Po přečtení knihy Moučný mozek od amerického neurologa Davida Perlmuttera jsem se rozhodl ze své stravy vyloučit lepek. Takovou mimotréninkovou stravu už po měsíci a půl zvládám docela v pohodě, ale hodně jsem přemýšlel, jak to zvládat během delších tréninků (3 a více hodin) a stejně dlouhých závodů. Byl jsem zvyklý si na trénink brát banán a většinou nějaké pečivo se šunkou a sýrem. Je tady někdo, kdo trpí celiakií nebo třeba někdo držící tuto stravu dobrovolně a byl by mi ochoten poradit ohledně tréninkového stravování? Díky moc.
Bezlepková strava během tréninku
680 nepřečtených-
-
No hlavne bych si nekupoval nic z te kategorie „bezlepkove“ coz je pro blbce, kteří nedokazou nahradit obiloviny prirozene bezlepkovou stravou a místo toho si kupujou ty silene sracky oznaene jako bezlepkove, které jsou v konecnym dusledku ještě horsi nez to normalni pecivo splacane z psenicne mouky.. nehlede k tomu, ze cena je uplnej ulet, za takovej shit… Proste butto si pect vlastní z pohankove, kukuricne, ryzove apod. mouky a nebo se na pecivo ****** uplne. Vetsina lidi se proste nevzda peciva z jediného prostého duvodu, proste nemusi nic varit nebo pripravovat. Strci do huby chleba, rohlik s nejakou pastikou a je to no.. Nemusi si vyvarovat jako třeba asiati rejzu.. :)) Jinak když uz resis ten lepek, tak by jsi mohl resit tu sunku a sejry. Sejra(kasein) jako jidlo na kolo nic ideálního a sunka jestli to není fakt maso, tak taky zadna kvalitni potravina a ma to vyhodu, ze když i tohle eliminujes, tak nebudes muset resit, na co si to das. :)) Tohle je super, protože pak odpadne takove to mam hlad, tak se nacpu peciva s nejakou srackou, ale budes si muset uvarit normalni kvalitni plnohodnotny jidlo. Tohle kdyby udelala většina lidi, tak ma po problemech se spekama, no bohužel většina lidi na to nemá(odhodlani…) Na kolo si delej doma svoje tycky. Receptu je všude plno a místo ovesnych vloček s lepkem muzes pouzit jiej druh vloček nebo i bez vloček s ryzou, polentou apod..
-
Vetsina lidi na to predevsim nema cas a pak taky nekdy peníze ty odhodlanosti…
-
Jj nemaji peníze na to si uvarit luštěniny, rejzu, zemaky ze.. Ale prachy na bagetu a kofolu na svacu by byly co lol.. Jo kdo nemá cas na zdravou stravu, tak si pak bude muset udelat cas na nemoc to je jednoduchy.. Aneb kdo chce hleda reseni, kdo nechce hleda vymluvy a to plati uplne ve vsem. Zname všichni moc dobře ze panáčku. o(^_-)O
-
Tak ty si mozna muzes v praci zacit na obed varit čočku, vetsina lidi ale nemuze… A co se peněz týče, videl jsi nekdy kolik stojí např. kvalitní sušené ovoce, orisky, ruzna semínka, kolik stojí treba ty sezonní farmařské košíky s bio zeleninou a ovocem? Vejce a kuřecí maso v bio kvalitě? Tohle si prumerny cech nemuze absolutne dovolit…
-
kvalitní potravina neznamená pytlíček RAW snacků za 70 kč z bioobchodu , ale úplně základní potraviny , ovoce a zelenina.. na zdravém jídle naopak ušetříš a nemusíš kupovat bio farmářské košíky pro debily , to jsou výmluvy
rýži s kuřecím masem , nebo těstoviny …atd tohle všechno uděláš do 20 minut ikdyž to maso budeš rozmrazovat .
tak si navaříš den dopředu …a neříkej že vaříš jídlo dvě hodiny , já si v práci nemůžu vařit , ale doma ano a ikdybych neměl sporák , tak jdou dělat kompromisy
různá semínka , to fakt kupovat nemusíš . a ovoce si můžeš nasušit sám
-
Ale on nemá doma cas varit. V jedne ruce ovladac, v druhé chipsy nebo pivo, se mu nedivim chudak jeden. :(
-
ikdyby někdo bouchal šestnácky každý den , měl další povinosti , nevěřím tomu že si nenajde i..kdyby půl hodiny , na to si v klidu připravit jídlo .
jeden větší nákup o víkendu nebo o dni volna a celý týden nemusím nic řešit
-
Pivo je nezdravé? :-D
-
Je v něm alkohol takže ano.
-
Alkohol v malem množství je pro zdraví velice prospěšný…
-
muzu se zeptat cemu alkohol prospiva?
-
ODVAZE :D
-
-
víš jak poznáš alkoholika?
.
.
.
má tenhle článek v záložkách :)))
tady ho máš ještě na aktuálně TV
Kardiolog: Kdybych popíjel celý život, nedostal bych infarkt
-
-
Alkohol podávaný v malých dávkách neškodí v jakémkoliv množství!
-
Třeba snižuje pravděpodobnost výskytu onemocnění srdce, mozkové mrtvice nebo cukrovky. Udržuje krevní tlakv normě. Snižuje pravděpodobnost onemocnění cukrovkou, zvyšuje hladinu HDL cholesterolu atd. Ale nesmíš lejt tolik, jako máte ve zvyku u vás na východě. Střídmě!!
-
Bacha na retoriku, at se neprozradis.
-
-
-
-
-
-
-
Ale kure musi byt z lokalniho biochovu, lusteniny z mistniho pole. Pak je jasny, ze treba u rejze je to drahy spas.
-
-
Aha, takze další tva vymluva je, ze když si nemuzes dovolit „bio“ tak proste zdrave jist nemuzes a tim si ospravedlnujes pojidani sracek? :)) Furt se najis kvalitněji a za min penez, když si koupis tu cocku, ty brambory, tu kapustu apod. a neo si uvaris, nez rohliky, chleba a ty nejlevnejsi uzeniny, pastiky a ostatní sracky. Ukaz mi jídelníček člověka, kterej mi tvrdi, ze nemá na to jist zdrave, kolik za to utrati a ja mu poskladam mnohem zdravejsi jídelníček za stejny nebo mensi peníze, ale hadej co. Musí si varit. LOL Takze stále plati to o hledani reseni a výmluvách panáčku. :))
-
Sledují už delší dobu, že se tomu dost venujes. Mě to docela zajímá, ale když zacnu googlit, tak nevím co a kde píšou za pravdy a od čeho se odrazit. Snažím se jist zdravéji. Omezil jsem cukry, vyloučil sladké, ale dokud nebudu znát ty základy, tak je to skoro k ničemu. Problémy s vahou nemám, ale prostě mám tyhle základní potraviny rád.
-
musíš googlit víc :)
-
Ja furt nechapu proc mají lidi problém chapat jednu zakladni věc. Nekupovat sracky o 30 položkách ve slozeni, kde je pulka chemie, ale kupovat suroviny tzn. zeleninu, ovoce, maso apod. a z toho si varit??? To je moje jedine pravidlo. Jist OPRAVDOVE JIDLO A NE NAHRAZKY. Proc si kupovat napr. výrobek z masa s obsahem masa 50%, když si muzu koupit maso? Stále vidim jedinej důvod a to je lenost, pohodlnost a v neposledni rade slaba vule. Dneska clovek nemá problém aby mel dostatek kalorii, dneska mají lidi problém si rict moje telo není popelnice a podle toho se k nemu budu chovat..
-
Tak to já chápu. Dam si radši brambory, ryzi a maso než hambac. Místo sladkého zeleninu ovoce.ovoce do odpoledne, potom radši zeleninu. Ale ponořit se do toho víc. Jak říkám, nemám problém si to najít, mám problém rozpoznat v čem je pravda a v čem.ne, když každý tvrdí něco jiného.
-
a co tvrdí prosímtě ? v čem vidíš lež ? rozpoznáš to tak že to na sobě vyzkoušíš
-
Teď mě zrovna nic nenápada. Ale je to jako když ti jeden řekne, že brambory jsou k prdu, že je lepší ryze a pak je to naopak. Třeba kvůli sachrum.
No, ponořim se do toho víc, protože mě to zajímá. Čočku, hrach, ryzi, brambory mám rád, jen neznám tolik způsobu úpravy, ale určité se něco najde. Také mě zajímá co jist na kole, protože už vím, co mi nedělá dobře, ale třeba už jen z banánů apod nedokazu získat tolik energie, kolik bych potřeboval. Tady si zkusim udělat ty tratovky. Někdo odsud mi posílal na mail recept :)
-
ono něco jinýho , může tvrdit kulturista a něco jinýho běžec …atd každýmu vyhovuje něco jinýho , jestli se nemýlím tak rejže má docela vysokej glykemickej index když jí rozvaříš , a brambory mají zase nízkej .
takže u rozvařený rejže , nebo těstovin …ti můžou cukry vyletět nahoru rychle a pak máš hlad ,ale u brambor by to mělo být v pohodě .
brambory se doporučujou k nízko sacharidový dietě …a rejže zas do objemu
je to o tom co zrovna tělu chceš dát
-
Nemůžu než souhlasit :)
-
Jake brambory.. Klasicke zemaky mají vysokej GI. Sladke brambory(bataty) mají nizkej GI.. Ale u brambor jde spis o to, ze jsou mnohem bohatsi na mikronutrienty, třeba drasliku mají fakt pozehnane, to ten inzulin trochu brzdi. Kdezto loupana ryze je defakto bez mikronutrientu, proste cistej zdroj energie.. Taky ten obsah sacharidu ryze vs brambor na 100g vahy je hodne rozdilnej.. BTW GI je irelevantni jestliže jis jidlo, kde mas i bilkoviny, tuky a vlákninu. GI se stanovuje u te samotne potraviny, coz je v realu pouzitelne dost blbe. Kdo ji samotnou ryzu ze.. Das si k ni maso, zeleninu, nejakej olivovej olej, maslo nebo co a ma to GI o pulku nižší.. Protože všechno dohromady putuje do zaludku jako kase a ty tuky, vláknina a bilkoviny to vstrebavani brzdi. Kdezto když snis samotnou ryzi, tak ti ten inzulin opravdu vystreli..
-
myslel jsem hlavně rozdílnej poměr sach. na 100 gramů , máš pravdu
-
-
-
Taky je to všechno o kontextu. Cocku apod. jsem zminoval, protože je to jedna z nejlevnějších a zaroven docela nutricne bohatych surovin. To ale neznamena, ze pro všechny bude takova potravina idealni. Taky ma sve minusy jako obsah antinutrientu, ma opravdu hodne vlakniny, coz pro nekoho kdo ma třeba problémy se strevama taky muze byt problém atd..
-
To je mi jasné. Mě celkové luštěniny nadymaji, ale třeba čočka už mi nevadí od té doby, co jim pouze červenou.
-
-
-
-
No muzu ti jen poradit zajimej se o lidske telo jako takove. Jake potřebuje esencialni mikronutrienty a obecne jak diky nem lidske telo funguje a podle toho a taky podle toho jak ti dane potraviny sedi se rid. Vůbec neres zadne vyzivove smery paleo nebo ted jak jsou hrozne v mode low fat high carb vegani apod.. Jakmile nasajes zaklady biologie, jak funguje metylace, co musí všechno telo(jatra) zvládat při detoxifikaci a co k temhle pochodum telo potřebuje atd.. Tak pak uz nemusíš resit nic. Jen si do toho dosadíš svůj momentalni stav a podle toho se nejak zaridis.. :) Mozna se ti to taky stane konickem. Lidsky telo je proste tak neskutecne komplexni zalezitost, ze se o nem ucis celej život..
-
-
-
http://www.zbozi.cz/…ichio-kushi/
Neříkám, že se tím máš do podrobna řídit (pro běžný lidi to na první pohled většinou působí jako zhulený nesmysly:) ), ale hodně ti to pomůže ve skladbě zdravýho vaření a naznačí, co a proč kupovat a co s tím pak dělat.
-
-
Takze kvalitni jidlo je ryze a kureci maso? No nevim, ale zrat zeleninu vypestovanou pod zarivkou v hydroponickem roztoku mi prijde stejne, jak ten levny salam. A takovou zeleninu dnes kupujes. Totez kureci maso, co ty kurata zerou a kolik antibiotik do nich cpou? Bezna ryze z obchodu pestovana nekde v Cine a co na to pole tece taky nevim.
Normalni clovek zijici ve meste si tezko zajisti pravidelny prisun kvalitnich potravin a na bio kvalitu fakt nema, s tim souhlas. Za mne pestra strava a ze kvalita odpovida cene, to jo.
Na druhou stranu tech diet je dnes tolik a kazda tvrdi neco uplne jineho. Loni me jeden znamy presvedcoval na bezmasou dietu. Podle te je lepek OK, jakakoliv zivocisna bilkovina spatna. Jinde zase ctu, ze ryze a brambory ne a pokud zeleninu, tak jedine nevarenou a sladke ovoce pry taky neni moc zdrave.
Hlavne mi ale hlava nebere, proc nemame zrat obili, kdyz tady roste. Ze by to ta priroda udelala tak blbe a jen nektere narody mely vyvoleny jidelnicek? Pekna ptakovina.
Tady ty diety jsou normalni vymyvani mozku. Pokud nekdo nema vylozene alergii, tak at zere pestrou stravu, omezit sladke, toto vsechno se konecne hlasalo uz za komancu, kupovat pokud mozno kvalitni potraviny a hlavne zacit poradne makat a nevymlouvat se na potravu.
-
Máš ňákej odkaz na tu zeleninu zpod zářivky v roztoku? Co sem vygooglil, tak sou to spíš nějaký high-tech výjimky, než že by to bylo masově rozšířený, tzn. nezdá se mi, že by jí prodávali v každym supermarketu. Druhá věc, je taková zelenina inherentně špatná? Vzhledem k tomu, že tak můžou vytvořit optimální podmínky a asi bez škůdců, tak snad naopak odpadaj postřiky a podobný sračky?
-
Pochybuju,ze se dnes pestuje neco bez postriku. Leda sam pro sebe na zahradce,na kseft tezko.
-
Tak já vo tom vim hovno, ale měl sem za to, že postřik se dělá kvůli škůdcům, který by při vnitřnim pěstování nemuseli hrozit?
-
A on ještě někdo věří že jde něco vypěstovat bez postřiku ? Já pěstuju zeleninu ve skleníku a na zahradě. Když bych nepoužíval postřik proti plísni bramborový, tak co by bylo ze salátovek ? Odpovím si sám. Pár plodů a až by přišla plíseň tak by rostlinu zničila a bylo by po úrodě. A co mšice, svilušky atd. ? Oni ty postřiky úplně vynechat nejdou.
A víte jaký je rozdíl mezi bio zemědělcem a normálním ? Bio hnojí v noci :) .
Kamarád jezdí pro zeleninu do Španělska kde je pěstovaná ve skleníkách a rajčata mají i pět metrů na výšku. Všechno hydroponie.
-
Postřiky vynechat určitě jdou. Doma na zahradě jsme postřik používali jen na plevel mezi dlaždicemi chodníku a nikdy se žádné hromadné umírání ovoce a zeleniny nekonalo :)
-
jj
btw jinak osobně si myslím, že takový domácí kutil bude stříkat násobně více než velkopěstitel… kutil střílí více od boku, kadeřavost jabloní rozhodně nehlídá přesně podle teploty, nemá drahé lapače na obaleče atd..... kdežto velkopěstitel musí sázet na jistotu, každý „výstřel“ navíc nebo mimo by stál hromadu peněz navíc
-
Nepochopím proč bych si do vlastní zeleniny cpal zbytečné množství postřiků. Pěstuju extrémně pálivé papriky a rajčata. Když se objeví ve skleníku mšice nebo sviluška tak musím reagovat velice rychle. jinak se chemii nevyhnu. Ze začátku stačí mýdlový roztok se stolním olejem. To je zahubí protože nemohou dýchat. Ale jak se přemnoží dělám postřik co nejslabší. a kontroluju aby fungoval. U rajčat pěstovaný mimo skleník je potřeba preventivní postřik na bázi mědi, který je funkční proti plýsni bramborový. Když se postřik opakuje tak plýseň nemá šanci. Kdyby se postřik nedělal tak z úrody moc nebude. Sklízím okolo 30 kilo paprik (Habannero, Trinidat moruga scorpio, Naga morich) a mívám 40 rostlin rajčat, a šest rostlin salátovek.
-
jinak na kadeřavost netrpí jabloně ale broskvoně. jabloně trpí na strupovitost. a nestříká se podle teploty ale podle toho v jakém stavu jsou stromy (nalévání pupenů, rašení) .
-
K te kaderavosti me napadlo. Proc se tady defakto neda sehnat kaderava kapusta, ale jen hlavkova?
-
To se moc ptáš, mě by zase treba zajimalo proč se v obchodech nevyskytuje angrešt?
-
Kdyby jenom v obchodech, ani babicka uz nema roky angrestovy kompot :-(. Pry ji to pred lety neco napadlo, tak kere musela znicit a od te doby nejsou.
-
Na chatě jsme měli čtyři keříky, teď už ani jeden, jak píšeš, něco je napadlo :-/
-
-
Asi se mu tam nedari :-)
Ale jinak ja uz angrest nemel tak 20 let. Jako decka jsme ho zrali furt. A kompot byl super :-)
-
-
-
jj, strupovitost jsem samozřejmě spletl
jinak já nemyslím konkrétně třeba TEBE, to je psáno obecně, nemusíš obhajovat sebe
většina home_made_pěstitelů jezdí na chaty/chalupy o víkendech, takže je logické, že to prostě kolikrát nechytnou v začátku a pokud máš třeba skleník tak víš co ti za týden ve skleníku udělá mšice nebo sviluška, jak se namnoží, to je kolikrát masakr a nedej bože, když se tam jeden víkend nedostaneš.....
já dělal ve skleníku kontroly 2× denně, jako magor jsem si to hlídal, ale stálo to zato, třeba na dvou roubovaných okurkách Saladin jsem „udělal“ přes 180 hadovek
nejvíc mne bavily lilky, to byla pastva pro oči :) a různé druhy rajčat, zejména ty „omáčkové“ odrůdy
jenže pak se do toho začala montovat tchýně s tchánem a já začal jezdit na kole a můj skleník jsem jim „přenechal“… :(
-
-
-
-
k tomu rádoby vtipu.
Je otázka co dostaneš na pultě, samotné bio zemědělství v EU má dost striktní pravidla. Byl jsem na exkurzi na farmách v Belgii a Francii a například když sousedící ne-bio pěstitelé postřikovali, tak oni natahovali na svoji úrody obrovské plachty.
-
Aby to nebylo jako běžná praxe ve fabrikách – přijede návštěva, všude uklizeno, praktikování 5S vidíš na každém kroku, všichni dělníci a dokonce i skrz výrobní halu procházející management řádně nasazen pracovní ochranné pomůcky (brýle, špunty do uší) atd. Návštěva odjede a vše se během jedné směny vrací do starých kolejí… :)
-
U nas mas třeba kvalitni veprove, hovezi ze Sasova
-
-
-
-
-
Jak to presne pestuji nevim, ale uz jenom chut a barva o mnohem vypovida. Pokud porovnas mrkev, rajce, papriku vypestovane na vlastni zahrade a zeleninu ze supermarketu, ten rozdil je obrovsky, v chuti i barve. Ta zelenina musi mit minimum vitaminu a mineralu, protoze puda je vycerpana. Vzhledem k vysokym prirustkum se asi hodne hnoji nebo nevim co.
-
-
A kdo te jako nuti zvykat spenat. Nikdo ti ten paprikas s rohlikama a snikrsky nebere. Zer si co chces..
-
-
Tak to je výzva! :)
Snídaně: jogurt 13 Kč
oběd: kantýna 25 Kč
večeře: 3 rohlíky se šunkou 30 Kč
během dne různé sladkosti nebo ovoce a 1,5 l ovocného čaje: 25 Kč
Dokážeš poskládat zdravější jídelníček za 100 Kč na den?
-
Takhle se fakt stravuješ? Bych chcíp hlady někdy kolem poledne.
-
Nedělám žádnou extra fyzicky náročnou práci, podvýživou netrpím (spíše naopak). Takže s tím nemám problém, ale vím, že optimální to není ani zdaleka :).
-
Jinak teda nevim, nakolik trollíš juru a nakolik tě to skutečně zajímá, ale třeba ty rohlíky se šunkou krásně nahradíš za stejnou cenu zdravější rejží a plátkem z kuřecího prsa, třeba.
-
Tady nejde o to kolik snis kalorii, ale kolik v te strave mas mikornutrientu(vitaminy, minerály atd..) Proc si jako myslis, ze je většina americanu bachratých? Zerou jen prazdne kalorie v podobe mouky, cukru a rostlinných oleju. Tva představa, ze když nejsi vrcholovej sportovec, tak nemusíš jist kvalitne a tve telo si vystaci jen s junk food te dřív nebo později vyvede tvrde z omylu.. Lidsky telo vydrzi opravdu hodne a do 30ti většina lidi problémy nemá. Trva to 20–30–40 let nez se to zacne všechno srat jedno po druhem. Sranda pak je, jak dotycnej zacne panikařit a mysli si, ze skody které svému telu pachal třeba 30 let vyresi raz dva tim, ze si koupi v lekarne nejakej multivitamin a na veceri k parkum prida 1 porci zeleniny… :)))
-
pro zajímavost
-
-
-
-
Tak ta kantyna je asi dotovana, takze to mas jako normalni obed na stravenky, pripadne Ti to Yurra nahradi cockou ci fazolema, samo bez chleba. Zbytek poskladas za stejne ceny, treba cottage, ovoce / zelenina (dle sez.nabidky) a vajicka.
-
-
Tak pro zacatek bys mi mohl poradit u ktereho řezníka koupím v Ostravě kvalitní kuřecí maso? O polske průmyslové kuře napíchané v lepsim pripade vodou nemám zájem…
-
Ve Futuru bývají (bývaly?) farmářské trhy. Tam se dalo sehnat i maso, ale ceny prý takřka dvojnásobné než v normálním obchodě.
-
Tak ono ten hype okolo farmářských produktů docela utichl. Hlavně když se zjistilo že hodně jich jen preprodává zboži ze supermarketu a ti poctivý mají zase povětšinou úrodu napadlou plísní. V Americe je teď zase móda brát jidlo z Whole foods.
-
Zaklad je vedet od koho a co kupuješ. Kupovat lokalni potraviny a podporovat lidi, kteří to ještě stále delaji podstive.. To je u me představa zdrave bio stravy a ne kupovat v marketech něco v obalech s oznacenim „bio“…
-
No a jsme u toho co jsem rikal na začátku diskuze, prumerny cech nema na tohleto cas a mnohda ani penize… Objizdet a shanet si lokalni potraviny od pestitelu a chovatelů to není otazka hodiny a není to ani otazka par korun… Mimochodem myslel jsem ze z diskuze vyplynulo ze farmarske košíky jsou pro debily a ted se to snazis otočit? BTW: Ty jsi sice koupíš čočku místo šunky a mas pocit jaky sis nekoupit balíček plný zdraví ale je to naprosto stejná tesko *****, nejaka geneticky modifikovana strikana kdoví čím dovazene kdoví odkud, stejne tak to maso, vybledlé babišovo albert kuře pripadne chemicky dobarvené vyhonene za par dní na práškách… A tohleto si vaří ti tvoji kulturisti?
-
A ty jsi delal nejake rozbory toho kuřecího masa, ze jsi si tak jistej, ze je plne chemie ty mudrlante? :)))
-
Nepotřebuju laboratoř k tomu abych posoudil jeho senzorické vlastnosti… Např. kuřecí maso z albertu vždy smrdí, je bledé nebo neprirozene barevné, je plné vody, na pánvi se maso rozpadne na jakousi hmotu válející se ve vodě a chuť? Odporná…
-
zkus Lidl, já tam kupuji hlavně krůtí, minulý týden kilo čerstvých prsou za 169
dětem to peču v troubě, ukrojím špalík dle potřeby, bylinky, sůl, koření, česnek atd. vložím do alobalu s poctivým kouskem másla a zabalím, pak v troubě na 200 st. tak 20 minut
souběžně s tím v troubě uděláš brambory zeleninu rýži atd.
-
Rýži taky nějak děláš v troubě?
-
ano a nejen to, z trouby je možná nejlepší!
wok pánev a poklička, orestuješ na másle s oliváčem, tekutina cca, 1 cm nad rýži, event. hřebíček v cibuli a pod. a pak do trouby na 5–10 minut na těch 200 st. a pak troubu vypneš a necháš to tam dalších 20 min
potřeba vyzkoušet svojí troubu a samozřejmě lze dělat i v hrnci atd…
takhle se to dá ideálně skloubit s tím masem, to ti mezitím „dojde“ v tom alobalu a a troubu už máš vypnutou, tj. bez energie
vygoogli si taky recept „rýže z peřin“ nebo „v peřinách“, to je taky super :)
-
To slyším prvně :). Vařená rýže z rýžovaru mi moc nejede, tu troubu vyzkouším. Chápu správně, že tu rýži restuješ ve stavu v jakém je hned po vysypání z pytlíku?
-
Na ryzovar se vyser. Na zacatek si vezmi teflonovy hrnec, nasyp do nej hrnek nebo 2 ryze, treba parkrat promyj, kdyz chces a nakonec nechej tak 1 cm vody nad ryzi. Pridej sul nebo koreni jake chces. Hod to na varic, pust co to da, obcas michni, at se ryze neprilepi na dno a jak zacne varit stahni varic na nejmin. U elektricke plotynky to stahnu driv, to uz k varu dojde. Prikrij poklici a nech to tak 10–20 minut varit, dokud nebude ryze mekka. Nektera ryze hodne peni, je potreba nadzvednout viko, po chvilce to ale prestane. Je to fakt jednoduche a funguje to, naucili me to znami z Iranu. Ta ryze musi byt uvarena, ale sucha. Mne to funguje perfektne, po case muzes zacit pouzivat i obyc nerez hrnec. Po case treba zjistis, ze je to jednodussi, nez se srat s ryzovarem.
-
Rýžovat právě už máme dlouhou dobu doma, to není problém. ****** s ním není absolutně žádné – nasypeš rýži, zaliješ vodou a jdeš pryč, rýžovar sám vypne ve správnou chvíli a navíc dokáže několik hodin udržovat rýži teplou (ideální když jdu někam ven a chci mít jídlo přichystané hned po návratu a bez čekání). U toho tvého způsobu bych se zasekl hned u teflonového hrnce, který bych doma hledal marně :D. Ale jako další alternativa k sáčkům, rýžovaru a troubě to zní fajn.
-
Tvůj postup s hrncem: 10 řádků.
Můj postup s rýžovarem – 4 řádky:
Vezmi rýžovar, nasyp do něj rýži odměrkou, párkrát promyj vodouj, když chceš. Přidej sůl případně koření + malou hrudku másla. Nalij vodu podle odměrky v hrnci. Zapni hrnec do sítě. Za 20 –25 min hotovo, nic nemusíš hlídat, nezvedáš pokličky.
-
coz nemeni nic na tom, ze je ryzovar uplne zbytecnej
-
Tak pokud ti ušetří čas tak není.
-
S tímhle přístupem je blafe zbytečný skoro všechno. Na co třeba pračka? Na valše taky vypereš a ještě spálíš tuky…
-
varim ryzi v hrnci a nemam pocit, ze by mi ryzovar neco prinesl, dam varit ryzi, nez se uvari, tak udelam neco k tomu, urcite nestojim u hrnce a hlidam to
pracka oproti valse nejaky vyhody ma
-
-
-
Tak marketing na prodej rýžovarů opět rýžuje na pohodlnosti občana. Postup v hrnci a v rýžovaru je totožný, jen v hrnci mrhneš, jestli rýže vypila vodu, toť vše. V rýžovaru se to dá taky dobře pokonit, páč každý typ rýže může být jiný.
Rýžovar je dobrý pro ty, co nemají kuchyň.
-
Je rýžovar a rýžovar. Pokud mluvíš o tom s obyčejným víkem, tak souhlas, ale taky jsou s víkem se zámkem, které udrží nějaký přetlak, v čemž spočívá kouzlo rýžovaru.
-
btw dnešní moderní sporáky mají i odpočet času, kdy následně plotýnku vypnou
-
Kdyby jen sporáky, i trouba tohle dělá. A navíc ještě na posledních 10 nebo 25 procent času topí buď míň nebo rovnou vůbec. Ještě jsem nepřišel na to, jak na tý potvoře nastavit obyčejný stopky bez vlivu na funkci trouby:))
-
Zachvilu bude trouba chytřejší než mobil. :)
-
-
-
Rýžovar je dobrý pro každého, kdo chce mít POKAŽDÉ dobrou rýži, chce se zbavit „mrkání do hrnce, jestli je tam ještě voda“ a třeba se mu i hodí, že ten hrnec se sám vypne a ještě hodinu tu rýži udržuje teplou.
Máme ho doma 3 roky, ANI JEDNOU jedinkrát se rýže nespálila, nebyla tvrdá, nebyla rozblemcaná. Rýži máme minimálně jednou týdně. VŽDY byla uvařená dokonale.
Možná je to tím, že nemám levý ruce, umím si přečíst návod a používám kvalitní rýži.
Každý ať si vaří jak chce, někdo pohodlně, někdo s odbíháním k hrnci, každý dle svého gusta.
-
:)
-
spousta lidí prostě bez rýžovaru pořádně rýži neuvaří, to je fakt
na druhou stranu s trochou cviku, zručnosti a zkušeností uvaříš fantastickou rýži i na sporáku a nějaké koukání pod pokličku je zbytečné, jde o čas
někdo to dělá i tak, že orestuje rýži, zalije vodou/vývarem a jak to začne bublat tak to dá do rozpálené trouby a tu po 10 minutách vypne… a pak je jedno jestli rýži vyndá za 20 nebo 60 minut, bude hotová a teplá
je to o zvyku, pohodlnosti a tak… já zase rád dávám do rýže šafrán a celkově si s ní chci více vyhrát, nejen pouze standardně uvařit
-
Předpokládám, že nakupuješ pouze exkluzivni rýži dovezenou z japonska a né nějaký supermarketový shit:)
-
Proc z japonska? Japonci zerou takovou tu lepkavou, kulatozrnou s které delaji sushi. Takova jasminova je puvod Kambodza.. Je uplne jedno jakou rejzu a kde kupuješ. Zaklad je kupovat sypanou, abys ju mohl poradne proprat, protože netusis kde byla skladovana a sáčkovou vzivote tak neproperes. Ja pokazde menim vodu při proplachovani minimalne 5×. Se vždycky leskne jak psi kule..
-
Sranda je, že Japonci tu svoji sushi rýži vůbec nevyvážejí, největší výrobce sushi rýže je myslím Itálie.
-
Protoze ta jejich ryze chutna skvele a u nas se koupit neda:) Pochopitelne se da pouzit na svechno, stejne jako dlouhozrnna ryza.
Co pises o proplachovani, neni uplne pravda..na rizoto se proplachuje malo. Sackovou nekupuju, berem jenom sypanou kulatozrnou bo nam chutna.
Ryzovar je skvela vec a doma ho zatim nemame bo se nam nikam nevleze.
-
Co není pravda? Ze se ma proplachovat, protože netusis v jakem bordelu to lezelo? Ze se nemá proplachovat na rizoto me asi fakt sere, když si to rizoto nedelam a tu rizu na rizoto nekupuju.. Kolik lidi si dela rizoto presne tak jak ma vypadat? Takova uplne kremova konzistence lol by z toho tady Pepa grcal..
-
Bud jsi ted solidne zatrolil a to se smeju, nebo ses uplny **** a koncim…
-
Se obavám, že B je správně.
-
Já třeba dělám italské rizoto tekuté, takové krémové jaké má být. Těch italských receptů je spousta, záleží na kraji, ale výsledná konzistence je totožná. U dlouhozrnné rýže se z hygienických důvodů asi vyplatí ji propláchnout, zbavíš se zbytečných nečistot. Já teda osobně neproplachuju a zatím jsem neumřel. :) Pokud tam jsou pesticidy, tak budou stejnak i v té rýži…
-
tak doufám, že používáš Arborio nebo nějaký podobný druh a hlavně na závěr trochu másla a parmezánu do už odstaveného pokrmu, je to lahůdka
a doporučuji zkusit variantu s lynýžovým olejem a event. si někde v Makru nebo nějaké italské speciálce koupit čerstvého lanýže, to je pak fakt masakr!
btw vždycky si kvůli rizotu koupím v akci v Lidlu jednou za rok asi 30 krabiček šafránu, to nikdo nekupuje a vydrží to tam až do maximální slevy :)
-
Tady se hlásí jeden z těch, co to koupí a pak na to rok koukají v šuplíku a pořád se nemají k tomu ten šafrán zpracovat:))
-
-
Ano, šéfe!:))
-
Ten lanyzovej olej vubec nedavam, nejak me to nechutna
-
Na ten šafrán se budu muset podívat, v jaké akci to tam mívaj?
-
Sleva na šafrán, kterému končí min. trvanlivost, nebo tak nějak.
-
ne ne, to nebyla sleva že končí trvanlivost, ale sleva kdy už ta klasická týdenní akce se šafránem skončila a za další 2–4 týdny se to nedoprodá, to pak nasadí výprodejové ceny
s expirací to nemá co dělat
takhle se dá za půlku koupit třeba pravá vanilka a pod., prostě věci co většina lidí nekupuje a zůstane to na krámě
-
-
-
-
+1
-
-
-
-
-
Co přesně ti nechutná na rýži z rýžovaru?
U nás doma tenhle zázrak považuju za jednu z nejužitečnějších kousků v kuchyni. Vůbec by mě nenapadlo se místo toho s**t s rýží v troubě nebo v hrnci na plotně.
-
Nechutná mi ta chuť :). Ale je fakt, že jsem k ní nikdy nedával žádné koření nebo cibuli, jak tu psali ostatní.
-
podle mne nějaká parboiled a podobně, ty třeba já nemusím, to taková basmati nebo jasmínová musí být super
-
Sem teď koupil jasmínovou místo obyčejný dlouhozrný, a že by mi přišla chuťově výrazně jiná/lepší, to nemůžu říct. Ale po vystydnutí se neslepí neoddělitelně k sobě, jako ta obyč, což je super.
-
určitě zkus Basmati, pro mne osobně top odrůda!
-
+1, taky nerozeznám rozdíly mezi basmati, jasmínovou a 3× levnější dlouhozrnnou nebo jak se ta nejobyčejnější jmenuje.
-
Já chuťově taky ne.
-
Tak to je mi tě líto (bez ironie).
Už jenom ta vůně je úžasná a chuť, hmmmm, jemná, v puse se uvolňuje jasmínová chuť, občas to jde až do oříškova, prostě nádhera. Je ale pravda, že někdy ta chuť není tak výrazná, asi taky záleží na značce a stáří balení. Osvědčily se mi jasmínky od Vietnamců nebo z Makra, beru i z Lidlu, ale ta není tak výrazná (přesto výrazně lepší rýže než nějaká parboiledka). Basmati je taky moc dobrá, nevoní tak hezky, ale chutná skvěle. Zkus si někdy dát dobře udělanou basmati někde v indické nebo thajské restauraci, to prostě musíš poznat rozdíl.
-
Někdo nemá „buňky“.
Mě se přítelkyně třeba zeptá jak mi to chutná – tuším, že něco uvařila jinak a podobně … Ale teprve až to poví, jinak mám jen základní rozlišovací schopnost: chutná, jde to, nechutná.
Ale za boha nerozeznám v jídle indgredience … Jako kdybys měl rýmu ;) …
-
být tvoje přítelkyně tak se s tebou rozejdu :)))))
-
Proč? Protože nemám chuťové buňky na úrovni ;) … Na druhou stranu zvládnu sníst sebevětší blivajs bez problémů … otevřu pusu a nacpu to tam, polknu a je to ;). Takže jsem docela vděčný strávník ;).
-
to mas pro zdravou vyzivu idealni vybavu :)
-
Mám to taky tak,ne že bych nepoznal co je dobrý,ale dokážu sežrat téměř vše.
-
-
-
-
-
Po spotřebování 5 kg jasmínový: Chuťově furt poznám hovno, možná tak když bych jed samotnou rejži, což teda nedělám ani já (většinou), ale vobyčejná dlouhozrná mi začala dost smrdět.
-
Já akorát poznám že víc lepí, chuť nějak nepoznám.
-
-
-
Taky myslím, že použil něco druhořadého. My jíme už roky jen basmati a jasmínovou rýži (ta je prostě skvělá). V restauracích už si rýži vůbec nedávám, v Česku ji dělají otřesným způsobem.
-
-
-
-
-
Si piš, okořeníš lehce, v troše vody a přikryješ alobalem. Já osobně rád krustu, tak pak alobal dolů a ještě nechám povrch pěkně vyschnout. Přítelkyně to nemá ráda, takže to vysušený papám jen já :)
-
Čím kořeníš tu rejžu? Trochu jsem s tím laboroval i s různejma bujónama a nakonec sem se vrátil jenom k soli :-) max s hřebíčkem.
-
rýže rýže rýže
sýr výtah rýže
napíchat hřebíček do cibule a hlavně kvalitní rýže, tj, basmati!!!
-
Jo cibulu sem taky dával. Sejra posledních dvacet let nějak nejím, takže ten vypadává.
-
-
-
-
-
-
No ale kdo za to muze, ze nejsi ani schopen si precit, ze to je třeba krehcene nebo co to kupuješ za sracku? Klasicke kureci od Vocilky z Billy tohle opravdu nedela. Ale jinak me to je fakt jedno, jak jsem psal, zer si co chces..
-
Vocílka není žádný řezník je to interní značka Billy něco jako Tesco Value. Me je to taky jedno, taky si žer co chceš jenom prosím nekopej do ostatních lidí kolem sebe, jakože každý druhý je hloupý, tlustý a líný a jenom ty máš patent na rozum. Prumerný Čech je predevším oběť…
-
Obet tak maximalne vlastnej lenivosti a nenazratosti. Pevne verim, ze najobycajnejsie kuracie (nenapichane vodou) je nutricne lepsie nez najlepsia udenina/sunka a stoji 1/4–1/3 ceny. Ale linky na studie ti hladat nebudem. Ale staci mi, ze u 90% kupujucich je VIDITELNY suvis medzi typom postavy a tym, co im vidis vo voziku. Skutocne 90% tucnych ludi nenakupuje to, o com vsetci uz 40 rokov vieme, ze by mali. A fakt by ich to castokrat vyslo aj lacnejsie. Tych zvysnych 10% sa preziera zdravo.
Ked som bol v Nice vo Francuzsku, tak som rovnako skumal, co kupuju miestni, ktori su skoroo vsetci bez ohladu na vek stihly az normalny. Hydinu (drubez), zeleninu, syry, jogurty, cestoviny. Jediny prehresok bola celkom bezna flaska vina.
Tolko prispevok ku ludovej genetike.
To kuracie si mozes spravit na panvici za 20 minut od zaciatku do konca, strcit do chladnicky a postupne pozierat dalsich niekolko dni. Cim vyriesis poslednu pouzitelnu vyhovorku pozieracov udenin, ze musia zrat „rychlo pripravitelne maso“, pretoze na varenie nemaju cas. Aj cisto financny prepocet ti vyjde lepsie pre vlastnu pripravu 1kg kuracieho 1× za tyzden, nez kupovat sunky a utesovat sa, ze maju 80–99% masa (podla penazenky).
-
Presne, postava v drtive vetsine odpovida obsahu nakupniho voziku. Kolikrat si rikam jak je mozny ze to ty lidi netrkne kdyz to vidi pohromade vyskladany na pase…
-
jíst týden hotové drůbeží maso taky není ideál
-
+1 tohle pro tělo nebude ideál a navíc kazde i chutove vynikajici jidlo se prejí a zrat cely tyden to samé to je fakt na palici, neverim ze to nekdo dokáže…
-
Delat kureci na panvicce je minutka. Kolega tady pise něco o 20 minutach, ale to teda neutsim co s tim dela. Vemu prso, podelne ho rozriznu, zakreju poklickou a podusi se ve vlastní stave do 5 minut.. Zaroven do toho se muze pridat zelenina…
-
Ty ta kuřecí prsa kupuješ několikrát týdně? Pokud ho taháš z mražáku, měl bys připočítat čas na rozmražení, ideálně v chladné vodě nebo přes noc na talíři (tozmrazovat kuřecí v mikrovlnce je na nic, uvnitř pořád ledový, nahoře už se vaří). No a když to jednou rozmrazíš, měl bys to rovnou všechno udělat, protože rozmražené se má spotřebovat co nejrychleji, ne? Fak by mě zajímalo, jak to lidi dělaj, že mají neustále po ruce připravená kuřecí prsa k přípravě…
-
tak stačí dvakrát týdně, ale musíš mít pořádně nastavenou lednici
zdá se to jako detail, ale spousta lidí má v lednice běžně 6 stupňů a tam to fakt vydrží polovinu co by mohlo pokud máš v té správné zóně na maso 2–3 stupně
-
Mam mrazak plnej kuřecího, mletého hovězího, kruti jatra a kureci srdce. Vsechno nasackovane po porci 150–200g. Proc bych mel jako započítávat do pripravy, ze si den dopředu vyndam co chci na další den do lednice aby to rozmrzlo. To mam jako rict, ze pirprava trvala 10 hodin? lol…
-
Když sem ho kupoval po čtyřech kilech z makra, tak sem ho rozdělil do sáčků po dvou prsech a zamrazil. Pak sem dycky jeden sáček nechal přes noc v lednici rozmrazit a každej den usmažil jedno prso.
-
Jasně, pokud to takhle naporcujete a rozmrazíte přes noc, tak je to v pohodě. No trolling, prostě mě zajímalo, jak to děláte, máte v lednici vždycky flák drůbeže. :)
-
-
-
-
Ked to v pondelok vecer spravi, tak do piatku vecera to ma 96h a tolko to v rozumne nastavenej chladnicke v poho vydrzi. Cez vikend nech ide von alebo nech vari.
-
-
S tím nákupním vozíkem máš úplnou pravdu, košík plný pepsi a podobných sraček a k tomu nejlevnější 50% šunka a 20 eidam.
A že je jist normálně drahé je druhá výmluva. Domácí vejce stojí 3–4 koruny když si udělám 5 míchaných po francuzku s trochou zeleniny, tak na tom vydržím 4hod a stojí mě to 20kč a 10min času, rýže, brambor – batáty, luštěniny, kořenová zelenina, jablka nestojí skoro nic. Nejsem moc masožravec, tak jediné co je dražší jsou ryby.
-
sledovat teď kolem vánoc ty nákupní košíky, to byl očistec!!!
na to je snad nějaký zákon, že se o vánocích musí vypít kartón coca coly a sežrat krabice chipsů na osobu? k tomu stovky dalších pseudo_potravin…
to se lidem o vánocích zvětšuje žaludek a zatemňuje mozek?
proč si nedopřát kvalitu? třeba candáta? kaviár? šampaňský? to by se totiž za ty peníze místo těch prasáren koupit dalo… jen by toho samozřejmě nebyla tuna
-
„jen by toho samozřejmě nebyla tuna“
A o tom to asi je. Když člověk nepatří mezi 1/4 obyvatel pobírajících aspoň průměrnou mzdu a má rodinu, tak horko těžko asi pro každého člena rodiny koupí láhvinku šampaňského nebo podobných delikates. Kolik balíku coly za 15 Kč bude stát stejně jako jedna láhev kvalitního šampaňského? :)
-
Hele minule hrozná hádka na horách, že je kvalitní jidlo zdravé. Tak jsme to rozepsali s cenovkama a ten rozdíl 00prd . No a kdyby si týpek odpustil krabku denně a ty 3piva, tak bude mít ještě na pár kilo pstruhů ze sádek.
A co tě zasytí víc. 200g šunky za 140kč/kg která má 10g bílkovin nebo 150g sunky od kosti co má 20g bílkovin za 200kč/kg
-
ale proč láhev pro každého? si nerozumíme, to nestačí sklenička a pořádně si to vychutnat?
aneb jak říká Pohlreich: Vždycky je lepší lžička medu než kýbl hoven!
-
Jsme proste popelnice Evropy no, tak co chces.. To co neda Francouz nebo Nemec do huby, to tady kupujou ve velkem a ne protože to dobře chutna nebo je to zdrave, ale protože toho je hodne a stoji to malo.. :)
-
Yuro, byl jsi se nekdy podivat jak vypadaji nakupni voziky ve Franci a v Nemecku?
-
-
-
-
Když tě to tak niterně drásá, proč se raději nevěnuješ svému košíku? Troufnu si tvrdit, že rodině s kolou a chipsama je obsah tvého košíku úplně buřt (ten bez masa).
-
když já si nemůžu pomoct :) asi nějaká úchylka nebo co :)
-
Taky si nemuzu pomoct, u me se k tomu jeste pridava spatny drzeni tela ostatnich, toho si nedokazu nevsimnout a ignorovat
-
To mam s nizko danym sedlem u deti. Kdyz to vidim jak si kopou do zubu tak mam nerva. :)
-
-
-
-
-
-
-
-
:)
-
:(
-
-
-
-
-
-
-
-
-
No vsak prave. Nekteri tady basni nad kurecim s ryzi, ale ono to bude proti rohliku s veprovkou prast jak uhod.
-
-
-
Tak třeba kulturisti vaří jídlo na celý den, den předem. Navaří si pět až sedum jídel a maj druhý den co jíst. Se vším se vejdou v pohodě do hodinky a to u toho můžou dělat i jiné věci.
Výmluvy s časem patří pro nás lenochy, co raději si koupíme uzeninu a chleba, než se s něčím vařit.
-
-
-
-
Díky moc za radu, co se týká šunek a nekvalitních sýrů, tak to šlo úplně pryč z mého jídelníčku a když šunku, tak jedině kvalitní parmskou, pršuto nebo takový typ, kdy je usušená pouze vzduchem a je to většinou kýta. A když se budeme bavit o pečivu, tak to jsem vyloučil úplně a právě proto mě trošku zajímalo, jak to řešit s traťovkama, s čímž jsi mi poradil a jsem za to rád. Receptů už jsem našel dost a určitě je z čeho vybírat. A já docela i změnil poměr přijímaných živin, kdy si hodnoty prohodily zdravé tuky a většinou nic nedávající sacharidy své místo a i přesto jde váha docela slušně dolů a není ani moc velký úbytek na svalech, takže si myslím, že toto stravování asi má něco do sebe. Ještě jednou díky za rady..
-
Vyzkousej ty domaci tycky a místo parmske sunky tam pridej syrovatkovej protein jako zdroj bilkovin. To vyuzijes ještě na tom kole, ale kasein se sunkou zbytecne zatizi traveni, coz je to poslední co chces během zateze delat. Chces aby krev pekne proudila a okysličovala a ne aby trčela nekde u traveni…
-
-
-
spíš hledej na jiném webu .. zjisti si úplnej základ o stravování a rozdělení potravin .
kvalitní sacharidy , bílkoviny , tuky , pak věci jako glykemický index (rychlý cukry , pomalý cukry)
bez pečiva jde žít a nemusíš být celiak
když se naučíš úplnej základ o potravinách a jejich složení , pak ti odpovědi přijdou samy . Pak tomu porozumíš nejlíp .
ani nemusíš péct nějaký chleby
pročítej si weby o sportovní výživě , a prokoušeš se k tomu , pak ti bude vše jasný , leccos na sobě vyzkoušíš a uvidíš co ti sedí a co ne
-
Já to zkusil tady z toho důvodu, že jsem si myslel, že je tady někdo, kdo trpí třeba celiakií a má zkušenosti s nějakými traťovkami a byl by mi schopen poradit co a jak jíst během dlouhých tréninků..Já už bez pečiva žiju (sice jen) 5. týden,ale je to šíleně osvobozující a docela slušně to na svém těle pociťuji nejen na váze, ale také na centimetrech..A o rozdělení potravin jakš takš něco málo vím, jen jsem byl zvědavý na názory zdejších odborníků.
-
tak to OK já se taky pořád učím
-
Povzdech … nahradil jsem pecivo ovocem, tvarohem a ovesnyma vlockama. Prepocitavam to jen na sacharidy …
Nepribral jsem, nezhubnul jsem, citim se porad stejne … Kua
-
já si pečivo nekupuji několik let, ale že by to byl osvobozující pocit, to tedy nevím…
je to hlavně super business a módní trend
nemusím se prezentovat jako hustej_bezlepkáč abych věděl, že bílý rohlík za korunu fakt nebude nic moc zdravého a tělu to rozhodně neprospěje…
a že se někdo cítí lépe, když si dá jablko místo dvou rohlíků s vlašákem? to je snad logický…
lidé se při těch svých pseudo_bezlepkových pseudo_dietách cítí lépe ne kvůli absenci lepku, ale díky tomu, že poprvé v životě přestali žrát nesmysly!
-
No, ja Ti nevim. Od kvetna (az na vyjimky) nejim pecivo, celkove jsem upravil stravu, a mam –12Kg. Citim se sice dobre, ale ze bych mel vetsi radost z cerstveho jablka nez ze dvou cerstvych, jeste teplych rohliku s vlasakem, tak to tedy nee :-)
-
no po psychické stránce učitě většinu lidí uspokojí ten teplý rohlíček s vlašáčkem, to ano :)))
-
Dokáže tě to jabko zasytit? Já právě zkoušel si dát místo dvou rohlíků se salámem jabko a hlad jsem pak měl snad ještě větší. Tak jsem ty jabka snědl čtyři (víc jsem jich neměl) a pak to ještě zajedl krajícem chleba, abych vůbec dosáhl „pocitu sytosti“ jak po těch dvou rohlících se salámem. Nevím, kde dělám chybu.
-
tebe nezasytí, ty máš žaludek roztahaný do obludných rozměrů tou těžce stravitelnou kaší z rohlíků z Lidlu :)
-
Tak když si dělám ráno sváču, tak hodím do mixeru 2 jablka+1banán+ někdy hrozno a k tomu třeba chia vychlemtnu to a tak za 40min jsi jdu udělat vejce, nebo si dám tuňáka se zeleninou páč mě cukry nezasíti a mám hlad . Když není čas tak tam fláknu protein.
-
To ty vejce pak děláš v práci nebo vstáváš více jak hodinu před odchodem do práce?
-
Tak bud doma, nebo v práci. Když není čas dám ty syrovátka, nebo třeba rybu. Nechodím do práce každý den, ale i když jsem chodil denně 12ky na montážích tak jsem si stíhal navařit tak, že jsem měl k 90kg to mě ještě bavilo zvedat činky kvůli objemům .
-
Tak to klobou dolů. Já bych neměl mentálně na vstávání ve 4:00 (místo obvyklých 5:00) jen kvůli tomu, abych stihl navařit :D
-
tak si to udelej vecer
-
Dělám jednoduché věci, takže je to otázka pár minut i s umytím nádobí. Nebo jsem si to připravil večer. Teď mám práci, kde si můžu vařit, takže vejce, ryby, těstoviny, rýže, prostě recepty na pár minut tam v klidu zvládnu. základ je nešetřit na těch 3 surovinách co tam dáš. Prostě když to jde koupím hovězí z býčka co se pase 15km od domu a vejce od souseda. Ve výsledku to vyjde levněji než v krámě a ten rozdíl tam je nejen viditelný.
-
Vstávám tak kolem osmý, ale stejně obdivuju, kolik jste někteří ochotni do toho vaření nacpat času.
-
-
-
Hodinu? Vajicka jsou na panvicce hotova do 5 minut. Nekdy vyzkousej uvarit něco jiného nez jen caj a ohrivat v mikrovlnce. Placas tu od boku hrozny blaboly. :)))
-
cti na co reaguje… misuje v mixeru pak ji a za 40min ji vajca… to tu hodinu udela…
-
Přečti si, prosím, ještě jednou ten příspěvek, na který reaguju. Plácáš od boku hrozný bláboly. :)))
-
pak už se nedivím…
-
-
-
-
-
Dokaze, jak jablko, tak i banan. Trvalo mi to tak 3 – 4 dny, kdy jsem mel pocit hladu (drive jsem jedl tak 3× – 4× denne, mimo hlavni jidlo prave ty rohliky s maslem, salamem, sunkou,… minimum bilkovin a ovoce), a pak uz si telo zvyklo. Ted jim, kdy mam chut (cca 6×, pridal jsem dve svaciny v praci, prave to ovoce – banany / jablka), pridal na bilkovinach (pred tim prakticky minimum z masa a jogurtu), zachoval libovolne hlavni jidlo (a obcas dost piva), a hlad vubec nemam (vaha sla sama dolu).
-
Dík, dobré vědět. Zkusím těch pár dnů přemáhat pocit hladu a jíst víc než 3× denně.
-
Mám to samé co Jiří, jakmile se dát sálat nebo ovoce tak do hodiny dvou mám zase hlad.
-
No vsak ano, snidane (bilkoviny), pak jabko / banan, obed, opet jabko / banan, vajicka, a pak treba jeste zelenina / lehka vecere / tvrde syry/skopek /… proste podle chuti. To mi vychazi na nejakych 11000 kJ, 5× – 6× jidel
-
A kde máš tu mysliveckou zabijačku, soudruhu? Jestli ty nám tady trochu nelžeš.
-
Vsak tu mam v tom jednom normalnim jidle, stejne jako treba vypecky se zelim nebo svickova ;-) Horsi je, ze co nejim pecivo, zena i to vice pece. A cerstva buchta, vanocka, babovka,… tomu se neda odolat.
-
To nejis pecivo kvuli lepku a pak si das buchtu kde je kotel mouky?
-
Ale ne, ja vysadil pecivo kvuli tomu, ze jsem chtel shodit. Prakticky denne jsem konzumoval 6 – 8 rohliku. Bylo mi jasne, ze musim zmenit stravu.
Tech moznosti je spousty. Ja chtel neco, co budu schopen udrzet trvale, nechtel jsem se vzdat nejakeho toho piva, v tydnu menicek v klasickych restaurackach. Tak mi z toho prislo nejsnazsi obetovat pecivo, pridat bilkoviny , ovoce a zeleninu.
-
-
To mi pripomina pravidlo tucnej zeny: Kremes (nieco ako vetrnik), ktory Vas nikto nevidi zjest, sa nepocita.
-
-
-
-
-
-
Jablko IMHO jen podpoří metabolismus k dalšímu trávení. Dávám si ho jako dopolední svačinku tak hoďku až dvě před obědem. ;)
-
-
-
+1 ! Bezlepek, RAW, racionální strava, bio, vegan, bezcukr, to všecko jsou podle mýho módní trendy (teda pokud člověk není celiatik nebo nemá jiný stravovací omezení vyplývající z nějakýho metabolickýho defektu) pro lidi, co si někde něco přečtou a protože tomu moc nerozuměj, tak podlehnou a začnou věřit. Pokud bych si skutečně mohl stoprocentně vybrat, co jíst a co ne a neohlížet se na cenu nebo na to, co mi naservíruje tchýně a že je mi většinou blbý to odmítat, tak bych ze svý stravy zcela vypustil:
- vepřový a kuřecí maso (kvůli tomu, jak jsou zdejší zvířata chovaný, nacpávaný ATB a zkrátka chudáci)
- mořský ryby a plody (oceány plný těžkejch kovů)
- klasický konzervanty (dusitany, kys. benzoová a její deriváty, mono, di a trifosforečnany ad.)
- dochucovadla
Co bych naopak směle konzumoval dál (a byl tak zcela nemoderní):
- sacharidy nehledě na jejich sekundární strukturu (sacharóza je jedna fruktóza a jedna glukóza, škrob je polymer téhož), tj. kvalitní pečivo ze známý pekárny, dobrý ochucený jogurty…
- hovězí maso, stejně tak maso z divočáka, jelena, krocana, králíka…
- nepasterovaný pivo v rozumnym a pravidelnym množství, víno občas též
Tenhle „plán“ jedu momentálně tak na 95 procent, ale občas je mi zkrátka blbý odmítnout něco na návštěvě apod.
-
U kuřecího a vepřového muze byt problém hlavne jejich tuk. Protože jestli za jejich život nekdy dostavaly nejake dobroty, tak se ukladaji prave do tuku. Z toho duvodu cista kureci prsa bez tuku jsou v pohode. Levnej a kvalitni zdroj bilkovin. U veprovho se tuku vyhnez tezko, proto ho nejim. Plody more souhlas, ale zase takove sardinky, sproty apod. jsou kontaminovane minimalne. No do takového 500kg tunaka se toho bordelu stihlo nastradat opravdu hodne.. Ja teda na klasicke sardinky od nektonu ve slanem nalevu jako zdroj omega3, vit D, selenu a vapniku nedam dopustit..
-
Taky mám moc rád šproty v nálevu. Díky za utvrzení, že to není zase až taková trága. ;) Místo kuřecího raději kachní nebo krůtí od „babičky“ z vesnice, když je možnost…
P.S. selen dodávám ve velkejch dávkách v podobě česneku (ale ne čínskýho ani španělskýho, ale hezky domácího, dokud nedojde). :D
-
Jak jsi někde napsal, sardinky, šproty jsou v podstatě vegani, takže do sebe nedostávají těžké kovy, jako tuňák, který loví ostatní ryby, žije dlouho a tak do sebe dostává plno těžkých kovů, z toho mi vychází, že kdyby jsi přešel na veganskou stravu, tak budeš zdravej, jako ta sardinka, ne?
-
Hm, ale ja jsem vsezravec. Nebo si myslis, ze když budu zvejkat 15 hodin denne travu jako koza, tak budu zdravej jako ta koza? Asi ne co..
-
Sardej veganka, koza, kravka taky a přitom tak dobrý maso, teda kromě kozy :-)
-
-
:)
mám v okolí několik veganů a musím říct, že je to na všech poznat…
nejen tím, jak do každýho cpou ty svoje názory kolem toho, ale i podle toho jak vypadají a tím to nemyslím nějak hanlivě, prostě to poznat je a zdravě rozhodně nevypadají… spíše tak nějak „vyžile“, nevím jak to přesně definovat
-
Já mám rád veganské i vegetariánské jídlo. Je to dobrá příloha k masu.
-
světový rekord jak dlouho vegan někomu necpe, že je vegan je 14,30 minut ;)
-
Jako vegetarian ti mohu napsat, ze cas potrebny k tomu, aby ti masojedlik zacal rikat, potom co zjisti, ze jsi vegetarian, ze mas jist maso a duvody, proc to bez nej nejde, je jeste kratsi :-)).
-
protože nám záleží na vašem zdraví :)))
-
Jenom doufam, ze nejsi ten vegetarian, kterej neji maso, protože ma rad zviratka, ale mlecny výrobky mu nevadi heh..
-
Ok, 25 minut :-).
-
*****, to sem si neměl pouštět, teď musim vymyslet, čim nahradit tvaroh…
-
-
-
hele až budeš běhat jako někteří z nich, tak mi dej vědět:-)
-
No tak mi sem prdni ten dlouhej seznam profiku veganu, kteří jsou spicka ve svém sportu. Jestli to bude 5% tak prehanim.. Jak je znamo, tak profik udela opravdu cokoliv, aby byl top. Takze kdyby jim někdo řekl stan se veganem a budes nejlepší, tak to bez vahani udelaji. No asi se to k nim teda ještě nedostalo a všichni jsou uplne vypatlani, když se tim neridi..
-
oni si tím taky třeba zvedadají popularitu, ale ve finále bůhví jak to je..... jestli tam doma tu zeleninu neprokládají hovězím rybou a pod.
-
např. jeden můj kamarád ze studentských let a veganem skutečně je
http://www.vegetarian.cz/…%20muay.html
nejde o seznamy, ale o to že tou stravou vytáhli svou formu až na top
btw : v ultra trailu je takovejch lidí hafo a nakole by jsi jim jen těžko stačil nutriční experte:-)
-
To není vegan, zere normlane mlecne výrobky, takze se laduje po treningu normalne syrovatkovejma proteinakama, mozna i vajickama, na tom se da v klidu vyzit. Takze tenhle tupec neji maso, protože ma rad zviratka, ale ze je mlecnej prumysl uplne stejnej holokaust, mozna ještě horsi pro ty zvířata, to uz ho asi nesere. Njn vymlacenej mozek..
Jinak k tem slavnym veganum. Na svete není zadna populace lidi, která by zila jako vegani po generace proc asi? Vegani jsou jen moda dnesni doby. Se staci podivat kdo ta většina je. Mladi smradi na Youtube, kteří nejsou schopni zadne normalni práce, tak sedi před PC a nataci se jak je uzasny zrat denne 10kg chrasti… Ukaz mi vegana, kterej mel otce a matku vegana a nebo dokonce prarodice vegany LOL
-
Je fakt ze setrne zabity zvire co netrpelo mi prijde vic korektni nez zivy zvire co trpi celej zivot.
-
Nevím proč ale připomnělo mi to tohle:
-
Asi tak. Jestli nechcu podporovat to jak se chovaji ke zviratum ve velkochovu, tak si jen kupuju maso od lidi, kde vidim, ye se k nim chovaji dobře a je po problemu. Ja jsem pro aby se zrusily tyhle tovarny na maso a aby se vse chovalo tak jak se ma a tim padem se brutalne zvedla cena. Aspon by jsme se k tomu masu a jidlu obecne chovali jinak a brali to jako dřív, kdy byl svatek papat maso, tak max 1× tydne.. :)
-
-
Tou „dnešní dobou“ myslíš třeba posledních 72 let, před kterejma vznikla The Vegan Society? Ty si to taky natáčeli na YouTube?
-
A kolik tech veganu bylo před tema 70 rokama? A kolik teda tech generaci veganu je? LOL Ukaz mi decko které od doby kdy prestalo chlastat materske mleko zralo jen chrasti a bylo zdrave az do dospelosti a mělo decka? Vetsinou to je tak, ze zerou 40 let sracky, pak prejdou na zeleninu a ovoce apod.. Zhubnou (coz je fakt zazrak no… LOL) a vykrikujou jak je uzasny byt vegan… Pritom to je o tom proste neyrat sracky ze..
-
Spíš mi ty ukaž nějaký zdroje, který podkládaj ty tvoje domněnky.
-
znam holku co se stravuje od 2 let vegansky, je celiak a rika ze jeji zazivani teda nic moc, ze to ma solidne rozhaseny ale to muze byt cimkoli.. kazdopadne tyhle diety vidim bezpecny az v dospelosti, kdy si clovek umi sam hlidat co kdy ji
-
chtěl jsi napsat, že znáš holku, co jí rodiče už od dvou let naordinovali veganskou stravu, to asi nebyla její volba… chudák holka.....
-
no tak to je logicky ze na to neprisla sama, taky mi to neprijde jako dobry napad u malych deti
edit: souhlas ze by to melo byt rozhodnuti jednotlivce jak se bude stravovat, stejne jako v co bude verit a jestli si necha propichnout usi (u holek) obrezat lofasa (u kluku) :)
-
V cem je horsi/lepsi rozhodnuti, ze dite bude jist maso jako, ze ho nebude jist? Stale je to to rozhodnuti, ktere rodic za dite musi udelat. Od toho je rodic, aby rozhodoval. To, ze se vetsinova spolecnost chova nejak, neni duvod proto se domnivat, ze toto chovani je spravne.
Nevztahuj to prosim jen na jidlo. Je to mysleno obecne.
-
pokud existuje prevazujici nazor ze veganska strava neni vhodna pro deti tak mi prijde docela odvazne se do toho pustit, ale chapu tvoji logiku
-
tak snad jsou platná nějaká výživová doporučení, rady doktorů atd… a zatím pořád platí, že je zejména pro nejmenší nejvhodnější co nejpestřejší strava složená z rostl. i živoč. zdrojů
ale o tom je snad zbytečná debata, ne?
-
Najdu lekare, kteri rikaji to a kteri rikaji ono. Jak chces urcit, ktery nazor je ten jediny spravny? Mas nejakou metriku? Zadna debata neni zbytecna, pokud lidstvo nechce zit v dogmatech minulosti. Jen jsem chtel poukazat na to, ze kdyz se neco vseobecne tvrdi, tak automaticky neimplikuje, ze to musi byt pravda. Staci se podivat do minulosti, kolik v minulosti vseobecne prijmanych pravd uz dnes neplati. Urcite se take nasel clovek, ktery rikal, ze o tom neni potreba diskutovat. Ja osobne nevim, zda vegetarianstvi (veganstvi) je obecne spravne nebo ne, jen se ridim podle toho co pripada spravne mne. Narozdil od oponentu si uvedomuji, ze muj nazor nemusi byt spravny.
-
já tě chápu, ale tohle není debata např. o prospěšnosti mléka kde třeba jsou rozdílné názory
já jsem ještě nikdy neslyšel o odborném lékaři, který by pro malé děti doporučoval nějakou striktně omezenou (veganskou) stravu na úkor pestré a vyvážené stravy
-
-
-
-
-
-
-
BTW, nahoře si psal, že to sou „většinou“ mladý smradi na YouTube, teď píšeš, že to sou „většinou“ lidi, co 40 let žrali sračky, máš v tom bordel.
-
No to jsem reagoval na ten spolek z roku xxxx. Jak asi vypadal prumernej člen.. :)
-
-
-
Vegetarianství ok, veganství už ne.
-
Tady mas slozeni puvodni stravy lidi z Okinawy, kde je největší počet lidi nad 100. Jak vidíš rostlinky jsou zdrave, ale sem tam nejaka ta ryba, nejake to veprove, nejake to vajicko tam proste padlo. Na planete jsou lidi, kteří se stravuji(stravovali) ciste na zivocisne strave – eskymaci, ale nenajdes ciste rostlinkozrouty. Proc taky? Tam kde rostou rostlinky jsou i zvířata a bylo by opravdu hloupe nesebrat to vajicko, nesnist tu ještěrku, tu housenku apod.. Když to ma xnasobne vyssi vyzivovou hodnotu nez trs nejakeho chrasti a to ze to nevypada cool, ze není hardcoreultraprisnej vegan mu asi muze byt jedno, on se chce najist a prezit a ne delat ****** na youtube. Poslibandu tech vychrtlých vegan youtuberu nekam do přírody a uvidíme jak dlouho jim to odhodlani vydrzi, když si nemůžou nekde na podzim v lese koupit v whoole foods tropicke ovoce LOL..
-
-
-
Odkud mas tu informaci ze na svete neni populace lidi, kteri jsou vice generaci vegani? To sis jen tak vymyslel co?
-
přece každý rozumný vegan něco takového nedovolí praktikovat svým dětem, to dá rozum :)
-
No tak mi ji najdi.. Vzdycky tam je nejake procento zivocisne stravy.
-
Zatim jsem teda nenasel popis populace striktnich veganu, ale predpokladam, ze kdyz je napriklad v Indii cca 500 milionu vegetarianu, tak mezi nimi bude celkem dost veganu.
Znam manzelsky par puvodem z Indie, jejichz rod je nekolik stoleti vegetariansky, nebo vegansky (zkusim zjistit). A zrovna tohle jsou velmi bystri a normalne vypadajici lide.
EDIT: clanek o nejake komunite striktnich veganu http://www.thehindubusinessline.com/…e2204749.ece
-
Ty jsi neco tvrdil, tak podloz sve tvrzeni fakty. Nic vice po tobe nikdo nechce. Jinak jsou to jen plane reci. Podobne jako kdyz napisu, ze jsi hlupak a zaroven po tobe budu chtit dokazat, ze nejsi ;-). (Nemyslim si, ze jsi hlupak, byl to jen priklad.).
-
Hele a co treba tohle?
-
-
-
-
Haha, to mi teď povídala známá jak jsou i kulturisti vegani, tak jsem jí našel jídelníček toho co jí. No ve výsledku žije na suplementech a syrovátky do sebe sype jak 2 normální:)
-
Vegan by se měl zajímat o to co jí, tak je divný, že by nevěděl z čeho je syrovátka.....ono to asi jde, ale člověk si musí jídlo hlídat o dost víc než klasický kulturista ( a i ten už je dost velkej honánek sám k sobě) nebo prostě ten co dělá silový sport.
-
-
-
-
-
-
Jj a navíc jsou dost militantní :-)
-
Ultra vegan..nejim nic, co vrhá stín…buddhisti jsou v tomto hodně podobný. .:-)
-
-
-
-
S těma hormonama a ATB v u nás prodávaných kuřatech jsem našel i vyvracení jakožto mýtu:
http://www.vitalia.cz/…roman-vanek/
(současně tam zazní, že plemeno dorůstající potřebné velikosti za 39 dnů s chutným kuřecím moc společnýho nemá, ale to je jiná věc)
U těch divočáků furt čtu články o tom, jak jsou přemnožení, ale že by to bylo maso za slušný prachy nastrčený v každým řeznictví nebo super/hypermarketu, to se teda říct nedá. Ohroženej a možná víc než je zdrávo rtuti obsahující tuňák je furt daleko snáz dostupnej.
-
se je nikomu nechce střílet, je to dost náročný :( dělají velké naháňky a pak jim tam zůstane jedna bachyně, je to prý fakt problém
-
Díky za podnět, Romana jsem o tom už viděl hovořit. Nic není černobílý, no..
-
-
Dtest dělal testy tuňáku a těžké kovy byly daleko pod hranicí co připouštějí zákony ve všech výrobcích. Zase tak černé to nebude, stejně tak s těma ATB- matka dělala ve slepičárně 20let, objednávala krmné směsi atd. Očkuje se jen jednou když jdou kuřata z líhní do odchovu. Nevím jak v Rusku, ale tady to tak je.
-
teď ho zrovna mají v Lidlu za slušnou cenu a jsou to pěkné kousky masa, žádná drť a pod.
-
A to je jako 900g plechovka za 170kc? To jako někdo sezere naraz nebo to ma tyden otevrene v lednicce? Ja bych si tu a tam dal France Josefa, ale kdyby to bylo aspoň v olivovem oleji. Serou tam slunecnicovej, to si muzou strcit za klobouk.. Zlate sardinky ve slanem nalevu. :))
-
v Lidlu mají standardně v nabídce i malé klasické balení buď ve vlastní šťávě (to kupuji já) nebo v olivovém oleji, vyzkoušej, je to tak o půlku levnější než Rio Mare s Kevinem Costnerem :)
-
Zas když je to maso v oleji, tak by pár dnů v otevřené konzervě v lednici mohlo vydržet, ne?
-
Zkus se podívat na tuňáka co mají v albertu pod značkou albert kvality, mají ho ve slunečnicovém nebo olivovém oleji, ten druhý je chuťově o dost lepší než ty od Franze
-
-
Hele, tohle je na mě takový moc drť a prochcaný olejem, sice za pár a není to úplně špatný. Spíš se snažím vychytávat akce franc josef plechovka 120g za 35kč, nebo a ten je fakt skvělý tesco finest plechovka z 90kč na 54kč kilo pak vyjde na 432kč a je to opravdu stake z tuňáka i ten oliváč v tom je chutný. koupím jich tam třeba 20ks a když není čas vařit, tak ho sežeru jen tak s paprikou. Když je nejhůř dá se použit i do sushi:)
-
Tunak je stejne jen maso s nic moc vyzivovou hodnotou. Není to ani vůbec tucne, takze zadne omega3 defakto.. Posrane sardinky do 30kc mají kolem 4g omega3, 400mg vapniku, 600iu vitaminu D, 50mcg perfektne využitelného selenu.. Vajicka, sardinky, kureci/kruti jatra, srdce.. To jsou suroviny za pakatel narvane zivinama o kterých si vegan muze jen nechat zdat. :)
-
Já to neberu tak na krev jako ty. Jím co mi chutná a trochu si snažím hlídat ty bílkoviny, jinak na to kašlu. Ten tuňák mi z těchto rychlo-pokrmů(konzerv) chutná nejvíc a proto ho preferuji.
-
a co teprve čerstvý chlazený… to je prostě ultimátní pochoutka… úplně bez tepelné úpravy a nebo jen obalit v drceném pepři a zprudka opéct jen kraje a pak nakrájet…
-
proč ne, ale cena za adekvátně kvalitního na takovou přípravu je 800+ za kilo. Pokukuju po něm v rybárně pokaždé když ho mají, ale jestli ho kousek beru 4× ročně, víckrát ne.
-
jj, bohužel :(
-
Tuňák je druh, kterému kvůli intenzivnímu rybolovu hrozí vyhynutí. To ti nevadí? Já kvůli tomu přestal tuňáka kupovat. Nejsem žádný ekofanatik, ale prostě mi je tý krásný dravý ryby líto.
-
vadí, samozřejmě, ale tahle „pseudo_gesta“ neuznávám, to se musí řešit někde úplně jinde a jinak
-
Proč pseudogesto? Neni to celý o poptávce? Když to lidi nebudou kupovat, tak to nebudou lovit. To samý palmovej olej, kradený kola atd.
-
Kua to je logika jak stehno, u nosorožce nebo ledního mědvěda bys to měl stejně?
-
nevím, těžko říct, jejich maso jsem ještě neochutnal
-
-
-
Nevadí… bo tuňák je jediná věc z vody, spolu se žralokem, kterou zvládnu sníst.
-
Nenapadá mě jediný druh potravy, kterým by jsi neničil životní prostředí a tím nezabíjel faunu.
-
Cítím jistý rozdíl mezi tím, jíst zvířata, jejichž populace se stíhá obnovovat (to mi nevadí, jsme koneckonců všežravci), a doslova sežrat celý druh až k vyhynutí. Nejsme tady sami a oni by třeba i lidi v budoucnost s tím druhem chtěli žít.
-
Třeba Japonci a jejich lov verlyb pro „vedecke ucely“ . Zmrdi…
-
Já tě chápu, ale i kvůli polím se vypalují pralesy kde žijí zvířata, tam pak samozřejmě nemají kde žít, klesá biodiverzita, pole se hnojí a voda z nich zteče do řek a ty pak do moří a oceánu, kde se množí řasy kvůli přemíře dusíku,.....
Spotřeba pitné vody na 1kg hovězího masa je úplně neuvěřitelná. Produkce plynů, je taky nemalá.
Každé jídlo koupíš zabalené, takže museli vytěžit ropu, která unikla do oceánu. V pytlících se topí svět. Když se na to začneš koukat, takhle tak bys nemohl nic.
Naštěstí je tu lidský druh tak krátkou dobu, že až příroda poručí, tak všichni stejně vychcípáme a příroda začne zase od znova jako už se to několikrát stalo. Před pár lety byl Egypt zelený a koukni teď.
-
Ropa i uhlí jednou dojde a pytlíky i mejdan skončí. Lidi jsou přemnožený, ale to se časem samo zkoriguje, viz ta ropa.
Já pevně doufám, že lidstvo tuhle svou etapu svého rozvoje přežije a jednou vstoupí do čistší budoucnosti a byl bych rád, kdyby tady potom s námi žilo i co nejvíce živočišných druhů. Jasně, vypalování pralesů v Indonésii nebo Brazílii nemám šanci ovlivnit, ale to, co se dám na talíř, stále ještě ano.
Ad Egypt: jak zelený před pár lety? Před cca 10–8000 lety tam byla savana, ano. Pak se změnilo klima, tečka. S lidma to nemá nic společného.
-
nebo buchne yellowstone a nebudou tu zadny zviraka a co2 bude nad limity eu
-
Vždyť píšu před pár lety(mám za to že to není ani 5tis), však co je nějakých 10000 let v historii planety. kdy skončila malá doba ledová 19. století? Výbuch jedné sopky asi před 2tis let pozabíjel vše co bylo ve vodě v dosahu několika tis km a zakryl na 3 roky oblohu na celé zemi. Stačí malá sopka nebo jedno velké zemětřesení a ty škody na přírodě budou daleko větší. Tím neobhajuji ničení přírody, ale nesmí se to tak brát. To bych po tom už vůbec nemohl na kolo, protože nevím kolik tun zeminy se kvůli němu vytěžilo, pokácelo se pralesů,…
-
-
Řešení je jednoduché, omezit svoje potřeby, vzdělávat se, žít jednoduše a z lokálních surovin. Kdo se tohle dneska naučí a naučí tohle svoje děti, předběhne dobu o 50 let. Protože během pár dekád tohle nebude dobrovolné rozhodnutí ale nutnost každodenní reality.
-
nebo vedci vymysli hromadu veci jak se bez ropy obejit a jak uizvit 10mld lidi atd atd, predpovedet budoucnout na 50let dopredu nedokaze nikdo ani s minimalni presnosti
-
hi hi, nejak moc tem vedcum veris :) respektive tomu systemu na kterem dneska fungujeme, uvedom si ze sebelepsi technologie v cemkoli globalne vyuzita potrebuje nehorazne mnozstvi investic, kdo to zaplati? bude mit zajem to zaplatit pro blaho ostatnich? okud pujdou ty penize? kde se berou dneska penize? banky, valky, vykoristovani celych narodu kvuli nerostnym bohatstvim, ja myslim ze smerem pres penize a tim padem nejaky super ultra mega vynalez to nepujde, dokud lidi nezacnou pouzivat mozek a neznacnou s planetou spolupracovat a ne ji znasilnovat, tak jsme odkazani k zahube
call me a hippie :)
-
kdyz se podivas kolik stal treba LHC a nekdo to zaplatil, hromada bohatsich firem vi ze se tyhle investice vrati a pujdou do toho, cukrberk ted psal ze chce vymejslet AI a ten ma prachu dost, google maka na quantovych pocitacich, velky potravinarsky firmy zase urcite podporujou svoje vyzkumy automobliky zase premyslej co delat az ropa dojde, rucite nechtej hodit flintu do zita atd atd…stejne jako ty chces udrzova tprirodu protoze je to pro tebe dulezita vec, firmy chteji udrzovat svoje prijmy a tak investuji do toho
znasilnovani planety je dost silny termin, my jsme soucast planety a nas instikt k preziti je silny natolik aby kdyz prusvih prijde tak se s slusnou pravdepodobnosti najde i reseni, i kdyby nejdriv muselo par m lidi umrit, samozrejme muze byt prusvih takovy ze to neprezije nikdo, ale stim pravdepodobne nikdo nic neudela tak jako tak
-
jsi hrozne naivni ze veris lidem :)
vzhledem k tomu ze cela nase spolecnost zije na dluh (ktery ale nepocita s enviromentalnim dluhem) je zakonite ze ten dluh budem jednou muset splatit, splatit znamena projit silnou recesi nasich ekonomik, protoze ta planeta to proste neutahne a to je fakt, o cem ja hovorim je, ze te silne recesi by se dalo zabranit recesi dobrovolnou a postupnou, tim by se snizil ten shock (cti foneticky) kterym si nase spolecnost projde
-
ja neverim lidem, ja verim homo sapiens sapiens…lidi a zvlast jednotlivici samzrejme skodi, umrou, atd
ale nas druh, resp spolecnost naseho druhu je v takovem stavu ze si stim nejak poradi
recese klidne prijit muze, o tom jsem nic nerikal, vetsi valky jsou pro nas vetsinou ozdravne, asi taky prijdou…ale technologicky posun imo jen tak nezastavi a nase planeta ma jeste hodne velky rezervy kdyz vedci vymysli jak je vyuzivat
recese dobrovolna a postupna je ale zaroven podle me nerealna, lidi se nezmeni pokud nebudou donuceni a donuti je jenom ten „shock“
-
kdyz o tom tak premyslim tak spis ta naivita (v dobrem slova smyslu) a vira v lidi pasuje na tebe, ze veris ze je vubec sance ze se vetsina lidstva v dobro obrati a zacnou zit tak jak si predstavujes
-
ja si tim jisty nejsem ze to jako lidstvo dokazem, mozna si budem muset projit par tech krizi nez si to globalne uvedomime, ale furt si myslim ze pokud se naucis vyzit s malem a byt co nejmene zavisly na systemu, mas vetsi sance ze se nestanes obeti te budouci krize
-
tak ja se priznavam ze si myslim ze dokazu vyuzit s malem a byt relativne nezavisly na systemu, puvodne jsem z vesnicky ****** a pestovali a chovali sme si toho tak akorat…ale pokud to neni potreba vylozene, tak se priznavam ze vyuzivat „system“ me vyhovuje
-
-
ja vidim pruser tech technologii, ktere prijdou (pokud nebudou pasivni) energetickou narocnost
budouci problem bude jak se vyporadat s rostouci spotrebou energii se soucasnym vycerpavanim „nahromadene“ fosilni energie
tim padem mi tam furt vychazi jako reseni omezeni spotreby te energie – orientace na lokalni zdroje (puda,voda,lidska pracovni sila a ne roboti); mensi domy s mensi spotrebou energii, pripadne pasivni nebo energeticky sobestacne domy, orientace na pestovani vlastniho jidla (permakultura), recyklace materialu (alternativni stavby) atd…tohle rozhodne neni prekazkou pro rozvoj technologii a navrat do doby kamene
-
kdyz ono se da opravdu vymyslet tolik energetickych zdroju ktery holt jenom zatim neumime vyuzivat a chytrejch hlav co na tom pracuje je dost, casem se neco objevi a pak ani neboudou uz fosilni paliva treba potreba, uvidime (nebo nasi potomci uvidi)
-
Myslím, že tyhle technologie už dávnou jsou ,ale pěkně zabavené v šuplíčku. Myslíš, že ropní magnáti si nechají ty vrty zavřít:)
-
To je taková hezká pověra, ale je to blbost. Na světě nejsou jen ropní šejkové. Jsou i státy, které jsou mocné, ale bez ropy. Opravdu si myslíš, že by si třeba Angláni, Japonci, Frantíci nebo třeba Čínani nechali proklouznout mezi prsty takové terno, kdyby nový zdroj energie nebo technologie výrazně omezující závislost na ropě/fosilních palivech obecně vynalezly firmy z jejich zemí? Asi ne, že. Ale to už jsme od lepku kapku odbočili. :)
-
+1
btw v rámci bike-fóra jsme i tak stále hluboce v rámci daného tématu :)
-
A díky tomuhle je BF skvělé forum, podívej se kolik se stihlo probrat, stačilo nahodit slovo vegan a podobné :-)
-
Na BF se člověk dozví věci, na který se ani nezeptal. Například moje stavební vlákno s podlahou, kde jsem zjistil, že prcek potřebuje koberec:))
-
1* :-)
-
A myslíš, že USA která je závislá na prodeji ropy je nechá. Kdyby něco takového vylezlo na svět tak amici to můžou rovnou zabalit. Další věc je kolik miliard se nacpalo do elektráren atd a teď by to měli zavřít.
-
Konspirační teorie maj jiný vlákno:)
-
dokaž to, že jsou a že budou, hh :)
já tu mluvim o reálnym scénáři jak z toho ven už dnes, neni lepší ty problémy předcházet a ne to řešit až když sme si nasrali do bot?
ale to je furt ta věc, třeba jsou technologie ale nemusí bejt vůle je pustit ven, třeba nikdy, nějaká energetická krize nebo hladomor se může někomu velice dobře hodit pro rozpoutání války, omezení svobody lidí atd…
-
Spíš bych to viděl tak, že technologie dneska už často jsou, jen jsou prostě dražší, než stávající postupy, takže se nevyplatí je dávat do oběhu.
-
Tím pádem nemůžou být klíčem k globálnímu řešení problémů. :) A jsme doma.
-
Dovolím si nesouhlasit, osobně si myslím, že by se úplně překopal systém ve kterém žijeme, vezmi si, na čem jsme závislý, el. proud, ropa, plyn. Teď by došlo k tomu, že by se našel zdroj, třeba jen technologie na výrobu volně šiřitelné el. energie. Fajn pro malou domácnost, ale z pohledu velké firmy, podniku, který odebírá el. energii v jiném množství, než domácnost, je to docela velká změna, těch článků, které jsou navázané na výrobu energie je poměrně dost a najednou úplně odpadnou, co to udělá s ekonomikou si člověk asi dokáže představit.
-
Ekonomika tak jak dnes funguje neni udrzitelna, to uz vi kazdy.
-
Nesnášim, když někdo o něčem, o čem nevim, napíše, že „to ví každý“, si pak dycky připadam jak blbec:) Nechceš se o tom rozepsat?
-
Technologie na výrobu volně šiřitelný energie? A to si představuješ například jak?
-
Měl jsem napsat technologie na získávání volné energie, která by se dala volně šířit, bez zátěže přenosové soustavy.
-
Fajn, z čeho by se mohla ta volná energie brát?
-
Mě se neptej, tu technologii neznám, tohle mě napadlo pro příklad. Ale dalo by se říct, že těch zdrojů bude víc, v podstatě je vše tvořené energií......tak asi takhle ti zkusím odpovědět.
-
Nepracoval na něčem takovém už Tesla? :)
-
Jj
-
Pracoval, ale od tý doby to je jen v oblasti konspiračních teorií. Zajímalo by mě, proč se z toho ještě nic nevyvrbilo.
-
Nasi prapradedove taky rozbijeli stroje… Nicmene, kdyz napriklad vidim, kolik prace v lese odvedou harvestory, kam se posunulo vyuziti vypocetni techniky,… (tech prikladu je mraky), taky se zacinam ptat, kde v budoucnosti najde masa lidi praci. To uz asi bude ten komunismus :-)
-
Nevím ke už to bylo, ale někde jsem viděl/četl, že se v 50letech předpokládalo, že kolem roku 2000 bude hlavně pro lidi problém nadbytek volného času :-)
-
Co to znamená technologie na výrobu volně šiřitelné energie? Co to je vlastně volně šiřitelná energie?
I když by se v budoucnu fungovala studená fůze nebo cokoliv podobného, pořád tu technologii někdo objeví a nechá si to zaplatit. Pořád bude muset existovat nějaká infrastruktura a distribuční společnosti, které si za to nechají zaplatit.
Navíc se jakákoliv nová technologie nezavede ze dne na den, ale bude to trvat a trh se s tím přirozeně vyrovná. Tak jako se svět nezhroutil po objevení parního stroje, zavedení pásové výroby nebo vynálezu počítače.
-
Těžko ti na tvoje otázky odpovím, o tuhle oblast se nezajímám, nahodil jsem co mě napadlo.
Jen k tomu parnímu stroji, díky průmyslové revoluci utekla Evropa zbytku světa a je tam kde je, navíc to nebyl žádný pozvolný vývoj, ale docela skok......něco podobného by se stalo, kdyby byla k dispozici levná, nedej bože energie zdarma viz výše :-)
-
Energie zdarma… on někdo dělá vývoj pro charitu nebo dokonce podniká pro charitu?
-
Technologie může taky uniknout, nebo být levně okopírována…atd.
-
Průmyslová špionáž, výroba fejků… aha.
-
Hele já fakt nevím co ti napsat, se ptáš jak věčnej student, svět se neustále mění, může se stát úplně všechno.
-
Parní stroj beze sporu skok byl. Ale nedošlo k žádnému zhroucení trhu apod. Naopak to vedlo k vyšší efektivitě, novým oborům a příležitostem…
-
Těžko říct, co by to v reálu znamenalo, možná, že by to byl otřes fakt by se svět změnil od základu a nebo by si toho nikdo nevšiml :-)
-
-
-
-
-
-
-
Nejdřív to, ale musíš naučit rozvojové země. Protože co se děje tam to je mega problém. Kámoš projel afriku a co mi říkal, to bys brečel. Ta země je úplně jiná než když tam byl Hanzelka a nikoho to nezajímá. Hlavně že si vydělá 3dolary.
-
Tak tam je problem snad jasny, tim ze sme tam nasypali penize, si lide na penize zvykli, opustili tradicni zivot a uz se k nemu nechteji vracet. Drive tam mela nehostinna priroda autoregulacni mechanizmy populace, to je ted prolomeno a oni se tam mnozi jak kobylky, ale za neustaleho prilivu penez zapadu, na kterych jsou zavisli. (napsal sem to hodne zjednodusene, pro rejpaly)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Občas si takhle do restaurace u nás skočím na stake z tuňáka v sashimi kvalitě a když to někdo umí udělat, paráda velká. za těch 180–200g za 160kč-200kč to je za hubičku. Doma bych si na to netroufl, to bych ho radši sežral syrového. Nejblíže kde takovou rybu můžu koupit je u nás makro cca 50km a v akci stal teď 900kč jinak tak 1100kč.
-
Tak z totoho bych měl asi větší strach než někteří z rohlíků :D
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
bezlepkové tratovky používám už delší dobu mixitky
http://www.mixit.cz/…ixit/mixitky
Nejlepší jsou kokos čokoláda. Někdy mám i datle-fíky, ty ale mají v sobě lepek.
-
Zkoušel jsi už Bombus?
Minulou sezonu jsem jel na Chimpanzee, ale tohle jsem vyzkoušel a jeto mnohem lepší. Teda aspoň můj trakt to tvrdí. :) Takže pod stromečkem byla pořádná kupa na další sezónu. :)
-
Bombus ne, chimpanzee ano – to mi moc nejelo. Pak jsem ještě zkoušel nějaký německý raw, ale to už byla celkem raketa, dát za tyčku 45–49kč, pak hromadu různých „flapjacků“ většina ale není úplně košer (palmáč, lepek,…)
Dá se ten Bombus koupit někde offline? Ve Sklizenu jsem to myslím neviděl, jinam moc nechodím.
-
V Brně to na pár místech mají.
Edit: Zdravá výživa na Orlí a na Gorkého.
Nicméně tento člověk Ti určitě prozradí, kam to vozí:
David Kvasnica
Sales Manager jižní Morava, Ostravsko
Mobil: +420 608 739 977
E-mail: kvasnica@dmhermes.cz
-
Stoprocentně Bombus mají ve Sklizeno v OC Nová Harfa, tam je kupuji a ze všeho možného co jsem už otestoval zatím pro mne nejlepší, jako alternativu občas použiji http://vsehomlynek.cz/category.php?… taky super, ty se dají sehnat třeba v Govindě http://www.govinda-delicious.cz/
-
-
-
-
Ze zajímavosti sem někdo hoďte rozepsanost alternativy, toho deního jídla (za kilo), co sem vkládal Jirka i s těma cenama, jesi to odhadem dokážete. Však tu sem každej píšete samý vědomosti, ale je to strašně roztříštěný, stejně jako všechny ty diety ve kterejch se už ani nevyznám kolik jich tu bylo zmíněno :-). Četl jsem tu několikrát že tohle je naprd a tohle je cajk, ale nikde sem neviděl skutečnou alternativu k tomu co tu psal.
-
snídaně: 2 rohlíky s margarínem (20 g), šunkou (výběrová, 50 g), salátová okurka (1/3 ks, cca 100 g) – 19,50 Kč
přesnídávka: 1 jablko, bílý jogurt (150 g) – 9,90 Kč
oběd: grilované kuřecí prso (80 g + 10 g olej), brambory (250 g), hlávkový salát (1/2 ks) s ředkvičkami (1/2 svazku, lžička cukru, ½ citrónu) – 29,10 Kč
svačina: ovesné vločky (30 g), banán (1 ks), mléko (100 ml) – 7,70 Kč
večeře: těstoviny se zeleninou (100 g těstoviny, 10 g olej, 100 g lilek, 100 g cuketa, 1 cibule, 2 rajčata, 10 g italský tvrdý sýr) – 34,30 Kč
cena celkem 100,50 Kč
-
Vecere se mi vůbec nelibi. Mouka a trocha zeleniny lol. Co takhle ryze s cockou = kompletni spektrum esenciálních aminokyselin a porce te vyjde tak na 10kc a ještě do toho muzes započítat i třeba lzicku olivace… :))
-
ryze s cockou je super jidlo, prdnu do toho indicky koreni, cesnek a hotovo :)
-
jak to delate ? nejaky recept staci odkaz na neco rozumneho
-
Jak delame co? Varime ryzi a cocku? Si delas kozy ne..
-
jako to jen smicháte uvazene dohromady?
-
No predstav si to.. :)) Dej si do googlu rice with lentils a mas tam bambilion receptu jak si to dochutit jestli ti to nejede jen tak.. Ale je to takova nouzovka no. Třeba vajíčka s ryzou jsou mnohem lepsi. :))
-
nouzovky jsou nahovno :D kdyz už si chystám jidlo tak chci at to chutná… kdyz to neni chutnejsi nez pizza tak objednávám pizzu :D
-
No tak proc se ptas na cocku.. Papej pizzu a mas klid.
-
ptám se jestli je to chutove prijatelne… ne vzdykcy se mi chce lest pro nejake maso nebo lososa do obchodu…
-
Jednoduchá odpověď – už jsi někdy jedl chuťově přijatelnou čočku? :D
-
Ano stokrát.
-
Nezbývá než poblahopřát.
-
Tak clovek jako ty ma pokrivene chute neustalou konzumaci chemicky dochucovanyh potravin, které jsou ještě většinou preslazene a presolene, to není nic nového.. Ja když jsem ještě tu a tam zraval sracky, tak jsem minimalne 14 dni potom nebyl schopen jist zeleninu samotnou. Proste mi to pripadalo jako kdybych zvykal papir nebo co. Pak se to ale zase da doporadku a zase me chutna..
-
-
-
samozrejme
-
červená čočka- kurkuma, koriandr, kardamon a třeba špetka chilly bomba a ani se potom člověk nenafukuje
-
+1 ve ctvrtek jdu na kurz indicke kuchyne, budem michat smesi :)
-
Tak to ti závidím. Problém je, že ty jejich recepty jsou docela složitý. Dělal jsem třeba kuře tikka s rajčatovo-máslovou omáčkou a měl jsem to fakt na 5hodin u plotny. Někde jsem si zapsal recept krok po kroku a je to celá A4. Ale bylo to božžííí:)
-
Proto jsem si v posledních letech mnohem víc oblíbil thajskou a vietnamskou kuchyni. Na suroviny je to náročný podobně (aspoň v našich podmínkách), na čas o mnoho méně a pro žaludek taky (pokud to nepřeženeš s chilli).
-
Já jsem si oblíbil kuře vindaloo… :-D
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1:1. Varene samostatne samozrejme. Potom do toho oprazenu cibulu, cierne korenie, sol. Alebo cokolvek ine podla fantazie.
-
Smažená cibule, to asi nebude to nejzdravejší bych řekl…
-
Tak ji jez syrovou (RAW), to teď taky celkem letí :-)
-
Nahodou nemel bych s tím problém, me syrová celkem chutná, horší je že je po ní těžko a sere se po ní…
-
-
Ja to len zlahka oprazim. Ak to niekto koksuje, je to jeho vec.
-
-
-
-
-
cibulka na masle, do toho cervena paprika, podusit, pridam indicke horeni (tandoor masala), kurkuma, koriandr, cesnek na drobno, kdo chce ostrejsi da i chilli, pak zaleji vodou (ne moc, v nejhorsim muzes vzdy prilit), nasypu cervenou cocku a necham ji uvarit do mekka, osolim
stranou si udelas ryzi, to snad kazdy umi
ja to podavam do misky pulka cocky pulka ryze, da se udelat jeste z bileho jogurtu dip ale neni to nutnost, jak je chut .)
-
-
-
Ryže s čočkou to je z jaký kuchyně? :-)
-
z Babicovy
-
:-D
-
-
Zeby Indie?
-
Zalezi na tom?
-
-
Mně se zase vůbec nepozdává ta snídaně, aspoň z biochemickýho hlediska. Margarín, to je jako něco zdravýho? Aha… Šunka plná fosforečnanů a dusitanů, hm, děkuji… A okurka, což je z 95 procent voda a zbytek buněčný stěny, zatímco vitamíny ad. prakticky žádný, tomu řikám zdravá výživa. „Tleskám“ „odborníkům“ z LžiDnes!
-
Co je na margarine nezdrave? A nepytam sa, co bolo nezdrave na margarine pred 30–20 rokmi.
-
Krom toho, že obsahuje emulgátory (což jinými slovy znamená, že obsahuje i hydrofilní složku, tedy vodu s něčím), tak hlavní složkou jsou transnenasycený tuky. „Na rozdíl od přirozených nejsou transfigurované tuky potřebné, a také nejsou právě prospěšné zdraví. Konzumace transfigurovaných tuků pětkrát zvyšuje riziko koronární srdeční choroby.“
No a krom toho to taky hnusně chutná. „Ostrakizace“ másla (a taky vajíček a…) ze skupiny zdravých potravin skončila už před pár lety a IMHO to čeká i lepek, ale na to si budeme muset počkat.
-
No k tomu vyřazování potravin jako je máslo či vajíčka bych byl opatrný..Je už docela dlouhou dobu (více než 15 let) dokázáno, že zdravé tuky (omega 3) a také oba druhy cholesterolu prospívají našemu tělu a hlavně mozku, takže možná se pořád mluví, jak je špatný cholesterol ve žloutcích, ale to není až tak pravda, je to právě hlavně lepek a bílý rafinovaný cukr, který našemu tělu a hlavně mozku škodí. U mozku máme jednu opravdu velkou nevýhodu a tou je, že nemá receptory bolesti, které by nám řekly, že je něco špatně a když už se přijde na to, že je něco v mozku špatně, tak už bývá většinou pozdě. Mozek je tvořen ze 3/4 tukem a potřebuje tuk pro jeho funkci a tím, že do sebe cpeme horem spodem pořád samé netučné potraviny, tak mozek nepracuje tak, jak má a játra mají opravdu co dělat, aby byly schopny syntetizovat z toho kvanta cukru co přijmeme ten tuk pro funkci mozku..
-
cim je lepek tak strasne spatny?
-
Až budeš mít někdy v ruce čistý lepek, pochopíš. Po styku s vodou to má konzistenci lepidla – představ si zavadlý chemoprén.. (Lepek je vodou nerozpustný a špatně se tráví – zalepuje střeva)
-
To pak stačí pít hodně Coca Coly, ta si poradí i se rzí, ne tak s nějakým lepkem.
-
Vyhnat čerta ďáblem? :)
-
Konečně nějaká užitečná informace. Vyplaví to i éčka?
-
Samozřejmě, odloučí to z tebe úplně všechna éčka.
-
-
Coca cola obsahuje kyselinu fosforečnou, která je potřebná tvorbu DNA a její stavbu, už nějakou dobu se ví, že v malých dávkách, je coca cola zdravá (tělu prospěšná).
-
V malých dávkách prospěšná, stejně jako alkohol. Proto v rámci zdravé výživy piju colu s rumem.
-
to cele redene diamantovkou doufam
-
To je co?
-
-
To děláš správně.
-
Rum je obarveny a ovoněny prumyslovy líh, nic zdravého. Kdyz uz tvrdy alkohol tak jednoznačně ovocné pálenky, ale jinak jak bylo psáno, jedno pivo, víno a budes zdravy jako rybička :-)
-
-
Tvrdý fakt nesnáším, ale dobroty alá diplomatico, ron zacapa, pampero, rád ochutnám
-
-
mrkni na to co je rum ;)
nebo lépe, zkus něco víc než tuzemák…
-
Vím co je rum a zkoušel jsem kde co… Reagoval jsem na Jiriho, ten si asi do coly neleje Zacapu… Ale treba se pletu…
-
co víš ;)
ale je fakt, že dobrý rumy začínají na 700kč ve slevě a s colou to moc pít nevidíš :)
-
Musíš zajet do Livigna:) tam začínají dobré rumy na 14e
-
Drahé rumy tam moc výhodné nejsou, tam neplatíš spotřební daň, ta je ale jen na obsah alkoholu bez ohledu na cenu. Captain Morgan 1l tam je za 6,5E, ale Zacapa skoro stejne jako tady.
-
bohužel :( taky mě to nasralo
-
O půlku to nevycházelo,ale rozdíl tam furt byl. Taky to bylo kra od krámu co jsem koukal. Nakonec nejlevnější byl krám kam jsme chodili pro sváču. morgen za 6e a zacapa tak o 20% levnější než tady.
-
-
-
-
-
-
-
Ja bych proste pil primo cistou kyselinu fosforecnou. To se pak ta DNA bude replikovat jak splasena.
A jeste bych si na spatne stravitelna jidla daval trochu kyseliny chlorovodikove. Treba tomu zaludku pomoct ne?
:-)
ps. smajlik na konci vse uvadi na pravou miru – jen abych nebyl obvinen, ze jsem nekomu spatne poradil :-)
-
Jenže to by si špatně pochodil, důležité je na co se v té coca cole kyselina fosforečná váže a v jakém poměru, nikde jinde takový poměr nenajdeš.
-
-
-
-
ja bych nechtel videt jak vypada hromada latek co jime v cisty forme
nemame nahodou hromadu bakterii a enzimu atd co s lepkem nemaj problem ho rozlozit?
hromada veci co jime se pomalu/spatne travi, hromada z nich je zdrava
nejaky clanek na to zalepovani strev by nebyl, rad se vzdelam
-
ber to subjektivne, me se po omezeni peciva zlepsilo zazivani a trochu sem ztratil na vaze
nejaky studie si umis urcite najit i sam, ja je k mym rozhodnutim nepotrebuji, staci mi ze mi to funguje
-
on v ČR je asi problém pečiva mimo jiné v tom, že třeba ve Francii se jí např. kvaitní sýr a občas se k tomu přikousne to pečivo
u nás se žere pečivo a občas se k tomu přikousne ten sýr :)
prostě toho pečiva žereme moc
-
Jsi mi připomněl to domácí násilí, když jsem si doma jako malý vzal sýr nebo salám jen tak bez rohlíku či chleba :))
-
Já zajídám salám sýrem.
-
doufám, že jsi dostal rákoskou ty drzoune :)
a když už řízek, tak pěkně mezi dva pořádné chleby :)
manželka miluje uherák, té když ukrojím „kolečko na chuť“ tak musí být silné minimálně jako houska :))) a samozřejmě k tomu chleba nebo pečivo bojkotuje :)
-
-
tady s tebou nesouhlasím. Pečiva sežerou francouzi víc jak v ČR. Ke každému jídlu je automaticky na stole mísa krájené bagety. V některých podnicích je k jídlo zdarma neomezeně atd.
-
Jenže to pečivo je taky trochu jiná liga než tady. Třeba v itálii jsem žral pečivo po tunách a byl jsem ok. Tady sežeru rohlík a kolikrát se osypu, páč to staví srajdama. Samo se snažím pečivu vyhýbat, ale znáš to někdy to prostě nejde, chuť je silnější.
-
Tak ono ve Francii taky máš toho pečiva pár druhů. Byl jsem Carrefoure a měli tam jen pár druhů jídla a pečiva . Většinou jen bagety atd. U nás máš desítky druhů pečiva . To samé salámy a šunky – pár druhů prosciutta, chorizzo a ze sýrů cambert, lerdamer, takže kolem pěti druhů šunek, tři druhy salámu a deset druhů sýra. U nás v Tescu – třicet druhů chleba, pět druhů rohlíku, deset druhů baget. Šunek 30 druhů – pizza názeř, 50%,60%,70%,80%,90%, výběrová, poctivá výběrová, nejvyšší jakosti atd.
-
Tak v IT mají teda v obyč krámě kam jsme chodili velikost cca billa, aspoň 12 druhů pečiva a tak 40 druhů sýrů a hrozně moc uzenin, každý den jsem tam chutnal jiný „salám“ a sýr. Ale všechno produkto in Livigno z těch kraviček co tam běhají po horách. Oproti našim krámům se tam vešly brambůrky sladkosti atd do jednoho malého regálu a zbytek byl plný super věcí.
-
Tak je to možné. V Itálii jsem nebyl 15 let. Jinak ve Francie a španělsku tak měli jen Proscuitto, Serano a ještě 2–3 druhy jinak nic. Hlavně normální kvalita – žádná value a podobný sračky. U nás i blbá žabka má deset druhů šunky. I když bych řekl že se to o něco zlepšilo křehčené maso už se moc nevidí a lidé si začli hlídat co kupují, hlavně díky testům atd.
-
-
V obchode ve Francii deset druhů sýra? :_D Jsi upadl ne?
-
-
-
-
-
-
jeste dodam ze z hlediska funkce a vykonu tela neni zadna vec co se dlouho travi (cerveny maso) uplne udealni, ale pro cloveka co sedi 8h v kanclu a nepotrebuje se hejbat je to asi ok :)
druhy extrem jsou polarni expedice, kde se zere maso s lojem (pemikan), ale tam je spalovani uplne nekde jinde
-
Tak za polárním kruhem si lidé dávají do kakaa máslo.
-
-
Jde o to v jakem stavu ma dana osoba zaludek, streva a taky o to, kolik toho do sebe nacpe na jeden zatah. Vetsina lidi opravdu nemá dobre traveni. Takove ty kecy o prekyseleni zaludku jsou uplnej ulet. Vetsina lidi ma prave nedostatecne silne traveni(z toho je mimochodem taky paleni zahy, kdy se poradne nezavre ta klapka nad zaludkem prave diky male kyselosti zaludku a pak při nebo po jidle nejake ty travici stavy muzou putovat nahoru apod.) tim padem když mas traveni na hovno, tak zaludek opousti stále nedukladne natravena potrava do tenkého streva a tam zacina ten problém, kdy se ten lepek chova jako tmel a ten „stetinkovej povrch“ tenkého streva totalne zasere. Tohle pak taky zapricini, ze tim střevem nemuzes vstřebávat dobře ziviny z ostatního jidla a taky se zacne narusovat ta stena tenkého streva a zacne propoustet ty castice do krevniho reciste. Nestravene, nerozlozene castice na aminokyseliny nemaji v v krvi co delat a telo to vnima jako nejakej virus, bakterie a tak produkuje protilátky a mas tu zanety, autoimunitni onemocneni, kdy zacne telo utocit na casti tela, které mají podobnou strukturu jako ty nestravene, nerozlozene castice potravy (lepek) apod… Takze nemuzu rict, ze lepek je 100% zlo. Protože uplne stejnej problém muze nastat u kaseinu, vajecne bilkoviny atd.. Jen je to casteji lepek, protože jak uz tu xpadlo je to hrozne zamotana struktura, která se blbe rozklada.. Jestli je clovek zdravej a ma zaludek kyselej jako autobaterka, tak problém nenastane… Ale kdo ma slabe traveni, premnozene bakterie v tenkem streve apod.. Ten bude mit proste problém a není to vůbec o tom jestli ses alergickej na lepek nebo co. Je to mechanickej problém…
-
diky za osvetu
-
umis i rozumne prispevky, davam +
-
+1
-
Hele laický dotaz, proč se tedy stavu „pálení žáhy“ říká překyselení žaludku a proč se léčí zásadou (hydrogen uhličitanem sodným)?
-
-
-
V devadesatych letech byl mezi nekterymi vegeteriany oblibeny tzv. Seitan – jakozto nahrazka masa. Teprve nedavno jsem byl poucen, ze to je skoro 100% lepek.
Je tedy celkem zajimave videt, jak lidi, kteri se snazi jist a zit zdrave, udelaji ve vysledku jeste vetsi paseku. Ale na druhou stranu to zase ukazuje, ze to s tou skodlivosti lepku nebude tak zhave jak se nekdy strasi.
-
**Lepek je vodou nerozpustný a špatně se tráví **
Oboje plati aj o vlaknine. Ta sa teda netravi vobec.
Predpokladam, ze za obecnym strachom z lepku je jeden diel South Parku, kde bolo jasne vysvetlene, ze kto je lepok, tomu upadne pero.
-
Vlaknina zlepsuje traveni a vetsina evropanu ji ma nedostatek, u lepku je to presne opacne.
-
Nebo spis cisti traveni a u lepku tomu je naopak.. :)
-
nebo tak :)
-
-
K comu je vlakni na viem velmi dobre. Na co narazam su tie tvoje totalne mysticke bludy o skodlivosti lepku, ktore sa pritom daju bezo zvysku aplikovat na vlakninu, ktoru ale ocenujes.
-
Nechám se poučit.
-
O com sa chces nechat poucit? O nepouzivani nepouzitelnych argumentov?
-
-
Co se da aplikovat na vlákninu? Vlaknina je presnej opak lepku lol..
-
-
-
-
-
-
Soráč, napsal jsem to trochu nepochopitelně – „ostrakizace vajec a másla ze skupiny zdravých potravin skončila před x lety“ = vejce a máslo byly rehabilitovány a jejich špatná pověst očištěna. A že čekám, že s tím lepkem to bude podobně.. Tj. souhlas (a ámen) s tebou. .)
-
Největším problémem dnešní doby je modifikování potravin. Ještě na začátku 20. století měla pšenice až 50× méně lepku a s tím souvisí také mnoho degenerativních poruch v našem těle. Stačilo by se zeptat našich prapředků, kteří žili v 19. století a něco takového jako Alzheimerova choroba nebo stařecká demence neexistovaly a za tohle všechno může právě tolik zmiňovaný lepek, ale jelikož naši předkové se živili trošku v jiném složení stravy, tak toho pečiva a sacharidů neměli tolik. My dneska máme v obchodech všechno na pultech a tak si můžeme dát kdykoliv cokoliv. Oni žili v cyklech, kdy v dobách hojnosti přibrali a tím mysleli na doby, kdy nebude tolik jídla, jako byla zima. S našim stravováním se vlastně pořád v jednom kuse chystáme na ty špatné doby, ale ty vlastně nepřicházejí.
-
za alzheimra a demenci muze lepek? tak na to bych rad videl nejakou studii
-
Každý rok vidím v chytrých periodikách studii na studii co byla před rokem, která byla na studii před tím . No po čase zjistíš, že jsou většinou účelné studiie pro různé výrobce:)
-
tak ona neni studie jako studie, takovy ty firemni jsou naprd, ale normalni vedecka s x kontrolnima skupinama, dostatecnym poctem dat atd jsou rozumny
-
A těch je tak setina a z té setina pak u půlky přijdou na to, že měli špatný postup a výsledky tak nejsou úplně reálné. Tím nemířím na tebe, ale celkově mají i ty dlouhodobé studie špatně nastavené parametry, nebo neberou v potaz kolize s jinými aspekty lidského života. Aspoň co to tak trochu sleduji.
-
jasne, vysledek vetsiny studii bude vzdy korelace, takze muze a nemusi byt porad pravda, ale veril bych tem datum o neco vic nez lidem co to cucaji z prstu a bohuzel strasna hromada clanku na popularnich webech vicemene z prstu vycucana je
-
-
-
-
Jak jsem psal v původním příspěvku, tak si zkuste přečíst knihu Moučný mozek a v té je odkazováno na více než 10 různých studií, tak si člověk může počíst víc než dost, pokud je dostatečně zběhlý v angličtině.
-
-
Alzheimer ani stařecká demence tenkrát „nebyly“, protože to nikdo neuměl rozlišit, páč se prostě nevědělo, že něco takovýho existuje. Resp. stařecký demence nebo rakoviny se tehdy člověk většinou ani nedožil, umíralo se průměrně dříve. Lepek s tím nemá nic společnýho (trochu výš to hezky popsal Yura, tomu se nedá co vytknout). Se zbytkem ale souhlas.
-
:D Jestli ta absence Alzheimera a demence nebyly spíš tim, že v 19. století se lidi dožívali míň let. Nebo tim, že akorát nebyl diagnostikovanej.
-
S timhle srovnavanim minulych dob s dnesni bych byl sakra opatrny. Hlavne prilis nevime jaky byl tehdejsi skutecny zdravotni stav a mam pocit, ze mame tendenci si to dneska malovat trochu ruzove.
-
stejne jako " je dneska tolik rakoviny" :)
No proc – protoze vyzkum zejmena v kardiovaskularnich sferach udelal takovej pokrok, ze ty lidi, s kterejma to po padesatce seklo, se dozijou 70 a rakovina prijde na radu. Stejne tak driv babicka „chřadla, chřadla az umrela“. Dneska ma „rakovinu“ s diagnozou na dve A4.
-
Lamat chleba se zacal v době, kdy uz nebylo umyslem doktoru vyléčit pacienta, ale jen ho lecit. To jako normalni clovek snad vidi ne? 90% drog co se predepisuje pacientum nikdy nic nevyleci a to co by mohlo pomoct, ale neprineslo by jim to zadne peníze třeba z duvodu, ze to nemůžou registrovat jako drogu, ze je to nejakeho přírodního puvodu apod. tak to zakážou a nebo se to nekam zahrabe pod koberec.. Toci se v tom neskutecne peníze. Nikdy ti doktor neporadi se stravou, neudela ti vlasovej rozbor na minerály, vitaminy, to nikoho nezajima, to nikomu peníze neprinese. Doktori, kteří chcou opravdu lidem pomáhat a ne jim jen předepisovat nejaky sracky a tahat z nich peníze uz davno ze zdravotnictvi odesli, protože vidi ze to proste nikam nevede ten systém kterej všude po svete je..
-
Zajímavý, mě zatim doktoři vždycky vyléčili…
-
to máš kliku, a doporučuji nezakřiknout to
-
Mě třeba bohužel ne, léta problémy se záněty šlach. Nakonec jsem šel k léčitelovi, ten mi řekl ať přestanu pít mléko a za pár měsíců obrovské zlepšení, které už nějaký rok trvá. A že mě doktoři ládovali sajrajtama. Zase nebýt jich, tak bych umřel na anafylaktický šok několikrát. Podle mě jsou doktoři vnikající v léčbě akutních potížích a nutných chirurgických zákrocích, ale dlouhodobě si musí být dle mého doktorem sám člověk. Nepřecházet nemoci, odpočinout si když se člověk necítí, když už začne rýmička, tak to pořádně prohnat česnekem a citronem, dát si půst/dietu a jsi zase za 2dny úplně ok. ATB, ibáče, prášky na tlak a atd tě dle mého nikdy opravdu nevyléčí.
-
Jak bez ATB vyléčíš bakteriální infekci? A ibalgin je (pokud vim) na bolest a zánět, takže je jasný, že příčinu nevyléčí.
-
Tak že udržuješ svůj imunitní systém v takovém stavu, že se v těle bakterie nerozmnoží. Zní to jako kravina, ale tělo toho umí. Jen mu k tomu dát podmínky a hlavně mít na to tu vůli mu ty podmínky dát. Vím, že to zní jako klišé, ale něco na tom je.
-
Dejme tomu, to nemůžu stoprocentně vyvrátit, ale když už se u tebe ta bakteriální infekce rozjede, tak seš bez ATB v piči. To že se dneska možná ordinujou na kde co a lidi si je lupou podle vlastního uvážení bez ohledu na to, jestli to má smysl, je druhá věc, ale antibiotika jako takový sou podle mě velmi dobrý, a dost se děsim toho, že vznikaj bakterie, který sou vůči nim odolný.
-
Problémy se šlachami mi podle primářky a testů způsobily plicní chlamydie. ATB a vždy se to vrátilo, třeba tak že jsem v ruce neudržel hrníček s vodou skoro rok. Po změně stravy – omezení mléka a mouky mám klid. Tělo není tak ******** a samo si s tím poradí. Četl jsem rozhovor s nějakým doktorem, který říkal, že zdraví člověk nemůže dostat borelii, ale stačí oslabení IS třeba parazity, nebo rozházenýma střevama a šup máš jí hned. Hlavně se nestresovat, nepřetahovat, nejíst úplný sajrajty a člověk se z většiny vykřeše sám. Vím, že jsem si ty chlamydie rozjel sám protože jsem neposlouchal svoje tělo a myslel si, že jsem nesmrtelný, že můžu makat, pak pomáhat kámošovi na stavbě pak kalit, cvičit, makat, nespat a bum jednoho rána jsem se probudil s rukama v křeči. Od té doby, když něco začnu cítit, tak si dám oraz a počkám těch pár dní něž se tělo srovná a funguju bez větších problémů, nemocný už jsem nebyl pár let.
-
Tak to mi příde jako pochybení doktorů, o tom nepochybuju, že se děje, popř. si třeba s něčim nemusí vědět rady, to by třeba moje máti mohla povídat, ta má už tři roky závratě a nikdo netuší proč.
-
vono jde totiz o to, ze klasicka medicina ma at uz v samotnym leceni, nebo v diagnostice a pak zejmena V PREVENCI limity. Jak posledni dobou zjistuju, tyhle limity muze vyborne doplnit ta " alternativni" medicina. Kdyby tyhle dva obory spolu vic komunikovaly, nedejboze spolupracovaly, byl by raj na svete. A kdyby s nima jeste spolupracoval samotnej pacoš, tak by to bylo vubec nejlepsi :) Stav je takovej ze na obou stranach jsou zhusta militantni odmítači Yurovo typu a tezko se hledaji ty s uctou a ochotou spolupracovat s opacnou stranou mediciny. U farmaceutickyho prumyslu, coz clovek s mozkem pochopi je nekdo jinej nez doktori, nemam iluze ze jde o jediny – vytrvale prodavat chemicky,( a moznoa i jakoukoliv jiny ale ta chemicky nejlip sype ) leciva a udrzovat lidi ve stavu, kterej jim dovoli vydelat a zaroven bejt dost nemocnej na to, aby si dali leky zaplatili.
-
-
Na tý borelióze snad něco bude – sám už jsem měl za posledních pár let desítky klíšťat (ne-li stovky), pár jsem jich za tu dobu při vytahování i roztrhnul (takový ty mikromrdky, co fakt nechtěj pustit, ani je nemáš za co chytit) a když vezmu promořenost klíšťat Borrelií okolo 35 procent a to, že při jednom testu jsem měl nejvyšší hodnoty protilátek specifickejch právě proti týhle mrše… Tak jsem to snad nezakřiknul. :)
P.S. Chlamky jsou mrchy, hlavně trachomatis, ty i rád vyšetřuju v rámci zaměstnání, dá se to často poznat i ze vzhledu moči.
-
Je asi dost možný, že je máš už v těle, ale imunita se s nima dokáže poradit, nebo je korigovat tak, že nemáš žádné příznaky, za to buď rád, tahle mrcha dokáže docela dobře zatopit a zničit život. Až se najde účinný lék, tak bude ten co ho objeví blahoslavený :-) On je s nima problém, že se dostanou do buňky a tam vegetí a nebo vytvoří cystu, vše tak, že o nich imunitní systém neví…
-
Přesně tak. Teď už jen doufat, že z tý cysty jednou nevylezou.. :)
-
-
-
-
-
tenhle názor se mi libi a jako klišé to jiste nevnímám :)
-
-
-
-
A co ti lecili? Zlomenou nohu? Pockej az k nim prijdes s cukrovkou, zlucnikem apod..
-
OK, tak já sem pak napíšu. A kam teda mam pak jít, až mi to nevyléčej? Abych věděl.
-
Nejlepe se samovzdelavat a predejit tomu nebo si to pak aspoň sam vyresit.. :)) Jo a hlavne si ten zlucnik nenech urezat. Oni hrozne radi rezou a ještě ti budou tvrdit, ze ho stejne nepotrebujes. :))
-
Tak můžeš se zkoušet léčit sám a k tomu využívat pomoc doktorů, ale jen na nich bych to teda nenechával. Bohužel jsem v nemocnicích strávil v mládi dost času a vím, že ti jsou doktoři schopní rozkapat sliznici kapkami na rýmu, ač je to rýma alergická, zfetovat tě tak, že ti klesne tep a tlak, že tě pak zase musí nastřelit abys to rozchodil, místo slépáku uříznout nohu ( to se málem stalo mé učitelce) atd.
-
-
-
-
na druhou stranu, průměrný věk západní civilizace stále stoupá a je to z největší části zásluhou lékařské péče.
-
no z tohohle bych sundal tak 50% konspiracniho militantniho afektu a pak bych souhlasil. Z vlastni zkusenosti muzu rict, ze jsou obory a doktori, ktery prokazatelne leci a vyleci. A samozrejme obory, ktery to v 99 procentech nedelaji- taky z vlastni zkusenosti. A pak je sediva zona, ktera leci dusledky = symptomy uspesne a priciny vubec ne – a po jadru problemu se musi clovek pidit sam…
a taky je samozrejme potreba si uvedomit dva pojmy 1. doktor 2. farmaceut. To neni totez…
-
Trha mne to oci, proto musim prudit :-). Doktor nerovna se lekar (Mudr). Doktor je nadmnozina lekar. Pouzivejte spravne lekar prosim. Ostatnim doktorum tim kazite povest :-))).
-
zcela uprimne se lekarum timto omlouvam
Architekti taky nenavidej, kdyz se jim rika paeynženýe :)
-
Ja to myslel tak, ze lidi rikaji doktor, ale mysli tim lekar a neuvedomuji si, ze doktoru existuje vice druhu a ne kazdy leci.
Myslel jsem to tak, ze to poskozuje ne-lekarske doktory :-).
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Krom toho, že obsahuje emulgátory (což jinými slovy znamená, že obsahuje i hydrofilní složku, tedy vodu s něčím), tak hlavní složkou jsou transnenasycený tuky. „Na rozdíl od přirozených nejsou transfigurované tuky potřebné, a také nejsou právě prospěšné zdraví. Konzumace transfigurovaných tuků pětkrát zvyšuje riziko koronární srdeční choroby.“
Kedze su „hlavní složkou jsou transnenasycený tuky“, tak urcite pre teba nebude problem dolozit prikladom v CR rozsireneho margarinu urceneho na natieranie na chlieb. Medzi srackami „na pecenie“ sa este nejake relikvie najdu, ale vsetko „na chlieb“ uz davno nie je vyrabane hydrogenaciou. Presne kvoli tomu som pisal tu druhu vetu mojej otazky. Argumenty o tom, co obsahovali margariny pred 30–20 rokmi su dned dobre iba do muzea. Teda pokial nemas doma este nejake stare zasoby. Pripadne ak jes vazeliny typu Hery a Ceresu tak sa nemam o com bavit. To nie je dobre ani do lozisiek.
A hrozu z emulgatorov som nepochopil uz vobec. Cital si niekedy zlozenie plnotucneho mlieka? 3.5% tuku pricom drviva vacsina je voda. Ako to, ze sa neoddeli vrstva oleja na hladine? Su tam bliekoviny, ktore funguju ako emulgatory – emulguju jedno s druhym. Dufam, ze som niekomu neznechutil mlieko.
No a krom toho to taky hnusně chutná.
Subjektivne chutove pocity by som nepodaval ako argument. Mne zivocisne maslo smrdi.
-
Hele, tak trochu lehce OT: Existuje nejaky margarin bez palmoveho oleje? Nedavno jsem to kupoval, ale zadny bez nej jsem nenasel. Tak by me to jen tak pro zajimavost zajimalo?
-
i ta „top“ Flora ho obsahuje, bude všude, nahrazuje tuhou složku co dříve byl hovězí lůj
Flora – slunečnicový, lněný, palmový, řepkový
-
-
O tom, jak se vyrábí margaríny dnes, se rád nechám poučit. Že není emulgátor jako emulgátor, to je ale snad jasný. Sojovej lecitin je vlastně dost zdravej a přitom se dost používá i v potravinářství, ale co třeba glyceridy MK, který jsou právě v každym margarínu? – „Diglyceridy mastných kyselin jsou podle některých zdrojů neustále důsledně testovány kvůli svým možným mutagenním, teratogenním a subakutním účinkům a také kvůli možnému vlivu na lidskou reprodukci.“ A o konzervantech, který to taky obsahuje (třeba v Ramě sorbát draselnej), ani nemluvim.
Když si můžu vybrat mezi čistym živočišným tukem bez přídavku čehokoliv (máslo) a průmyslově vyráběnou směsí ztuženejch olejů smíchanejch s éčkama, který navíc ve výsledku stojej stejně nebo jen o trochu míň, tak bych musel bejt padlej na hlavu, kdybych si vybral to druhý..
-
Tak hlavně, jde udělat úplně jednoduchý úkon a máslo přepustit. Získáš pouze čistý tuk bez vody, laktózy a syrovátky(člověk by čuměl jak ohromné rozdíly jsou mezi másly) , který jen tak nepřepálíš a ty řízečky, nebo vejce …
-
do teplé kuchyně byla už za našich prababiček klasika přepuštěné máslo a dneska je znovu „in“
-
Přepuštěné máslo jsem za mlada měl rád hlavně kvůli tomu, že se dalo skladovat při normální pokojové teplotě a líp se roztíralo (pokud si to teda s něčím nepletu). Pak jsem naštěstí objevil kouzlo margarínů :D
-
pusť si něco o stokách. ukážou ti tam ty koule z margarinu:)
-
-
-
-
-
-
-
-
Juro, kde je prosím nějaká schopná tabulka s kombinacemi luštěnin, aby to vycházelo na komplet amina? Vím, že jsi někde zmiňoval odkaz, v minulosti jsme to řešili, už to nemůžu dohledat… Pls.
-
Tak to netusim jestli jsem sem daval nejakou tabulku. Proste ryze a luštěniny by mely dat dohromady všechny esencialni aminokyseliny. Ale to zase neznamena, ze je jich tam dost a hlavne ty neesencialni jsou taky dulezity, protože telo si často nedokaze syntetizovat tolik kolik potřebuje. Proto jsou a budou zivocisne zdroje bilkovin vždycky lepsi, protože obsahuji i plno tech neesenciálních, kdezto rostlinky místo toho obsahuji problematicke bilkoviny jako třeba ten lepek, lektiny, nebo ruzne inhibitory travicich enzymu apod. Proste zviratko muze utikat, kousat, ale to rostlinky nemůžou a tak obsahuji tyhle „zakernosti“ na jejich obranu.. Takze na papire to mozna vypada, ze rostlinky muzou bezproblemu nahradit zivocisnou stravu, ale u rostlinek ještě neplati ze z nich absorbujes co je v nejakych vyzivovych tabulkách.. To u takového vajíčka nemusíš vůbec resit. Lehce stravitelna potravina a není tam zadne ale..
-
Díky za objasnění, něco si z té výživy sice pamatuju, ale občas potřebuju nakopnout. :) No zkusím to sesmolit…
Pravdou je, že veganství sportovcům taky nedoporučuju, může to v zátěži nadělat víc paseky než užitku…
-
-
-
-
-
Zelenina jako mrkven, celer, cervena repa, kapusta, zeli apod.. tohle všechno je za par korun. Doma nakrájet a nasáčkovat do mrazaku a mas mrazenou zeleninu a nebo nalozit do sklenic a nechat vykvasit. Nic to nestoji a mas zeleninu plnou prospěšných kultur. Tablety z lekarny muzou jit do ******.. Jako hlavni zdroj energie brambory, ryze, luštěniny taky za par korun. Kureci/kruti srdce, jatra za par korun a jsou to jedny z nejvyzivnejsich potravin narvane mineralama a vitaminem A, které nenajdes ani v tom nejdrazsim mase nekde z japonska. Denne když nejaka 1 200g porce kuřecího nebo plechovka tunaka, sardinek, všechno do 30kc. Ze 3 vajíčka cca 10kc. Tak asi takhle nejak od oka, takovej zaklad.. Proste butto se chcu stravovat nejak slusne a tim padem tomu věnuju nejakej cas a nebo se na to vyseru, budu zrat ty rohliky a salaty a budu brečet, ze nemam na bio hovezi, lososa a bataty no..
-
myslíš jako kuřecí napraný antibiotikama z polskýho velkochovu…víš třeba něco o tom, že není rýže jako rýže…zmražená zelenina no fakt paráda dostal jsi mě:-) ony ty tvoje originální recepty nemusí vyhovovat každýmu.
Spíš než tlouct do hlavy lidem kokotiny, jim říct, aby hledali to co jim bude idividuálně vyhovovat a jestli jsou vegani(nejsem)militantní, co ji potom ty:-)))
-
Co je spatneho s mrazenou zeleninou?
-
Ja teda netusim o co mu jde, asi nejakej troll nebudu na nej reagovat, ale co se tyce třeba brokolice, spenat u nas „cerstvej“ ze Spanelska a mrazena brokolice nebo spenat, tak urcite ber tu mrazenou, protože ma ma zachovane mnovem vetsi množství hlavne vitaminu rozpusnych ve vode jako jsou Bcka a Cko.. :)
-
-
co máte všichni s tou polskou drůbeží? ta je u nás ve většině prodávána jako mražená a to snad nikdo s IQ nad 50 nekupuje!
jinak se na etiketě vše dočtete… a pokud to kupujete u řezníka a nevíte zda to bylo zmražené a z Polska, tak to prostě nekupujte! easy.....
-
Znami kupuji od farmare z Polska nejake domaci parky a pry jsou super :-)
-
v Polsku jsou kvalitou daleko lepší potraviny než u nás… ******* jsou řetězce, které si u polských výrobců ty mega_hnusy objednávají.......
pak jsou samozřejmě ještě kauzy jako ta posypová sůl, ale to je spíše o něčem jiném
-
Souhlas, poláci mají přísnější normy na uzeniny než ty naše.
-
-
-
-
Zamrazení zeleniny je nejlepší způsob skladování.
-
No a kvaseni taky není na skodu, mozna ještě lepsi nez mrazeni, ale zase asi clovek nebude kvasit třeba spenat ze.. :)
-
-
Co mate vsetci ***** s tymi ATB v mase? Pre zvierata na maso pre ludsku spotrebu sa v Europe sa ATB ani hormony nesmu pouzivat na podporu rastu. Ani sa take maso nesmie dovazat. ATB sa mozu pouzit len na liecebne ucely a maso moze ist na trh iba po dobe, ked ich uz v sebe nema. Pokial viem, tak sa to dost prisne strazi a porusenia pokutuju a stahuju z trhu.
http://www.vitalia.cz/…kych-zvirat/#…
„Pokud se týká doby, která může uplynout od použití léčebných antibiotik a porážkou zvířete, je samozřejmě různá v případě jednotlivých preparátů. Obecně však platí, že jde o několik týdnů, zhruba dva měsíce, kdy již hladina antibiotik dostatečně klesne. V případě drůbeže je to ještě méně, přibližně měsíc. V tomto případě platí, že léčení antibiotiky je v praxi možné jen po dobu několika prvních dnů po narození brojlerů. Následné léčení antibiotiky je sice i pak možné, ale příslušná drůbež by se neměla dostat do potravního řetězce.“
Tak kde to maso s ATB a hormonmi kupujete? V Rusku a vozite si to sem? Ukazte mi to „kuřecí napraný antibiotikama z polskýho velkochovu“ alebo aspon nejaky hodnoverny odkaz na nieco ine ako vynimocne porusenia noriem, ktore sa stanu v kadecom. Listerie v tvaruzkoch a pod. tiez nie su normou ale vynimkou.
-
Neznám přesně normy, ani to, jak často a důsledně se ve velkochovech kontrolují. Podívej se ale na potravinářský průmysl u nás. Tlak na cenu ze strany řetězců, ojebávání zákazníků používáním různých náhražek a nekvalitních nekvalitních surovin atd. Dost těžko se mi jako koncovému uživateli věří, že v drůbežárnách opravdu vše funguje podle norem. Pokud se v tom někdo pohybuje, budu rád vyveden z omylu.
-
Už jsem to tady psal. Moje matka dělala 20let ve slepičárně objednávala krmné směsi, zajišťovala očkování, atd
Kuřata se očkují jednou když jdou z líhní do chovu a pak nic. Jestli si někdo myslí, že dávají v čr slepicím anabolika, tak je blázen a nemá páru o tam jak takový velkochov vypadá a kolik by to stálo.
-
Nemyslel jsem ani tak svinstvo kvůli podpoře růstu, ale spíš svinstvo, aby byla kuřata zdravá.
-
Můžeš to přesněji specifikovat? Slepice dostávají jen vodu a krmné směsi. aspoň 2× denně se chodí vytahovat uhynula drůbež kterou pak veterinář pitvá a zkoumá na co zemřeli aby se zamezilo šíření pokud by šlo o nákazu.
-
Hele já nevim, nejsem veterinář ani nevim, jak píšu výše, jak to v těch velkochovech chodí.
Jenom mě laicky napadá, když člověk pořád všude slyší, jak se to ojebává – opravdu se nemocná kuřata vyřadí a nedávají se jim i v pozdějším věku antibiotika nebo jiné dobroty? Nedávají se jim nějaké „vitamíny“ do směsy preventivně?
Co ta krmná směs vlastně obsahuje, po tom raději vůbec nepátrám.
-
-
Kvůli tomuhle videu sem přestal žrát kuře z velkochovů, to že pochcípaj šokem jenom proto, že tam rozsvítíš/přídeš/zatleskáš, mi příde šílený.
-
tleskat nesmíš, to bys měl tak za padesát tisíc :)))
„kvalita“ života se bohužel poměřuje i množstvím snědeného masa, já bych neměl problém s tím aby kuře stálo dvakrát tolik a vyrostlo normálně, jenže tohle už zpětně prostě nezměníš…
maso každý den je zmlsanost
-
-
-
-
-
-
-
Už jsem to tady psal. Moje matka dělala 20let ve slepičárně objednávala krmné směsi, zajišťovala očkování, atd
Kuřata se očkují jednou když jdou z líhní do chovu a pak nic. Jestli si někdo myslí, že dávají v čr slepicím anabolika, tak je blázen a nemá páru o tam jak takový velkochov vypadá a kolik by to stálo.
-
-
-
-
Doma kvasím zelí, nejlepší mňamka na mlsání.
-
Potvrzuji! Taky máme sud a průběžně vyprazdňuje, pak naplňujeme…mmmmm
-
Jak dlouho se dela, az ti chutna? Me chutna takovej ten co na skus uz skoro nekrupe. To trva ale vecnost. :) Kvasaky jsou taky pecka. V jednom kvasaku mas probiotik jak v cele pixle tobolek z lekarny lol..
-
Jo kvasaky potvrzuji…
-
-
-
-
co je to za zivot utratit jen 100,– za jidlo/den :D
-
presne ;)
-
Tak plno lidi uprednostni blbosti jako elektronika, hadry, boty a vsemozne materialni nepotrebnosti místo toho aby investovali do sebe…
-
-
za kilo denně to podle mě nejde. Nebo teda ne tak, aby to člověka neomezovalo nebo nesralo.
-
-
Jak tady vsichni nadavate na bile rohliky, chleba a ruzne jine peciva – tak bych vam pral zit nejakou dobu v USA. Jak ja bych si obcas dal rad ten nezdravy bily rohlik! Tady to pecivo je neco tak hrozneho, ze se vubec nelze divit, ze vznikaji ty smery ohledne jeho nejezeni. I to nejlevnejsi pecivo v Penny je o nekolik urovni nad beznym americkym pecivem.
-
To je skoro všude ve světě (aspoň v tom „moderním“). Nejzdravějším pečivem na N. Zélandu je rádobytmavej toustovej chleba, kterej bez opečení prostě nedáš. Natož ten jejich klasickej světlej, to je jen vata.. V Asii na to jdou „trochu“ líp. ;) Každopádně si myslim přesně to samý co ty a víceméně to píšu výše.
-
-
tak cim jste dneska zacali svuj den :)
-
Klasika – ochucený jogurt.
-
Taky tak :-) a kousek bábovky z bezlepkové mouky (home made v domácí pekárně)…
-
pobavilo… na zacatku pises ze nemas cas jist zdrave ale na kravinky a peceni typu bezlepkových bábovek cas je :D
-
To jsem psal o sobě? :-O Vzdycky jsem psal v obecné rovině o obycejných prumerných pracujicich Ceších do kterých začal Jura kopat, nauč se číst… O sobe jsem napsal akorat ze si nemuzu „zdravé“ obedy vyvařovat v práci a ze nevim kde sehnat v Ově dobré kuře, to je vše…
-
beru zpet, stejne mi ale bezlepková bábovka přijde jako ulet :)
ale je pravda ze prumerný pracujici čech je neskutečně líný
-
-
-
-
-
Yakari na Déčku :)
-
bila holandia a mysli s rozinkama a susenym ovocem:)
-
Domácí „mixit“ (základ pohanka, mandle, chia, konopný, drcené kakaové boby, 70% čoko, pufovaný amarant) se lžičkou kokosáku a trochou medu + zelený čaj
-
paštika s chlebem
-
Doma jáhlová kaše se strouhaným kokosem, máslem, kokosovým olejem a medem.
V práci potom uzený losos a 3 rohlíky.
-
3 bílé rohlíky??? Na hranici s tebou :-D
-
taková super snídaně a pak to zabiješ tou svačinou, styď se!
uzený losos a ani snítka kopru..... :)
-
Jak děláš tu kašu? Já sem ju v poslední době taky začal dělat.
Dělám to teda v mlíkovaru tak 20–30 min (takže se o to nestarám a vůbec to nemíchám, tam nehrozí, že by se to připálilo). Děláš to kratší dobu? Případně to nějak namáčíš předem? Já to předem jen proliju vařící vodou, ale někdy ani to ne :-)
-
-
Holandia a mixit do toho…voda s citronem
-
Tak co jste měli dneska? V rámci plynulého přechodu na zdravější stravu jsem si dal žitný chleba s cottage a bylo to tak nedobré, že jsem k tomu musel zakousnout jednu čabajku. Vidím to tak, že zdravá strava je vhodná jen pro opravdu odolné jedince :D
-
Mě Cottage chutná sám o sobě – mám rád mléčné výrobky. Tak si příště do něj něco dej – nějaké koření co ti chutná nebo nějakou zeleninu. Aby čabajka nechutnala když je to plné koření a tuku.
-
Měl jsem ochucený (rajčata+olivy), neochucený bych ho pozřít asi nedokázal. Vidím to tak, že začnu pozvolna od veselé krávy a až pak se pustím do tvrdších kalibrů typu cottage :))
-
Tavenaky nejim vubec,jen tvaroh,tvrde,zrajici,plesnive a prirodni syry,nekdy i cottage.
-
Tak ty ochucené jsou taky nic moc, raději se ji ochutím sám buď nějakou zavařeninou nebo něčím zeleným. Ale s chutí nemám problém. Mléko piju víc jak pivo – 2–3L týdně padnou určitě.
-
Cottage jedině bílý a dochutit doma, třeba nasekaným rajčetem nebo čerstvými bylinkami (čerstvá petržel nebo pažitka, případně kopr apod.), případně dosolit nějakou zajímavou solí. V kombinaci s dobrým žitným chlebem to nemůže být nedobré. On ale taky není cottage jako cottage, je potřeba si najít značku, která ti sedne, úplně odporné mi třeba přijdou od Meggle, Madeta taky nic moc.
-
Mě chutná se sušenými rajčaty. Škoda že jsou docela drahá.
-
-
taveňák hoď rovnou do koše. Pro tělo nesmysl
-
Až najdu náhradu, která mi bude chutnat a nebudu muset kvůli ní dělat přesčasy, tak pak tak učiním :). Chutnají mi i různé Gervais, Duko, Tartare apod. (prostě termizované nebo našlehané sýry), ale předpokládám, že to vyjde nastejno jako normální taveňák.
-
smíchej bílý jogurt s trochou smetany (3×1), maličko soli a dej to do nějaké utěrky nebo plátýnka a do cedníku, ať z toho může odkapávat tekutina
na 12–24 hodin do ledničky a máš hotový výborný domácí sýr za rozhodně nejlevnější cenu
-
Ten dělám taky a ještě z domaciho kefíru,luxus.
-
To nezní vůbec špatně, případně si to můžu dokořenit v podstatě čímkoliv. Už abych si ty tvoje kuchařské tipy začal psát. díky :)
-
Však Delkim už nějakou to dobu slibuje, že bude mít svoje vlákno receptů:)
-
už už to zakládám, ale vždycky mne odradí kam se jakékoliv vlákno po 10 příspěvcích viz třeba tohle bezlepkové s převahou příspěvků ohledně nových zdrojů energie :)))))
-
Budeš muset hodně Tomcatovat:))
-
musim drsnej a striktni, co se ti nelibi to blokujes
-
se ti to řekne, ale jednou jsem nějaké téma založil a po prvním bloknutí jednoho příspěvku naskočilo dalších asi 5, kde se ostatní ptali co jsem to smazal :)))
-
Bych to tak vášnivě neviděl. Kdo si z toho bude chtít něco odnést, tak se bude chovat v pohodě, kdo bude jantar a psát blbosti, tak buď pochopí, že psal blbosti, nebo bude dál jantar a ten ti stejně nic nepřinese.
-
-
-
-
-
-
BTW nemá se tam dát trochu citronové šťávy, jako u panýru?
-
tomuhle se říká „domácí lučina“ děláme to taky, super.
Akorát je lepší použít solidní jogurty, alespoň selskou holandii.
-
O víkendu zkusím......dobrej tip od Delkima
-
-
-
Tak jsem to vyzkousel s tim, ze jem tam jeste nasekal cerstvou bazalku a s vysledkem spokojenost. Dik za tip.
-
-
Co to vyměnit za lučinu?
-
-
-
-
-
-
-
Na trénink dva banány a tři sojové suky :-) do kapsy ňáký prachy kdyby se trénink protáhl ( sojové suky koupíš i na benzínce )
-
Když už se tu nakouslo to nezdravé pečivo… Je třeba tento „zdravý“ chleba v něčem prospěšnější než obyčejný, který je podstatně levnější? Neberme teď v potaz chuť.
-
Tak více vlákniny by mělo čistit střeva. Dneska se bere jen bílá mouka a zbytek se vyhodí, dříve se dělalo z celého zrzna.
-
tenhle někdy bereme, ale dají se sehnat i komplet bez pšeničné mouky.
Díky složení má nižší GI než obyč, což preferuji.
-
Mam za to, že pokud je tam pšeničná mouka, tak je to furt na hovno. Stoprocentně žitný výrobky by měly bejt z hlediska lepku mnohem lepší.
-
co třeba celozrnná vs. bílá mouka?
ale nemusíš chodit do extrému, začni tím že si začneš kupovat chleba nebo pečivo s vyšším podílem celozrnné nebo aspoň žitné mouky než klasické obyč bílé
myslím třeba Moskevský chléb je něco takového
btw pro zajímavost jediný tousťák co má vyšší podíl celozrnné mouky mají v Lidlu, ty „tmavé“ od Penamu a spol. to je komedie
-
JJ třeba jen těstoviny celozrnné vs. obyč. Líp je strávíš a na chuti to skoro nejde poznat.
-
je, celozrnne mi chutnaj vic :)
-
Mě taky, jednoznačně.
-
-
Svrchní vrstva zrna, která se při výrobě celozrnné mouky neodstraňuje, je zdrojem mykotoxinů, takže i celozrnné pečivo jimi bývá ve většině případů kontaminované. Svrchní vrstvy zrna obvykle obsahují i další škodlivé látky. Takže všeho s mírou, i celozrnných výrobků.
-
A na plísně se nedelaji kontroly nebo co?
-
Dělají. Když mrkneš na d-test, tak zejména celozrnné biomouky jsou zásobárna pozoruhodných plísňových kultur :-).
-
úplně stejně, jako ořechy, arašídy, … které jsou ve všem a teď je velmi moderní je jíst.
-
-
-
-
-
S tou komedii je to výstižné.
Pečivo z bílé pšeničné mouky se barví karamelem aby mělo zdravou tmavou barvu.
Zrovna ten Penam v odkazu nahoře obsahuje karamelový sirup.
A když to přeženou tak pečivo má hnusnou pachuť.
-
-
-
jelikoz pritelkyne je alergicka na lepek (opravdu alergicka ne jenom jako modni postoj jak vetsina) tak mam obdobi kdy sem temer bez lepku nekolik mesicu a necejtim vubec zadnej rozdil oproti obdobi kdy do sebe cpu lepek horem dolem ani na kole ani mimo
-
+1 Však jsou to aminokyseliny jako každý jiný, akorát jinak poskládaný než v jinejch proteinech. Mnohem větší vliv na zažívání i celkovej stav metabolismu má stav střevní mikroflóry a kolik z těch pseudoodborníků a výživovejch hipsterů to vůbec ví, natož nějak řeší.. ;)
-
hm, ale uvědomuješ si teď co jsi udělal? takhle rozšlapat bábovičky v pískovišti? to se dělá? :)
-
to je v pohodě. Ted se propagují luštěniny – hlavně čočka. Lepek už je na BF za zenitem ;)
-
Ale vyklicena nebo fermentovana cocka, jinak to není ono…
-
Tu fermentovanou přehnat přes trubky a mas esenci zdraví :-D
-
-
proto se pak ve vláčku každý dere na přední pozici :)))
-
-
-
Já taky přestal jíst na rok hamburgery, jídlo smažené ve friťáku, brambůrky, čokolády a čínské polívky. A taky jsem za ten rok změnu nepocítil. Takže to s tou škodlivou stravou nebude tak horké.
-
Njn ono to trva to telo zhuntovat.. :)
-
pokud ti sedi vek v profilu, tak se znova vyjadri az az ti potahne na ctvrtou gumu :) v tvym veku jsem taky rozdil nevidel
-
Tak to byla reakce na Michaela Šimka, který nepoznal po vysazení lepku rozdíl. V jeho věku docela pochopitelné.
-
Jako ze kdyz si dam ted lepek tak v 70 umru na rakovinu ocni bulvy?
-
Ne jakože za tak krátkou dobu a tak v krátkém věku to poznáš asi těžko.
-
to by me zajimalo co ten lepek dela ze ani az pul roku nepoznam rozdil, za kolik let poznam rozdil teda?
a jaky je duvod ten lepek resit kdyz pokud mi neni 70 tak stejne neni rozdil?
-
Netusim. Zeptej se odbroniku proc jsme na prvních prickach rakoviny strev a zaroven zereme hlavne sama tezka jidla plna mouky..
-
zeptal jsem se – https://www.oncologynutrition.org/…ause-cancer/
-
a napsal to nekdo z Yura approved odborniku nebo jenom nejakej nymand?
-
Nehodlam to cist, ale jestli jsou to nymandi co schvalujou chemo a radiaci, tak urcite nejsou Yura approved..
-
njn, pak neni divu ze meles obcas hovna s takovym pristupem
-
-
-
-
jestli spis nebude ten duvod nekde tady
"Processed meat, regardless of whether it is conventionally-raised or grass-fed, contains nitrates/nitrites, heme iron, PAHs, and HCAs.
Fresh meat, regardless of whether it is conventionally-raised or grass-fed, contains heme iron, PAHs, and HCAs.
These substances (nitrates/nitrites, heme iron, PAHs, and HCAs) likely account for at least some of why processed meat and fresh meat are linked with increased cancer risk. Other research suggests animal protein in the diet may increase cancer risk as well."
-
Jsme tam proto, že jsme zároveň jedni z těch „nejlepších“ v pojídání uzenin (dusitany a fosforečnany, oboje velmi kvalitní mutageny alias kancerogeny) plus těžká domácí vařená strava, jak píšeš, spousta masa… Ty uzeniny a kola ale vedou. Lepek s tím nemá moc společnýho.
-
-
Tady to máš https://www.youtube.com/watch?…
-
Hehe zmrzka je ale fakt relativne v pohode, jestli to je fakt zmrzka a ne nejakej shit z rostlinného oleje.. S tech levnějších ruska zmrzlina od primy tusim je v pohode slozenim. Ty zmrzliny ben and jery, hagen daz apod. nechapu tu cenu za trochu smetany a cukru LOL..
-
Jo to mi povídej, za zmrzlinu utratím desítky tisíc ročně.
-
občas mají v Lidlu v rámci nějakých těch „týdnů“ sorbety kde je +70% ovoce, nedávno malinový a ještě mango, to byla prý neskutečná lahoda, takový maličký kopeček do skleničky na sekt a dolít… :)
-
I vanilkovou smetanovou mají supr. A v létě měli chvilku i vanilkovou s rozinkama a rumem (mělo to celkem asi 2 % alkoholu), to bylo žrádlo.
-
Jo to jsem si kupoval když byly ty Deluxe týdny, akorát já nesním kopeček ale vaničku nebo dvě.
-
Na jak dlouho ti vydrží vanička, simtě?
-
30 minut?
-
Ja kdybych teda zral zmrzlinu pravidelne, tak bych si delal vlastní. Stoji to 10× min a chut je stejna.. To si fakt někdo z vas kupuje ty male kelímky za nejakych 90kc? Slozeni smetana, cukr, trocha kakaa nebo co? lol…
-
Proč to hned hrotit do extrému? Litrová vanička za asi 55 mi přijde v pohodě. Navíc udělat tak našlehanou zmrzlinu jako z obchodu se mi doma nepovedlo a taky ten čas, co tím člověk stráví.
-
A to je která? Ty levne „zmrzliny“ se všechny rezou rostlinnyma olejama, to nemá se zmrzlinou nic spolecnyho.. To mas jako cokolada, tam taky nemá co delat jinej tuk nez z kakaa nebo v pripade mlecne z mleka…
-
To jsou smetanový z Lidlu. Už nějakej ten pátek čtu složení, takže cokoliv mléčnýho s rostlinným tukem házím zase zpátky do regálu.
-
Noblissima Bourbon Vanilla, 1000 ml
Cena: 49,90 Kč
Výrobce: Lidl Stiftung & Co. KG
Vyrobeno v: Německu
Složení: Smetana (42 % hm.), odstředěné mléko, cukr, pitná voda, glukózo-fruktózový sirup, syrovátka, emulgátor: mono- a diglyceridy mastných kyselin; škrob, stabilizátory: karubin, guma guar; přírodní aroma: bourbon vanilka, mleté extrahované vanilkové lusky, jedlá sůl, barvivo: karoten. Může obsahovat stopy vajec, sóji, arašídů a skořápkových plodů.
-
-
Ty z LIDLU jsou právě smetanové. I ta jejich imitace Misi je kvalitnější – vice tvarohu. Jenže když koupím balení – 10ks za 50Kč tak ho sním hned celé
-
Ja tam chodim hlavne pro mrazenou zeleninu. Dneska jsem tam byl pro ruzickovou kapustu a brokolicu. 1kg za 39.90, coz je fakt masakr cena. To se me vyplati tam jet na tom kole a doufat, ze si s tema hladkyma plastema nekde trapne neustelu. :))
-
-
-
Tak když si jí dělám doma, tak 1l mi vyjde tak na 50–60KC určitě. Není špatná ale ta dobrá kupovana chutná jinak. No a pak v létě do Dobran na tu jejich domácí.
-
Tak když si jí dělám doma, tak 1l mi vyjde tak na 50–60KC určitě. Není špatná ale ta dobrá kupovana chutná jinak. No a pak v létě do Dobran na tu jejich domácí.
-
-
-
-
-
heh mohu jen závidět :)))
jj, Deluxe, to bylo ono
letos jsem před vánoci čekal na ty čerstvé datle na větvičce, bohužel letos to bylo bez nich, na ně jsem se fakt těšil!
-
No pro mě tyhle jejich akční týdny jsou peklo. Nakoupím za dva litry a pak sním první dej půlku. Minule měli nějakou zmrzlinovou roládu a dva zmrzlinové dorty, no padlo to hned.
-
-
-
-
-
-
takze nic nedela, muzu jist lepek dal, hura
-
-
-
-
-
-
-
Tak to já bych pocítil změnu hned druhý den. :( :D Až teda na ty čínské polévky. Tomu jsem nikdy nepřišel na chuť. Přišlo mi to jako bych si špagety zalil mastnou vodou a osolil + opepřil. Ale asi budou i lepší kousky.
-
Místo chipsů někdy večer u televize chroupu ty neuvařené nudle z čínských polívek, naprosto skvělé :)
-
Klasický studentovo dilema, když vaří vodu na zalití čínský rohožky… zalejt, nebo chroupat.
-
Co takhle chroupat mrkev Jiříku. Pajšl ti za 20 let podekuje.. :)
-
Ta není slaná a nehodí se k pivu.
-
Tak zdechni na rakovinu..
-
Dík, pozor ať tě neroztrhne čočka.
-
-
-
-
Nikdy neuveřím, ze instantni nudle muzou byt pozivatelné…
-
finta je, že u toho musíš současně usrkávat do pusy obsah těch dvou pytlíčků co u toho jsou :)))
-
Náhodou, když jsou pálivý a dáš do toho trochu citrónový šťávy, tak už to má nějakou chuť a dá se to. Naštěstí rohožkový období už mám za sebou.
-
-
-
-
-
Ja to na sobe taky nepoznam, na druhou stranu drtiva vetsina lidi se k tomu vyjadruje bez toho aby to zkusili. To stejny je treba pust
-
-
Hele panove, ted jsme to resili… Ty rohliky chleby a tak. Mam otazku. Co to udela kdyz denne sezeru 2 rohliky(ne nejlevnejsi ale jsou bily) a 1 krajic chleba. Obvykle 2 rohliky k 15dk 94% sunky a vecer 3 vajicka a k tomu krajic chleba. Poznam jako normalni smrtelnik, ktery netrenuje bomby na zavody, ale treba bych chtel nejak lehce upravit vahu, pokud toto vynecham?
-
To uz je trochu jako: „pane Lorenz, uvezu to?“.
Bych to vyzkousel tak mesic dva a pak sem napsal.
-
chleba bych jedl celožitný a rohlík omezil na jeden denně (pokud to chceš brát vážně) a bude to ok
-
Franto zube, tady nejde o to, ze ti něco udela rohlik. Problém ale nastava, když jsou takove potraviny defakto zaklad stravy. Coz pecivo u vetsiny cechu proste je.. Když furt zeres ryzu nebo brambory nebo cokoliv, tak mají debilni otázky, proc to furt jis, ale to ze mají 3× denne celej život v drzce pecivo jim divny nepripada.. :))
-
a ještě k tomu většinou právě ten nejlevnější nejhnusnější a nejméně hodnotný rohlík… a cpou to už i do ročních dětí…
ten „obyčejný“ rohlík může mít v sobě až 30 různých látek… lahůdka…
-
Ale je tam vitamin C, tak to je pohoda, ten to zachrani.. :))
-
Chybí tam už jenom estrogen :-)
-
Estrogen bude jako vedlejsi produkt, když totiž budou muset jatra makat prescas, aby tohle všechno prebrala, tak uz nebude tolik casu a ani energie na detox toho estrogenu.. :)
-
-
U nás na maloměstě je odjakživa pekárna, který šéfuje rodina mý kámošky. Jejich rohlíky jsou pečený furt stejně od dob první republiky, dokonce donedávna měli i vychytanou pec z týhle éry. Jejich rohlíky obsahujou asi 5 nebo 6 látek, z toho jedna je máslo. Je to nesrovnatelný, přitom cena je úplně standartní a nestyděl bych se sníst 5 takových rohlíků denně.
-
Rohlík musí být křupavej a musí vonět čerstvostí a ne hned ráno studenej jak když vytaženej z lednice a gumovej, ty rozmražený už mě taky neberou jak ze začátku když to přišlo.
-
…rozmražený polotovary, tam mělo bejt.
-
-
-
-
-
-
Vychvalovaný Lidl No.1! :D
-
No a to bylo s pultu tech masnych vyrobku, kde je obsluha nebo to byl zabalenej produkt normalne v regale? Asi ten druhej pripad ne? Tak co s tim ma lidl spolecnyho… V pondělí jedu pro 5kg jasminove a 5kg basmati rejze. Tak snad si nezabodnu do krku nejakej bordel. :D
-
On má LIDL výdejní pulty?
-
U nas když vejdes do lidlu, tak je tma normalne jakoby masna, naproti tabak. Vy to tak nemate? :)
-
Tak v Plzni jsou myslím dva a ani jednom to není, ve Strakách taky ne. A v Rakousku a Německu jsem to taky neviděl.
-
Pokud to je to, co myslím, tak to ale nepatří do Lidlu, jen pronajímají prodejní plochu před samotným obchodem.
-
Je to mozny. Hadry lidl tusim nemaji.. :)
-
-
-
-
-
Jak může Lidl za to, že u Krahulíka, potažmo v Agrofertu, nedělají pořádně výstupní kontrolu. Nebo myslíš, že při vyskládání zboží do regálu to v Lidlu prodavači rentgenujou očima? Tohle je přece úplně něco jiného, než když v například v Tescu opakovaně (2006 , 2009) prodávají prošlé nebo zkažené maso.
-
Jen příjde zvláštní, že výrobce (Pikok), který pravidelně vyhrává „nezávislé“ testy, se může dovolit dopustit takové boty.
-
Tak detektor kovů prostě nešel a trouba zlomil marinovací jehlu a nenahlásil to.
-
Me by stejne zajímalo jak se to jako dokazuje. To jako Franta prijde do lidlu s otevrenym balenim parku a rekne, ze tam nasel to a to? Jak to chce dokázat, ze si to nevymyslel?
-
spojujes dve naprosto nesouvisejici veci? nejak ti ta ofenziva proti lidlu nejde
-
jj, on je tím svým „pseudobojem“ proti Lidlu vyhlášený… tohle se opravdu ohlídat asi nedá
na druhou stranu se sakra ohlídat dá přebalování plesnívých/prošlých uzenin/lahůdek/sýrů/salátů/masa v jiných řetězcích…
-
-
-
-
Ty jsi asi trošku trubka.
-
Co to má společného s lídlem? Uzeniny od Krahulíku se snad prodávají všude…
-
-
Nějaký osvědčený způsob, jak jednoduše připravit batáty? Normálně je dát do osolené vody jako klasické brambory?
-
Tak v celku jen propíchnout vidličkou na několika mistech a dat do trouby nebo nakrájet na kolecka, hranolky apod. a dat na plech, pripadne trochu kokosaku nebo masla, sul, pepr.. Skrabat a varit ve vode to mi prijde jako skoda, bo všechny minerály, vitaminy apod. vyvaris do te vody..
-
Dík, mrsknu je teda do té trouby jako hrancle. Koupil jsem je poprvé v životě, tak jsem zvědavý jak budou chutnat :)
-
Ma to hodne podobnou chut jako dyne.. Oboje me nadyma jak prase a to třeba s cockou problém nemam..
-
S tou dýní přesné srovnání, taky jsem si po ochutnání na ni hned vzpomněl. Takže spokojenost, až na cenu :)
-
peču je v troubě na špalíčky spolu s mrkví (tu pak karamelizuji s balsamikem) nebo vařím na páře a nebo z nich dělám pyré (s máslem)
-
Ja jen na masle v remosce, ale chutna mi jen ta cervena odruda ktera je po oloupani bila, ta co je po oloupani oranzova me moc neleze
-
-
-
-
-
-
-
doporučuji včerejší Máte slovo s Jílkovou, tady je z toho malý výtah: http://www.parlamentnilisty.cz/…grady-417282
zejména se potvrdilo jedno – drtivá většina těchto „specialistů“ na výživu o tom ve skutečnosti skoro nic neví a hlavně je to celé super business a o tom to hlavně je :)
-
Ne fakt se na to divat nebudu, člověka to leda tak nasere.. :) Tady jsme proste 100let za opicema a to plati i pro prodej vitaminu mineralu apod.. Jdes do lekarny a zeptáš se třeba na nejakou formu vitaminu, která je x let uz jasne prokazana jako nejlepe telem vyuzitelna(napr. místo folic acid methylfolate nebo místo klasicke B12 cyanohobalamin methylcobalamin) a stejne na tebe hledi jak na Elvise a jako bonus to u nas ve vetsine pripadu ani nesezenes v CZ eshopech, protože by to prece mohlo byt nebezpecny.. Třeba tady si koupis biotin coz je B vitamin kterej fakt pomaha udrzet zdrave vlasy tablety max 300mcg, coz nemá cenu ani brat. Na amazonu sezenes 5mg tablety.. To same třeba rutin/hesperidin na pevnost a pruznost kapilar a zilni steny. Tady sezenes nejakej posranej ascorutin, kde je tak mozna 20mg, na zahraničních e shopech zase sezenes bz problemu 500mg tablety. To same pro B vitaminy. Lidi bezne leci mastnou plet s jebakama B5tkou 1000–3000mg denne, tady sezenes tak mozna 30mg tablety apod.. Btw kdo chce yayit opravdu zive sny a hlavne si je chce pamatovat, tak doporučuju vit B6, ale ne pyridoxin z lekarny, ale p5p, coz je forma B6, která uz v tele funguje. To co se prodava v lékárnách se musí teprve konvertovat na tu aktivni formu a s tim ma většina lidi problém.. 50–100mg před spaním a je to jako když jdes do kina. :)) Jen je docela blby, ze jsou to většinou horory lol..
-
to je slusny odboceni od Delkimova postu
co treba jist zdrave abys nemusel kupovat a jist 3g cistyho vitaminu dene?
-
Mi stačí pár piv před spaním a taky pak mám živé sny. A když to lehce proložím něčím tvrdším, tak i lucidní snění se občas dostaví. Ten B6 je i v chlastu?
-
Ty sny z chlastu mas diky vysokému kortizolu bych řekl. :))
-
-
já už přes rok užívám denně vysoké dávky B1+B6+B12 a ty sny jsou skutečně o něco „výraznější“
ale není to nic proti tomu, když bral brácha antimalarika před cestou do Asie, to je prý něco neskutečnýho, to je jako kdybys žil v noci další život :)))
-
A proc ne B2,B3? Riboflavin a Niacinamide jsou taky dovecela uzitecny.. Btw kde je kupuješ iherb nebo amazon? U nas jsou defakto k sehnani jen http://www.swanson.cz/
-
protože mi to takhle nařídila doktorka :) Milgamma N 3×1 tbl denně
u mne určeno na regeneraci nervů po té mé operaci ruky (Syndrom Guyonova kanálu)
-
„protože mi to takhle nařídila doktorka“
Tak teď jsi v očích Yury klesl na to nejhlubší dno, řídit se radami nějakých šarlátánů co z tebe chtějí jen vytřískat peníze… :)
-
…a ještě mi to stojí 600 Kč pravidelně každý měsíc…
Yura už se mnou nepromluví :(
-
Heh tak to je každého věc, ale srovnej si třeba to tvoje za 600 mesicne a kolik toho tam je s timhle za 450 na 3 mesice. Řekl bych, ze „docela“ rozdil.. Jedine co me tam sere je teda ta folic acid, ale furt lepsi jak dratem do oka no..
-
vzhledem k tomu, že to užívám na „skutečný“ problém tak se držím doporučení paní docentky co mne přímo operovala, ta Milgamma N je schválena jako lék a ne jako doplněk, tentokrát chci mít opravdu jistotu co do sebe dávám… nic proti klasickým doplňkům/menerálům/vitamínům, ale v tomhle případě vyžaduji 100% kvalitu
dál klidně žeru Alavis pro koně, tam to neřeším :)
-
Jakoze co není schvaleno jako lek, tak nebude obsahovat to co deklaruji na obale? No muze tomu tak byt, proto je dobry kupovat jen od overenych velkych vyrobcu, kteří jsou celosvetove na trhu uz nejakej ten patek a kterym by se opravdu nevyplatilo aby kvůli usetreni par babek jim někdo zrujnoval povest, ze nedodrzeli gramaz nebo co.. Pyridoxin a cyanokobalamin jsou ty nejlacinejsi a nejhůře lidskym telem vyuzitelne formy, ale aspoň na tom mas razitko, ze to je lek no.. :)
-
Jako máš pravdu, ale podívej se na Volkswagen :-)
-
jakože pokud jde o skutečný zdravotní problém tak je pro mne podstatnější razítko SUKL než jméno firmy co to prodává jako doplněk, toť vše
-
Heh a co to je neskutecnej zdravotni problém? Ses presnej priklad toho jak to vidi většina lidi, kteří se v tom vůbec nevyznají a mysli si, ze bezne doplňky stravy v tomhle pripade vitaminy a minerály, které nejsou na predpis od pana doktora jsou leda tak dobre na nejakou rymu nebo kasel, ale na „skutecnej“ zdravotni problém potrebujes „skutecne leky“… Ale dej na ty „pouhe doplňky stravy, které jsou leda tak na rymecku“ razitko, ze to je „lek na predpis“ a razem z toho je ucinny lek na „skutecne zdravotni problemy“.. LOL
-
ty to nechápeš, ona má s tímhle lékem několik desetiletí zkušenosti a proto mi ho předepsala, co obsahuje jsem se dozvěděl až z příbalového letáku a jediný co dělám je, že se toho léku držím, protože mi to doktorka nařídila…
co na tom nechápeš? proč to mám řešit jinak? měnit ty poměry? vylepšovat je, brát něčeho víc?
zřejmě tam to složení a poměr těch látek nějaký evidentní smysl pro moje účely má a hotovo
-
„několik desetiletí“
Heh to je presne ono.. Predpokladam, ze kdyby ses ji zeptal na p5p nebo methylcobalamin, tak na tebe bude hledet jako na svateho Petra. :)) Tak počkáme ještě par desetileti a snad se to i knam dostane. :))
-
v tomhle jsi fakt mimo mísu Yuro, bez urážky, nemůžeš jen tak od stolu zpochybnit názory a zkušenosti primářky plastické chirurgie jen proto, že doporučuje a předepisuje vyzkoušený a osvědčený lék na přesně daný a diagnostikovaný problém, co by taky jako jiného měla asi dělat?!
a pusť si včerejší Máte slovo s těmi poradci a pak napiš, na které straně bys raději stál, to se ti bude líbit :)
-
Ty ses komik a co ti ma předepsat, když nic lepšího nemá k dispozici? Ja ti jen napsal, ze sem se to ještě nedostalo, ale jinak se normalne davno prodavaji daleko ucinejsi formy ruznych vitaminu apod.. Tzn. jestli funguje ta horsi, tak jak bude asi fungovat ta lepe vyuzitelna forma.. Ja se spis bavim nad tim, jak lidi berou vazne to co je na predpis od doktora a mysli si, ze volne prodejne doplňky nebo třeba udelat něco se stravou je na „skutecne zdravotni prbolemy“ k nicemu. Jen ta droga na predpis jim muze pomoct nic jiného.. Tohle je dle mého důvod, proc se není většina lidi schopna vymotat z chronických zdravotnich problemu, proste jedine co jsou schopni a ochotni pro sve zdravi udelat je brat nejake tablety na predpis od doktora.. Ted jsem psal obecne, ne zrovna tvůj priklad..
-
Zas kdyby by to bylo jak to píšeš, tak každý „samoléčitel“ by v podstatě byl vystudovaný medik i farmaceut a tyhle školy by mohli zrušit :). Klobou dolů jestli to zvládáš, naprostá většina lidí by na všechny tyhle znalosti neměla mozkové kapacity.
-
si všimni, že většina expertů jen krátkodobě „cashuje“. Nadchnou se pro něco, bez toho chvíli nemohou žít a všem to cpou. Po chvíli to opustí pro jinou „pecku“.
Dlouhodobě konzistentních na všech frontách je jen minimum expertů.
-
Nastesti vůbec nechapu co jsi napsal, tak u toho zustaneme.. :))
-
To máš jak se servisem kola, taky zůstane určitá část populace, která to dá pokaždé do servisu. :)
-
zrovna dneska dopoledne jsem odvezl kolo na „velký servis“ :)
-
Dávat kolo do servisu už se nesmí? Nebo tím jenom člověk ztratí právo psát na B-F?
-
Tak jak to není Kankovskej, tak to je ok.. :D
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Aha.. No tak to nejsou vysoke davky ale. :)) A ještě jak jsem psal nahore ta froma B6 a B12 naprd.. p5p a podjazykovej methycobalamin je uplne jinde… Clovek fakt dokud to nevyzkousi, tak nepozna ten rozdil co dokážou posrane B vitaminy v dostatecne vysoke davce.. Jinak kor pro sportovce jako jses ty doporučuju B5 coz je pro nadledvinky defakto hlavni palivo a ver, ze diky vytrvalostnímu sportovani jede většina lidi nonstop na rezervu..
-
B5 v normální formě co se prodává, nebo taky něco jak píšeš u B6 a B12? dík
-
B1,B2,B3,B5 jsou ok i ty z nasich lékáren, ale jsou tam 2 ALE. První je, ze to nejsou kapsle tzn. jen ucinna latka v zelatinvoe tobolce, ale je to prasek plnej sracek jako ruzna plnidla, mastek, coz je karcinogeni latka apod.. a to druhé ale je, ze ten prasek ma smesne množství ucinne latky.. Takze aby to mělo smysl, tak třeba totok 1–4 kapsle denne podle toho jak moc ty nadledvinky mucis. :) http://www.swanson.cz/…kapsli-250mg Ale jinak samotna B5 není urcite optimalni. Pro člověka co to nechce tak moc resit, aby bral kazde Bcko individualne apod. Tak dobrej B komplex je taky ok. Do 14 dni by měli naskladnit, tak bych vzal tenhle http://www.swanson.cz/…0-250-kapsli a brat aspoň 1 rano 1 vecer..
-
ta procenta vzhledem k DDD (doporučená denní dávka) jsou dost brutální…
podle čeho to vůbec stanoví? ty DDD?
-
Je to proste nejake minimum pod ktere by jsi nemel jit, aby se u tebe nerozjely zavazne symptomy nedostatku jako třeba vitC = kurdeje, B1 beri beri, to jsou takove nejznamensi spojovane choroby s danou mikroživinou. Ovšem to ze neumiras na kurdeje ještě neznamena, ze nemas třeba chronickej nedostatek vit C v tele ze.. Dotycnej třeba vylozene neumira, ale muze met slabej imunitni systém, spatnou syntézu kolagenu – vrasky, krecove zily, popraskane vlásečnice, prky musí byt v nejakem pomeru a rovnováze, takze za absence vitC se zacne v tele kumulovat třeba měď apod. Proste kaskáda reakci, všechno souvisi se vsim v tele. To same ostatní vitaminy a minerály.. Tohle většina lidi proste nechape. Mysli si, ze když netrpi hlady = netrpim nedostatkem vitaminu a mineralu.. Natoz aby ti beznej doktor při nejakych zdravotnich problemech udelal testy jak ses na tom s mikrozivinama. Pritom co je zasadni pro dobře fungovani lidskyho tela, když ne tohle.. Celostni medicína tohle resi, bohužel tohle ti pojistovna nezaplati. protože to samozrejme nepovazuji za podstatne. Chcou prece lecit a ne vyléčit. Sem zase odbocil sorry..
-
-
Yuro ty si vystudoval co? Farmu nebo to máš jako koníček…
-
tak jsem na to koukal, ten B-50 Complex co mají za 716 Kč se dá sehnat v zahraničí i pod 250 korun… klasický český „přeprodávací“ eshop nějakých dvou mladých holek dle výpisu z rejstříku…
a v porovnání s tím mým lékem to je stejná forma a beru toho i jednoznačně více (B12 beru 750 mcg místo 50 mcg, B6 270 mg místo 50)
-
A je to stejnej počet tablet? Pochybuju… Ale jinak ze v zahranici je daleko lepsi vyber a za lepsi peníze o tom nepochybuju. Ovšem jestli dotycnej nenakupuje v zahranici, tak je stále napr. ten swanson lepsi volba nez smejdy co sezenes u nas v lékárnách, jako třeba ta hruza co ti doporucuje tva doktorka.. :))
-
Však píše, že ta hrůza je složením lepší než ten tvůj zázrak, ne?
-
Uklidni se jiriku, ten poslední odstavec tam editoval. :D Jinak ja nikde nepisu nic o zazraku, jen pisu, ze je to z b komplexu na ceskem trhu jedna z nejlepších voleb..
-
-
-
Je tezky se o necem takovem bavit s nekym, kdo do toho vůbec nevidi. Ten B komplex je dobře vyvazenej a je tam opravdu celej b komplex vcetne biotinu apod. v dostatecne davce. To tvoje kombo a dane davkovani je uplnej nesmysl. Brat 270mg pyridoxinu je uplna hovadina. Kazdej kdo se v tom aspoň trochu vyzba ti rekne, ze jestliže beres vyssi davky pyridoxinu, coz nad 200mg je, tak se to ma kombinovat s aktivni formou B6 coz je p5p. Co se tyce B12, tak ve forme cyanokobalaminu je to uplne o nicem. Konkretne ti vydřiduši jak ty rikas ze swansonu mají podjazykovej methylcobalamin 5000mcg tablety. Nic lepšího v CR eshopu nesezenes.. Takze abych to zhrnul když uz se clovek zajima o zdravi a chce brat nejake B vitaminy, tak všechny v nejake slusne davce, coz ten B50 splnuje perfektne. Brat pouze B1,B6 a B12 a ještě k tomu v blbe forme je fakt vzdalene ideálnímu scenari.. :) A jak uz jsem ti psal je mi to sumak co beres, tak nechapu proc si to zase vytahl.. Ale jinak kazdymu kdo chce poradit ohledne doplnku, aby koupil s toho dostupného to nejlepší a neutracel za nesmysly nebo dokonce nebezpecne místo prospěšných doplnku, tak rad poradim. Chapu, ze ne každej ma jako konicek se o tohle zajímat.. :)
-
dokážeš vůbec aspoň teoreticky připustit, že nemusíš mít pravdu? že třeba tu pravdu má někdo, kdo konkrětně třeba ty nervy léčí 20–30 let?
ve spoustě věcí s tebou souhlasím, ale absolutně nechápu to tvojí paličatost co se dogmatického odmítání jakéhokoliv názoru doktorů týče!
to fakt nechápu, tím se sám degraduješ, tohle až fanatické prosazování té tvé jediné správné pravdy je směšné… a přitom to nemáš podložené ničím jiným, než nějaké info co si kde přečteš, nic z praxe atd.
-
Tak znova, to co beres je lepsi nez nic, ale jsou lepsi produkty ok? Doktorka co tim leci 30 let ti nemůže předepsat nic jiného, pokročilejšího, protože jsme v tomhle ještě hodne zaostala země.. Vsechno co jsem zatím napsal jsou fakta, zadne fanaticke prosazovani nebo co tu pises. Proste debata o nicem.. :)) Jinak ptam se znova jestli za tech méně nez 250kc sezenes v zahranici ten B komplex se stejnym poctem tablet? Kdyby jo, tak super, klidne si ho objednej. Ale vlastne když uz bys objednaval na amazonu nebo iherbu, tak jsou tam mnohem lepsi volby. Tenhle swanson je proste jen jednookej kral mezi slepejma.. :))
-
jasně že to bylo to velké balení… i sám výrobce to má pod 10 dolarů
http://www.swansonvitamins.com/…lex-250-caps
tak mrkni na Amazon nebo bodybuilding.com a najdi mi podle sebe co bys doporučil jako TOP produkt co se B komplexu týče, rád to vyzkouším
-
Hm tak nejak vydělat musí no a jak je videt, tak lidi to stejne kupujou, protože ve srovnani s B komplexama z lékáren je to stále daleko lepsi volba.. Jinak TOP asi nebude zadnej B komplex, protože nektere Bcka jsou fakt uzitecna v daleko vyssi davce nez se dava do B komplexu a taky nektere Bcka jsou tam často v blbe forme, hlavne folic acid by nemel brat nikdo, přitom se to tlaci snad v 99,9% B komplexu, ale zrovna třeba ten swanson vidim, ze ma hodne slusnej B komplex http://www.swansonvitamins.com/…-60-veg-caps
Hlavne doufam, ze me tu za mesic zacnes vypisovat, jak necitis zadnej rozdil. :)))
-
ta fotka hooodně zkresluje a nebo se to ukusuje místo snídaně? :)))))
-
Ten peniz to bude asi něco jako u nas padesatnik. Da se to spolknout v pohode. Ja polikam naraz aspoň 8 podobných tablet uplne bez problemu hehe.. Btw k tem Bckum, kdo ma problém s vlasama, nehtama, tak doporučuju vyzkoušet biotin. Při davovani aspoň 10mg denne je to fakt znat.. Spolu s MSM vždycky jsem si ozdiboval nehty, ale ted to proste nejde jak jsou pevne. :D Vlasy taky rostou, ze to je az opruz strihat co 14 dni, když si chce clovek udrzet kratkeho jezka.. Ty recenze co jsou třeba tady na amazonu jsou fakt pravdive..
-
Dobře v tom jedeš. ..misto přírodních věcí do sebe cpát prášky…
-
Tjn, jsem v tom as po usi, uz není cesty zpet. :))
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
yura by jim to tam vysvetlil, hlavne jak lepek zpusobuje rakovinu
-
-
speciálně pro Yuru, nedávná studie Harvardské univerzity ohledně nasycených mastných kyselin a rozdílech v druzích olejů (tuků) a vliv na zdraví (kardiovaskulární onemocnění)
http://webapps.sph.harvard.edu/…ot/index.htm
btw podle posledních doporučení American Heart Association se má co nejvíce omezit přísun tzv. Tropical Oils
For good health, the majority of fats you eat should be monounsaturated or polyunsaturated. The AHA recommends limiting the consumption of foods that contain tropical oils.
-
Myslíš, že Yura dá na nějakýho šaška z Harvardu?
-
Přesně tak. Yale pyčo.
-
-
Ale však glgejte si ty sojove, kukuricne, slunecnicove oleje po litrech me to je sumak. Me se zatím chcipat nechce, tak zustanu u toho masla a kokosaku.. :)
-
A já zas u másla, oliváku přímo od italskýho zdroje a řepčáku na takový to domácí smaženíčko.
-
Já zůstávám u Creme Bonjour na mazání, vaření i smažení. Vše v jednom, co víc si přát :)
-
to je myslím ok i na mazání řetězu, ne? :)
-
Kéž by.
-
-
-
Smazit na EVOO je demence, ale proti gustu..
-
Kde píše, že smaží na oliváči?
-
Je to cítit mezi řádky!
-
-
Sorry, asi tam měla bejt čárka, aby bylo jasný, že EVOO je do jídla a řepkáč na smažení. ;)
-
No ja bych na to nejradeji napsal, ze to samotne smazeni je demence.. :)) Ale tak jednou za cas se s tim telo popere no. :)
-
Neděle bez řízku s bramborovým salátem není neděle :)
-
máti mého spolužáka ze základky vždycky bramborový salát prolila olejem, pak přidala asi půl tuny majonézy a nakonec to „zjemnila“ šlehačkou...... KAŽDÝ rok někdo z jejich rodiny skončil se žlučníkem na pohotovosti a vždycky se hrozně divili z čeho jako :)
-
Bramborovej salat jedine na vanoce. Jednou za rok, to se pak na nej clovek tak tesi a chutna fakt skvele. :) Jinak me tam staci teda ta majonéza + nakladane okurky, ty to ochuti dostatecne. :))
-
-
-
-
-
-
-
Je dobře, že si zachováváš konzistentní názor celý měsíc :)
-
-
-
Tak podle mě všeho s mírou. Já jsem třeba omezila maso. Dříve jsme jedli maso snad 2× denně. Nyní už ne. Tak stejně to vidím i s tím lepkem. Omezit proč ne, ale hnedka být 100 % bez lepku nevím. Pokud nemáte alergii no.. Jinak jsem nedávno koukala na nějaké recepty http://www.kleis.cz/recepty/ a dá se vařit v pohodě i bez lepku. jen tedy je otázka jak to chutná, Ale osobně si myslím, že mouka není prostě nějaký nosič chuťi.
-
Strč si ty recepty víš kam…
-
Nemůže, tam má určitě ještě nebankovní půjčku, výhodný telefon a levný plyn.
-
A super výhodný pojištění, na to jsi zapomněl :)
-
-
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
