co s sebou na marathon?
co s sebou na marathon?
konkretizuj jaky marathon,asi bikovy – to me jen tak napadlo takze kolo a prilbu – ta je povinna, nic vic nepotrebujes
jedu na selu a nevím jestli nějaké energetické gely pití(kolik) a tak…
jo piti si vem,stejne ho ale budes doplnovat a kdyz vemes 3–4 carbosnacky tak taky chybu neudelas, jde o psychologicky pocit (aspon u me),ze jsem si neco vzal:) ja bral: 2 bidony (voda – rege),3–4 carbosnacky + 3 musli tycinky a stejne zastavis na obcerstvovacce
3–4 karbáče? no to bych asi chcípnul, nejvíc jsem dal za race dva a i to je až moc :)
já bych si vzal 2litry sachariďáku do camelu, jednu powerbarku a dva gely. možná velkou corny na hlad.
mi ty carbace chutnaji a jak jsem psal nevim jestli mi to pomaha,ale jde mi o nejaky psychoefekt,ze bych mel dojet:)))