Ahoj,
poprvé se chystáme na Drásala (trasy A a B). Nikdy jsme se bikového závodu neúčastnili, takže čekáme jedině to, že zemřeme :)) Máte nějaké rady a tipy, co dělat nebo nedělat na podobných závodech? Co sebou třeba vezete za vercajk apod.? Díky za každý postřeh!
Jet od zacatku rozumne tempo, dost pit. S sebou nahradni dusi, pumpu, montpaky, pripadne sadu mini naradi. Taky nejakou tycku k jidlu, spolehat jen na obcerstvovacky nestaci.
Vercajk je zbytečné vozit, protože s jakýmkoliv defektem je závod prakticky ztracený. Snad jedině pokud ho chce člověk dojet a nenechat se odvážet někde z poloviny trati, tak stačí pochopitelně to, co na běžné vyjížďky – duše (nebo lepení), pumpička a příp. i malý nýtovač a dva inbusové klíče.
Odstupy mezi holkama jsou při závodě velké, běžný defekt obvykle nemá na pořadí mezi ženami zásadní vliv, takže nářadíčko s sebou.
Zavod na 6 hodin jako je Drasal A? Ten se da s defektem i vyhrat a urcite se da dobre dojet.
Jet i dvouhodinovy zavod bez duse je blbost.
Prave Fojtik loni pichl a stejne dojel 3, jen jako priklad.
co to preboha taras za idiotiny?
je ale pravda, ze takych jak ty co zavodia o dojazd a zaroven nemaju zo sebou nic chodieva na podobne podniky dost vela. raz pred rokmi, tam taky stal pri ceste, a hulakal „dusa, dusa“, len tak ockom kuknem, brasna nikde, pumpa nikde.....tak som mu zakrical ze „mam, mam“ .
Díky za reakce. Já to právě na žádný čas nejedu. Mým cílem je dojet, takže defekt by byl dost blbej důvod pro konec závodu. Ale podle fotek se mi zdálo, že dost borců jezdí tak nějak nalehko. Někde jsem ještě četla, že by na servisních stanicích měli mít duše, ale to bude asi pár kusů co?
Začít Drásalem je docela odvaha, ale je to podle mě jeden z nejkrásnějších závodů. Nahoru dolů. S sebou pití, Mg, tyčinky, náhradní duši, multiklíč, montpáky a něco na nafoukání (pumpičku nebo bombičku).
Mg dobrý nápad, to se bude hodit :D S bolestí počítáme, máme za sebou nějaké výlety po Beskydech a Šumavě a právě nás láká atmosféra závodu, trasa a okolní příroda :)
Mg na závod je nesmysl, pokud se dostaví křeče, bude to nejspíš z úplně jiných důvodů než zrovna z nedostatku hořčíku. A i kdyby bylo, tak už je stejně pozdě, Mg je potřeba brát dlouhodobě a ne s ním hasit následky.
Zas na druhou stranu kombinace obojiho je idealni, obcas ty krece prijdou a na ten 1–2 kopce do cile ti to mg pomuze, minimalne psychicky, tezko rict…
Souhlas za predpokladu ze to neni za velkyho vedra. Jestlize z tebe fakt leje x hodin, Tak pak muzou prijit krece kvuli nedostatku elektrolytu raz dva..
To je jasny, ale pak je potreba obecne hodne pit a doplnovat tim vsechno, samotnej horcik to nezachrani.
Tak mnohem dulezitejsi je sodik ze. Vetsina sportovnich napoju nema ani zdaleka takovou koncentraci sodiku jaka je potreba. Coz nechapu proc tam vzdycky namrdaji tolik drasliku, vapniku apod.. Kdyz potem jde z tela pryc hlavne sodik.. Pak to musi zachranovat chipsy, krekry, tvrdej salam a nebo nejaka chytra hlava co ma tu sul v sacku u sebe. :)) Idealni je proste do velkeho vedra klasicka magnezka + pul az cela kavova lzicka soli + maltodextrin/glukoza/klasickej cukr v ruznym pomeru, mnozstvi podle potreby. Je tam vsechno co je potreba a stoji to par korun..
Hm, to zní docela rozumně. S hořčíkem mám jinak zkušenost, že mi zabral i na akutní bolest. Ale nebude od věci teď do sebe tabletu denně hodit. A doufat, že nebude vedro :)
Jj, micham neco podobnyho, lzicka soli je zaklad :) Na vetsine zavodu na to mysli a na bufetech je i dostatek slanych veci, myslim ze zrovna Drasal neni vyjimkou. Nekde na to ale uplne kaslou, treba na Garde v IT nebylo na obcerstvovackach ani zrnko soli, jen samy sladkosti.
Super je na bufetech dát banán a „vymáchat“ ho v soli. Pravda, chuťově nic moc, ale zvyknout se na to dá. A hlavně to funguje. Teda aspoň u mne. :)
Lepsi je si tu sul dat proste do piti. Nerozpustena sul nemixnuta do nejake potraivny drazdi zaludek jak prase. Nejhorsi jsou ty dalamanky nebo tycinky, kde jsou ty mega kousky soli, ktere clovek polkne v celku..
Tak pochopitelně je lepší mít tu sůl připravenou v pití. Ale když dopiješ, tak cestou si další drink už nenamícháš. A samo, že ten banán se solí je potřeba pořádně zalít.
Tak díky všem za rady!!!
Ahoj.Využiju vlákno. Váš názor. Jet Obra na ht 9kg,nebo se pohoupat na fullu 12.5kg?Těch výškových metrů je tam fakt mega…Dík
HT, vetsina trasy je hladka.
Jezdim asi jako vy, uzit si to a prezit. Vylet kde mi ukazou cestu a daji mi najist. Na Krali Sumavy jsem si treba na 15minut sedl na obcerstvovacce a kochal se atmosferou atp.
Doporucuju:
Pokud extra nejezdite tak to Acko bych pocital okolo 8h, to uz muze prijit unava, ktera vede k chybam. V technickych sjezdech to pak je nic moc. Doporucuju nevycerpat vsechny gely nazacatku a nechat si i neco nakonec.
Na obcerstvovackach bych se nebal kolacku atp:)
hodne pit = pit vice i nejaky ten den predem…
Kdyz bude jako vloni tak kybl na riditka :-)
A je ti jasny ze tzv. prepijeni ma opacnej tzn. odvodnujici efekt? Spis je dobry zvysit sacharidy predem. Ty na sebe pak nasledne muzou vodu navazat..
„Vylet kde mi ukazou cestu a daji mi najist.“ To se mi líbí, to bude mé motto :D Vzhledem k tomu, že každej náš výlet pravidelně prodlužujeme o 20 km, protože se někde ztratíme, je značená trasa absolutní luxus :))
Ale není to zadarmo (600–800 Kč). Běžný výlet bez značené trasy a občerstvovaček vyjde o dost levněji ;-)
Tjn to se vyplati si poridit toho garmina, aby se neztraceli. :)
Drasal je celoročně značený, takže se dá jet i bez garmina
Loňská trasa zahrnovala i pár ohavných úseků, takže jezdit si po trase Drásala jen tak dobrovolně třeba z Trojáku do Semetína by mohla být pro někoho i docela nasírací záležitost :-).
Jo, něco jako špeky Haliny Pawlowské :)
Ale jinak je to hezká trasa
Tyhle pasáže jezdím docela často a celkem rád, je ale pravda že na 120km závodě dají zabrat
„Vzhledem k tomu, že každej náš výlet pravidelně prodlužujeme o 20 km, protože se někde ztratíme, je značená trasa absolutní luxus “
„Tjn to se vyplati si poridit toho garmina, aby se neztraceli.“
Zase nechapes psanej text?
znáš trasu Drásala?
Ja psal neco o trase Drasala? To je zbytecny..
je, když v konkrétním tématu začneš utíkat někam úplně jinam :)
asi ti chybí maso
Uz jsem ti jasne psal, aby ses naucil chapat psanej text. Ja nepsal, ze si maji podle garmina zajet trasu Drasala, ale aby kdyz jezdi na vylety se neztraceli a tim padem nemuseli jezdit na zavody, kde to maji znacne a neztrati se lol..
Člověče, ty jsi ko.ot…
Zakladatelka se ptá na Drásala
Kacko reaguje ohledně Drásala
Zakladatelka opět píše o Drásalovi
Singlespeed zareaguje o Drásalovi
A magor Yura, kterej rozumí všemu, zareaguje mimo téma…
Toš kdo je tady hňup?! :DDD
Edit: LOL ROFL LOL…
místní averze na Yuru je možná pochopitelná, ale v tomhle případě jsi mimi. Fakt stačí jen číst…
asi jsem tam měl napsat i slovíčko „zrovna“ aby to bylo neprůstřelné :)
Ahoj, chtěl bych se zeptat nejlépe místních, chci si příští týden projet trasu A 117km, pokud možno co nejvíc na lehko. Jde mi o vodu, kterou budu potřebovat někde doplnit. Díval jsem se do mapy na studánky, ale přijde mi že nemusí být všechny funkční. Měli by jste někdo ze dva-tři tipy, kde doplnit vodu? Drásala jsem sice dvakrát jel, ale tentokrát bez občerstvovaček to budu mít o něco složitější. Díky
Na dlouhé trase A je minimálně tolik hospod, kolik bylo občerstvovaček při závodě. Takže to budeš mít ještě jednodušší. Můžeš jet úplně na lehko, stačí jen nějaká ta stokoruna v kapse.
na těchto místech vodu brávám a zatím nikdy nebyl problém
Nevim, jaky je po destich aktualni stav, ale tady vzdycky teklo. Ta druha je cca 150metru zajizdka od trasy.
Děkuji MJ24 i tobě za tipy. Jsem klidnější
:-) trochu jsem si to myslel, i když říkám, neznám místní lokalitu. Díky za reakci
Edit: reakce na Singlespeed
Na Trojáku bych naplánoval oběd, pak čurat, kakat, doplnit vodu a v plné síle pokračovat :-) .
Dobrý tip, normální jídlo by mě mohlo vzkřísit.. Díky
