Kolo a inline speed

ripal 26.7.2009 19:50

Muze inline rychlobrusleni nahradit trenink na kole? nebo je to uplne jine zatizeni?

0 0
Zpět Reagovat
- Dzany 26.7.2009 20:01
  
  Zalezi, co od toho cekas? Zvysovani fyzicky? Uprimne, ja na inlinech obcas jezdim, nebot jsem hral dlouho ledni hokej a to brusleni me zustalo, ale je to trosku jinaci pohyb. Zatezujes jinaci svalove partie. Pokud to beres jako doplnek k udrzovani fyzicky, tak je to dostacujici.
  
  0 0
  Zpět Reagovat
  - ripal 27.7.2009 10:04
    
    no beru to tak jako kdyz jsem nekde pryc bez kola jestli to muze naqhradit trennink na kole. nebo je to zcela odlisny druh zateze?
    
    0 0
    Zpět Reagovat
    - Beeda 27.7.2009 10:06
      
      trenujes sdce, plice, metabolismu, a netlousnes:-) svaly zatezujes jine a jinak…ale zas pozitivum budes pak motivovany vic na kolo, takze mentalni trenink:-)
      
      0 0
      Zpět Reagovat
      - ripal 27.7.2009 10:32
        
        ok,takze aspon se budu cely spen udrzovat:-), trenovat plice, srdce a netloustnout:-)
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        malick_medvidek 27.7.2009 15:40
        
        Ja myslim, ze brusle nebudou tak spatnej doplnek ke kolu, mrkni na Sablikovou jak ji to jezdi na kole…
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        ripal 27.7.2009 17:20
        
        to mas pravdu, doplnkove jezdi na kole a vyhrava domaci zavody:-), takze doufam ze mi to taky aspon trochu pomuze:-))
        
        0 0
        Zpět Reagovat
- Mirek1 27.7.2009 15:06
  
  Když vidím ty brusle… Chystám se do Jizerek, nevíte jak vypada povrch silnice mezi Jizerkou a Smědavou, jestli se tam dá jezdit na inline bruslích? Zkoušel jste to někdo v poslední době?
  
  0 0
  Zpět Reagovat
  - Flegmatik 27.7.2009 16:13
    
    Mezi Jizerkou a Smědavou to na brusle nebude určitě (pokud tedy v posledních dvou letech tam neudělali nový super povrch – to ale pochybuji). V té oblasti je na bruslení lepší ta silnice kolem Souše – mezi Smědavou a v.n. Souš – tam jsem viděl i lidi na kolečkových lyžích. Ale nezaručuji kvalitní povrch, dlouho jsem tam nebyl a na bruslích nejezdím.
    
    0 0
    Zpět Reagovat
    - Beeda 29.7.2009 10:31
      
      asi si to splet, kasika je sous-smedava, myslim, ze ten povrch je stale dostatecne kvalitne…hlavne je to tam hezky:-)
      
      0 0
      Zpět Reagovat
      - Mirek1 29.7.2009 11:21
        
        Ne, nesplet jsem si to, před třema lety jsem tam lidi na inlinech potkal :-) Brusle vezmu sebou a uvidím.
        
        0 0
        Zpět Reagovat
- heretik 27.7.2009 15:45
  
  Ano – může
  
  Ano – je to jiné zatížení
  
  :-)
  
  Teď vážně. Jakýkoli pohyb je pro udržení/zvýšení kondice lepší než žádný a o inline bruslení ve vztahu k cyklistice to rozhodně platí taky (i naopak). Z druhé strany, posiluje to trochu jiné svalové skupiny, takže určitě nejde jedno nahradit druhým (jako že bys pravidelně místo hodiny ježdění na kole jezdil hodinu na bruslích a čekal, že budeš mít třeba na xc/maratonu stejnou výkonnost v obou případech).
  
  Až mě překvapilo, jak velký rozdíl mezi inlajny a kolem je – na bruslích moc nejezdím, ale už jsem na tom párkrát stál, před deseti lety odjel maraton, a párkrát za rok je prostě vyndal a byl si zajezdit. Tak jsem si před pár lety dal 15km závod v Praze spolu s kamarádem, který na bruslích jezdil pravidelně. Přestože na kole se se mnou nemůže měřit a celkově mám fyzičku taky určitě lepší, ujel mi o několik minut. A to nemluvím o regeneraci potom… vždycky, když se nachomýtnu k nějakýmu sportu, co běžně nedělám, zjišťuju, jaký další svaly na těle jsou (nebo aspoň můžou být) :-)
  
  0 0
  Zpět Reagovat
  - MlokCZ 27.7.2009 17:46
    
    Brusle a kola na zatěžování svalů moc odlišné nejsou. Problém je většinou někde jinde a to v technice na bruslích. Když není perfektní technika, tak jsou strašně velké ztráty (na kole i když není dobrá technika šlapání, tak ztráty sice jsou, ale mnohem menší).
    
    Ta technika ale samozřejmě s tím, jak moc se jezdí na bruslích také souvisí.
    
    Chtěl jsem ale hlavně říct, že pokud bude perfektní technika jízdy na bruslích a dotyčný třeba rok, dva bude jezdit téměř jen na kole, tak na těch bruslích moc ztrácet nebude a výrazně méně výkonný bruslař mu určitě neujede.
    
    Znám to právě opačně, pár jedinců, co jezdí hodně na bruslích (jejich hlavní sport) a to na slušné úrovni. Na kole jezdí minimálně, ale když na něj sednou, tak jim to automaticky jede velmi dobře, protože tímhle směrem je to jednodušší (s tou technikou na kole i když na něm moc nejezdí). Samozřejmě na tom nebudou tak dobře, jako kdyby trénink byl převážně na kole, ale nebudou na tom zase o moc hůře.
    
    Sáblíková, která už tu byla zmíněna je toho také důkazem.
    
    0 0
    Zpět Reagovat
    - MlokCZ 27.7.2009 17:48
      
      A pak další příklad. Znám více lidí, co občas jezdí na bruslích (řekněme všichni ± stejně) a jsou na tom přitom na kole fyzicky velmi podobně. Na bruslích je mezi nimi ale rozdíl hodně velký dle toho, jak který má dobrou techniku jízdy.
      
      0 0
      Zpět Reagovat
      - ripal 27.7.2009 18:18
        
        no jdem mi hlavne o to udrzet si kondicku. a co myslite v zimne slo by nakoleckovych bruslich „najizdet zakladni vytrvalost“ ptam se protoze jezdim na sluzebky do Arizony a tam je teplo celorocne ale nechce se mi sebou tahat kolo do letadla, brusle dam do kufru a je to.
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        Beeda 29.7.2009 10:34
        
        jes blazen, na mesic do USA a bez kola, to bych tech 200dolacu a noseni obetoval:-)
        
        0 0
        Zpět Reagovat
      - malick_medvidek 27.7.2009 18:18
        
        Jojo souhlas a podobne je to bych rekla i s bezkama. Spousta bezkaru je schopnych jezdit skvele na kole, ale naopak uz to tak neplati. Protoze holt na bezky nam fyzicka nestaci, tam je potreba i ta technika…
        
        0 0
        Zpět Reagovat
    - Beeda 29.7.2009 10:40
      
      no vidis a kdyz pudu do detailu a specializace tak budu tvrdit ze zatezovani svalu je zcela odlisne, pokud obecne pro sirokou verejnost, tak se budu priklanet, ze je zatezovani podobne:-)
      
      sablikova je pouze dukazem toho, ze kdy je tu par holek (3–5) a prijde holka co jezdi spici MS na bruslich, tak ji staci malo a je tam kde je…v chlapech bez specializace neni sance…
      
      no a pak je dukazem i toho jak pusobi PR:-)
      
      0 0
      Zpět Reagovat
      - MlokCZ 29.7.2009 10:53
        
        Tak to je jasné, že v chlapech by to takhle nešlo a situace v ženských je jak píšeš. Ale i kdyby byla v ženských konkurence opravdu velká, tak by třeba nebyla z těch úplně nejlepších, ale pořád by ztrácela jen poměrně málo.
        
        Kdyby to byla kombinace jiného aerobního sportu než brusle, tak ten rozdíl bude mnohem větší.
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        Beeda 30.7.2009 11:59
        
        jako s 911 na silnici te predjede taky kazdej neumelec…
        
        kolo je ale silove vytrvalostni…
        
        0 0
        Zpět Reagovat
  - 28.7.2009 21:52
    
    Obsah tohoto příspěvku je blokován.
    
    0 0
    Zpět
- jonti 29.7.2009 08:19
  
  Castecne nahradit muze, na bruslich se daji jezdit intenzity, ale nenajedes objemy, na kole zas neziskas techniku na brusle. Jeden rok jsem jezdil soubezne zavodne brusle i kolo a slo to.
  
  0 0
  Zpět Reagovat
- Tomcat 29.7.2009 10:27
  
  Muze inline rychlobrusleni nahradit trenink na kole? … ne
  
  nebo je to uplne jine zatizeni?… Ano je
  
  0 0
  Zpět Reagovat
  - 29.7.2009 11:28
    
    Obsah tohoto příspěvku je blokován.
    
    0 0
    Zpět

Nová reakce na zakládající

Podobné diskuse