1. Bike-forum.cz
  2. Fórum
  3. Ostatní offtopic
  4. Bolesť - zmena tretier

Bolesť - zmena tretier

23 nepřečtených
Do oblíbených Blokovat
  • qasko 21.1.2010 21:36

    Nazdar borci ,

    Teraz sa mi stala nemila vec z ničoho nič ma začal tak bolieť kotník až som na chvílu musel zliesť z biku.

    Mám na trenažeri odjazdených 46 hodín (každžý deň ! min.hodinu) za cca 5týždnou . Posledné dva týždne jazdím nové tretry SiDI Spider – predtým to boli Specialized MTB Sport s BodyGeometry ,ale prechod bol hladký bezproblemový.

    Dnes nič po 10minutách som musel z toho zliezť , zmenil som polohu kufrou – nepomohlo , vymenil som vložky za BG a pomohlo len na chvílu.

    Viete mi prosím nejak poradiť google mi ponúka že to môže býť unavová zlomenina a podobné :(

    0 0
    Zpět Reagovat
    • Lone1 21.1.2010 23:01  

      Za sebe ti můžu říct,pokud máš tyhle potíže,zajdi k odbornému lékaři a nechej si nohu vyšetřit.

      Neptej se tady laiků na babské rady.Nebo ti může někdo říct,že na to zaručeně zabírá pavučina,ale musíš si ji pochcat.

      0 0
      Zpět Reagovat
      • qasko 22.1.2010 08:13  

        Samozrejme mi to nedalo á skúsil som elastický obväz na členok :) Jazdiť sa s tým dalo – bolesť žiadna. Ledva som však prišiel do práce au :(

        0 0
        Zpět Reagovat
    • DaveX 21.1.2010 23:05  

      Klidně to může být zlomenina. Máš tam plno malých kůstek. Kámoš si v létě zlomil zanártní kůstku při skákání přes švihadlo :)) ale ještě jsme spolu vyšlapali Praděd. Bolelo ho to pořád, měl to opuchlé. Zašel si k lékaři a přišel domů s nohou v sádře :)

      0 0
      Zpět Reagovat
    • Ricci 22.1.2010 04:30  

      To nebude tretrami,zajdi radsej k lekarovi

      0 0
      Zpět Reagovat
    • kubad 22.1.2010 08:37  

      pravděpodobně s to přehnal a bude tam něco natažené, takže doktor a asi klid :-(

      0 0
      Zpět Reagovat
      • qasko 22.1.2010 08:49  

        V tom našom ***nom meste nie je ani ortopéd ako som práve zistil na nete ! Dám si kľud a keď sa to nezlepší predám projekt a fuknem peniaz hore nosom a kašlem na cely šport ble. Nasratý som :)

        0 0
        Zpět Reagovat
        • tuleník 22.1.2010 10:00  

          kvasko, ksakru… ja teda tiež trenažérujem, ale 5 weeks min. 1 h denne bez regenerácie, to by ma zabilo… v podstate som sa snažil dodržiavať rozpis 2–1–3–1 (tie 1 sú dni voľna), kým mi to nenabúrala robota

          čo ma „oslovilo“ na trenažéri, že zo začiatku ma to ukrutne rozbíjalo, a to už po hodine, nič také som nikdy v reálnom teréne nezažil, takže prvá pauza bola vynútená po prvých 4 dňoch a trvala do straty bolestivosti (boleli svaly), asi 2 dni… na tom prepočte že 2 h trenažér = 2:45–3 h reál určite je niečo pravdy! organizmu musíš dať čas sa spamätať, a to, že tréning má akože bolieť, sa týka výkonov nám bežným smrteľníkom tak vzdialeným, ako mne slovo beh (a aj tam je tá platnosť dosť limited)

          v tvojom prípade – buď poškodená výstelka kåbu, alebo nejaký úpon – to spraví pauza do straty bolestivosti, alebo to môže byť aj únavová zlomenina

          inak mám podobný problém… dnes mi končí 3dňová pauza, tak uvidím, čo to spraví… s tým, že ja mám síce problém vstať z postele, ale na biku ma to nebolí vôbec

          0 0
          Zpět Reagovat
          • tuleník 22.1.2010 10:05  

            … ešte by som to doplnil, že samozrejme po tom, čo si orga(ni)zmus zvykol, že bude pravidelne zaťažovaný, tak tá hoďka nie je problém, ale aj tak max. po 3 dni už pýta aspoň deň, čo je normálne a rozumné, problém nad 1 h je skôr psychika a občas boľavá riť (ale keďže tuleň sa praštil plutvou po šrajtofli, na psychiku je dobrá ojebabrávka RLV)

            prvé 2 týždne ale boleli aj kolená a pod., čo ani nepamätám, kedy ma po výjazde niečo také bolelo… potom si uvedomili, že majú priebežne regenerovať a prípadne budovať, čo zanedbali (a to chce aspoň! ten deň voľna, keď si to už laby vyžiadajú)

            pokiaľ poslúchneš volanie divočiny a vlastného organizmu, že chce zapauziť, spravidla sa tým nedopúšťaš prehrešku voči tréningovému plánu, ale jeho korekcie v smere zabráneniu pretrénovania

            0 0
            Zpět Reagovat
            • qasko 22.1.2010 10:17  

              Za mlada som papal som všelieke zábavne látky a tento endorfín na trenažéri tiež nie je na zahodenie tak sa nečuduj že som 5 týždnou v kuse vedel šlapať :D

              Btw: môj kamarát , a však o cca 10 rokov mladší každý den jazdí do práce 30km + behá boxuje posilka … atd atd nemá deň pauzu a žije ehm chodí :)

              Mám íst na pohotovosť zajtra či čo ? :(

              0 0
              Zpět Reagovat
              • Ricci 22.1.2010 12:20  

                10 rokov je mooooc velky rozdiel,uvidis,co s nim bude za 10 rokov :-)))

                0 0
                Zpět Reagovat
                • tuleník 22.1.2010 18:49  

                  No ja mám o skoro 10 viac od kvaska a hádajú mi občas takých 26… Záleží na tom, ako si sa ničil. Mňa napr. chlast nikdy nebavil, cigy už dupľom nie, zháňaniu sexuálne prenosných chorôb som tiež neholdoval, takže jediné, čo sa na mne podpísalo, bolo pár menej vážnych úrazov (moja jediná zlomenina sa zhojila za 2 týždne…) a ťažká alergia. Tú teda na biku cítim riadne (hoci je to lepšie, ako bývalo).

                  Tiež som mal problém s plutvami a tretrami – Mortonova neuralgia (znecitlivenie prednej časti chodidla, bežci poznajú, zjavuje sa pri tzv. Mortonovej nohe – ak máte druhý „nožný“ prst kratší ako prvý a tretí… po chvíli „sa to rozchodí“, ale tá chvíľa dovtedy nie je príjemná). Spešlácka BG ma toho takmer celkom zbavila.

                  0 0
                  Zpět Reagovat
                  • Ricci 22.1.2010 19:01  

                    No podla vlasov ti tazko mozu hadat 26 rokov :-)

                    Mam o 2 roky viac a veru tu 40-ku je uz obcas citit :-(

                    0 0
                    Zpět Reagovat
                    • tuleník 22.1.2010 19:08  

                      S kamošom Rolandom sme nemali vlasy odjakživa, dokonca on dospel do stavu „vôbec nič“ ešte pred 30kou, ja mám chmýàí ešte teraz :D

                      0 0
                      Zpět Reagovat
                      • Ricci 22.1.2010 19:10  

                        hehe,tiez mi to zacina rapidne ubudat,to je uz zivot,riesia to vlasy strihane na 1mm :-)))

                        0 0
                        Zpět Reagovat
                        • tuleník 22.1.2010 19:13  

                          Tuleň má zostrih U.S. Navy SEALs dlhé roky, zhoda živočíšneho druhu so skratkou je ale čisto náhodná a navyše amíkov naozaj nemusím :P nuž ale má to početné výhody!!!

                          0 0
                          Zpět Reagovat
                          • Ricci 22.1.2010 19:16  

                            Hlavne je to bezudrzbove a bezhrebenove,rano prehrabnes prstami ( respekt. skontrolujes,kolko tam toho este je)

                            0 0
                            Zpět Reagovat
                            • tuleník 22.1.2010 22:28  

                              :D :D je tam toho v zime viac, v lete menej

                              a hlavne sa to toľko nepotí a bezúdržbovosť je samozrejme tiež výhodou

                              0 0
                              Zpět Reagovat
              • qasko 23.1.2010 14:40  

                Kedže problém nastal (a ešte pretrváva) doslova zo dňa na deň usudzujem že to bude pretrenovanosť á dávam si týždeň gramársku pauzu :)

                0 0
                Zpět Reagovat
    • Honzyn 22.1.2010 19:22  

      Ja jsem mnoho tisic km jezdil taky Specialized tretry BG,pak Sidi.Mam problemy ne z bolesti kotniku,ale kolen,zvlaste praveho kolene.V Sidi se mi to naopak mirne zlepsilo,i kdyz BG ma slibovat eliminaci ci nepritomnost prave problemu z bolesti kolen apod.,tak nevim.Pokud BG sedely,tak bych nemenil,mne treba nesedly vubec ani po hledani idealni polohy kufru.Jeste chci poridit do Sidin vlozky typu Superfeet apod.Snad trochu pomohou.

      0 0
      Zpět Reagovat
      • Lister 23.1.2010 15:11  

        ale kolen,zvlaste praveho kolene.V Sidi se mi to naopak mirne zlepsilo,i kdyz BG ma slibovat eliminaci ci nepritomnost prave problemu

        každý člověk je specifický a ne každému bude geometrie od Spešlu sedět. Já jsem měl třeba stejný problém – bolest kolen, v okamžiku, kdy jsem Spešlácké zahodil a pořídil Lake, tak problém pomalu odezněl – pomalu, protože jsem jezdil dál a noha se regenerovala postupně.

        Ad původní dotaz – dle mého jen přetrénování s namožením některých vazů nebo možná velká zátěž v nových botách ne které si musí tělo zvyknout. Vysadil bych a kdyby problém přetrvával nebo se objevil znovu po zatížení, tak pak bych vyhledal pomoc – s každou bolístkou nemusíš přece hned někam lítat.

        0 0
        Zpět Reagovat
        • tuleník 23.1.2010 21:09  

          Navyše u Specialized BG tretier je možnosť systémom rôznych vložiek upraviť polohu nohy oproti „as is“ tretre v dosť širokom rozmedzí. Určitým problémom je, že túto možnosť málokto využije.

          0 0
          Zpět Reagovat

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.

Podobné diskuse

Bike-Fórum
MTBIKER Shop