Hrazda na žebriny

Kdysi jsem třídil na brigádě balíky a v ruce jsem měl parádní hrazdy, bez těch tyčí na úzký úchop za 500,– nějaká domácí malovýroba, ale taky jednodušší konstrukce a na zeď, ale tak to je ti úplně k ničemu.. takže spíš nebude komax klouzat, i když no jak jinak…

http://www.crossfit-warrior.com/index.php…

jo klidně něco takovýho, když nejsou výrobní možnosti… já si kdysi podobnou svařil a na hrazdu omotávku na silniční řidítka…

Jo to je dobrá hrazda. A ty úchopy jsou naopak +. Aspoň máš větší variaci úchopů. Takhle procvičíš více svalů. Já mám doma tuto. Tu jsem si právě pořídil hlavně k vůli tomu množství úchopů, které se na ni dají cvičit. Akorát jsem ji musel pořádně přidělat na zeď.

http://www.domafit.cz/…rian-bb-9010?…

zkus shyby.cz

Se ti sem socknu.

Nemate nekdo zkusenost s hrazdou do panelaku? Klasicka panelakova zelezna futra?

Přesně tuhle mám a je super. Průměr trubky tak akorát, i to vroubkování na koncích je na pohodu. Nejdřív jsem uvažoval o něčem levnějším, ale nakonec to tahle vyhrála a nelituju.

Mám doma podobnou, jen bez bradel (ty jsem nechtěl) asi za cca 700 kč. Jinak bych kouk na aukro, bazoš a podobně. Mně ta cena přijde příšerná.

Jo, kde sou ty časy když sem se na ten nejširší úchop přitáhnul za hlavu 25×. :)

Kromě hrazdy na přítahy (kterou jsem koupil) jsem si ve volné chvíli udělal na míru taková „kvazi bradla“. Ideální na břicho, záda, kliky s váhou těla.

Je to nejvyužívanější cvičební pomůcka doma, dokonce děti na tom cvičí jak o závod. Ještě se chystám dodělat polstr na část pod loktem.

jo, mám doma přesně tuhle pověšenou na žebřinách. je celkem v pohodě.

akorát, když jsem si ji pořizoval, tak jsem si sliboval, jak na ní budu denně cvičit, reálně se na ni pověsím tak 1× za týden :)

ale začínají ji používat děti :)

Čaute,

vybírám novou hrazdu a nabízí se rovná varianta a nebo ta se zahnutými konci :

Hrazda rovná

Nebo

Zahnutá

Cena stejná… Nyní jsem měl hrazdu do dvěří, ale nebylo to ono. Navíc jsem se stěhoval jinde.

Takže borci co poradíte? Všude co jsem viděl workoutové videa, tak tam kluci shybují na klasických rovných trubkách. V posilovně jsou zase ty zahnuté varianty. Zahnutá varianta by měla být lepší pro zápěstí..

Takže chci něco univerzálního, nejsem žádné hovado co má gigantické ramena :-)

Díky za postřehy z reálného světa.

Símvas, hodím to do tohoto vlákna pokud by někdo dokázal poradit s hrazdou do futer – bez vrtání.

Chci si pořídit hrazdu na shyby do futer a řeším mezi „dvouma“ variantama.

Jedno je jen klasická tyčka.

Druhá volba je multifunkční – zase existuje x druhů.

Jen z tou tyčkou mám roční zkušenost a dobrý. Akorát teď jsem se přestěhoval, tak ji nemám k dispozici, jinak jsem na ní shyboval pravidelně rok a chci pokračovat – byla to nějaká za tři kila z Alzy.

Když ale už druhej tejden čumím na net tak se mi hrozně líbí ty multifunkční.

Nepřecházel někdo z té obyč tyčky na tu multifukční? U toho mě sere akorát neskladnost. Jo vím, že jsou i ty skládací. Dokonce i na Aliexpresu jsou ty skládací.

Případně máte nějakou konkrétní multifunkční doma?

Opravdu bych chtěl poprosit, aby se vyjádřil někdo, kdo s tím má zkušenost. Tak nějak nepotřebuju vědět, že si mám pořídit do stropu, přivrtat to, že na tom můžu dělat víc věcí, nebudu mít skrčený nohy a pod..

Moje požadavky jsou jednoznačně daný. Do futer a bez vrtání. Jen na té tyčce jsem shyboval rok a bez vrtání se neposunula ani o mm. Co jsem viděl ty multifunkční, tak ty mi přijdou možná i lepší (jasně širokej úchop apod) ale na to nasazování. Nemůžu ju mít ve futrách pořád a chci ji po cvičení sundávat. Taky počítám s tím, že budu mít skrčený nohy. To vůbec neřeším.

Za každou radu, doporučení budu vděčnej.