chci vidět, jak se z toho vysekáš. Na tohleto nemůžeš mít argumenty :-)) podívej se na ty hnusný vegetariánský pandy jak vyžírají v Číně bambus, teď vymírají, protože si ho už vyjedli a nemají co žrát..
-
tam je to jinak…lidi sebrali zivotni prostor pande ale aby nevymizela pac je roztomila a chlupata tak ji nechaj sezrat vsechen bambus-co-zbyl
-
to jo, ale ta panda stejně jí živé organismy a to dost drasticky do těch bambusů hryže a ohlodává je.. Prostě jak to může dělat?? prevít panda, je to vrah!!!
-
jojo, jasně. Na rožeň s ní!! :-)
-
-
-
-
-
jojojo, a to se ani nikdo nedívá na to, kolik myšiček, žížalek, broučků, atd zemře při hloubkové orbě, plužení, podmetání ...... :)
-
rekla bych ze porad min nez pri laboratornich pokusech…
-
..na kosmetiku ;-)
-
tak to je hodně naivní názor :), beru to jako vtip, protože slečna/paní zde již předvadla, že rozumu má dost
-
a co chudaci dinosauri? ;)
-
-
-
no jo ale za to uz nemuze rostlina…
-
a vůbec, víte kolik zvířat už vyhynulo nebo trpí z důvodu plošného zemědělského hospodaření?
-
-
-
jedna nevegetarianska vegetace
-
-
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
Ahoj, z vlastní zkušenosti vim, že to nejde nebo jinak jde to ale stojí to spoustu sily, které je škoda nevyužít .Jestli to alespoň trochu jde at zacne jist aspon třeba ryby, kuřecí nebo něco. maso je nenahraditelné dá se kompenzovat vitamíny B, železem a tak ale neni to to samé. Je pravda že člověk od člověka je jiný, ale většinou jsem měla zkušenost že při dlouhodobém vegetarianství sme se shodli s jinými vegetariány. Taky časem se začnou projevovat docela zdrav. problémy který ale málo kdo ví jsou právě kvůli veg. jako zhoršení zraku atd. Neskutečný rozdíl v síle u mě proběhl po ukončení veg. Ale je to jen moje zkušenost a u ženy ještě podtrženo…:)
-
Když to zaženeme trochu do extrému, tak by se daly pořídit doplňky stravy takové, aby vegetarián doplnil všechny potřebné látky. Ať už se jedná o aminokyseliny, vitaminy, ale i lipidy, mezi něž řadím i steroidní látky, obzvláště pak hormony.. Samozřejmostí pak je jíst velké množství luštěnin, pít hodně mléka a jíst dost vajec, o zelenině a ovoci ani nemluvě.. Takže se to děsně prodraží..
Z doplňků proteinové kokteily, creatin, aminokyseliny, vitaminy všech řad, minerální soli, muži tribulus terestris..
Stejně to ale nikdy nebude ono. Není to na extrémní zatěžování. Podíváme-li se na to biochemicky, tak na co si tělo vytváří enzymy specificky fungující a štěpící obzvlášť látky obsažené v mase..? Člověk má jíst maso, je k tomu uzpůsoben chemicky, pokud maso nejí, zanedbává se a nikdy nemůže pracovat na plné obrátky, vždy potřebuje volnější tempo..
-
Vzato uplne do extremu, da se jiste vyziva podavat i nitrozilne. :-))))
Btw, nekde jsem videl reklamu na vegetariantkou potravu PRO PSY A KOCKY! dukaz lidske blbost, ze to nekdo dokaze vubec prodavat, resp. ze to nekdo koupi.
-
tudle sem se dival na slozeni konzervy kit katu a znackovyho zradla pro psy, na jehoz nazev si ted nevzpomenu. oboje obsahovalo jen 4% kureciho masa, zbytek byl rostlinyho puvodu + barviva a aroma. takze v podstate to je vegaterianska strava, ale radsi se tim nechlubej..
-
-
-
-
za me muzu rict jenom to, ze zivot bez masa stoji za **** a je to pro me tak nepredstavitelny, jako jezdit na hardtajlu s veckama… :-)
-
:oDDDDDDD
-
S těma véčkama jsi vedle, ale s tím masem máš můj hlas:-))
-
-
- clovek se je vsezravec
- vegetariansvi je jen jednostrana dieta
Pokud delas organizmu neco co pro nej neni prirozene , necekej ze bude chovat normalne zdrave.
-
Napr. keď ho kàmiš pečeným mäsom. Ale keď ono je to také dobreee.
-
Správně nezáleží na jednostrané stravě. Stejně jako přežírání se špatně upraveným masem ( např smaženo na sádle), není zdravé ani opak.
Pečené maso samo o sobě nemusí být špatné, horší kolik a jak upravená.
Důležité je vyvážená strava odpovídající biologické potřebě organizmu. Tedy množsvý, vyváženost , kvalita a i pravidelné stravování.
Oba extrémy jsou špatné.
Pro mne proč je vegetariánstvý falešná modla, která možná zatemňuje zdravý rozum.
-
no, mnohem horsi je smazene maso napriklad v olivovem ci jinem rostlinnem oleji nez na sadle. Sadlo se totiz prakticky neprepaluje (to ti driv z rizku zbyde podesev, nez se zacne sadlo prepalovat), ale rostlinne oleje (HLAVNE OLIVOVY) se stavaji pri smazeni necim uplne jinym nez zdravym a kvalitnim olejem :) To jen pro poradek…
-
Olivový olej si dávej do salátu:-) Jinak jsem jednou někde četl, že kdyby měl být člověk stvořenej na to aby se cpal zrním, měl by nejspíš zobák:-)))
-
Já na olivovym oleji dělám všechno a neva :)), ale k tomu masu a jeho dominantě je to přirozený, zobák nemám a moc lidí se zobákem neznám a spíš sním samotnej řízek, než samotný brambory … a sádlo, to je delikatesa a co takový teplý osolený škvarky a prazdroj :-))
-
to jsi můj člověk:-))
-
nejen tvůj :o)))
-
-
jo a nejlepší škvarky jsou z bůčku, krásně masový a křupavý:-)))
-
-
-
-
-
-
Kdysi existoval vegeteriánský, tuším druhodivizní tým „Linda McCartney.“ Jezdili i TdF. Takže to musí fungovat. Víc nevím.
-
Ano, ale kdo ví co všechno bral nitrožilně, jak tady víše někdo uváděl :)
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
-
Jen bych doplnil, že lidi maso jedí až od potopy… prvotně byli stvořeni jako vegetariani…
-
myslis po vyhnani z raje, ne? :-)
-
ne, myslím po potopě. Až do té doby lidé maso nejedli…
Genesis, 9.kapitola:
Nové osídlení země 1 Bůh pak Noemu i jeho synům požehnal a řekl jim, aby zplodili množství potomků a znovu naplnili zemi. Pak dodal: 2 „Všechna zvířata na celé zemi se vás budou bát, neboť jsem vám nad nimi dal moc. 3 Tak, jako jsem vám dal za pokrm každou zelenou bylinu, budete nyní jíst i maso zvířat. 4 Nebudete je však jíst syrové, ale zbavíte ho předem krve. 5 Život člověka však nesmí nikdo zmařit. Budu za to volat k zodpovědnosti každého živočicha i člověka. 6 Kdokoliv by zmařil život člověka a prolil jeho krev, bude potrestán smrtí, neboť vzít život člověku, znamená zabít toho, kdo byl stvořen k obrazu samotného Boha. 7 Nyní se tedy množte, naplňte zemi a ovládněte ji.“
-
no radsi pockam co se z tohodle vylihne nez sem neco napisu:)))
-
no, co by se vylíhlo, pošlou mě s těmahle kecama někam do hajzlu… :-)
-
jj stredovek je doba davno minula.....:)
-
kezby bylo to, co dog cituje stredovek… tohle je – podle jazyka a odchylek nejspis vytvor druhe poloviny 20.stoleti…
divil by ses jak se byble a vyznam nekterych klicovych vet zmenil histrorickymi preklady. je to jako ticha posta, na zacatku je neco, a na druhym konci je neco uplne jinyho…
-
A niektorí si podľa toho organizujú život. Och, bože.
-
bYble… boze, jsem debYl… pardooon.
-
kazda spatna teorie casem padne, i kdyz si vytvori organizaci na svoje udrzeni.....akorat to este chvili potrva
-
další věc je, kdo a jak ti z ní, nebo jakéhokoliv jiného textu této tématiky, vykládá.. Jde o to, jak on to sám chápe a jak je schopen ti to předat.. To je důvod, proč nechodím například do kostela na mše.. Radši se pročistím sám.. Perfektně na mě působí třeba hodně hluboká meditace, nebo sport – to musím být sám v přírodě, nejlépe večer..
-
no, troufnu si říct, že teda aspoñ co se st.zákonu týče, tak ten teda zas tak moc změn ve významu způsobené překladem není. A To lze naštěstí celkem snadno porovnat s originálem, Tóra je neměnná od počátku…
no, taky ale na jinou diskuzi…
-
zacneme treba u toho, ze jeste pred 300lety sam sebe oslovoval Buh v mnoznym cisle? :) atd atd :)
-
jako že nepoužíval „Aní“ , ale „Anachnu“ ?
-
-
-
-
-
běž na záchod, prosimtě :-)
-
Tak to jste mě trochu zklamali..doufal sem v něco drsnějšího… a jinak kdyžtak starověk ne středověk…
-
Ty vážně CHCEŠ poslat doprdele? Myslím si, že proti Biblinikdo nemůže ceknout.. Navíc když jsi to dost trefně vmezeřil do tohohle vlákna..
-
ne nechci, jenom sem to dost čekal od zdejších B-F drsňáků, co jsou se vším hnedka hotový… mě by to bylo jedno, já to moc nepropaguju.. nemám sám nic moc co říkat.. :-)
šlo mi fakt o to, že podle bible prostě lidi na začátku nebyli stvořený jako všežravci.. asi to málokdo ví, tak jen tak pro zajímavost, studentíku..
jinak cena týhle info je pro naprostou většinu minimální, to si uvědomuju..prostě jen tak pro zajímavost…no
-
jenže časy se mění a my také.. Ať už je v Bibli jak to je, což je samozřejmě možné, tak ale nyní není úplně nejlepší řešení naprosto a do detailu vynechat maso. Člověk může přestat jíst vepřové, hodně omezit hovězí, ale kuřecí a drůbež by minimálně dvakrát do týdne jíst měl..
A jak vidíš, tak my s mokrou registrací, neboli šmejdi, plevel co se sem „sere“, páč nemá co dělat, jsme nejspíš ty „drsné hotovkáře“ natolik uzemnili v jiném threadu, že už se nezmůžou tady tě posílat tam.. Nebo tu prostě drsňáci nejsou.. :-))
-
Mokrá registrace přeci není žádná hamba, a tvrdí-li někdo opak, tak je ocasióóón .-)
-
ty jsi hodně v klidu :), myslím to jako kompliment
-
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
-
-
moje rec…proti bibli nikdy :))))
-
tak to máš opravdu dobrej nick :-))
-
-
-
-
-
no to si pis…ty vole to je jak kdybych se odvolaval na heryho potra… :))
-
Jasně. Jak myslíš..peace!
-
cituj plz. :-)
-
-
-
-
aaaa.ekumenicke vydani… precijen, bible kralicka je ponekud poetictejsi…
- Tedy požehnal Bůh Noé i synům jeho a řekl jim: Ploďtež se a rozmnožujte se, a naplňte zemi.
- Strach váš a hrůza vaše buď na všeliký živočich země, a na všecko ptactvo nebeské. Všecko, což se hýbe na zemi, a všecky ryby mořské v ruce vaše dány jsou.
- Všecko, což se hýbe a jest živo, bude vám za pokrm; jako i bylinu zelenou, dal jsem vám to všecko.
- A však masa s duší jeho, kteráž jest krev jeho, nebudete jísti.
-
takže žádneý krvavý steak.. Ach jo, škoda..
-
no, ono to neni jednoznacne, krvavej steak a neodkrveny maso, to jsou dve hodne rozdilny veci… odkrvit porazene zvire buh prikazal z jednoduchyho duvodu protoze krev se zkazi nejrychleji a tim znici i maso… tady jde hlavne o to, nezrat lidi… :D
-
tak to je blbý ještě víc, jelikož já lidi žeru.. :-)
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
-
-
-
nene, to je nějaké slovo na cestu, takový dobře čitelný překlad… v ČEP to zní takto: Zabezpečení života – Bůh člověku žehná. Vydává mu za pokrm i živé tvorstvo. K ochraně lidského života vyhlašuje trest smrti. 1 Bůh Noemu a jeho synům požehnal a řekl jim: „Ploďte a množte se a naplňte zemi. 2 Bázeň před vámi a děs z vás padnou na všechnu zemskou zvěř i na všechno nebeské ptactvo; se vším, co se hýbe na zemi, i se všemi mořskými rybami jsou vám vydáni do rukou. 3 Každý pohybující se živočich vám bude za pokrm; jako zelenou bylinu vám dávám i toto všechno. 4 Jen maso oživené krví nesmíte jíst. 5 A krev, která vás oživuje, budu vyhledávat. Budu za ni volat k odpovědnosti každé zvíře i člověka; za život člověka budu volat k odpovědnosti každého jeho bratra. 6 Kdo prolije krev člověka, toho krev bude člověkem prolita, neboť člověka Bůh učinil, aby byl obrazem Božím. 7 Vy pak se ploďte a množte, hemžete se na zemi a množte se na ní.“
odkud se v tomto Luko tak dobře orientuješ?
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
tak to plozeni lidstvu jde…to je fakt snazej se naplnovat ty prikazani ale nejak nerovnomerne.....skoro bych rekl ze z nej vyzobali nastroje evoluce…plodeni a pleneni…
-
nejsem verici. Nebo, ne tak, jak by si jakakoli cirkev prala.
Bibli a stare mezopotamske texty mam nactene, i kdyz si z nich uz pramalo pamatuju. Podotykam, ze me klidne nachytas na novym zakonu, ten totiz neuznavam :) Zkoumala jsem ji sveho casu ne po teologicku, ale po kronikarsku. Co jineho je stary zakon, nez kronika?… a kdyz z toho dovedes vyselektovat slova pridavana prekladatelem, a vychazis napriklad z bible kralicke, tak se z toho stava dost slusna scifi. (a to si nedelam legraci)
-
vůbec Tě nechci na nic nachytat.. ze mě by teda církev / žádná / radost neměla a nemá… ale odvážim se označit se za „věřícího..“
Těch zvířátek je mi ale vážně moc líto a mít k tomu sílu, tak je vážně nejím..
Jak říká můj táta: Na světě by bylo mnohem víc vegetariánů, kdyby si každej musel zabít to, co pak jako maso sní…
-
pripominas mi moji segru… radsi detem vysvetlila, ze krava „dava mleko a maso“ nez aby to prestala jist, kdyz je tak desne proti. Nicmene zvire jsem uz zabila pro to, abych ho snedla. Myslim, ze spis by to melo znit tak, ze kdyby si mel kazdej vypestovat to, co pak sam zabije a sni… a i kdyz jsem masozravec telem i dusi, tak chapu, ze jeste pred 50ti lety byl hodne velky luxus mit maso 1× tydne…
-
No, to máš celkem pravdu, sem proti a stejně to jím, ikdyž ne moc- taky na sebe nejsem vůbec hrdej !! a mám z toho blbej pocit..
taky sem zabil, ale jenom ryby, dřív, když jsem ještě chytal..
nestydím se za to, přiznat, že telátko nebo jehně bych prostě podříznout nedokázal, nebylo-li by to v případně nějaký extrémní situace…
1 dotaz: Proč myslíš, že je Indie velkej vývozce obilí a rýže, přestože má mnohem větší hustotu populace než třeba i Čína…?
-
Hele nic proti, ale z té ambivalnce ti začíná hrabat ;-).
To ře si zabil zvíře není nic, na co bys měl bejt hrdej, ale ani nic, za co by ses měl stydět (pokud ty bylo kvůli jídlu). Je to prostě součást života – nic víc, nic míň. A zabít telátko? Co potkana – toho bys dokázal odpravit? Pokud ano, tak je to jen věc předsusku – telátko je přece takové hezounké, roztomilounké, clupatťoučké s velkejma očima co hopká po zelený loučce, zatímco potkan je ten prevít, co se prokousává do spíže, šíří nemoci a čert ví co ještě má na svědomí za neplechu. A přitom by zabití toho telete bylo daleko ospravedlnitelnější – potřebuješ nakrmit sebe a případně svých bližních. Tu krysu bys pak nejspíš hodil bez užitku pro tebe schnít do houští či do popelnice.
Také bych nezabil tele, ale nedělám si žádné iluze o důvodech – je to proto, že to neumím, nejsem na to zvyklej a město mě v tomhle směru nedokázalo naučit se s tím potkávat, ale byl bych pokrytec, kdybych tuhle práci, kterou za mě dělá někdo jinaj jakkoliv nechápal jako běžnou a nutnou nebo jí dokonce odsuzoval.
-
plácáš hovna s pískem
-
tohle přirovnání neznám – mohl bys to rozvést – jak prosímtě trus a písek souvisí s porážkou zvířat nebo důvody jejich porážky?
-
ale, to bylo v takovém vtipu, asi ho neznáš, už je starší.
-
-
hmmm zato tys to rozsek.
-
-
-
-
-
-
-
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
-
-
ano, pokud se to bere dle stareho zakona, tak az od potopy…
-
-
Moj nazor je, ze nech kazdy je co mu chuti a je presvedceny, ze mu to robi dobre. Ja 19 rokov maso nejem a nemam s tym ziadne zdravotne problemy. Ani so sportom, rocne na biku najazdim 5–6000 km, 5–10 maratonov a bez problemov sa umiestnujem v prvej tretine svojej kategorie.
-
To brnění může být špatnými řidítky, gripy, rukavicemi, zaříznutými rukávy od dresu, baťužkem, zas bych to na vegetariánství nesváděl. Jediný co můžu říct, že co znám vegetariány nebo vegany, tak vypadaj „nezdravě“, ale nemusí to souviset.
-
No znám jednu, a ta vypadá zdravě, dokonce až moc zdravě .-)
-
taky znam spoustu masozravcu, co vypadaji nezdrave. da se podle toho neco soudit???
-
nedá
-
-
taky znam spoustu masozravcu, co vypadaji nezdrave. da se podle toho neco soudit??? ;-)
-
-
Něco málo je tady: zvirevtisni.cz/index.php?akce=clanek&webid==0&id=67 Sám osobně jsem nejedl maso 7 let(kromě ryb) Znám mnoho vegetariánů i takové co nejedí maso od narození a vypadají fyzicky velmi dobře.
-
Jeste tady se můžete podívat na galerii sportovců vegetariánů: www.zvirevtisni.cz/index.php?…
-
Na webu Zvirevtisni.cz se ohánějí jménem Lewis Carl, tak to je ten pravý. Vegetarián, cnost sama, já osobně bych za TOP atleta-sprintera z 80 let ruku do ohně nedal. Dopující vegetarián je fraška na n-tou, Lewis Carl možná nikdy nedopoval, ale přesto to není dobrý příklad, myslím, že to maso musel nahradit daleko drastičtějším způsobem, pokud měl mít takovou výbušnost jakou měl.
-
-
Jestli někdo nejí maso od narození, tak měl fanatické rodiče, kteří mu poškozovali zdraví.
-
Zdraví mu mohli pocuchat, to je pravda, především obranyschopnost, ale hlavně ho připravili o svobodnou volbu – jestli jíst, či nejíst maso. Ano, ten člověk to tak nevnímá, ale je to tak, prostě si nemůže vybrat. A sám od sebe maso jíst nezačne, na to bych dal ruku do ohně..
-
… a co rodice, kteri precpavaji sve deti, ze maji odmala nadvahu. taky znicili svemu decku zdravi do budoucna a resi tohle nekdo?
-
zlehčujičují argumet jak ubohé.
Lidé se přecpávají, kouří ,pijí alkohol atd…
Výčet negativních lidských vlastnosti vůbec nic neudělá stím že někdo jedná teky ve slepé víře neprávně. to že dítě má vysoký cholesterol, ze má nadváhu pozná doktor na pravidelných prohlídkách.
Ale, že má zhuntovaný metabolizmus, obrany chopnost, poruchu růstu nepozná nebo jentak snadno.
-
-
-
-
Nejvíce úsměvné je, když se vegeteriánstvím dělají v médiích zajímavějšími elitní sportovci. To si vduchu říkám oni nemusí papat maso, když do některých píchají steroidy, B12, testosteron a všichni bumbají povolené proteinové nápoje.
-
Z brambor a z obilných vloček (šrotu) vyroste krásné prasátko, které je občas na vesnici ještě k vidění, hora svalů s 2,5% tuku nikoliv :) Na drohou stranu člověk není masožravec a velké množství bílkovin tělo také zatěžuje – všeho s mírou.
-
pokud tva kamoska pristupuje k vyzive obezretne, hlida si co ji, tak o nejakym nedostatku vitaminu nemuze byt rec. vyvazena vegetarianska/veganska strava je schopna naprosto pokryt vse, co telo pri zatezi a sportu potrebuje – bilkoviny, mineraly, vitaminy. svetova zdravotnicka organizace potvrdila, ze planovane vegetarianstvi a veganstvi patri mezi nejzdravejsi zpusoby stravovani. sam jsem vegetarian kolem 5-ti let a nemam pri sportu a ani po zatezi zadny problem. (1×tydne kolo 80–100km, 2× tydne kickbox). dobry link (zvlast pro rejpaly, ze bez masa to nejde): v sekci forum se najde spoustu rad a postrehu
www.veganbodybuilding.com www.organicathlete.org
go veg(etari)an!!!
-
Sem rejpal a nevim jak mam prijmout informace z neobektivniho zdroje. Pripadne jak ak mam hodnotit to co je clovek po biologicke strance a to co je ideologicke (vegetariansvi).
Dotedka mi nikdo nevysvetlil jak po chemickobiologicke strance muze rostlina strava 100% nahradit kombinovanovanou vyvazenou stravu.
Po prakticke strance mame hodne prikladu kdy tento zivotni styl byl marny a dotycnemu v delce zivota nepridal.
Jeste k te statistice, tu kterou jsem slysel ja nebyla orientovana na to jak zdrave vegetariani ziji , ale jak sou realne zdravy (nemocni) no nevyznelo to pro vegetariany priznive.
-
jasne, kdyz tady uvedu jakykoliv zdroj, jakoukoliv informaci, vzdy najdes neco, co se ti na tom nebude zdat, neco,s cim budes nesouhlasit.
nevim, co znamena chemickobiologicka stranka … ale to je jedno. muzu ti tady uvest spoustu odkazu na stranky a nebo fundovane clanky, ktere potvrzuji, ze rostlina strava obsahuje vse, co telo potrebuje a je schopna 100% nahradit masovou stravu:
www.vegetarian.cz/…stanada.html
prakticka stranka, kterou tady zminujes snad nema ani cenu komentovat. vemu to z druheho konce. CR ma nejvetsi procento lidi s rakovinou tlusteho streva … proc asi? je dokazano, ze to souvisi s konzumaci velkeho mnozstvi masite stravy. takze muzu mit stejnej argument, ze proste konzumace masa nikomu neprospiva, ale takove scestne argumenty nepuzivam.
a o statistice, kterou tady zminujes je to same … ja zase slysel mnoho statistik, ktere rikaly opak.
-
uved nezavysly zdroj. Moje i tvoje uvadene neni nezavysle a je to uhel pohledu. Pokud mi uvedes seriozni nezavysly vedecky\ zdravotnicky zdroj, ktery se zabyva biologii cloveka a potvrdi ze lidsky organizmus dostava a nebo je si schopen vyrobyt z rostline stravy 100%ne vse potrebne co jinak dostava z masa, tak uznam vegetariansvy jako spravny smer. Ale neverim argumentum vegeterina protoze ten asi nebu rikat ze kona a smysli spatne.
-
nejsem demagog a teda verim a jsem presvedcenej v to, co delam.
ja ale uz nevim, co ti dat jako nezavisly zdroj. ten odkaz z meho minuleho prispevku je sice na strankach propagujici vegetarianstvi ale je to studie „Americké dietetické asociace a Kanadských dietologů“ takze o tomhle si myslim, ze tam zadna ideologie zohlednena neni. pod clankem mas uvedeno dalsich 26 zdroju, ze kterych autori cerpali.
-
Na lekarske fakulte sem nasel:…
Nevýhody vegetariánství
1. chybění esenciálních složek výživy, které nejsou v rostlinných zdrojích: vitamín D, B12, vyšší nenasycené mastné kyseliny, taurin.
2. nedostatek esenciálních složek výživy, které jsou v rostlinách v malé míře: esenciální aminokyseliny, karnitin, vápník.
3. nedostatek esenciálních složek výživy, které se bez živočišných složek hůře utilizují: Fe (vstřebávání brzdí kyselina fytová z obilí a sóji, ale vitamín C z rostlin zlepšuje utilizaci), Ca, Zn (kyselina oxaloctová vláknin a kyselina fytová inhibují absorpci).
Tak to sou bohuzel fakty ktere vychazeji z chemie a biologie. To samozrejme nerika ze = spatne Tedka jeste nekde najit neco co hodnoti dopad techto nedostatku. U ditete to neni stejne jako u dospeleho. I u dospeleho to nemusi nebo muze byt problem. Ale opet zdroj by mel byt trochu seriozni.
Horsi je ze pokud v podkladem clovek si muze precist ze lecba xyz je horsi u vegetarianu pro vyse uvedene nedostatky ve vyzive. Plus je to ze ze pokud je vegetarianstvi spravne je sance na onemocneni nizsi.
-
-
staci ti to, co ti potvrdi kazdy lekar? do 3 let ma byt dite krmeno vyvazenou stravou, aby se mu spravne vyvyjel mozek, spravne rostlo a sililo. Ac je vegetarianstvi pediatry nevideno rado, tak dokud se nejvic dite vyviji (tedy do tech 3 let) to vylozene odsuzuji.
-
nejsem doktor a ani si na nej nikdy hrat nebudu. v te studii, na kterou jsem daval odkaz se pise, ze vyvazena veganska strava je vhodna pro vsechna zivotni obdobi. ty asi taky nejsi doktorka a specialistka na vyzivu ;-), tak tohle tema nechame oba pro ne. ja uvedl nezavisly zdroj, ktery veganstvi/vegetarianstvi obhajuje.
-
ja uvadim to co mi potvrdilo nekolik nezavislych pediatru.
ale nechat toho muzem.
-
www.blisty.cz/art/24970.html napriklad jedna „nezaujata“
-
-
ok, beru. nema cenu, abych tady uvadel dalsi odkazy. na obou stranach se jich najde dost. a v tehle diskuzi si kazdej stejne pojede to sve.
-
no mě by docela zajímalo, zda svým děckám nebudeš dávat (nedáváš) mléko ani maso?
-
proc se me na tohle ptas? neni to trochu moc osobni vec? ale dobre. o detech zatim nepremyslim, takze ani o jejich vyzive. treba az budu mit deti, tak vegetarianem nebudu. kdybych ted dite mel, tak mu nebudu nic zakazovat a prikazovat co ma a co nema jist. nechci, aby moje dite bylo vycleneno z kolektivu, ze nejde se spoluzakama/kamaradama na obed ve skole a nechci aby se citolo blbe, ze mu neco zakazuju. pro me je vegetarianstvi osobni volba, tak at k tomu dojde kazdy sam.
-
jak si zvoli nemluvne, cim ho rodic nakrmi?
neodsuzuju vegetarianstvi… to jentak pro poradek.at si lidi chroupaj treba kancelarsky sponky, kdyz je to bude bavit…
me se proste nelibi ten postoj… ja jsem vegetarian a vy jste krvelacne bestie… v dnesni spolecnisti lidi uz ztratili vnitrni cit pro to, co telo doopravdy potrebuje, ale preju ti videt, kdyz mas kasi s masem a kasi bez masa, co mimino zdlabe a co do nej budes rvat „silou“ :)
-
no ale my jsme krvelačné bestie
-
co najde google pod pojmem „Krvelačná bestie“? … pitbuly a ČeMBU.. takze mas asi pravdu, ze ja treba krvelacna bestie jsem, kdyz jsem v cembe :)
-
-
takhle si volí asi všechny nemluvňata co budou papat!!! Nechci, ani nebudu se tady pouštět do filozofických debat na téma vegetariánství, myslím si že to sem nepatří a původní dotaz zněl úplně jinak-vegetariánství a sport- můj názor je že ano.
-
-
měl jsem na mysli nemluvně, jak říká Luka. Ptám se proto, zda to vegetariánství máš pod kontrolou a nebudou to odnášet nevinná mimina, která zatím nemají možnost volby.
-
teda veganství
-
nevim, jak je to s detmi, do kdy se koji a od kdy se zacina i s jinou stravou. myslim, ze pokud je to nemluvne, tak tam jde jen o kojeni, takze veganstvi nepripada v uvahu :-D haha jak jsem psal vyse, nikomu nic nezakazuju a nebudu zakazovat, takze az moje decko bude u babicky, ktera ho chce rozmazlovat a bude mu podsouvat dobroty z masa, at si klidne da. no problemo.
-
jenze to mliko se musi z neceho vyrobit…a kdyz nekde neco chybi bude to chybet v tom mliku
ostatne i nenarozeny dite ja zavisly na tom co je dostupny v organismu matky.....
-
proc by nekde neco melo chybet? jak jsem psal uz 100× pokud jde o vyvazene vegetarianstvi/veganstvi, tak studie prokazali, ze je vse OK
ted trochu odboceni, to co pises je an 100% pravda, ale proc se jako vyhruzna zprava vsude pise o tehotnych matkach vegetariankach. stejne se muze psat o budoucich matkach, ktere neji dostatek ovoce a zeleniny, kteri nemaji dostatecny prisun tekutin, ktere piji alkohol a kouri …
-
ale neboj, o tech se taky pise. uvidis, az budete vy planovat sviste.. hromady chytrych knih, snaha nic neopomenout. V tomhle je megazodpovednost (predevsim na mamine) a kdyz se narodi zdravy prcek tak je to fakt zazrak… takze spokojme se s tim, ze tehule a maminy co koji (a krmi prcky) by mely bastit vyvazenou stravu a taky ji podavat. Jakmile to co jedi je jen jejich rozhodnuti a ma dopad jen a jen na jejich telo, pak je to jen na nich. A kdyz jsou studie dokazujici, ze dospely clovek muze byt vyvazene vyziven i vegetarianskou stravou, pak je vsechno ok… ok?
-
-
-
Mám teď cca 1/2 ročního synka, tak mohu posloužit. Kojí se dnes běžně cca do jednoho roku, doporučovaný je min půlrok, pokud to jde. Nicméně i pokud se kojí do toho roku či déle, tak od necelého půlroku už začne být potřeba tzv. přikrmovat (prostě proro, že toho mlíka už není dost pro tu hmotu co do té doby narostla a rychle roste). Přikrmuje se zpočátku zeleninou, pak se přidává zelenina s masem a jako poslední ovoce. Z masa se doporučuje zejména králičí (a obdobné) a kvalitní hovězí – vepřové je moc tučné, drůbeží je v principu OK, ale může být kontaminované hormony, které pro mimčo nejsou dobré, takže preventivně ne. To se bavíme o něčem, co máš začít dávat miminu okolo toho půlroku jako příkrm (lhostejno, zda to koupíš, nebo si to doma povaříš a namixuješ sám.
-
-
-
-
-
-
-
-
Toto sa mi páči: Lidské tělo se skládá jen ze strukturovaných bílkovin a nerovnováhy na membránách
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
-
-
další manipulace
-
to je ted na me a nebo na luku?
jestli na me, tak v kratkosti mi zkus pls popsat cim, abych vedel. snazim se sva slova formulovat tak, abych se manipulaci vyhnul.
-
kdybys v příspěvku vynechal tu zmínku o tom, že „asi není doktorka“ a v zápětí ten velkorysej návrh „tak toho necháme ne“, tak by to bylo OK a zůstalo by to ve věcné rovině.
Takhle si kromě uvedení tvého věcného argumentu zároveň těma dvěma zdánlivě nevinnejma poznámkama podryl pozici druhé strany, ačkoliv ani jedna z těch poznámek nesouvisí s tématem – Luka se na svou vlastní odbornost v diskusi neodvolávala (a není tedy třeba s ní v tomhle směru polemizovat) a není třena ani nabízet ukončení – takovou nabídkou se pasuješ do pozice toho silnějšího, kterej má právo „smír“ nabízet.
Možná to děláš neúmyslně, ale pokud jak píšeš nechceš manipulovat, tak by bylo dobré zůstat u věcných argumentů. ;-)
-
beres poplatky za lekce? Chci se stat masovym manipulatorem :DDDDDD
-
-
no, kdybych mela byt paranoidni, tak podle toho malyho blogu, je cely bikeforum jedna velka manipulace :)
-
A nie je?
-
-
-
-
dobrej postreh, dik.
na zacatku sveho prispevku pisu to same i o sobe, ze nejsem doktor nechci si na nej hrat.
a to, ze toho nechame jsem nemyslel tak, abych se pasoval do toho nad, ale tak, ze tahle diskuze nikam nevede. dal sem muzeme oba posilat spoustu argumentu a odkazu, ktery ani jeden nebude cist.
to, ze by se melo zustat u vecnych argumentu je samozrejmne pravda, ale vis jak to v takovych diskuzich chodi ;-)
-
-
-
-
-
-
-
Na vzniku rakoviny střeva se nepodílí konzumace masa, ale málo vlákniny ve stravě. Takže někteří vegetariáni (ad skupina 3a)) mají riziko vzniku taky velký.
Já to vidím takhle:
1. skupina: a)vegani Případné doplňky stravy jako některé minerály apod. nedostačují. I přes častou konzumaci zeleniny a ovoce nedostatek vitamínů rozpustných v tuku. Celkově pro organismum velký nápor, pobouraný krevní obraz.
b)furtmasožrouti ovoce a zeleninu vidící jen z rychlíku Velká zátěž pro tělo, vitamínové tablety nepostačují, při časté konzumaci můžou poškozovat zdraví (nemluvím o hypervitaminizaci, ale o poškození při braní doporučených dávek).
Obě skupiny jsou extrémem, nemají vyváženou stravu, škodí si.
2. skupina: běžní masožrouti, maso mají často, ale ovoce a zeleninu jí taky, ale většinou ne v dostatečném množství. Taky nevyvážená strava. Při dostatku zeleniny skoro vyvážená.
3. vegetariáni
- vegetariáni typu „jen nejím maso“ – kupodivu mají někteří z mně známých vegetariánů špatný jídelníček, i když nejí maso. Základem jejich stravy jsou smažáky, cheesburgry, brambůrky atd. Zeleninu a ovoce jí taky, ale stejně jako druhá skupina většinou nedostatečně.
Ad skupina 2., nevyvážená strava.
- vegetarián „zdravý životní styl“ – hodně ovoce, zeleniny, luštěnin, často se snaží deficit živin z masa nahradit prášky.
Zdravá strava, i když některé prvky chybí. Přechodem ze skupiny 2. a hlavně 1. často dochází k zlepšení zdravotního stavu. Při těžkých fyzických výkonech nutná další suplementace.
4. přiměřený masožrout. Maso dvakrát, maximálně třikrát týdně. Pokud má dostatek vlákniny a přirozených vitaminů, má nejzdravější výživu. To i v případě, že nejí ryby. Pokud jí málo Z+O ⇒ = skupina 2., 3.a)
Uff. :-)
-
A to, že rostlinná strava obsahuje vše nutné pro tělo se skoro dá souhlasit. Neobsahuje samozřejmě všechno, ale těhc pár minerálů se dá nahradit doplňky stravy. Jenže… spousta z toho je pro nás nestravitelná. Sice to rostlinky obsahují, ale tělo využije jen nedostačující část, není shcopno to vstřebat. Typický je to pro některé rostlinné bílkoviny.
To Tvoje tvrzení je sice pravda, ale neúplná. :-)
Ono se toho v sovislosti se zdravou výživou traduje víc. Jako že je zdravé jíst minimálně pětkrát denně po malých porcích. To je sice krásné tvrzení, určitě to zmenšuje pocit hladu a pomáhá při hubnutí, propaguje to i mnoho doktorů, ale bohužel pozapomněli na princip vzniku cukrovky 2 typu.
Aby nedošlo k záměně příčiny a důsledku tak to trochu rozvedu. Příčinou není tloušťka či přemíra sladkýho. Příčinou je žravost, lépe řečeno časté jezení. I malý sousto vyvolá produkci inzulinu. Je jedno, jestli se jedná o brambůrku (z toho navíc plyne jen riziko tloušťky) nebo kousek mrkve. Častá zvýšená hladina inzulínu postupně vede k návyku těla, nuntým vyšším dávkám inzulinu, ble a ble a nakonec k cukrovce. Strašně se těším na dobu, až se bude říkat, že je nutný jíst, čtyřikrát, maximálně pětkrát denně a že častější jídlo může oškzovat zdraví. A strašně se těším, až se k některým pravdám o jídle, třeba těm o dostatečném obsahu látek v rostlinách, bude říkat i druhá část. :-)
-
hele a jak je to s jezením večer? Si fakt nedovedu představit jíst naposledy třeba v 19 h večer, když chodím obvykle spát v 1 h v noci :) A beztak bude někde chyba. Zase se mi nezdá, že bych měla nadprůměrnou spotřebu sladkýho, buchet (kupovaný buchty ani nejím), fastfoody jsou tabu a beztak mám o 10 kg víc než by se mi tedy líbilo… pak mi to má jezdit do kopce, ale s hubnutím to vypadá asi dost bledě, leda dodržovat jídelníček na 1500 kcal denně + kolo… by mě fakt zajímalo, kolik toho za den sní borec 180 cm vysoký s vahou pod 70 kg
-
Odpověděla sis sama. Když chodíš spát v jednu, dej si v deset klidně ještě něco lehkýho. S hubnutím to je prý někdy stejné jako se snahou otěhotnět. :-) Když se moc chce tak to jde hůř. S tím Ti ale neporadím, já mám rychlej metabolismus a ať sním cokoliv, nepřiberu. Když jsem musela držet kvůli úrazu sondovou dietu, měla jsem hned deset kilo dole a vypadala jsem jak čerstvě propuštěná z koncentráku.:-/ Podle fotek ale na žádnou nadváhu nevypadáš. Nemáš jen „těžký kosti“? Ber to tak, že si sice ávhu v kopcích vezeš, ale že je to znát jen v prudkých kopcích a na rovinách a v mírných kopcích máš výhodu větší absolutní síly. Podle Dr. Martínka bych měla přibrat dvě kila svalů, ale i tak bych prý po rovinách vlála kdesi vzadu. .-)
-
-
-
-
-
-
tak tenhle obrázek z toho linku zvíře v tísni je fakt hustej..úplně ve mě zamrazilo!!
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
ten obrazek me primo desi…
hele a rostlin vam neni lito, dokonce i jiny rostliny (prales) padnou na plantaze tech jedlych?
vegetarianstvi mi pripomina uplne stejnou ideologii jako nabozenstvi neb stoji na podivnych pilirich:
nechcete vrazdit mnohobunecne tvory – s vyjimnkou rostlin jenze pri produkci rostlin zarve hafo brouku a zizal a ruzny podobny haveti…nehlede na to ze ostatni zivocichove ztrati svuj zivotni prostor – protoze pole… ok, ted problem s rybama jak moc si zaslouzi zustat na zivu takova ryba.....asi zalezi na radikalizaci jednotlivych konzumentu co produkt zivocisneho puvodu – vejce a mliko…urcite to nestoji zivot zadnyho z tech tvoru ale radikalni konzument vi, ze vzikly v nehumalnich podminkach (ovsem zvirata tak ziji) pominu-li bakterie, prijde mi, ze je to dobry duvod nejist zejmena ty chlupaty tvory s mrkajicima ocima…zjevne znamka blahobytu teto spolecnosti.....
je moralni modifikovat geneticky kod rostline, ale obavam se ze kdyby doslo na przneni laboratornich kralicku tak se zvedne vlna nevole:) jen proto ze sou min „zivy“ ?
nikomu zda-se, nejde o vyvazenou zdravou stravu a trvale udrzitelnej rozvoj…jen mit dobry pocit ze neco delam pro zver i kdyz nic nedelam…tezko muzu neco vycitat dedovi, kdyz se leta staral o hafo ovci, kraliku, hus a slepic a nakonec je proste snedl......na tom neni prece nic spatnyho nebo nemoralniho
-
A teraz si predstav, že nakoniec niekto vymyslí pestovanie mäsa. Nebude sa chovať stádo kráv, ale jeden obrovský superorganizmus v živnom roztoku. Domáca úloha: Vymyslite čo najhrôzostrašnejší spôsob odoberania mäsa zo superkravy!
-
nesmi mit ale nervovou soustavu jinak te vegetariani sezerou.....
co oblaneny svaly se slachou na zaveseni…budes to mit rovnou v igelitce…ale spis to bude rovnou mlety, to nepoznas nic:)
kdyz zvladnou vypestovat delohu (nebo vaginu ted nevim presne:) z kmenovych bunek tak co by nemohli kravsky pozadi…akorat to maso nebude nic moc kdyz nebude posilovat.....
-
a co univerzalni ptakopysk?
-
-
rostliny narozdil od zvirat nemaji nervovou soustavu, takze neciti bolest.
srovnavat nabozenstvi s vegetarianstvim je podle me trochu mimo. neverim v zadneho boha, jen si myslim, ze nejist kdysi ziva zvirata je spravne. nikomu nic nenutim.
kaceni lesu pro pestovani a nebo pro pastviny je o necem jinym. ono je prokazano, ze masozravec potrebuje asi ctyrikrat vice zemedelske pudy nez vegetarian a asi sestkrat nez vegan. mozna pak by se nemusely kacet lesy pro pastviny.
-
sice nemaji nervovou soustavu ale budes se muset vyrovnat ze i bez ni se dejou veci…
treba jednu takovou kytku zalejvali slanym roztokem pravidelne v nejakou hodinu, no to ji nedela vubec dobre…a merili potencial na jejich listech. No a i kdyz ji nezalili tak namerili na jejich listech nejaky potencial…jak to dokaze organismus bez nervovy soustavy?
Jina vec, dokazou i komunikovat, nejaky akacie (?)doufam ze nekecam, bylo to nejaky krovi…ktery neprodukuje jedy dokud ho nikdo nezacne systematicky ohlodavat.....no tak se ohlodaval jeden ker a nakonec byly jedovaty i ty ktery nikdo neohlodaval.....
blba nepochopena kytka :)
-
vegetariani by meli tvrdit ze rostlina neciti bolest jak ji chape zivocich :)
kazdopadne moc vyjadrovacich prostredku nemaji.....aspon doufam
-
umi poznat bolest… takze vegetariani by teoreticky meli chroupat jen prirozene zemrele kusy…
-
tam o bolesti nic neni, ale stejne je to zajimavy…holt jsou od nas tak daleko, ze je driv snime nez pochopime…
vzhledem k delce evoluce tezko rict co si ty rostlinky vsechno vyvinuly…stejne to je ulet, lidi hledaji mimozemstany (nejlip takovy co vypadaj jak lidi) a nerozumi ani vlastnimu travniku :-D
-
-
-
jo este ten argument s produkci potravin na metr plochy…je pravdivy, ale take ne vsude se da neco pestovat, zato se tam daji past treba kravy......
pochybuju ze nejaka cernozem funguje jako pastvina pro kravy…a ze dobry napad nekde kde nerostou ani brambory za kazdou cenu produkovat obili......
-
-
-
-
trochu to rozeberem:-)vidim spis ve dvou rovinach:
- brneni
- veget. strava zda ano ne
Domnivam, ze brneni neubude zpusobovat strava, spise to bude spatnym posedem, spatnym drzenim tela, porusenou klenbou nohy, nevhodnou obuvi atd.. pricin muze byt nekolik..Pozor na nejake unavove priznaky z pretizeni, kolik trenuje +15h tydnne?.
Pak vegetarianstvi by ji nemelo skodit, nicmene uplne to u sportovcu nedoporucuji…osobne neznam zadneho vegetariana na spickove urovni…mozna se vsak naky najde:-)
-
Otázka je, co je smyslem toho, bejt vrcholovej sportovec…
-
myslim ze tu resime brneni a stravu ne fylozofickou otazku…
-
Tak to si pak myslím, že to brnění s tim vegetariánstvím spíš nesouvisí…
-
o tom jsem taky presvedcen…
-
-
-
-
poslední věc, dva citáty:
Statisíce let v nenávisti a zlosti kterou zastavit nejde se v hrnci dusí kosti. Chcete-li vědět, z čeho je na světě zlo a válka, jen poslouchejte, jak o půlnoci křičí jatka. (staročínské verše)
***
Jestliže jsou pytagorejské zásady zdržování se masa správné, napomáhají nevinnému životu. Jestliže nejsou správné, učí nás alespoň šetřit život. A jestliže se zbavíme své ukrutnosti, není to žádná ztráta. Beru vám pouze potravu lvů a supů. Zdravý rozum získáme pouze tehdy, oddělíme-li se od stáda. Sama skutečnost, že většina lidí něco schvaluje, nemusí být důkazem, že takový názor nebo postup je správný. Neptejme se, co je obvyklé, ptejme se co je nejlepší. Milujme umírněnost – buďme spravedlivý – zdržujme se prolévání krve. Seneca, *4? př.Kr. †65 po Kr.., římský filosof, dramatik a státník-
Móooc pěkně řečeno. Takže máme tu teorie několi tisíciletí, v několika verzích, z několika kultůr , řídit se tím lidstvo pokoušelo již nepočítaně a v praxi se to neujalo… …ale ta teorie je tedy správná?
Osobně jsem zastáncem Dárwina a evoluce druhů. Ikdyž jsou psychosomatické projevy na organizmech jsou známé tak fylozofie\nábožensví neudělá z všežravého tvora bíložravce.
Bohužel přírodní a fyzikální zákony pro nás platí stejně. Rostliná potrava není díky chemickým látkám a chemickým pochodů a náhradou masité stravy. Obě se doplňují a mají být v rovnováze.
…zásady…jestliže nejsou správné, učí nás alespoň šetřit život..... Zasada ničemu neučí, proces učení je na zakladě jiných procesů a podmětů ale né zasad. Existuje tvz čití, a zkušenosti, vjem, podmíňený reaflex atd. Tedy někdoqněco nás může učit zásadám nikoli zásada učit nás. Pokud přejímame něčí učení opět kde máme jistotu správnosti
Nábožensvý a fylozofije bylo světu dáno jako věc která bude dávat řád světu a bránit ho před pádem do anarchie. Pokud se společnost vyvíjí není její existence již závislá na nabožensvý a fylozofije. Protože společnost je silná a má víru již v sama sebe. Nábožensvý a fylozofije tím nezanikne jen už nemá svou původní roly. Slouží jako vděčné téma pro akademickou půdu a stapším jedinců m nebo větším částem lidské společnosti jako opora ve světě. Člověk se má řídit hlavně rozumem , tím že 1+1=2 , že náši nepřímý příbuzní jsou opice, ne že. Opokud bude v tomhle světě tápají ať se odácí k duchovnu, ať k fylozofiji nebo nábožensvý, ale i tak jablko na Newtona spadlo ze zhora dolů, 1+1=2 , a za atmosférou je vesmír a člověk je všežravec.
-
souhlas…z toho predchoziho prispevku me uz trochu brnelo…
-
tady ten thread je docela sranda :)dobré počtení :) Myslím si, že je blbost zatahovat do tady té debaty víry a podobně..
-
S příspěvkem se nedá než souhlasit, tak dobře bych to neshrnul…ale…Nábožensvý a fylozofije je fakt síla, teda jestli to není míněno jako vtip
-
když si přecteš výše, bylo to udáno jen a jen pro zajímavost… sem ten poslední, který může někomu cpát nějaký náboženství…
no, ale co se týče Darwina a především Oparina, no to by byla zase dlouhá diskuze… nyní bez urážky, teorie vyhovující všem, kterym je to vlastně jedno.. Velká trojka / 2 fousáči a Lenin / by z tebe měli radost
Opomíjíš rozdíl, co dělá člověka člověkem, lidské učení neprobíhá na základě jen reflexů a instinktů- to je ten rozdíl mezi třeba slonem nebo kozou a člověkem…
suma sumarum: každý ať si jí, co chce, já osobně z toho masa nemám dobrý pocit… HOWGH
-
No, já neříkám, že jsi tady zatahoval víru, chraň bůh :)) Já jen říkám, že si myslím, že tady víra do (snad) odbornější diskuze nepatří. Na víru se člověk obrací většinou když je v úzkých. Ale nechci se v žádném případě nikoho dotknout. Ať si každý jí co chce :)
-
no, myslim ze si smysl viry nepochopil, ale to neva :D
Vira je neco jineho nez nabozenstvi… takze neplest :)
A vzniklo to hlavne proto, aby se dal zivotu nejaky smer, predevsim spolecnosti. Proste je jednodussi naockovat lidi nabozenstvim s urcitymi zasadami a prikazanimi, nez nejakymu pastevci doby bronzovy dat do ruky zakonik prace :)
Howg :)
-
Nevím co myslíš tím „to“ ale víra nevznikla aby dala především společnosti směr… pro vznikly církve…a náboženství je veřejný projev víry. Nábožný člověk chodí do kostela etc., věřící nemusí, k víře nejsou církeve ani kostely potřeba…
-
vira je to, v co clovek veri. nabozenstvi je to, co bylo vytvoreno z potreby usmernit, organizovat, a mnohdy i ovladnout urcitou skupinu obyvatelstva…
neni to dogma. jen ze to proste tak vnimam.
-
Vnímám to teda trochu jinak a myslím že to není jen slovíčkaření, ale má to asi až příliš málo co dělat s brněním rukou tak to tu radši nebudu rozebírat :-)
-
souhlasim :)
-
Blbě jsem se vyjádřil. Dobrá záminka k hádání se o slůvka. Tady se řeší maso co se týče lidského těla. Ne duše. To tady nepatří. Ani víra, nebo náboženství. Co najdete tentokrát?
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
Nyní, 2000 let po zaznamenání této vzletné myšlenky se lékařům podařilo zjistit, že bez masa jde sice přežít, ale zdraví to prospěšné není. Takže jsme v situaci, kdy víme, že pokud budu vegetariánem, tak ne z důvodů dbání o své zdraví, ale jen z ohledů vůči zviřátkům. Zda někomu tenhle důvod stačí si musí zvážit sám.
Vždycky mě ale zajímala jedna věc. Zda vegetariáni, co odmítají maso z útlocitu či jiného citu zvážili fakt, že dnes prakticky veškerá zvěř chovaná v zajetí i v přírodě (protože v obydlené krajině je těch chlupatývch tvorečků, o kterých se tu bavíme relativně málo) je tam prakticky proto, že ji tam člověk odchoval. Když to postavím obráceně, tak pokud by neměla význam hodpodářského zvířete, tak by již byla z těchto území vytlačena civilizací (bohužel). Jinými slovy – většinu těch chlupatých a pár opeřených tvorečků, na které se dnes cituplně koukáme v člověkem obydlené krajině a na dvorcích a polích by nežila, kdyby je tam člověk nechoval. Pokud je tenhle předpoklad alespoň částečně správný, tak ta kardinální otázka zní – je lepší nežít vůbec, nebo žít alespoň nějakou dobu s vyhlídkou, že mě časem někdo sežere?
(většina etických odmítačů masa si totiž klade otázku jinak – nechat zvíře žít, nebo ho sníst – jenže to IMHO neodpovídá vůbec realitě – tak to rozhodnutí nestojí.
A dokonce i u opravdu volně žijících zvířat to neplatí tak úplně – když tu antilopu neodloví křovák a neupeče si ji, tak jí na 99% odloví o nějaký čas později lev, levhart nebo jiným predátorem na ten způsob. A kdyby se náhodou rozhodli i ostatní predátoři ze dne na den ty zviřátka nežrat a pustili by se do savany, tak v ten moment mají ty antilopy ještě větší problém – brzy jim nevahnutelně dojde potrava v jejich životním prostředí.
Zkrátka pro mě osobně jsou argumenty v etické rovině těžko akceptovatelné.
-
-
jsem stvořeni jako prase........všežravci, kdyby chtěl aby sme byli vegetariani, tak by nám dal tři žaludky jako krávě.....:))
-
A kdyby chtěl ať jezdíme na kole, tak nám dá místo nohou kola…:-))
-
přesně tak.....:)))
-
-
-
No to záleží jak moc to vegetariánství prosazuje, jestli je jen vegetariánka nebo veganka.....
Jinak ale když slyším slovo vegetariánství v souvislosti se ženou, tak si vždycky vzpomenu na jednu šílenou matku, které si díky nedostatku vit B12 narodilo neurologicky postižené dítě a do konce života už z něj bude idiot......a vše jen kvůli stravě – ověřeno testy, kritická hodnoty VitB 12 v krvi dítěte.
takže pokud to chce dál provozovat to alespoň dostatek mléčných výrobků a jiných živočišných produktů – vejce
-
No a k původnímu dotazu. Mě také obšas brní konečka prstů , nohou, chodila, dlaně a pod po jízdě na kole. Vegetarián přitom rozhodně nejsem a nikdy jsem nebyl. Tím chci říct, že to může mít určitě i spoustu dalších příčin než nedostatek B12. U mě doktor tvrdí, že to mám od páteře a je fakt, že mě vetšinou dá dohromady nějakým prochrupáním, masážemi a dokopáním ke cvičení a funguje to obvykle dokud nezačnu kašlat na cvičení, což je obvykle záhy poté, co se toho zbavím ;-)
Zda může vegetariánství souviset s popsanými příznaky ti asi nikdo spolehlivě nepoví bez podrobného rozboru krve, složení stravy a pod. Je tu ale určitě vyšší riziko, že při úmyslném vynechávání některých potravin snáz dojde k tomu, že tělu bude chybět něco důležitého a to pak bude mít nějaké nepříznivé následky. Znám nejméně 2 lidi, co s vegetariánstvím skončili poté, co nezvládali ukočírovat správný přísun živin a látek a měli kvůli tomu zdravotní potíže. Zkrátka jako intenzivně sportující vegetariánka a ještě holka si pravděpodobnost nějaké postupné zdravotní komplikace řádně zvyšuje.
-
No, tak se to tady docela rozjelo :) po přečtení celé diskuse mě napadá jedna otázka, která zde nebyla řečena. Nechci kvůli ní zakládat nojej dred, tak to dám sem. Bude asi jenom pro vegoše. PROČ nejíte maso? Nebudu dávat možnosti, protože by mohly být zavádějící…
-
.zdravotni duvody – verim, ze je to pro telo nejlepsi zpusob stravovani .moralni/eticke duvody – nechci se podilet na svinstvech kolem jatek, velkochovu a zneuzivani zvirat .a proste, ze mi to tak vyhovuje – a to je asi nejdulezitejsi ;-)
-
Vystihol si to pekne, su to aj moje dovody.
-
„.moralni/eticke duvody – nechci se podilet na svinstvech kolem jatek, velkochovu a zneuzivani zvirat“
si vegan? lebo ak jes hocico zo zivocisnej vyroby (mlieko, vajcia), tak sa na tom, bohuzial, podielas tiez
(tym tie svinstva okolo velkochovov nijako neobhajujem, tiez su mi hrubo nesympaticke, ale…s minimom masa si zivot predstavit viem, ani ho moc nejem lebo mi moc nechuti, tak este semtam nejake kura alebo rybu, tak dvakrat tyzdenne, ale bez mlieka, tvarohu, syra, vajec…sotva)
-
-
Protoze v tu chvili na nej nemam chut(potrebu), nebo si ho nemuzu dat protoze takove jidlo neni k dispozici.
Ikdyz brojim proti zaslepenenu vegetariansvi , rad si dam radeji hrnek müsli nez nez kus sunky. Sebou na xc tripy vozim orisky a suseny ovoce. Pokud nemam v lednicce dostatek jogurtu a syra sem nahrany.
Jinak nejim vubec ryby takze jim diky me se „vrazdi“ jen suchozemske tvory .
-
Jeden z dovodov preco nejem maso su aj spomienky z detstva. Vyrastal som v malom mestecku v rodinnom dome, kde sme chovali drobne domace zvierata: hydinu, zajace, atd. Ako dieta som sa s nimi hral a k mnohym vytvoril urcity vztah a proste som nemohol pochopit, ze ich chovame, aby sme ich zabijali a zjedli. Verte mi, je to ine kupit pekne naporcovane masko v obchode, ako chovat to zviera, zit s nim a potom ho zabit, aby ste ho zjedli. Niektore svoje najoblubenejsie zvierata som aj „zachranil“. Jednoducho som dal rodicom ultimatum, ze ujdem z domu, ak mi zabiju mojho oblubeneho zajka. A teraz si myslim, ze som ich ani velmi nemusel presvedcovat. Podla mna vacsina „gazdov“, ktori s laskou chovaju svoje zvierata ich urcite nezabijaju radi, jednoducho si to „rozumovo“ zdovodnuju, ze su na to, aby sa zjedli. Zazil som nejednu zabijacku, kde gazda aj gazdina sa zatvorili do izby, kym im ich oblubene prasiatko masiar zabil a az potom isli pomahat. A urcite vela z vas ma svojho oblubeneho psa alebo macku, zabili by ste ich na jedlo? Ked citam o luxusnych thajskych a vietnamskych restauraciach, kde v klietkach maju zive zvierata (aj macky a psov) a hostia si urcuju, ktore im maju pripravit, je mi z toho zle. Proste som sa asi nanarodil ako masozravec. Vraj ma na to vplyv aj krvna skupina, mne to celkom sedi, som A1 – vraj povodom pestovatelia, na rozdiel od 0-liek, lovcov, masozravcov. Ale uz syn tuto teoriu vyvracia, je tiez A1, ale bez masa by nevydrzal ani den, samozrejme u nas doma je plna demokracia, kazdy je, na co ma chut.
-
tonuhle rozumim ze se nekomu nemusi libit. taky sme meli kraliky a taky sem si s nima hral a pak je sezral, ale tak nejak sem o tom moc nepremejslel a bral sem to jako prirozenou cestu. a s tim kockem a psou to je jinak, v nasich zemepisnejch sirkach se to neji, takze by to vypadalo blbe to zabit a snist a jsou to preci jen domaci mazlicci a jejich ucel je jinde nez na pekaci ale jinak to je totez jako kralik. otec mojeho kamarada chova na jidlo treba morcata a prej to je dobrota :) a vubec mu to neprijde divny a neresi ze se prodavaj ve zverimexu a deticky si je kupujou jako mazlicky. jinak ja mam krev 0+, strava bez masa me zabiji :-)
-
A čo ostatné krvné skupiny?
-
-
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
Ahoj,
zacnu postupne pac v psani nejsem moc expert tak aby se to dalo alespon trosku cist :)
Jsem 8 let plnohodnotny vegan 9 vegetarian (vegetarian neji maso a vyrobky jez stoji zvyre zivot, vegan neji nic zivocisneho puvodu vubec nic ani nic co obsahuje jakekoliv prisady ci jejich stopy zalozene na zivocisnem puvode ) snazim se byt pomerne striktni tzn driv jsem nejedl zadne testovane leky atd a snazil jsem se byt 101% vegan dnes vym ze to nejde a obcas clovek nejake testovane leky jist musi :( nic mene stale jsem ve stavu kdy si hodne hlidam co jim a pritelkyne je veganka take
ted ale k tvemu dotazu jako vegetarianka by s B12 nemela myt problemi clovek potrebuje B12 jen velmi male mnozstvy jez narusta se zpotrebou cerveneho masa jelikos obsahuje urcite prvky jez na sebe B12 vazi a nasledne odplavuji coz ale u vegetariana nehrozi takze by si mela vystacit s velmi malim mnozstvym dale B12 si organismus do velke miry tvori sam bouzel uz ne 100% pac clovek uz je civlizovane sdegenerovany a tudis je to jako s corticoidama dokud nejsou externe cloveku podany tvori si je telo samo jak mile jsou mu podany zacina myt potrebu je externe doplnovat
- navic B12 je slozka jez se v organismu hromadi nekolik let telo si je schopno ji uchovavat dlouhodobe tzn je schopno zit trebas 5 let bez jakehokoliv zdroje b12 a clovek to nepociti
- ale jak uz jsem napsal jako vegetarian by stim nemela myt problemi jestli ji napriklad syry s plisni napr mozarela, hermelin, ci obyc plesnivak tak tam je b12 dost a dost
no a ted k tresotu rukou to bude spise nervova vec a nervy ovlivnuji predevsim veci typu zelezo, zinek, selen, jod tzn muzou byt dve varianty bud zacala mit alergii na mleko coz se u vegetarianu velmi casto stava kdyz urcity druh stravy nahrazuji jogurty atd a jsou premlecneni a nebo zacina myt problemi naprs ze stitnou zlazou nebo jatry ( pokud pije hodne alkohol nebo kouri tak bych hledal pricinu zde ) a nebo nejmene pravdepodobna vec ma nedostatek mineralnich latek pripadne jodu od stitne zlazy
- doporucoval bych skusit nejakou doplnkovou vizivu na nervovou soustavu urcite tim nic nepokazi a pokud opravdu pije nebo kouri skusit zacit abstinovat sam jsem driv hodne pil a vim co to dokaze s rukama udelat a ne jen snima
jinak neskodnost vegetarianske a veganske stravy ba naopak jeji blahodarne ucinky na zdravi uz potvrdila WHO takze netreba se bat jen je nutne si naviknout jine stravovaci naviky aby strava nebyla jednostrana pokud se nekdo boji jakehokoliv problemu a to ho odrazuje to vyzkouset nebo ma nejake negativni zkusenosti at se neboji mi napsat muzu poradit venuji se tomu dlouhodobe a jiste zkusenosti a znalosti mam a muzu poradit a kdyz neco nebudu vedet existuje velmi pocetna komunita kde jsou vzdelanejsi lide jak ja :)
kazdopadne doporuceni typu at zacne jist alespon ryby nebo kureci jsou scela scestne vic si tim ublizi jak pomuze konkretne rybama leda ze by se chtela dopovat olovem :) :D
a poustet se tu do nejakeho flamu s lidmy zastavajici radikalni masozroutske nazory neminim nemam to za potrebi po tolika letech ale sofistykovane debaty se nebranim :)
PS: to ze to jde tak jsem DUKAZ misto SLIBU :D :D :D a jiste nejsem sam z vlastniho okoli znam sportovce na vysoke urovni jez jsou vegani :)
PSS: za preklepy a gramaticke chyby se omlouvam jsem DYS****
PSSS: to proc se vegetarianstvy a B12 spojuji je to ze vegani kterym se nekdy rika vegetariani mohou mit za urcitych okolnosti s B12 opravdu problemi a B12 jako takove je pro vegana asi nejtezsi vec na prijem z veganske stravy ale neni to pravydlem
-
Vytahuju mrtvolu a ptám se, jestli by někdo nenahodil nějaké příklady veganské/vegetariánské stravy při sportovním výkonu. Dám příklad, jedu na týden do hor(s kolem samozřejmě :)) a rád bych věděl, jaká by mohla být ideální/vhodná skladba jídla.
Nebo pro zjednodušení, skladba „veg“ jídla při fyzické námaze.
-
Co tato knížka
Nečetla jsem ji, jen mě napadla, protože je to celkem novinka a já tyhle běžecké knížky sleduju.
-
Ja som si ju kúpil, som v čítaní na konci, je to výborná knižka, doporučujem aj Baba-Ji, sú tam aj vegánske recepty práve pre vytrvalostné výkony. Sám som „semi“ vegetarián 25 rokov (sem tam si dám rybu), na jar 7 týždňov vegán, ročný priemer 5000 km na MTB. Mne to vyhovuje, ale nikdy nikoho na to neprehováram, každý má iné potreby.
-
-
David Millar (profesionál, který jezdí za Garmin) je vegan. Jednou byla o něm reportáž v 53×11. Zkusil bych si najít něco o něm.
-
Millar jo, ale ne David, nýbrž Robert. Jinak taky David Zabriskie.
Jednou tu někdo postoval odkaz na jeho jídelníček na Tour, snažil sem se to najít, a myslim, že to bylo tohle: http://online.wsj.com/…4873028.html
-
Tak jsem myslel Zabriskieho. Garmiňáci jsou všichni stejní, vysocí a hubení. :D
-
nojo to je samej recovery vegan drink sem, tam, do toho trochu konopnejch semínek, sorry ale když budu mít zázemí garmin sharpu, tak si taky klidně budu hrát na vegana, vono je stejně otázkou, bůhví na co ti borci jezděj:)
-
Jasný, je to spíš jen pro inspiraci… :)
-
-
-
-
Nejím maso cca 13 let a nemám s tím žádný problém a co se týče vytrvalostních záležitostí, i při absenci pravidelného tréninku (sedavé zaměstnání) většinou o dost převyšuju kolegy. Což může být ale i stavbou těla a především je to asi o hlavě.
Nicméně k horským tůrám – ráno ovesná kaše z vody+rozmočené hrozinky, k obědu kousek pečiva+tvrdý sýr (parmazán, vydrží opravdu dlouho v dost extrémních podmínkách, bez ohledu co píšou na obalu). K večeři polévka zahuštěná kuskusem nebo sojovým granulátem. Prokládáno občas nějakou sladkostí ke svačině + lokální zdroje, jsou-li. Obecně dost jednostranná strava, ale ten ±týden se to dá vydržet. Velkou výhodou je hmotnostní a objemová nenáročnost, obzvlášť na ten kuskus přechází každý, kdo ho zkusí, i když jí maso.
Nikoho o výhodách vegetariánství nepřesvědčuju, uvítal bych, aby se podobně zdrženlivě chovali i masožrouti, kteří zpravidla o výživě a paradoxně hlavně o mase vědí zlomek toho co uvědomělý vegetarián a v diskuzích se většinou jen ztrapňují:)
-
já se zeptám jinak, proč vegani většinou jen konzumují vločky, jáhly, ořechy, atd…
ale nedělají si pestrou stravu např. italským rizotem s šafránem a parmezánem, špagety pommodoro, ratatouille atd…
kdykoliv jsem se díval na nějaký napsaný jídelníček vegana, tak to bylo pořád dokola takové nudné, fádní, divné…
není to kolikrát i o penězích? že se za tím skrývá snaha co nejvíce ušetřit?
ještě jsem prostě neviděl jídelníček vegana, který by aspoň na pohled vypadal i chutně a zajímavě a nejde zdaleka jen o to, že tam není maso
-
parmazan je syr, tudiz pro vegany jaksi nebude akceptovatelny ;)
-
Já viděla i jedla ;-) To že to je finančně náročné je jasné, musíš asi umět dost nakupovat a vědět, co se kde dá pořídit.
-
já vločky jím v zásadě jen na těch tůrách, ořechy jím jen jako pochutinu, asi jako každý normální člověk. Spíš míň, protože vím, co všechno za sajrajty se v sušených věcech a ořeších obzvlášť vyskytuje:) Jím ale sýry, čímž mám situaci hodně jednodušší než vegani a co se týče pestrosti a chutnosti, tak to mám spíš naopak než lidi, co chodí každý den na oběd na vývar a maso+omáčka+příloha. Kdybych jedl maso, tak určitě jen domácí/ulovené, což by se prodražilo víc než mrkev, ale celkově utratím za jídlo víc než běžný člověk, protože si kupuju pokud možno nejkvalitnější varianty všeho, navíc jak to není výživné, tak toho člověk sní velké objemy:)
-
-
kdyz jis vsechno, nepotrebujes studovat, jak nahradit to maso, ktere clovek konzumuje tak nejak prirozene. tim bych osvetlil tu fundovanost vegetarianu stranou vyzivy. ;-)
-
no a ted si přestav, že makáš manuálně fyzicky a pak jdeš teprv trénovat:/
-
-
tys utekl od masa?
-
loni v zari :)
…a tak uplne jsem zatim neutekl, jen nekupuju maso z velkochovu.
Ryby zatim jim, maso jsem mel od te doby asi trikrat(kamaradem uloveneho danka, pak v rychlebach gulas z mladeho byka, co se tam jednomu mistnimu prohanel po pastvinach a nedavno kralika z kamaradcina domaciho chovu).
-
Tohle bych taky chtěla praktikovat, nepodporovat velkochovy..
-
Vsak co tomu brani? :)
-
To, že když přestanu jíst maso, tak jiným způsobem než proteiňáky, syrovátkou ad. do sebe nedostanu dostatek bílkovin a ztrácím se a jsem unavená. Samozřejmě se snažím podporovat místní chovy, ale zatím mi to moc nejde (ono tady v okolí taky nic není). Přiznávám trochu berlička to je :-)
-
tak nemusis vynechat maso, pokud opravdu nechces, jen v marketu vynechas regal s masem a po ceste domu skocis navic na nejaky farmarsky jarmark/obchod. Ja mam tak trochu stesti, tady v Brne na Veveri jsou v okruhu asi tri bloku 3 farmarske obchudky. Lec stejne tam maso nekupuju, ale kdybych se z nejakeho duvodu opet vratil k masu, asi uz bych bral jen z nich.
Jinak ja jsme byl „suchy“ vzdycky, at jsem jedl cokoliv a jsem „suchy“ i ted, takze to az tak neresim. Zmenu jsem po odklonu od masa poznal tu, ze clovek neni tolik zaplacany behem dne jidlem, vic se mu vyhybaji nemoci ala rymacky, chripky apod a vykonostne jsem na tom stejne, mozna i o trochu lip. Zpetne vidim jako nejvetsi blbost zaplacat se na vyjizdce nejakym masem, to se clovek uplne odpravi a energii jako takovou mu to do vyjizdky nedoda.
-
se obávám, že na farmářským trhu se najde občas horší maso jak někde v tescu:/, dneska ti nezaručí nikdo nic:/
nejlepší je být vegetarián někde v indii,Indian subkontinent, tam je neskutečná pestrost zeleniny chutí, vůní barev, když jsem tam bez masa se klidně obejdu:)
-
potvrzuju, jak s temi trhy, tak s indii, tam kdyz clovek prijede, tak mu pomalu ani nedojde, ze uz je treba ctvrt roku vegetarian.
-
-
Zpetne vidim jako nejvetsi blbost zaplacat se na vyjizdce nejakym masem, to se clovek uplne odpravi a energii jako takovou mu to do vyjizdky nedoda.
Možná to nefunguje stejně na všechny. Mně třeba solidně nakopnou dvě piva-pak mi to fakt jede. Někomu po pivu „ztěžknou“ nohy a končí.
-
u mne to funguje tak, ze hned po vyjezdu z hospody, kdyz si dam min jak tri piva, tak jsou nohy tezke(prvnich 15min., pak se to normal rozjede, je to jen o hlave), ale jak se tam rozsedim a dam si ty tri a vic, tak to pak slape uplne samo :D
-
-
dovolim si citovat stejnou pasaz jako lisak. Zpetne vidim jako nejvetsi blbost zaplacat se na vyjizdce nejakym masem, to se clovek uplne odpravi a energii jako takovou mu to do vyjizdky nedoda.
je blbost vdechnout svickovou s osmi pred zavodem, pac kdyz tomu trosku das, nejspis se ti ta svica bude vracet. :-) na nejaky delsi vylet (bez spurtu na cedule) se mne ovsem jevi normalni plnohodnotny jidlo jako nej. nejaky nudle apod. jsou strasne hladovy, hned to vyjedu a musim zrat za chvilu znova. tradicni ceske jidlo vydrzi. ;-)
-
tj jasny, s tema nudlema, to taky nechapu, jak nekteri radi dat si spagety s kecupem, nebo cinskou polivku, to bych mel za 10min. hladak jak svin. Chce to zradlo, ktere je lehke/lehci na traveni a dava energii dlouhou dobu. A tady se mne prave osvedcilo kombo chleba s volskym okem, syrem a rajcetem + druhy chod vlocky s mlikem, orechama a bananem. Takove ty ceske zradla, jak rikas, ty bych do sebe valil az po vykonu, at si zbytecne nezatezujes organizmus travenim, kdyz potrebujes „max power“ nekde jinde, nez v travicim traktu ;).
-
mam za to, ze vejce je tezky na traveni. horsi jak maso urcite… ale jo, toho bych se taky nazral asi. ;-)
-
ja si davam na snidani(cca 7 – 7:30) prave takovy chleba s vajickem x2 + chleba s maslem a marmeladou x2 …a kolem 10:00 uz mam docela hlad
-
-
-
jinak i na tom vylete moc nezeru, teda pokud nepocitam sojove tycky. Dobra je taky polivka, doda pno zivin a je mnohem lehci, nez klasicke „jidlo“. Dozeru se dycky doma, na konci vyjizdky.
-
ono jde taky o to připravit svoje tělo z minima vymáčknout maximum, např. tůry a lezení v horách, kde moc toho nemáš, mě to celkem naučily, ale je to individuální, někdo prostě když nemá jídlo je tak psychicky v prdeli, že není schopnej vůbec fungovat, to je takovej ten mýtus „tlustí budou hubení a hubení studení“, podle mě se naprosto nezakládá na pravdě.
-
-
nějakej vegan, na spurt, na cedule:)
-
…ale jedine v beranici z nutrie a kozichu ze stribrne lisky. :-D
-
-
-
-
ja treba jako zdroj bilkovin jim ruzne lusteninove smesi(podotykam smesi!), docela jsem jim prisel na chut uz onehda v indii. Zrovna ted treba obedvam fazolovo-cizrnovo-adzuki(druh fazole) kari s ryzi.
Po vyjizdkach do sebe jeste cpu plnotucny tvaroh s nejakym ovocem.
-
-
-
-
-
-
Kdyz uz se tady resi to jidlo, tak mne jeste napadla otazka, kolik vajicek denne/tydne je jeste OK a kolik uz moc? …kdyz je tady tolik potravove informovanych lidi :)
-
-
kdyz uz tu mrtvolu nekdo vytahl…neni mliko zivocisnyho puvodu, nebo se pije nejaky sojovy ci co?
-
vegani mliko nepijou, pouzivaji nahrazky, treba to sojove mliko
-
Nebo rýžové a s různými příchutěmi.
-
-
mliko nema maminku..
-
-
Tak to je hodně dobrej blábol :D Všichni veg…něco kolem mě jsou napohled totální trosky a nebo zobou pilule. Hlavně nikdo z Vás nechápe, že to, že si nedáte 3× do týdne maso, tak tím nic nezachráníte. Veg…něco je prostě jen člověk, který nechápe koloběh života, já jen čekám, kdy začnete učit Lvy, Tygry a podobné predátory učit jíst trávu… Opravdu jsem se zde pobavil:D
-
Ale tímhle jsi ten blábol jednoznačně trumfl.
-
Rozveď to prosím… rád se pobavím na tohle téma…vegetarianství, je totiž jen další pokus člověka postavit se přírodě…a to je fakt!!!
-
a ty víš, co s námi příroda zamýšlela/zamýšlí, že jsi si tak jistý, že člověk jde proti ní? (mám na mysli třeba ono vegetariánství/veganství)
-
To je fakt, třeba jednou bude žirafa lovit lva, tygr bude jíst lesní plody…:)
-
Tak vidíš, moji hlavní myšlenku jsi myslím pochopil :)
-
-
No je pravda, že jsem ještě neviděl vegana co by měl zdravou barvu a to včetně toho Vegana co chodí na BF.
-
-
to by mě zajímalo, jaké přírodní žrádlo preferuješ ty…
-
Jím tak jak jsem se narodil, jako všežravec. Jím to co tělo vyžaduje, vyváženou stravu.:)
-
Narodil ses jím, nebo ho z tebe udělali zvyky/tradice/stereotypy společnosti, do které ses narodil?
(je to spíš řečnická otázka, nežádám si odpověď …a ani netvrdím, že je to tak jak píšu, spíš je to taková idea :))
-
Dokážeš si představit přikusovat v nějakém lokálním minipivovárku k pivu mrkev nebo okurek?
-
jj to jsou Ti moralisti co žijí zdravě, pak zjistí, že mají třeba rakovinu a pak se mlátí do hlavy, proč vlastně žili zdravě :)
-
grilovanou zeleninu uplne v pohode
… takova dobre udelana grilovana cuketa, jeste onehda v dobe, kdy jsem jedl maso normalne, vyhrala grilovaci kontest i nad masem na plne care
-
To souhlas, zeleninový špíz v kombinaci brambory, cibule cuketa…veliká dobrůtka :) Ale za půl hodiny po tom mám zase hlad :) Takže to radši dokrmím krvavým stejkem :)
-
Obecne(nema to nic spolecneho s timhle grilovanim, to stejne nejcateji delame, abychom si pochutnali a nebo zakalili ;)), pokud mas po nejakem jidle rychle hlad, pak dane jidlo bylo nevyvazene/nekompletni a neco mu chybelo …a nemam ted na mysli maso ;).
Jinak nez jsem „odstranil“ z jidelnicku maso, taky jsem si myslel, ze budu muset jist nejakou jalovou stravu a budu mit brzo hlad, kdyz tam nebude maso a nestalo se tomu tak ..a to jsem docela dobra kyselina(moje obvykla porce jidla pojme cely obed/veceri paru, se kterym bydlim na byte)
-
-
co teprv lilek:), ale u nás nechutně drahej, to v takový gruzii nejlevnější zelenina vůbec, halířová položka.
-
-
-
Tak to už je hodně řečnická otázka…to je jako bych se Tě zeptal, zda jsi byl odkojen na sojovém mléce??? Chudák maminka, co si musela vytrpět aby Tě odkojila… Další věc je, jak by asi rostly dětí pouze na rostlinné stravě? Kde by vzaly vápník na růst kostí ? Také pouze řečnická otázka :)
-
tady uz pletes plno veci dohromady :)
(veganum nevadi mleko celkove, ale jen to, ktere oni oznacuji za „ukradene“, materske mleko mladatum sveho druhu samozrejme patri)
..a ta moje otazka byla recnicka, aby sis odpovedel sam pro sebe, tzn ne mne :)
-
ono jsou aji bylozravi savci kojeni. typickym prikladem je treba kravicka. ;-)
-
-
-
myslíš že ses narodil abys jedl tu chemii ze supermarketů? Druhá věc je, že dnešní lidi (i já) toho prostě sežereme moc. Jako tělo to nějak dává, ale vysiluje.
-
Zase bych z těch supermarketů nedělal kovbojku…
-
tak rekneme rovnou, veskerou prumyslove vyrabenou stravu :)
-
-
-
-
-
-
-
-
Zdravím,
Otázkou je, zda-li kamarádka ví co dělá. O tom, že lze v pohodě fungovat bez masa už dnes snad nemůže být pochyb.
Nicméně ne každej ví co dělá a z toho pak vznikají různé kachny, kterých se rády chytaj média a dělaj „normálním“ lidem ještě větší binec v hlavách.
Pro příklad uvádím např. velmi úspěšnýho bikera Ivana Rybaříka, který v rámci www.cistysport.cz dokazuje, že to jde i jinak, než si myslí většina nevzdělané populace.
Sportu zdar, Marek ;-)
-
aha, tak jsem mimo, já myslel že se tu řeší vegetariánství v té „zdravé“ podobě, tj. i bílé maso, ryby a tak
ale pokud jde tedy o čisté veganství, tak to je dle mne proti výkonnosti, zdravému rozumu a zejména i proti vlastnímu zdraví…
četl jsem na tohle téma i jednu seminárku, řešily se tam i následné výsledky krve atd… a bylo to jednoznačně průkazné
jinak vegetariánství v té dle mne „zdravé podobě“ bych nenazval ani vegetariánství, to je prostě zdravý životní styl bez prasat a krav :)))
i když já do toho mám momentálně daleko, koupil jsem minulý týden na Slevomatu 5 kg Rib Eye steaků :)
-
Ak sú fakta v knihe citovanej Elwing ( http://www.kosmas.cz/…jez-a-behej/?… )aspoň sčasti pravdivé, tak s tým vegánstvom a jeho škodlivosťou až také zlé, aspoň na vytrvalostný šport, nebude…
-
nevěřím autobiografické knížce, která majiteli vydělává peníze, proti studii, kde jsou publikovány oficiálně změřitelné hodnoty jako rozbory krve, atd…
a existují i opačné knížky, tak si pak vyber :)
Kniha The Meat Fix (Léčba masem), kterou napsal autor John Nicholson, má veškeré předpoklady stát se bestsellerem. Brit v knize popsal své zdravotní obtíže, které se u něj vyvinuly za 26 let veganství, i to, jak během 24 hodin začaly mizet poté, co po dlouhých letech znovu pozřel maso. Rychle zhubnul a vážné zdravotní problémy se vytratily jako lusknutím prstu. Informoval o tom Daily Mail.
-
Daily Mail … obdoba ceskeho Blesku :D
Jinak vegetariansky (jist ryby a kureci fakt vegetarianstvi neni) se lze pohodlne stravovat i pri vykonostnim sportu. Stejne tak i vegansky (absolutne bez zivocisnych tuku). Clovek si jen musi umet pripravit vyvazenou stravu (zejmena u veganstvi). Kdyztak doporucuju napr. http://www.vegan-fighter.com/ (zamerene na bojova umeni, ale jsou tam i novinky veganu ve vsech sportech).
Ono pokud budes jist maso a budes mit spatny jidelnicek, taky budes mit zdravotni problemy ;)
-
tak ono jedna studie je dost malo na vyvozovani nejakych zaveru
-
na základě jedné jediné a ještě zfalšované studie o ZHN se šlo do války v Iráku, takže ona je jedna studie někdy až až :)))))
-
-
-
-
Nedokázal bys tu seminárku někde schrastit?
-
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
Je neuvěřitelné kolik je tady blábolů :)
Ono totiž jíst živočíšné výrobky – maso, sýry, mléko, je velmi pohodlné, podívejte se na jídelníček vaší oblíbene jídelny, kam chodíte na oběd, co snídate, co večeříte. Základem všecho je masný produkt na tisíc způsobů a sýrový produkt, zbytek jenom přílohy, zelenina jako doplněk.
Namátkový příklad u nově otevřené restaurace
Polední menu:
http://restauraceureky.cz/…7.1.2014.pdf
A celý lístek:
http://restauraceureky.cz/jidelni-listek
A teď to srovnjte třeba s tímto
http://www.vegmania.cz/…nnych-zdroju
a nebo více kontejlová verze:
http://www.good-hemp.cz/…-pro-vegany/
Být vegetariánem či veganem znamená starat se, vařit, nakupovat, měnit. Je nutná znalost potravin a jejich složení. Často vaření si na delší dobu, druhý den, dělání svačin atp. Málokdo na to má čas a chuť, proto je jednušší si otevřít lednici, prdnout si na chleba sýr a abych udělal něco pro zdraví, tak si tam dám ředkev. A je to :)
To že vrcholoví sportovci mohou být nejen vegetariání, ale i vegani je samozřejmé, ale nic není samosebou a všichni si stravu hlídají. Vytrvalci třeba Scott Jurek, jeden z top ultramaratonců, u silových sportů je příkladů na http://www.vegan-fighter.com/ plno.
Já sám jistou dobu jím stravu založenou na veganství. Záměrně říkám, že nejsem vegan, protože to není jenom o stravě, ale o oblečení, lecích atp. Kromě toho, že si občas maso dám, a to z důvodu, že třeba nemám vůbec na výběr nebo když vím, že se jedná o biochov. Je to jenom o volbně. Spíše je to postoj vůči stavajícímu systému produkce živočišných produktů.
Nesouhlasím se zarytými vegetariány. Je to jenom o volbě. Člověk je všežravec, proto aby přežil. Eskymáci asi těžko budou vegetariáni. Prostě musí jíst maso, aby přežili. Zvířata žijí tam kde je evolučně pro ně dostatek potravy, kterou jí. Člověk se dokáže přízpůsobit. Jak to tady již padlo, v Indii je to naprosto přirozené být vegetariánem, protože prostě na to mají podmínky pro pěstování. Zkuste se zamyslet, šlo by být vegetariánem/veganem před 50–100 let u nás?
Výhodou dněšní doby je, že máme na všechno tohle na výběr, produkty celého světa doslova na dlani. Samo, že to taky není ideální. Ale není to jenom o dovozu potravin, je to i o způsobu zpracování, skladování potravin, kombinací, složení, všechny tyhle znalosti máme.
A je jenom na nás jestli je využijeme.
-
dobře napsáno, mám to asi dost podobně
-
tak jednou ten debrecinskej… a sebou rizecek na svacu. 8-)
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
jsem byl cca 14 dnů zpět nakupovat v tescu a v regálu se zeleninou tam na mě koukala jedna oschlá brokolice za 44,–:)
pomalu se smiřuju s tím, že ze mě scott jurek nebude:)
-
v leckterych maloobchodnich sitich je zelenina i ovoce casto levnejsi, nez v marketech (viz. Brnenka v Brne)
-
Tak Brněnka si to nažene na všem ostatním :D. Si vzpomínám, že když jsem studoval v Brně, tak jí mohl konkurovat jedině krámek na kolejích (krycí název „U žida“).
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
ja si ji taky takhle pamatuju, leč poslední cca rok zjišťuju, že některé věci mají např. oproti nedalekému Albertu, levnější, sám jsem z toho byl překvapený
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
-
-
ono jde i o výběr zeleniny a ten je dost tristní ve srovnání třeba s takovou Anglii.
-
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
Ona je taky poněkud blbost lézt do hytlermarketů nakupovat zeleninu. Nakonec, nejen zeleninu… Ono zhruba jak „kvalitní“ tam mají kola, tak nějak podobné je tam na tom i žrádlo.
-
Včera jsem narazil na tento adresář farmářů, takže v nejbližší době to prubnu a když jo, tak budu jíst brambory, mrkev, cibuli, červenou řepu, kozí mléko, sýr, tvaroh, hovězí maso a jehňata z těch, které si nejdříve hezky prohlídnu, když okolo nich jezdím :-)
-
Jo, to je dobrej postup. Něco máme svého, něco od známých, něco právě takhle. Hovězí třeba nikdo známý nemá, tak berem z Jelcových Lhotek, pěkně vyzrálé…
-
to kozí mlíko doufám pouze se sifonem:)
-
Nejdřív čisté, se sifónem bude až následný krok :-)
-
-
-
-
zrovna česco mi příjde jako jeden z nejdražších obchodů
-
-
Chodíš darovat krev?
-
-
jak se vegani koukaji na geneticky modifikovane potraviny mimochodem?
-
stejne jako vetsina neveganu ;)
-
To mi připomnělo starý hygienický posudek nalezený v opuštěných ostravských sklenících – „Rychlírna zeleniny“. Že by nějaký předchůdce genetiky? :)
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
Vegetariánem jsem byl,jako asi začátkem devadesátých let hodně skalních lezců,asi dva měsíce do chvíle,kdy nám na skalách ve Frankenjuře v Německu došly všechny peníze a všechna ta rejže,vločky,špagety a čočka kromě šišky salámu..A bylo po ideálech :-)
-
tak to možná takový ti skalkaři, co utíkají furt někam za teplem, ti co lezou ve „větších“ horách, jsou většinou zapřisáhlí masožrouti…alespoň ty který znám já:)
-
To byla taková doba,konec osmdesátých a začátek devadesátých,kdekdo z těch světovejch lezeckejch špiček tý doby to zkoušel s vegetariánstvím,samozřejmě se neopoměl o tom v žádném rozhovoru v lezeckým časopise zmínit a tady to všichni museli zkoušet jak blbci taky :-). Klasický horolezci byli rozumný a takový blbiny nezkoušeli,poněvadž v horách jde o něco jinýho,než na vyhřátých skalách pár metrů od civilizace :-)
-
„rozumný“ proto, že jeli stejnou cestu, koncept, který jedeš i ty? Nebo co je rozumnějšího na tom, jíst na horách maso oproti zproštění se ho?
(neber si to osobně, opravdu mně zajímají věcné důvody :) )
-
-
-
-
Přečtěte si knížku Hledání Ultra tam je spoustu iformací o vrcholovém sportu a vegetariánské/veganské stravě.
-
jj, poslední rok jsem nehledal nic jinýho:))).
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
