• Spící kníže :-)

    Mám takový nevelký dotaz, klesají někomu tepy ke hranici 40 když je v absolutním klidu. Jaký je výpočet tepovky má někdo správný vzorec? Podle věku, váhy nebo jak se to počítá?

    0 0
    • jIrI___  

      Znám i lidi, kterým tepy v absolutním klidu klesly na nulu. Máš ještě co trénovat :). Jinak pokud se nepletu, tak přesné hranice jednotlivých pásem bez speciálního lékařského vyšetření určit nejdou.

      0 0
    • kámen úrazu1  

      Jsou různé vzorečky pro výpočet tepových pásem. Ale v reálu výsledek stejně jako vypočtený průměrný plat na většinu nesedí. :-)

      0 0
      • Spící kníže :-)  

        Tak to vím od známého on má plat 110 000 a já těch 900 tak máme průměr 55450 a to je vcelku slušné. To by se mělo někde zveřejnit.

        0 0
      • Spící kníže :-)  

        A výšlap bys se mnou nedala? Když jsme u těch pásem? Chrudim není daleko od Hlinska.

        0 0
        • kámen úrazu1  

          Já nespadám do kategorie „lepší než ty“. Nerada se týrám, ani na závodě jsem většinou nebyla ochotná jít k maximálce. Už netrénuju, jezdím jen na výlety. Rozhodně do stovky, málokdy přes a to spíš už na biku, dlouhá silnice mě moc nebaví. Průměr u nás v Železných a Žďárských na silničce mívám kolem 22. Když vynechám ty nejhorší kopce. :-) Takže by ses nudil. :-)

          0 0
          • Spící kníže :-)  

            Jak je toto možný, holka co jezdí nevím jak dlouho není lepší než začínající kníže:-) Ale stejně, kousek bych se s tebou projel a možná bych se ani nenudil.

            Mám teda příbuznou ročník 1965 kdysi královna silnice, ta mne natře a rozdrtí na kusy. (Ale ona dá ročně kolem 20000) to ja zatím nedám. Jsi starší o rok co jsem se díval. A pokud jezdíš a já jsem uplný začátečník, tak bychom si mohli dát nějaké svezení. Jinak jsou u vás fajn silnice. Okolo Bíteše a Brna strašný.

            0 0
    • Smazaný účet  

      tepy klesaj s vytrenovanos­ti..vetsui srdce pumpuje vetsi objem a nemusi mlatit tak casto…jednoduse receno…

      co se tyce biologie, tak spravne jsou snad jenom vzorce na spocitani noh zizaly:) Vse ostatni je nejaka regrese z nejakych dat…

      0 0
      • Spící kníže :-)  

        Čistě teoretická otázka když si nechám za nějaký peníz na tom sportovním lékařství určit ty prahy. Je možné že mi to určené pásmo bude za chvíli na nic. Když se posunu a budu prostě lepší?

        0 0
        • Smazaný účet  

          s trenovanosti se ti ty prahy posunou, ale dobry lekar ti poradi jakym smerem a jak by se mohly posunout…co je ale hlavni, tak s trenovanosti ti poroste vykon i na tech prazich, takze a) nebudes pres ne tak casto litat pri pohodovych vyjizdkach, b) telo se nauci vyporadavat se s laktatem, ktery se tvori pri vysokych intenzitach a tak i na velikou zatez pojedes dele…

          0 0
        • McBlacky  

          taky proto se na ně chodí 2–3× ročně

          0 0
      • qistof  

        Blbost, tepy zůstávaj furt stejný, jen na nich jezdíš rychlejc ;) Vim, jsem znalec.. (letos zatim něco přes 10k km).

        0 0
        • Rychlej turista  

          Ty jsi ještě Duracel a ne znalec, tak o tom nemůžeš nic vědět :-)

          0 0
          • qistof  

            O tom Duracelu se hadat nebudu ;) ale o ty tepy a podobný ptákoviny se trochu zájímám. Takže si myslim že o tom i něco vim.

            0 0
        • Smazaný účet  

          myslel jsme minimalni tepy pri klidu…

          0 0
        • McBlacky  

          co si představuješ pod pojmem tepy?

          klidovku – ta se treninkem mění

          Maximálku – i ta se mění jak věkem tak treninkem

          AP a ANP prahy – ty se taky mění

          takže možná se shodneme, že tep ve smyslu, že srdce pracuje je stejně definovatelný z hlediska popisu činnosti :)

          a jestli se zajímáš o tepy a podobný ptákoviny, tak by jsi měl přidat, máš mezery už v základech

          0 0
    • witmar  

      já mám 38tepů kdyz sedím večer u pc… chtel jsem si změřit tep hned po probuzení ale vzdy na to zapomenu..:-D

      0 0
      • pelhrimov  

        Myslím si, že z toho leknutí těsně po probuzení budeš mít tepy vyšší než, když si večer sedneš/lehneš. Kdyby jsi si večer lehnul, tak po několika minutách budeš mít na chvilku ještě o malinko nižší tep, který pak zase „stoupne“ na těch Tvých klidových 38. Po ulehnutí někdy bývá takovýto krátkodobý pokles v klidovém tepu.

        0 0
    • MirosPikos  

      Když se hodně snažím tak dám 36–38. Ale to už mám strach ze se měním ve velrybu ;-)

      0 0
    • Pavel  

      Já měl jednou nula, ale to si nepamatuji, bylo mi cca 12. A první, co si pamatuji, byla slova „Už se probírá“… No a od té doby se bojím vody… ;)

      0 0
    • Smazaný účet  

      tepy jsou přežitek

      praví sportovci upgradují na čerpadlo (ovládané iPhonem), které jim krev po těle rozhání plynule, bez těch hloupých rázů…

      0 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.