Ahoj,takovy blby dotaz: zajimalo by me, jaka by mela byt optimalni hmotnost cyklistky na urcitou vysku, nejlepe vyjadreno asi pomoci BMI.
Hmotnost cyklistky a vliv na vykonnost
149 nepřečtených-
-
Pokud vim, tak pro zeny je optimalni BMI mezi 19 a 25, jak je to ale pro vrcholove sportovkyne nevim, to ti poradi jinsi borci tady ;-)
-
promin mi muj sovinistickej kec ale jde o to k cemu a ke komu optimalni a ze se to musi videt je jasny :) prece zalezi na tisici veci a je nutny to nejak srovnat. jako jinak v zasade kdyz mrkni sem na chlapy www.afpafitness.com/…lication.htm zensky by si „mely nechat“ o dost vic hmotnosti, podkozniho tuku podle me…
-
ale to jsou celkem chcipaci, ne? 183 na 77 je podle mne podvaha jak fix
-
to mas trosku zkresleny… pri tehle vysce a vaze vychazi BMI optimalne.to je cca 22. a k veci,moje pritelkyne(da se rict,vrcholova sportovkyne) ma taky tak cca prumer v tom optimalu. ale to je proste jasny uz od postavy,nemusi se resit nejaky BMI… ps:kolikrat maj holky postavy jako takovy maly vorvanove:-) a presto davaj lip jak vymakly holky.
-
tak oprava..,to BMI je 23(ne 22.to jsem jentak odhadnul)
-
to asi od posledně přibrala
-
nastartovala nezvratny proces.
-
-
-
-
183/77 mám já a nemyslím si, že bych byl zrovna vychrtlej …
-
Jak si na tom ty? Mam pri 186–188 v sezone okolo 77, mimo ni 80…BMI mi vychazi dobre a myslim, ze rozhodne chcipak nejsem – pres zimu okolo 90kg na bench, 140kg mrtvy tah…
-
Takze ked mam 190/78, tak som anorektik? :-)
-
178/73 Ne :-)
-
nie si cyklistka
-
Anorexie je o psychice, ne o tele.
-
Vidim, ze ste naozaj velka romanticka...... Ale kde ze, moj manzel je Roman Tycka – nevim proc jsem si na to vzpomnel:)
-
Volá sa to ružový čaj…:o)
-
Romááán… čo je, čo sa stalo? :)
-
Tu komisar Derrick …
-
Oddelenie vrážd:)
-
-
-
-
:-))))
-
-
To jsou špekouni ;-)
-
-
No, nemyslim, ze je zrovna idealni merit to pres BMI. Dobre je nechat si zmerit podkozni tuk apod… Koukam, ze jsi z Brna – nejlepsi mozna bude, kdyz si zajdes na Velodrom k doktorce Blahove na ergometrii, tam se toho o sobe dozvis asi nejvic
-
BMI je celkovy tuk, ale podkozni je neco jinyho. BMI zeny muze byt kolem 20%, ale pokud hodne jezdi muze mit podkozni 5%, a vypadat bude jako hezka zenska s vypracovanymi svaly. Ne jako kost a kuze. Taky hodne zalezi na typu postavy. Je vic typu, a podle toho je i vaha. A najlepsi je to moc neresit a jezdit :)
-
Možná jsem trochu natvrdel, ale jak se počítá to BMI?
a ten jak má 183cm a 77kg to se ti zdá podváha jo? Já mám 180cm a vážím 74kg což je skoro to samí a že bych měl podváhu se mi nezdá:D
-
BMI ani nepočítej, to je o ničem, protože nebere v úvahu typ postavy (ektomorf, mezomorf, …). A ta podváha se zdála, ta se nezdála PjSky.
Je to prostě individuální. Já jsem typický ektomorf a mám na 182cm 70kg a měl bych mít ideálně ještě tak o 2kg méně.
-
Muzes mi pls osvetlit co znamena to ektomorf atd? Nebo napis nejaky odkaz.
-
namatkou treba tady:
-
To je nejaky divny test. Mam 190/78 a vyskocilo mi, ze som mezomorf, hoci podla inych tabuliek mam podvahu. Ale ked si zoberiem, ze je to stranka Fitness, tak je vacsia pravdepodobnost, ze to bude vyskakovat viacerym. :-)
-
Nie je zas vela ludi, ktori su presne vyhraneny typ. Vetsinou ide o kombinaciu.
-
-
-
-
takze v tom tapou vsichni, jak vidim. Ja mam 183/83 a spek byste nenasli. mezomorf / atleticky typ. ale at koukam jak koukam, na cyklistiku to asi nebude :( vsichni vrcholci jsou vazne vyhublici. ektomorfove :p
Popravde receno, mezomorf muze mit 185/90 a porad bude bez tuku, staci kdyz je velmi aktivni [boxeri, kickbox nejtypictejsi priklad].
jenze zde mluvime o tele rozvinnutem serii dynamickych cviceni na vsechny partie [a tim nemyslim kulturistiku ale celkou tu skolku pohybovek pro bojovky – nejlepsi jsou stale zabaci :D ]
-
Ektomorf může mít taky 185/90 bez tuku, ale hůř se na to dostane.
-
To budu asi ja. Jeste asi 10cm a porad to nemuzu dotahnout.
-
To sice může, taky jsem měl jedno 2-leté období bez kola v posilovně. Dostal jsem se sice jen na 182/80 (ze 182/70), ale při hodně dřiny a dalších pár letech by to šlo ještě o něco výše. Ovšem to pak není na aerobní sporty i když to budou vše nabraný svaly a ne tuky. Už při těch 80 jsem nechápal, jak se zadýchám do blbých schodů. Pak mě to přešlo, vrátil se k aerobním sportům a 10kg za 3–4 měsíce opět fuč.
-
-
-
-
Hmotnost v kg dělená druhou mocninou výšky v metrech (ve Tvém případe tedy 74/(1.8*1.8). Měl by ses dostat do intervalu 20–25 pro normální postavu. Ale jak už psali ostatní, je to nicneříkající numero.
-
No taky nevim ja mam 192 a 78 kilo a teda jako podvaha to nevychazi ani u toho BMI… Preste jsem hubene, proc se taky tahat s nejakym tukem ze :-D
-
-
hehe, zenska, ktera bude mit 5% podkozniho tuku nebude vypadat jeko zenska, to mam ja:)
-
nó, asi tomu nerozumim, ale podle mně 5% už je divný i na chlapovi Kulturisti z Dachau. Ble. a ženská s 5% ta snad musí bejt už mrtvá, ne?
-
Ze by se nam tu rojily obezity? :-D
-
No, jak tomu mám rozumět???
za mejma 9,8% (anebo letos možná ještě míň míň) si 100% stojim, hehe a na oslavu toho si dnes po o. koupim asi větrník! :o))
-
Ty vychrtlinko ;-) Kup si dva
-
Uz jsou tady :)
-
My víme. :o)
-
-
zas tak zle na tom nejsem ale: „Bříško je sexy. Z mužů dělá buď nemotory, nebo hromotluky. Ale u žen je to velmi sexy.“ :o))
P.S.:dala jsem si ořechovou pochoutku a jahůdky
-
jj bříško. Neni nad to si samicku povalit kde se to hodi s jistotou, ze ti neutece, páč nedošahne rukama na zem :)
-
-
-
teda, ty chrte! Styd se… ja valcim s 15% … ale vsichni mi rikaj, ze to je normalni.. a ze baba pod 10% uz je bud nemocna, nebo chlap :) Habib ma 6,9%.. takze jako proutek :)
-
nevěřim. Dyk ty seš taky proutek. Sim Tě! A mně by vůbec nevadilo mít sexy postavičku jako některé nejmenované. :o) Ale dyž mam asi tasemnici nebo co. :o)
-
tse, zlata tasemnice…
ne, fakt, mam 15 a neco.. sak mi to merili.. loni… letos jsem se k tomu jeste nedostala.
an, sexy brisko by tu bylo… otazka je, co je sexy. me se to treba nelibi. jenze muj vytahanej zaludek nejak nechce ustoupit tomu memu vysnenemu rovnemu brichu :(
-
á! Vypadáš dobře, tak kašli na to. Mně se to taky nelíbí, ale nebudu přece cvičit. :o)
-
mno.. to a i cvicim..obcas… jenze hlavne, by to chtelo tolik nezrat… a to proste nedokazu. Vidim stejcicek, peceny bramburky, tak se proste neovladnu… mno
-
vy dva hubeňouři se tady předhánějte kdo víc jí :) to je teda konec
-
no, hlavně, že Ty jsi uplnej tlusťoch :o))
-
-
e! Tak to teda nežrat je blbost. Ale cvičit neni blbost. Ale já to nedokážu. Dyk to bolí! Ble.
-
-
-
-
-
15% podle ceho ? Myslis tu vahu co meri tuk ? Tak to ja mam 17%. A taky mam tedy toho tuku na sobe az-az. Asi bych s tim mel neco delat. Ale dle vysetreni v CASRI mam podkozni tuk asi 10%. Takze tak.
-
ja podle casri.. klesticky a tak…
-
Jasně, že odborně změřeno kaliperem dle tloušťky podkožní řasy na několika místech. Ty elektronický měří naprost přesně s chybou maximálně ±30%.
-
Vzdyt uz lubos pise 70%, tak spis 300% bych veril.
-
Teď jsme si nerozuměli. Ty myslíš % z %. Já myslel rozdíl o pevné číslo 30% – tam se musí vejít každý špatný výsledek, když to něměří třeba 15%, tak určitě realita bude v rozmezí –15% a6 45%. Takže těmi ±30% jsem myslel ještě větší nepřesnost než ty.
-
-
-
-
-
-
-
Kolik může být nejmíň? :)
-
potapěč Martin Štěpánek má údajně v závodní sezoně pod 1% tuku a přitom vypadá celkem normálně
-
A neni mu pak ve vodě zima? :-)
-
Možná, že jo…
-
-
-
-
-
Znala jsem jednu vyskarku s 2 % tuku a nepřipadala mi nijak divna. Já osobně při 165/48 jsem se nikdy nedostala pod 11 % i při vrcholovem sportu.
-
Stačí se kouknout na vrcholové kulturistky, který maj taky kolem těch 5%. A vždycky marně mezi nimi hledám aspoň jednu, co nevypadá jako ošklivej chlap. 2% tuku a normální vzhled, tak to už musela být super vyjímka.
Podle mě je u ženských ideální tak kolem těch 15% (ale zase jako většina věcí je to hodně individuální).
-
No, vidíš a mě trenér řekl při těch 11 %, že jsem špekoun.
-
No jasně, já to ale psal pro běžnou hoby sportovní postavu. Při vrcholovém sportu ti v některých sportech bude tréner řikat, že jsi špekoun i když budeš mít třeba 7%. Jenže už to nebude ani hezký ani zdravý, ale zase ti to třeba pomůže k vítězství.
-
Víš, já po mé vrcholové sportovní aktivitě razím heslo: „Sportem k trvalé invaliditě“. Samozřejmě tím nemyslím hoby sport.
-
To je jasný, to heslo platí v téměř všech vrcholových sportech (snad kromě šachů, ale tam se zas někdo bude dohodavat jestli to je sport nebo ne).
-
:-)))
-
neni, stejne jako auta, motorky, bodybuilding atd
-
Tím jako myslíš, že bodybuilding na vrcholový úrovni nepatří do hesla „sportem k trvalé invaliditě“. Já si naopak myslim, že tam to platí obzvlášť (jeden ze sportů nejvíc prolezlých už dost nebezpečným dopingem, nejsem naivní, dopuje se téměř všude, ale v kulturistice mě překvapilo až na jak nízké soutěžní úrovni může dopovat tak velké % soutěžících).
-
ne, pouze osobne nepovazuju kulturistiku za sport narozdil treba od silovyho trojboje. Jinak to, ze tam je vsude doping je snad jasny kazdymu :-)
-
OK, to pak jo. Nebylo jasný, jak jsi to myslel.
-
Já myslím, že to sport je .. ona kulturistika není jen o předvádění se na „molu“ .. mají hodně tvrdý tréninky …
-
-
mnojo, tam plati heslo „kdo nezobe, zobe proti nam“… jojo… si pamatuju bejvalyho :) zobal jak o zivot…a lezlo mu to dost na mozek
-
-
-
-
-
-
-
-
tak to je dost zajímavý. Při vrcholovym sportu je 11% nemožných…Já mám 8,9%, žeru proti všem pravidlům zdravý výživy a hlavně si rozhodně nepřipadám jako hubeňour (špek tam prostě je:))). Mám najeto kolem 6tis.,ale.
-
Dělala jsem závodně atletiku, dlouhé tratě a i s těmi 11% jsem měla docela slušnou výkonnost, oproti mým míň špekatým vrstevnicím z tréninkové skupiny. Myslím, že BMI je zavádějící, nezohledňuje ,jak je napsáno výše, typ postavy.
-
jako jasný, BMI je kravina, to mě fascinuje v lékárnách nebo v jedný bance:), jaký tam na to maj přístroje:). Ale já nemluvim o BMI, ale o měření tuku pomocí kalipery, to jsou takový ty kleštičky a vychází se z měření myslim 12 bodů na těle… a pak Ti to program vypočítá, resp. zrpůměruje. To už je celkem validní.
-
Však jo 11 % kleštičkama.
-
-
-
-
-
-
-
Nekde jsem cet ze armstrong je vyrazne nad udajnou optimalni vahou. Myslim ze u hobiku je to sumafuk, kdyz budes hodne jezdit a rozumne bastit, tak se telo samo nastavi na optimum.
-
Podle mě BMI je dost nicneříkající údaj… Jsem asi typickej endomorf nebo co – od malička problémy s nadváhou – prostě blbý. Měřím asi 162 cm, v současné době vážím tak 71 kg, ale vypadám na 65 kilo. Takže nějaký BMI je mi vyloženě fuk, spíš by mě zajímalo procento tuku a tak. Hm, bylo by fajn mít něco, co by mi furt!!! měřilo příjem a výdej kalorií, aby člověk viděl, jak je na tom. Hm na kole je to taky o ničem, předjíždí mě jak moc hubení, tak i „tlustí“, navíc ke všemu na obyč. kolech a v bavlně. Takže asi dělám něco dost špatně a pomalu začínám uvažovat o jízdě na pulsmetr… Myslím, že pod 60 kilo se stěží kdy dostanu. Můj cíl je do září shodit na 65 kg a pak uvidím…
-
Ja mam cil dostat se pod 80, ale nevim jak.:( – snad jen nezrat
-
Ja mam uz leta cil dostat se pri svych 186cm vysky aspon na 65kg, a porad ne a ne ty 2kg pribrat.
-
A co vitr?
-
co s tebou dela odpor vetru ve vetsi rychlosti?:-D
-
Mno tak na 65 se snažím dostat při svých 174 cm už čtyři roky, ale pořád mi k tomu ty tři kilečka chybí. :((
-
-
-
-
Diky všem za reakce. Jde mi o to, že trenerka tvrdi, že nějake 2–3 kg dolu by mi prospela. Vazim 52 na 167. Tak nevim…
-
mas podvahu:-).18,6 vychazi to nestastny BMI. trener ti tohle rekne asi vzdycky:-)
-
To je nejake divne, asi bude pani trenerka trochu zakomplexovana.
-
JJ prospělo , budeš tahat o dvě tři kila míň :-) . blbé je , že to trenérka říká ze "zvyku " všem , co ji příjdou pod ruku :-( .
-
Neni vzdycky lepsi mit co nejnizsi vahu. Hubnuti pomoci nejakych diet je nebezpecne, protoze muze clovek ztratit silu. Kdyz se to ale povede budes mit slusnej vykon W/kg ale pokud bude slabej absolutni vykon, tak te stejne budou casto porazet lidi s nizsim pomerem W/kg ale tezsi s vyssim absolutnim vykonem. Je to znat hlavne na rovinkach a pri jizde proti vetru :( Pokud bych mohl pribrat a nabrat na sile snazil bych se o to, ale ted mam treba 5.1% podkozniho tuku, 64kg a to jde tezko…
-
Dolezitejsia je skola ako trening. Aj tak skoro nik z vas nebude profesionalny sportovec a nakoniec sa bude zivit niecim inym (normalnym). Moja dcera je presne v Tvojom veku a tiez dost sportuje. Je sice pekne, ze sa nominovala na majstrovstva sveta, ktore ma mimochodom stoja celkom dost penez, ale ak by si opravila trojky na vysvedceni, bolo by to lepsie.
Takze to neries, ak mas pocit, ze mas moc tuku, schudni, ak si spokojna, nechaj to tak. A nezabudaj na rizika sportu. Moja manzelka na gymnaziu tiez tvrdo sportovala a uz pred maturitou si tak poskodila kolena, ze je vlastne z tych par rokov intenzivneho sportovania dozivotne postihnuta (na biku jazdit smie ale lyzovat uz nie).
Dobre sa to kaze cudziemu dietatu, ked na vlastne to nefunguje, ze?
-
Mi pripomnelo to „Nedvěde, Nedvěde. Matiku se uč. To čutání tě neuživí.“ :-D
Ja si zase myslim, ze je dulezitejsi delat co koho bavi. (Snad i kdyby to mel bejt fotbal.)
-
Taky si myslim, ze je urcite lepsi sportovat, nez sprtat a opravovat trojky. trojka je spatna?
-
Ne, trojka je dobře, takže dobrá.
-
trojka je dost spatna
Sport nevylucuje dobre vysledky v skole. Moje tri deti sportuju vsetky denne. Jedno ma same jednotky, druhe jednotky aj dvojky, tretie aj trojky. Tie trojky by mohli kludne zmiznut, imho. Len by to chcelo sa obcas aj ucit.
-
kdyz myslis… Nemuze mit treba jedno dikte vetsi nadani na sport a druhy na skolu? Ja sem ted dodelal stredni, jdu na vejsku, ucil sem se dohromady 5 hodin pred maturitou, trojky tam byly, A CO? vubec mi tam nevadej, kdybych byl mival jednicky, sem na tom ted stejne, vlastne hur, musel bych skole obetovat vic casu. Tak asi tak
-
skolu je treba optimalizovat. Nadrtit se a pak se frejerit jednickama umi (skoro) kazdej, spravny pristup je naucit se presna tak aby to dalo „za lidovku“ ;-) Stejne znalosti a schopnost myslet se znamkami ve skole skoro vubec nekoreluji…
-
přesně, vžacky jsem se učil jen tolik abych to nějak dal…
-
ani to neni někdy jednoduchý…
-
-
-
-
-
-
ja si myslim ze je ta vaha uplne v pohode a uz by nebolo dobre ist dole. na to aby clovek podal vykon tak potrebuje aj nejake to svalstvo a nie len kosti a kozu :)))
-
Ta slovenstina ;-)
-
Na co kozu?:-)
-
Když nemáš svaly, tak tě něco musí vozit, tak proč ne třeba koza.
-
-
-
to snad není možný, já od včera přemýšlím jak zhubnout a ty sem dáš thread o optimální hmotnosti. mě teď vidět trenérka tak mi dá pěkně do těla. v atletice to bylo vždycky čím hubenější tím líp se běhalo…
-
to je kravina, maximalne na dlouhy trate. Cim kratsi trat, tim je potreba vic svalu nehlede na spotrebu.
-
Nojo brala sem v potaz věk slečny. Jasně že vrcholové sportovkyně pak vypadají úplně jinak než když se víc závodně věnuješ sportu do těch dvaceti let. Já běhala sprinty a holky co mi natrhly dycky prdel na stovce (třeba Jana Polívková) byly dvakrát tak hubenější než já.
-
Byvala pritelkyne taky beha 100/200 a porad nadava na to jak je tlusta, ze potrebuje zhubnout, ze ma optimani vahu 49kg… Byvala fakt dobra – mozna ji znas – Zuzka Kosova
-
jasny, je treba rozlisit svaly a tuk. Moc tuku je proste zbytecna zatez, moc svalu je neunosna zatez pro vytrvalost ale potreba pro kratke. Nekdy od 17 jsem proste silnejsim klukum prestaval na kratkych stihat a musel se presunout na vytrvalejsi…
-
No tak já teda nevím kam se mám zařadit. Postavou jsem spíš samý sval a šlacha, na 177 cm mám 65 kg. Ve škole utíkám všem jak krátkých, tak na dlouhých tratích, ale na kole je to horší. Tam mi všichni ujíždí na krátkých tratích a ve spurtech, takže na kritériích nemám šanci, zato na dlouhých tratích, zase boduju já, hlavně v dloooouhých kopcích, ty se mi líbí… :)) Jinak jsem ještě dělal atletiku – sprinty…
-
-
-
-
-
Jen pro zajímavost: Týka se to sice trochu jiné aktivity,ale na tomto linku, je přepočet dosažených času při běhu podle hmotnosti: www.runningforfitness.org/…hteffect.php
-
-
tak sem koukal na ten clanek tak asi ektomorf:)) 178cm 65kg konecne sem pres zimu nabral 4kg a zatim se me to drzi.podle bmi sem na dolni hranici mam hodnotu 20,5:))) kdyz sem mel 61 kg tak me hazelo ze mam podvahu:)
-
Tak to jsme na tom úplně stejně, jenže já měl v 17ti 173cm a 45–50 kg (takže Dachau), běhal jsem do vrchu a od tý doby jsem se na dlouhých tratích výkonostně posunul minimálně. Ale na stovce si mě dávaly i holky a třeba v cílovy rovince jsem nebyl schopny finišovat. Takže teďka si připadám jako rambo a na kole se mi to taky líp táhne, i když na rovinatý časovky bych bral ještě 5 kilo svalů navíc, ale nejde to. Jo a taky tak často nebliju z vyčerpání:-)
-
-
vliv to má, ale záleží taky jakou výkonnost myslíš. Protože maximální výkon a dlouhodobý výkon v nižší a vyšší záteži jsou něco úplně jinýho. Třeba Bajkr mi nařeže na max jak na rovince tak do kopce a je o 20kilo těžší než já. Zase co se týče dlouhodobého závodního výkonu jsem na tom líp já, ale pokud by se jelo na vzdálennost systémem kdo dřív chcípne při menší záteži tak by si mě taky vychutnal
-
15.7 :o))
-
to o BMI nebude to fakt ne. to bude spíš o psychické odolnosti. v souvislosti s tím se mi líbi jeden citát: „Sportovec musí umět nenávidět sebe víc než své soupeře.“
-
Ja vim :o) Cele druhe kolo si budes muset opakovat. Kopce .. to je jenom otazka psychiky :o)) Jinak to fakt funguje.
-
s tim souhlasim. i lemra jako ja, kdyz se nekdy postavi na hlavu a just neco udela sobe na vztek, tak se nestacim sama divit. Na druhou stranu, moc jsem si zvykla vzdavat a nebojovat… a ted me to stoji moc sil se prekousnout a vydrzet :)
-
pozor na prokousnuti jazyka :)
-
vy nejste asi normální!!! nenávidim násilí hlavně na sobě na tom kole přeci jezdim pro radost a proto mě na biku NIKDY nesmí nic bolet!
-
to bych nevyjela z baraku :)
-
tak to bych raději nevyjela :o) ale jestli trochu nekecáš, ty kecko už víme, že maraton přežiješ, takže už seš naše závodnice
-
-
sci-fi :-) Me boli vzdycky neco a kdyz neboli tak si neco vetsinou udelam :-)
-
jo, tak to já jezdim tak, aby mě ani nemohlo začít něco bolet Ale taky si občas něco udělám. No a to pak nemam radost. Ale už to nejde vrátit. A příště jedu zas. :o))
-
Hm, nevim kam zaradit moji jizdu. Proste nejak sebou vzdy seknes :-) Nejlepsi je sebou seknout a pak pul sezony sekat dobrotu. Protoze nemuzes nic delat :-)
-
já sebou nesekám, ono to se mnou dycky sekne ale už dlooouho ne (Zbraslavská osma, to už je dávno, ne? :o) už mam myslim z předchozích let vybráno tož snad to tak půjde dál
-
A že si sebou tenkrát seknul pěkně, ještě že sem to neviděla (ta fotka stačila)…páč mi jen stačilo, jak si dojel do cíle rozklepanej jak ratlík a nechtěl k dotooorovi:)
-
Ja sem se ho bal, vypadal jako veterinar. Ale to ze sem nemoh ani zvednout ruku mi trochu vadilo :-)
-
Ja vím taky sem se o tebe tehdy moc bala, ale pití na hulváta tě celkem zpravilo…i když byl si k pousmání když jsem tě musela držet za poutko u kalhot když ses snažil dělat koláčky pod autem:))))
-
den předtím:)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
jojo to me pripomina meho tatku, rika ja se svoji vahou muzu jet na mesic a zpet bez jidla:)) no kdyz si nadopuju jednoduchyma cukrama:)) a v kopci pojedu jak o dusi myslim ze ti ujedu ale na rovince a ve sjezdu je to jasny, vetsi vaha velkej sklo se rovna velka pri tazlivost.:)) po rovine zase muzu vyprasovat rychleji ale ne dlouho to je fakt:) proto trenuju kopce kopce:)
-
-
ser na BMI… podle tabulek budu mít BMI určitě 156 a nebo víc a na kole jezdím protože mě to baví:-)
-
Jj, taky si myslim. Ale ti treneri obcas dokazou urcite hodne deptat.
-
v tom pripade – ser na trenera… :-)
-
To je rada nad zlato… :))
-
-
jetli te „depta trener“ tak to neni trener…B
-
a co Vršecký?takovou čočku co dostávaj ty jeho „ovečky“..a jak sou pak dobrý:)
-
-
-
-
Mám 175 cm a v sezoně 66 kg a je tak akorát. Níž bych se i dostal, ale jestli ti už není zbytečný a spíš kontraproduktivní.
-
neni, jdi tak na 60–62:)
-
delat v tomto pripade 176/66 experimenty s vahou behem zavodni sezony je blbost.. a risct „sofistikovane“ jdi na xx taky… B.
-
Ja mam 194 a vazim 75.Naprosto mi to vyhovuje.Podkozni tuk mam cca 6,8% a myslim si,ze hubeny nejsem:)
-
No to nevim, ja mam 186,5 cm, 74 kg a 6% tuku. Vsichni mi rikaji ze vypadam jak z koncetraku. Kvuli kolu nejsem schopen pribrat.
-
-
Ale kdyz je takhle tlustej, mel by s tim co nejrychleji neco delat:)
-
-
-
-
Zkus si udělat statistiku mezi profi jezdi a hned uvidíš jak by asi měl bejt poměr výšky a váhy . A přesto jsou mezi nima vyjímky . takže nic není absolutní . A jinak dle mého je rozumnější schodit jedno kilo vlastní váhy než jedno kilo na biku :-)
-
rozhodně je to levnější :) a i bajk co má 12kg může s lehkejma kolama a pláštěma jet jako raketa.
-
bohuzel, hlavni jsou vzdycky nohy…
-
a hlava
-
Tak zhubnout v oblasti hlavy jsem ještě nedokázal ale mžná zde je problém :-(
-
-
-
i 15kg bajk to umi :)
-
hmmm,takze je chyba ve me:-/
-
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
