Dela si nekdo vlastni iontak? Bezne doplnuji mineraly v tabletach i mimo cyklistiku a tak si rikam, proc proste misto kupovaneho iontaku pro nejakou narocnou jizdu ve vedru nedat do litroveho bidonu s vodou suminou tabletu horciku, par tablet drasliku, spetku morske/alpske soli a pripadne glukopur/maltodextrin jako zdroj energie a razem s toho je iontak bez zbytecnosti jako ty ruzne citrusove kyseliny, ktere akorat tak naleptavaji sklovinu. Jen by bylo asi dobre vedet aspon zhruba kolik mg toho konkretniho mineralu tam dat…
doplneni mineralu pri jizde
3 nepřečtené-
-
Jedna desítka pivo na krátké zastávce to pořeší.
-
Nedávno jsem četl, že ideální ionťák je birell. Obsahuje totiž minerály, které jsou v přírodní podobě, narozdíl od chemie v ionťáku a zase neobsahuje alkohol, které je v klasickém pivu, ten zase brzdí regeneraci po výkonu.
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
