Zajímalo by mě co tankujete do svých kejmlů případně do svých flašek. Mně se hodně osvedčil pomerančový džus ředěný asi 1:1 s vodou, někdy i víc naředěný když je hodně sladký. Uvažoval jsem o ion?áku, ale nemám žádné zkušenosti. Taky mi některé přijdou poměrně dost drahé. Máte nějaký tip na dobrý levný (tak 10–15 kč za litr) ion?ák.
Co tankujete?
44 nepřečtených-
-
Dobrý a levný ion?ák je čaj, pokud si ho trošku osolíš. Ale musíš opatrně :)), aby se to dalo vypít.
-
to je trochu surový :-)
-
Surový??? Jasně že solíš jen trošku, ale jinak máš plnohodnotnej ion?ák – Na, K, Cl + cukr. A pokud nejsi profík a nemusíš znát přesnej poměr iontů, pak je plně postačující.
-
No jo, ale pití na kole by mělo chutnat tak, abych se na něj těšil, i tak mám problémy s dodržováním pitného režimu … takže co se mne týká, raději něco jiného. Ionogen od Penca nebo práškový IsoStar …
-
Neni to tak docela pravda. Pokud si osolíš vodu, tak tam máš jenom sodík a chlor, nikoli draslík. Pokud jde o příjem soli, tak je lepší si dát třeba rohlík, kde je asi jedna lžička soli a chutná lepší než osolená voda.
-
Nemluvím o vodě, ale o čaji. Draslík je v čaji.
-
Nechci někoho urazit, ale říct, že v čaji je draslík je pěkná pitomost. Draslík nepatří mezi tzv.stopové prvky(zinek,selen,železo..) ale mezi ionty a ten v čaji nenajdeš. Je v některé zelenině a ovoci a třeba v mořské vodě:)
-
Jen pro upřesnění: „Surový list čaje obsahuje průměrně 75–82% vody a 25–18% pevných složek. Čaj zpracovaný pro konzumaci obsahuje asi 4–12% vody a 96–88% pevných složek. Organické složky přítomné v čaji jsou hlavně: třísloviny, fermenty, kofein, éterické oleje, glykosidy. Anorganické složky se do čajovníku dostanou z půdy, ve které roste. Proto lehké, písčité půdy dávají čaje bohaté na dusíkaté látky a chudé na anorganické složky. Těžké půdy dávají čaje méně hodnotné s velkým množstvím fosforu a DRASLÍKU. Obsah anorganických látek je rovněž dosti důležitý pro chu? čaje. Obchodníci s čajem občas dokonce přimíchávají některé důležité prvky mezi čajové listy, aby dosáhli požadované chuti. Hlavními složkami jsou DRASLÍK, sodík, vápník, hořčík, hliník, mangan, fosfor, síra, křemík, uhličitany. Čerstvé listy obsahují průměrně 77% vody a 23% sušiny, ze které je asi polovina nerozpustná ve vodě. Ta polovina, která je rozpustná, obsahuje asi 30 sloučenin na bázi polyfenolů, asi 20 aminokyselin, 12 druhů cukru, 6 organických kyselin a aromatické sloučeniny. Anorganická část je tvořena těmito prvky: DRASLÍK, fosfor, vápník, hořčík, chlór, síra, hliník, mangan, železo, zinek, měd, bór, sodík a dalšími.“ Takže asi tak.....
-
můžeš mi prozradit zdroj citátu? je to o bílém, zeleném, červeném, černém, čaji? nebo že by oolong?…
-
-
díky v pardubkách provozoval bolek pobočku dobrý čajovny, někde u hradeb a to byl opravdu milec čaje
-
-
-
-
-
-
-
S tou solí máš recht. Když čaj malinko osolím, nemám takovou spotřebu pití. Jinak Camel je skvělý vynález. Venku –17 C, vítr a ty s klidně cucáš 40 C teplý čajíček co hrdlo ráčí :-)
-
-
-
Zkus roiboos nebo honeybush – narozdil od napr. cerneho caje obsahuji hodne mineralu, takze je uz nemusis solit,brrr:-/
-
Roiboos je výborný, dokonce ani moc nešpiní (resp. jde to dobře umýt na rozdíl od čaje). A oproti čaji není močopudný :-)
-
-
-
Já piju Cytoline od Isolinu. Akorát to ředim v polovičnim poměru, protože v tom předepsanym to bylo sladký jako censored. Nevim, jak to přesně vychází ceno, ale už jsem si na tu chu? celkem zvykl, tak u toho asi zůstanu. Cena za balení asi 270 Kč.
-
Já taky, dávám jednu odměrku do litrové láhve a dá se to ředit i malinko víc. Ale já nejezdím žádné supervýkony, tak to tak neprožívám.
-
Já dávám tři. Je to takovej průměr. V chladnu by se dalo dát víc. V horku mi to přijde tak akorát.
-
-
-
Z isotonickych (na zavody) si delam bud Isostar nebo Enervit. Isostar je lepsi. Z hypotonickejch je dobry Reg-ge ikdyz podle doktoru to neni nic moc. Ale je to celkem levny (myslim 300 za cca 50litru) a chutna mi. Jinak nekdy jedu taky jenom na vodu nebo vodu s dzusem.
-
vetsinou cernej mirne slazenej caj… zatim nejlepsi piti, co sem zkusil
-
Ja piju Ionstar od Aminostaru,360 Kč a uděláš z toho 50–60 l.
-
-
Polívku – vývar ;-)
-
ionStar od aminostaru. Pomerančovej, zatím jedinej, kterej nechutná chemicky a je moc dobrej.
-
já poživam vodu s džudem ale bacha! Nedoporušuju sníst k obědu tak 2 tatranky a průběžně tak 1 litr 100% pomerančového džusu… Pak to nabere celkem obrátki:-DDD
-
ja vetsinou holou vodu, neni po ni zizen a muzu se s tim i polejt
-
Na vyjížďku a trénink vodu se solí (líp se pije než samotná voda) a člověk není ulepený. Na závod nějaký ion?ák, teď jsem vozil G30 – není tak sladký.
-
Ten právě scháním. Kdes ho sehnal. U nás jen kroutí hlavou, že o něm nikdy neslyšeli. Dá se někde objednat? Web výrobce nebo distributora???
-
v Pardubicích, Kylie Sport vedle náměstí Legií, web nevím, zkusím.
-
jsi z prahy? zajdi do fitness shopu vedle 901 bikes, tam jsem ho kupoval, meli oba druhy baleni
-
Bohužel, jsem ze severní Moravy, občas se dostanu do Olomouce. Spíš by se mi hodilo sehnat to na objednávku, ale e-shopy asi moc ion?áky nevedou, teda aspoñ jsem si nevšiml.
-
tak zkus prohledat BF, kdysi tu byl odkaz na nejakej web s doplnkovou vyzivou a byl tam kontakt na obchodni zastupce, nekdo si tam G30 objednaval a ptal se tady, kdo chce taky, tusim ze Beeda, tak se ho taky zkus zeptat
-
Díky, tak jsem to našel. Přístě zkusím nejdřív hledat a pak se ptát.
-
-
-
-
-
Nekdy si dam RegeeDrink od Nutrendu a posledni dobou hlavne samotnou vodu nebo G30+trochu stavy pro lepsi chut
-
-
-
-
-
-
V lete studenou vodu s citronem (zcela vyjimecne iontak…nak mi dosel a novej uz jsem nekupoval :o))..)…
A v zime bud caj nebo teplou vodu s citronem…ale caj je lepsi…(musi ho ale taky nekdo udelat…)
-
Ionstar, nebo vodu. Jinak potřebnou energii doplňuji pivem po hospodách.
-
Cistou vodu a v hospode pak polivku nebo gulas + pivo.
-
Já piju NUTREND-chutná dobře,a docela pomáhá
-
Regge – nevím sice, kolik má iontů, ale je dobrý. Hlavně černý rybíz nebo grep.
-
isostar grep, vetsinou. vodu. pivko. v podstate cokoliv.
-
REG-GE UniSport od Nutrendu, kupoval jsem litrovku (zelený jablko, je docela dobrý) a v rámci akce jsem dostal zadarmo ještě půl litru (pink grep – asi mi chutná o něco víc). náklady na litr jsem ale nepočítal. jinak pivo docela pravidelně během zastávek, vodu, to co kde dostanu na občerstvovačce, … jediný, co mi nechutnalo, byl nějaký jon?ák s příchutí čaje s rumem nebo jak se ten sajrajt jmenoval, co byl na jedné občerstovačce na Králi Šumavy.
-
Enervit, ten mi chuti, alebo kludne aj nieco ine, ale hlavne urcite by som som nepil slanu vodu..Inak dobry a lacny sa moc nevyskytuje a to nielen iontak.
-
Fsechno co tece. Cim vic tim lip. Strizlivi nezrychlite.
-
obyč vodu.
-
Normálně IonStar Pomeranč 500 ml/25 l nápoje za 230 kč. větší láhev je už na mě moc hlavně se mi nějak po chvíly ta příchu? omrzí dnes jsem koupil a zkusil jablko a jinak ISOSTAR ale ta cena za litr to je síla placebo efekt funguje aspoň si to myslím sůl s vodou je dobrá ale když je teplo chce to tekutiny a trochu i té soli a né si vystačit s 0.5 l vody bez soli na 50 a více km při vyjížkách na kole jak to praktikuje můj kamarád který jak říká poci?uje nutnost se napít až tak po 30 km jízdy na kole je zralý na dialízu jaksi odrovnává ledviny.
-
Téma bylo zamknuto, nelze přidávat další reakce
