Není rotoped, není trenažér, ale co je? Merida a Pošumaví aneb rehabilitace týden po operaci menisku.
(vloženo 22.8.19)
No já jsem si ale dal fiktivní číslo popisné, poblíž místa kde bydlím v autě, a nejbližší obec.
tak z toho jak ghetto líčíš se tam odvažují policisté pouze na koních a vždy ve dvou! Tak bych byl v klidu, že tě tam bude hledat nějaký čičmunda ze správy sociálního zabezpečení… :-)
Beru Furmint, ten mi docela chutná. Teď večer již nemíchám, učůral bych se v noci.
Tokaj me chutnal, ale byl to nejaky hodne archivni a asi neni Tokaj jako Tokaj. Michat to mi ale pripada hodne krute vuci tomu vinu.
Ale stejně načnu další, umocní to naprostou pohodu u plápolajícího plamínku kamínek a Blackmores night z mobilu přes autorádio.
No jo, Tokaj je polosladký, tak se držím, abych jej nevypil tolik jako jinak suchého. Přec jen mám teď málo pohybu.
Je to rebel :-D
Tak toho vína si dej sedmičku a budeš Tokat taky:-),jinak přeji brzké uzdravení.
Rotoped to je vlastně jako jízda na kole- teda když se jede opatrně. Jó Merida bylo moje první kolo, které jsem si koupil z vlastnoručně vydělaných peněz stálo mě 8490kč, mělo to sice větší rám, ale jezdit se na tom dalo.
No piju ten střik „blekedyšn“, veškerá Kofola i Pepsi je light. A víno je Tokaj.
No tedy, klobouk dolů, ale při tom seskakování si brzo oddělá meniskus.
Zdendyš: je to tak https://www.youtube.com/watch?… ale tady je to dalsi level a pevnej prevod mu rochu pomaha :)
22.8.19 14:28
Srandicka, at se dari molodec ;)
22.8.19 14:17
Kdybys vozil spd, tak bys mohl slapat pekne kruhove pouze jednou nohou a druhou polozit na rodla ;)
Děkuji, drží. Ono v ní záhadně tedy občas začne bodat pohyb nepohyb, operace neoperace. A jinak jsem byl nadšen, masážní drncání, ubíhající pravá krajina 3D a 360°, tohle žádný rotoped neumí.
No tak sláva a ať je to jen lepší. Docela koukám na ty časovkářské aero hole – holt pokrok nezastavíš…;-)
Děkuji! Dal jsem dvanáct kilometrů, docela i drsnějšími lesními cestami, k obecní váze pro knihu.
Mě můj doktor po jakékoliv operaci kolene… Celkem čtyři… kolo doporučoval vždy… A žádný negativa jsem nepozoroval… Naopak… Ale jak říkám, špatná noha se jen vozila
a to né že lehké převody třeba do kopce, ale úplně bez zátěže, jen točit nohama a postupně prodlužovat dobu
Když už to chceš rehabilitovat takhle, tak jen hodně lehké převody, obyč pedály žádné nášlapy a sedlo o něco níže než normálně. A hlavně bez nehody, tak hodně štěstí s rehabkou.
Aha, patela je čéška. A co vlastně tedy nejvíce v koleni trpí při jízdě na kole? Děkuji.
Tak koukám, že náhradních kolen máš dost :-) To topení musí být zajímavý.
Ceska je patela… Bez naslapu je to gut v tom, že si tam můžeš tu noho porychtovat ale zase ji nemůžeš úplně vypnout… Druhou nezabere nahoru… Každopádně ať noha co nejdřív funguje
Tak, zase s tema berlema se pri zastaveni nemusis vubec opirat o nohu – jen vysunes berli. Jen bych si obe berle radeji ke kolu privazal nejakym provazkem. Skoda nekterou ztratit.
To právě nevím, kde mám chrupavku poškozenou, a kde je patela. A vycvakávat nemusím, nám obyčejné šlapky. Jinak budu opatrně, děkuji.
Já měl chrupavky poškozenou na patele… Na kole jsem jezdil hned po operaci… Ale noha se opravdu jen vozidla, takřka bez záběru… Nevím, v jaké části máš chrupavky poškozenou… Ale tak jako tak… Hoooodne opatrne…i při naslapnuti a vycvykavani… Spatnej pohyb
Děkuji všem! Jen jsem včera četl, a to jsem neměl dělat, že poškozená chrupavka od prasklého menisku může být v různých místech. A v tom případě může pak jízda na kole vyloženě škodit, v opačném prospívá. Mám teď hrozné obavy, že mi kolo nedoporučí, že mám chrupavku poškozenou na tom špatném místě. Doktor mi jen řekl, že jsem si ji od vadného menisku obrousil, ale kde neříkal. Nicméně našel jsem v propouštěcí zprávě pokyny pro rehabilitaci, mám zatěžovat postupně nohu a lehce mačkat mezi koleny míč. O rotopedu ani muk. Mám strach, velký.
To Onuce. Jestli ti meniskus nesili, tak by ježdění mělo bejt v poho… Bacha na rotační pohyby v koleni a nepředvídatelné pohyby… A žádný super hluboký dřepy zatím… Přeji dobrou rege
Za mě tedy palec hore! Oceňuji Vaši kreativitu a odvahu si nemoc udělat po svém. Tohle je 100× lepší, než smrdět někde v bytě a žehrat co všechno s tím kolenem nemůžu. Držím Vám palec!
Koleno nic moc. Píchá v něm na stejném místě, jen více. A dělali to artroskopií, mám tři zašité díry, čumí ze mne stehy jak z čínského batohu.
A skládací kamínka přijdou ke slovu hned večer, tepleji má být snad až v neděli a jdu na kontrolu v úterý.
dle kouřového potrubí soudím, že jsi připraven na studenou frontu, nebo rehabilitaci plánuješ do podzima …
klidně plevel, tady to za chvilku zmizne
Jinak koleno dobrý? Jakým způsobem ti ho dělali?
Děkuji. Foto přidám moc rád. Ale nebojte nikdo, nebudu více plevelit, jen sem do komentářů.