Ahoj Bajkeri(ky).Nevim jestli je to normalni ale docela o dost se mi snizil klidova tepova frekvence.Tep si kontroluju docela pravidelne (rucne) a vypozoroval jsem (prekvapive:-), ze v zime to jde podle normalu (zimni spanek) nahoru, v lete dolu (t.f.).V zime je ± 60.A ted k pudlovi.Najel jsem necelych 350 km (3 tydny!!) a klidovka je na 45.Tu jsem mel v loni az na konci leta a to jsem docela dost lital po lese.Se mi zda ze to slo rychle dolu, az moc rychle.Mate taky nekdo takovy rozdil leto-zima, resp. pri zatezi a odpocinkovym obdobim? nebo je to normalni a ja tu plasim jak lempl (Lempl odpusti,ze :-)? Dik.Zdar bajk.
-
-
Bych řek že to je uplně normální. Já to mam taky tak.
-
Myslim, ze si tvy telo neco pamatuje…tak se automaticky prizpusobi… :)
-
Nízká TF je projevem vagotonie,tj. trénovanosti /Eddy Mercx míval na vrcholu výkonnosti 35/min/ – pro srdce je výhodná,protože je delší diastola,ve kt. se plní krví věnčité tepny / a sportovci /hl.vytrvalostnímu/ pak poskytuje velkou funkční rezervu. K Tvému dotazu: při opakovaném vytrval. tréninku se vyššího stupně trénovanosti,tj.i nižší TF dosahuje obvykle rychleji /bližší viz každá učebnice fyziologie ev. sport. medic./
-
Jetě mě napadá – pro netrénovaného smrtelníka hodntoy TF po 60–50/min a téměř jistě pod 40/min jsou už patologické a větš. i subjektivně nepříjemné. Pro trénovaného to samozřejmě neplatí. P.S. při předminulé etapě TdF říkal Bakaléř o někom,že má klidovou TF 31/min
-
-
mne sa to zda predsa len prilis, nebol si vtedy nahodou trocha nachladeny alebo po tazkom treningu a teraz si uplne ok? Ja mam ak som uplne ok okolo 40. Uz asi 5 rokov
-
Příliš?? Záleží na trénovanosti. U netrénovaných lidí je normální klidová tf ±65, s vytrvalostním tréningem klesá. Já mám okolo 45…;
-
Spis si myslim ze i vic nez 65…ja teda bajkuj..posledni dobou dost hodne (poslednich par let? :o)) )…a mam klidovku jako jsi tady uvedl :)))…
-
-
-
no ja mam klidovku celorocne 42 a mene, a jak vas tak posloucham asi to s tim sportem prehanim:-)
-
kamos kdyz odesel od sportestru mel tepovku i nula !:)
-
To má hodně lidí – obvykle po smrti – čest jeho bajkerské památce
-
-
:)) V tom to není, zahartusil děd od psacího stroje…
Tohle je hrozně individuální věc – jak už nahoře hezky napsal Muff – u trénovaného jedince je klidová TF menší ale to je tak všechno. Nikde není napsáno že to musí bejt 40 a kdo nemá klidovku pod 50 tak je hovno biker. Klidová TF je dobrým individuálním ukazetelem zdravotního stavu – když jí člověk sleduje pravidelně tak může poznat, že na něj něco leze, nebo že je přetrénovanej.
-
no teoreticky mel, ale u me to dohuzel moc nefunguje:-( uz mam vyzkousene
-
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
