Ahoj.Dneska jsem najel na silničce 305km,což je na mě hodně slušný výkon,s ostatníma se nesrovnávám,nechci si ze sebe kazit dojem:)Průměr cca 26,5.Jinak jezdím většibnou do 100.Mě by zajímalo,jak na takovýhle trasách jíte a co pijete.Měl jsem v plánu 400,ale to už nešlo,hypoglykémie chodily stále častěji.Jedl jsem cca 30km:Tatranky,banány,broskve,musli tyčinky a k pití ion?ák,vodu,čaj,2energy drinky.Ježíši,to zase stálo peněz.Ke konci už jsem byl hodně zesláblý a jsem rád,že jsem doma.Jak udržet konstantní výkon neomezeně dlouho?Po dnešku už si to nechci zopakovat,nijak mě to nebavilo,ale chtěl jsem si posunout limit.No posunul jsem ho o 5km,ale i tak to jde.
Extrémní vzdálenosti na kole
134 nepřečtených-
-
R.E.S.P.E.C.T. :)))
-
R.E.S.T.E.C.P :)
-
-
no mě nejvíc na kole limituje pr..,teda zadek.nohy by kolikrát mohli ale pozadí odmítá pokračovat.jak jste na tom vy?
-
Stejně :o( Jaxe udělá bolák, je to v háji.
-
Tak tak, prdel je vždycky limitní.
-
no jasne, je to o prdeli :) Jenze problem je v tom, ze me nekdy zacne bolet uz po par desitkach km… nemam nejak supr sedlo
-
Stejne. Teda na silnicce. Na sjezdaku ruce, ale 305km sjezdu jsem jeste nezkousel :) Proc taky, kdyz krize prichazi daleko driv:)
-
to by byl hezkej sešup, ale nevím odkuď bys jel…
-
Z nebe, hošánku, od Pána Boha :)
-
mylsim ze prave opacnym smerem…
-
-
-
-
no me boli hlavne zada:-( a taky mne to tak po 5 hod. prestane bavit:-(
-
5hod. na žiletce? tak to bych asi usnul nudou a spadnul do příkopu… proboha to bych si musel dát na řidla aspoň malou TV :-))))))))
-
musíš do kopců, pak to nuda neni
-
-
-
hele v lekarne je dobra masticka pytiol, stoji par korun, namazes svy kalhot, rizikova mista a je to super, ale poroz silene smrdi, vyprat jde bez problemu
-
Pytiol znám, mazat riziková místa to chápu, ale i kalhoty, rozumím tomu dobře? Zkusím, Pytiol je bez receptu a u nás asi za 23–24 Kč, mně nesmrdí.
-
-
-
Jel jsem před pár lety 302 km na silničce napříč Čechama,čas kolem 12h.Nejvíc bolel zadek.Přes 200 km mnohokrát i v Alpách s převýšením přes 5000m.
-
Nieco cez 650 km na 24-hodinovke, mozno sa to pokusim este prekonat…
-
Tvoje prdel musela poznat stredovek:)
-
Na silnicce, se spravnym sedlom a spravnym posedem myslim, ze to nebude tak zhave. Ono je to ponekud jine nez bajk.
-
to jo ale…
-
No ono totizto kdyz sedis na silnicce v aerodynamickem posedu, tak nesedis na kosti, ale v podstate na nem lezis. Na bajku je to dost opruz, kdyz je predek vysoko (vyssi zdvih/vlastovky). Ale 24hodin/650km bude i tak asi spatny. Na sedle a bajku co momentalne nazjidim km bych vydrzel asi tak max 5hodin.
-
Jo, ale pak zase dostávají zabrat záda, tak si vyber.
-
jj, vidis, na to jsem davno zapomnel :)
-
nebude to mit neco spolecneho s tim ze mas fula?
-
Mozna castecne i tim. Ale spis tim, ze jsem nahodil vlastovky a tim zvednul predek, plus skratil predstavec (2cm cca).
-
Lubos, ty nejazdis na cestaku, vsak? :). Lebo mna na cestaku zvykne boliet zadok viac nez na mtb, kde castejsie menis posed kvoli terenu…
-
-
-
-
-
-
-
-
Neprajem nikomu vidie? moju prdel :-) ale nedostala to najhoršie pri tej 24-hodinovke, už mám na prdeli hrošiu kožu, nie som najmladší, blíži sa pa?desiatka. Mám dobrý bicykel a sedlo selle italia SLR. Priemerka bola približne 32 km/h, prvú zastávku som mal po 310 km, čistá jazda 20,5 hod., nastupaných 1850 m.
-
kde se to jelo? vyhráls?
-
Jazdilo sa to v Újezdu u Brna na okruhu 28,4 km a slončil som tretí, tu je link na ich web stránku http://www.k24.signaly.cz
-
Koukám že přituhuje. Ještě v roce 2002 by ti tento výkon stačil na první místo. V každym případě smekám před každým kdo na tom okruhu vydrží jezdit bez spánku až do konce.
-
-
-
Samsone, ty ses teda blazen, to ti povim. Nemas potize na konci takovyho vykonu se soustredenim? Ja treba vejram na semafor a on mi mizi pred ocima. Musim porad mrkat a koulet ocima, jinak neudrzim pozornost na to, kdy padne zelena.
-
S únavou a sústredením som nemal, ani nemam nikdy problém. Ale keď som si približne po 20 hodinách od štartu sadol na chvíľku na sedadlo do auta, v momente by som zaspal, pokiaľ som sedel v sedle bicykla problém so spaním bol preč!
-
-
docela mě zajímá, co všechno 24hodinovka obnáší- chtěl bych jí zkusit. Co jíš a piješ, jak často, jestli máš nějakýho maséra a tak…
-
To je asi individuálne, každý potrebuje niečo iné. Ja osobne potrebujem hlavne silnú motiváciu a morálku. Čo sa týka síl a výkonu, mám vždy natrénovanú dostatočne vytrvalos? a nemá problém, že by som nevládal, ale chu? jazdi?, keď zastavím na očerstvenie, alebo krátky odpočinok, potom sa mi nechce do sedla. Pre mňa je najlepšie, keď nemusím zastavova? a ís? v kuse 24 hodin :-) Čo sa týka stravy a pitia, ja pijem radšej menej a tento rok som pil striedavo ion?ák a čistú vodu, stále som vozil dva bidony. Jedol som banány, dve tyčinky od Enervitu, ráno solené chlebíčky, ktoré podával organizátor a vypil som ešte 2 nápoje semtex, jeden ráno a druhý okolo poludnia, aby som náhodou nezaspal. Masáže som nemal, ani som ich nepotreboval, išlo sa mi v pohode a na druhý deň som si dal doma 100 km „vyjížďku“.
-
díky.a trénoval jsi i speciálně jízdu v noci s čelovkou?
-
Špeciálne jazdu v noci som netrénoval a čelovku nemám. Jazdil som iba v zimných a jarných mesiacoch, keď sa skoro stmievalo so svetlom na riaditkách. Používal som svetlo od Sigmy s halogénom a CatEye s diodami, tento rok som použil to diodove s piatimi diodami a úplne to s ním bolo v pohode. Mal som však aj jeden zážitok so srnou, ktorá stála na okraji cesty a keď som sa k nej priblížil asi v rýchlosti 40km/h, skočila mi pred koleso. Skončilo to celkom dobre, stihol som sa vyhnú?.
-
-
-
-
skláním se před podobnéma výkonama…myslím, že je to hlavně o psychice..kolikrát se mi nechce jet ani 100km po silnici sám
-
-
-
Taky zatim nejvic na 24-hodinovce (silnice). Jeli jsme ve trech, kazdej po 243 km. Nebylo to teda v kuse, ale i tak to stacilo… Urcite pojedu zas. Vic nez cenna zkusenost.
-
A to byla MTB 24hodinovka? Jestli jo, tak slusny vykon.
-
-
Ten průměr je slušnej, záleží co bylo za kópce a jestli byl vítra jetli to počítáš i se zastávkama. Já jel jednou 360 ± za 16,5 hod.Se žrádlem jsem neměl problém dal jsem si i rohlík se sýrem ale už jsem nevěděl co pít.Všechno se mi hnusilo.
-
piju vodu, iontaky a podobny veci nemuzu po hodine ani videt, ale paradni je mit odstatou vincentku, fakt:-)
-
Jel jsem to cca 12hod+asi půl hodiny při nákupech jídla a pití.A trasa Frýdek-Místek-Bílá,Bumbálka,Vsetín,ValMez,Rožnov,Bumbálka,Vsetín.Valmez,Rožnov,Frenštát,Valmez,Rožnov,F-M.No prostě jako debil pořád dokola:)Takže žádné moc kopce,vítr lehký,příjemný.Průměrný tep 140,prostě volně.Teď si myslím,že bych asi měl jet o něco rychleji,hodně jsem se šetřil,nemám zkušenosti.Jenže nemít s sebou svůj MP3přehrávač,tak bych asi zblbnul,nejhorší je asi ta nuda a říkat si,proč to dělám:)
-
tyyy veee, a prisel si na to, proc to delas? ;) btw na bajku v lese se nudim malokdy… ;)
-
k tomu biku se ,jakmile nějak budu mít na něj,určitě dostanu.Ten včerejšek jsem bral jako zpestření a taky je docela zajímavé si vyzkoušet,co dokážu a jak na to tělo reaguje.
-
to je přesně to proč jsem se na kolo před 5 lety vykašlal silnice mě už neba ale letos jsem začal bikovat a nuda to teda určitě nejni je to někde jinde než se plácat na silnici
-
-
-
-
Clovece tak to mame stejny rekord! Taky mam taky 305km, jel jsem z HK do Plzne prez Havl.brod a Tabor plus krapet za Plzen, abych to natahl. Prumer 30,1 kmh. Zpocatku jsem pil iontak a kdyz dosel, nastoupila Cola. K jidlu par Power Baru, COKOLADA mnam, obed u bejvalky v Pelhrimove(testoviny). Zpet do HK jsem jel vlakem. To byl rok 1997… Predloni jsem to dal obden na otocku, tedy 280-volno-280km, prumery 29,9 a 31. Vloni tam prez Zdar n. S. 270km, po dni volna zpet kolem Prahy 220km s prumery 29,8 a 31,8. Uz nikdy nepojedu pod Prahou---HOROR! Nevim jak ty, ale ja na konci vzdy zrychluju, abych to mel za sebou! (predloni cestou do HK z Chrudimi do HK jsem jel 41km/h, takova agonie:))
-
Já jel první stovku opatrně tak na 26km/h,druhá stovka byla perfektní,to jsem jel nejrychleji ,no a třetí stovka už nebyla nic moc a měl jsem furt hlad a už slabé nohy.Ty tvoje průměry jsou skvělé,nemám slov,co já bych za to dal.Teďka jsem přijel po 100km s průměrem 30,2 a to jsem měl takovou radost,než jsem si přečet,cos napsal.Dík za zkažený večer:)Ahoj
-
BLAZNI! Ze vas to bavi. Cokolvek nad 200km je sialenost! Ja mam rad extremy, ale sam by som to nesiel moc casto.
-
…hovori ten, co dal na Dubnicaku Kinga… :)
-
200 neni salenost, to sa da este urobit uplne pohodovym cestovatelskym sposobom so zastavkami, vyhladmi, pohodlnym slapanim, prestavkami kedy sa ti zachce…pre mna su dvojstovky momentalne prakticky jedinym dostupnym sposobom, ako sa dostat do takych regionov ako zahorie, zilina, kysuce, beskydy, turiec, pohronie… za poslednych 12 dni som isiel 4 dvojstovky, z toho 3krat som sa trafil na rovnych 210 km, to posledne asi 204. vzdy odchod tak o siedmej rano, prichod o deviatej-pol desiatej vecer. az si mal na mysli 200 km v terene, tak to je samozrejme ina vec…
-
-
Ty průměry tvoje i Mi?ovy jsou drsný. To mi řekni, jakej to mělo profil. Já i kdybych se přetrh, tak nad stovku přes 30 většinou moc nejdu, jenže na 100 km tady u nás nastoupám tak 1000–1300m. Minulej tejden jsem dal 200km, vyplzal jsem při tom 2200m a průměr radši ani neříkám. Jste fakt borci.
-
Těžko říct,jaký profil,výškoměr nemám,ale jestli se podíváš na mapku,tak možná uvidíš,že to nebyla žádná šílenost,mírná dlouhá stoupání,pak dlouhá klesání,takže na dlouhou tra? ideální.Jo a já se přes 30v průměru dostanu málo,většinou je to ale přes 28,prostě záleží jak, a kde foukne vítr.Kdybych měl jet pomaleji,tak to radši nejedu vůbec:)
-
-
včera jsem dal trasu Brno-Praděd(zahalenej v mracích)-Brno = 298km, nastoupáno 3165m, AVS 29km. Silnice místama mizerný až katastrofální
-
Tak jsi ti přežil,gratuluju,rychlost krásná.
-
zdar, ja sem chtel delat silaka s 6 a pul hodinama na vysocine, ale to co tady ctu… ste machri! mam nejvic 250 v Alpach s nejakejma tema prusmykama…
-
Ahoj.Myslím,že se nemáš za co stydět,víš,jaký je mezi náma rozdíl na MP:)
-
Cau! Se nestydim, jenze Moravak je kratka vzdalenost – 300km, to je narez!
-
Ahoj.Ani ne,je to hrozná nuda:)
-
-
-
-
-
-
-
Dneska 173KM ( Havířov-Pustevny-Horní Bečva-Bílá- Čadca-Jablunkov-Havířov). Průměr 28,8km/h z toho více než 100km na mokré cestě a často i pršelo a na Pustevnách bylo 7°C.
-
měřej vám dobře ty kompy já jsem spokojenej s průměrem okolo 27 do 100 km při sólo jízdě jinak mi to padá pod 25
-
Já myslím,že to měří dobře.Když mě na závodě předjíždějí staří pánové,tak asi nepojedou pomalu:)
-
Ja dal nejvic asi 125 na BIKU. Po nakych 4h sem myslel ze mi upadne prdel, ale po 5h sem ji uz skoro vubec necitil. Pil sem jonták a vodu. Vecer sem skoro nechodil…
klobouk dolu pred temi co daj 200 a vic km…
-
-
-
-
Kdo chcete extrem, tak doporucuju Salzkammergut Trophy 205km s prevysenim 6800m. Limit 16.5 hodiny, letosni vitez to zajel tusim za 10:50. Jo, a jede se 2× jedno kolecko.
-
ty průměry okolo 30 doufám jezdíte na silničce, jinak bych se vážně moc styděl, na biku na delší trase jet přes 30 je vražda (sám) a kdo takhle dá kilo a víc má můj obdiv (moje max AVG 31,5, na 76km bez iontáku, jídla, zastávek s lehkou bagáží…).
počkáme si co na to Ječnák až přijede z Alp, nakonec vyrazil sám, na těžko, a myslím že to budou taky hrozivý čísla, když mu 200km etapy byly vloni pohodový :-)
-
No dobre, tak ja se pochlubim, ale jeste nez zacnu, tak musim upozornit, ze vaha meho biku byla nekde nad 45kg, predni zadni brasny, obuty slicky a jel jsem sam… 1.den DST 184,5km/ MAX 66 / RT 7h37:09 2.den DST 162,5km/ MAX 66 / RT 8h09:34 (Pyrnpass 945, Solkpass 1788) 3.den DST 130,3km/ MAX 73 / RT 5h57:30 (Katchberg 1641 = 15% UP + 21 % DOWN) 4.den DST 146,0km/ MAX 69 / RT 7h08:56 (Grosglockner/Hochtor 2580, Pass Lueg 552) 5.den DST 195,1km/ MAX 55 / RT 8h45:13 (rovina + vyslap na Sumavu z Nemecke strany)
-
Maagoooor
-
Motooor:)
-
-
Jenomže ty jsi chrt a my jenom lidi:-)
-
-
-
včera s kámošem on treka, já MTB 320,5 km, já na tom měl nosiš s taškama start ve čtyři ráno, příjezd v 9 večer trasa Kutná Hora-Brno a zpět sportu zdar
-
328 km z Madarska pres Viden do Prostejova
horske kolo, cca 10kg veci na nosici, se 2 hodinama spanku na parkovisti a 1 hodinou na policejni stanici, skoncilo to asi 20hod spankem ve vane se studenou vodou a tydnem v posteli s nejakym bordelem co mi vlezl na plice (tehda byla strava pastika s chlebem a nejaky iontaky)
-
Docetl jsem tenhle thread (i kdyz se mi z tech cisel delalo spatne) a musim rict, ze kdybych nekdy nedej boze mel ujet tolik km co nekteri z vas, tak bych bika nechtel videt aspon mesic. Me delsi trasy hlavne nebavej, po ctvrty hodine jizdy zacinam byt apaticky k okoli, takze ani nevim kudy jedu… No maximalne jsem na biku ujel trapnych 147km :) A nechcete nekdo zkusit za rok tohle: http://extremrace.3nec.cz/
-
Ha,nekdo me vyhrabal z hrobu:)Dik
-
Blansko-Praděd-Blansko 282 km
-
Na to se letos chystam z Brna a na biku, nekdy v druhe pulce zari. Normalne se jizde po silnici vyhybam, ale tohle me moc laka. Uz jsem chtel vyrazit s kamosem v kvetnu, ale nejak nam nevychazeli volne vikendy. Ty jsi to jel asi na silnicce, ze ?
-
Dej mi vedet, jestli berete nejaky nosice vody:o) tak bych se rad pripojil, pokud budu mit cas.
-
Dam, ale ne, ze mi (nam) ujedes :o)
Jinak mam v planu vyrazit tak chvili pred 5:00, abych byl do 20:00–21:00 zpet. A pro jistotu si ssebou vezmu prachy na zpatecni cestu vlakem :o)
-
Uff, uff vyrazit v 5:00 – to je pro mě nepřekonatelný čelendž. Svou letos nejdelší trasu z Ostravy východní cestou do Brna (210km) jsem vyrážel v časných 10:00h :-)
-
Pocitam prumer okolo 20km/h a nejake to pivo s bagetou po ceste. Vecer se na silnici nenecham srazit. Vztavani mi nastesti nedela problem. I kdyz mohu do prace prijit treba v poledne, radeji tam jsem okolo 6–6:30 (po ranu me nikdo neotravuje a mohu se soustredit na praci, navic mi to po ranu lepe mysli) a odpoledne jdu po 15:00 hodine domu na kolo.
I o vikendech radeji vyjizdim na kole okolo 09:00, abych pak odpoledne jiz sedel doma u kaficka :o)
-
Já teda v 6:45 začínám s exhumací :-)
-
S vama je ale veselo:o) to Roman stejne nevim jestli se to v druhe polovine zari da stihnout, precejen je uz tma o dost driv…
-
No jo, ale 10.09. jsou Sudety, a to si neodrovnam prdel :o) Na zacatku kvetna byl zase od Ovcarny az na Praded snih a pak uz to proste nevychazelo. No uvidime, snad to vyjde ted. A kdyz ne, tak pristi rok. Praded nikam neutece…
-
O.K. kazdopadne se mi ozvi
-
Hele, dej mi taky vědět – třeba bych se nechal dopoledne hodit někam k Uničovu doprovodným vozidlem a pak bych se v nějaké pauze připojil (na silničce).
-
Jasan. Zatim by se mi libil termin 17.9., tyden po Sudetech. Ale zalezi na pocasi.
-
Už máš trasu kudy? (vychází mi to celé cca 300–310km)
-
www.volny.cz/…d-B-mapa.JPG www.volny.cz/…praded-B.jpg
A jeste zvazuji varinatu podle reky k Letovicim (v podstate po rovine, tam jsem z Brna na biku za cca 2:30) a pak to zacnu lamat nahoru. Mozna bych se tudy vracel, abych se vyhnul tomu tahlemu stoupani od Plumlova.
-
Hmm, po silnici bych volil spíš směr Račice-Pístovice – Vyškov a dál podél dálnice na Prostějov, pak za Lutínem na Litovel, Uničov (to mám trochu najeto). Díky ! – pokud nebudeme rodit, tak to snad vyjde.
-
-
-
Hmm, ale 17.9. je Merida a tu mam zatim v planu:-(
-
Jestli bude jiny termin nez 17.9. (Merida), tak bych jel taky – na silnicce…Doufam, ze jeste date thread az to bude aktualni..
-
Chtel jsem jet opravdu ted 17.9. (dle pocasi), ale kamarad ma svicu, takze to musim opet odlozit – ted uz pravdepodobne az na jaro.
-
trasa mezi letovicema a prostejovem (horni stepanov, sebetov, atd) jsou pekne rozbity cesty, tak na horaka..tak se tam tomu radeji vyhni pokud pojedes na silnicce..
-
Na biku se 100mm citlivych pruzin :)
-
-
-
-
Kdyby se jelo 24.9., dal bych to z Brna s vámi. A kdyby toho 17.9., tak možná taky. Už máte nějaký konkrétnější plány?
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
jel jsem po silnici na horskem
-
Tak to je dobra zprava. Diky.
-
-
kluci, jestli to pojedete někdy v rozumnou dobu, že nebudu ve škole, tak bych se rád přidal, dám to na biku, jestli chcete mít průměr 20, tak ani nebudu muset moc šlapat :-) když něco dohodnete, dejte mi prosím včas vědět na mail, jel bych to z Brna a klidně i ráno dřív, lepší mít časovou rezervu večer je to na silnicích horší než ráno, to jak se dohodnete
-
-
-
Tak se taky pochlubím 317km, Prostějov-Lysá hora-Pustevny-Prostějov. Znám i větší šílence.
-
Po přečtení tohohle threadu přestávám mít pocit, že jezdím na kole ! To moje plánovaná cesta za rodinou z Blanska do Třebíče – cca. 90 km na bajkovi – je něco jako pojížďka k hospodě :-)
-
Záleží na tom, jestli jsou v Třebíči hospody, ne:)))?
-
:-). Taky pravda. Nakonec – hlavně že nás to baví.
-
-
-
Muj extremni zazitek byl 156 km na biku. Mel jsem obuty drapaky a jel jsem to 12 hodin (s obedem, vymenou plaste) – prumer 20km/h.
Trasa Praha → Doubice u Krasne lipy
-
jezdim na banány, pěkně odleželý, často mě to nestojí nic, ostatní mi je daj zadaco, kdyz uz maj hnedou slupku :))) idealni kombinace pomalejch a rychlejch cukru, biologicky odbouratelny obal, co chcete vic
-
Okolo 150 km na biku (HT). Rožňava-Kráľova hola-Rožňava. A myslel som si aký som frajer. Skutočne pred Vami klobúk dole.
-
Nejdal za den: 1998: 309km Praha-Podebrady-Hradec-Trutnov-Mlade buky-Trutnov-Jicin-Podebrady-Praha bike po silnici
Nejdal za 24 hodin: 2001: 450km 24 hodinovka v Zasove bike
Nej nic, ale taky si toho cenim: 2005: 289km http://www.wistiti.fr/…o-Invite.asp?… Nice-Ventimiglia-Col de Tende-Imperia-Nice bike: hodne silnice, ale i hoooodne terenu
-
Tak to teda RESPEKT!!! Na biku dat přes 300…
-
-
Na biku asi 123 km a posledních 10 km už jsem jel nevím jak, ale vy jste fakt borci. :))
-
To jsme na tom zhruba podobně, na biku mám rekord 126 km za den v Javorníkách (jel jsem to víckrát bez rychlostních ambicí, jenom aby to trochu odsejpalo). Byl to docela vopruz, protože už není čas na klidné posezení v restaurantu a člověk musí furt počítat aby to stihnul do večera.
-
No my jsme se i ztratili v lese a tahali kola z nějakého srázu dolů na nějakou neznámou cestu (docela dost drsné škoda, že nemám fotky). :))) Ale v polovině jsme se stavili na polívku a druhý den už jsem byl v pohodě. :)))
-
-
-
tedko o vikendu na Kozzy stylu 2005 meli 12m gap, coz si myslim ze je dost extremni vzdalenost na kole÷)))
-
koukal jsem na fotky a docela mne mrzí, že jsem se nejel podívat…vypadá to opravdu krutě
-
jj taky sem tam nebyl, nebyly money abych se tam dopravil ÷(
-
-
-
nedá mi to abych se za nás kutnohoráky nepochlubil.. takže, čtvrtek půl čtvrté ráno Pasov- pátek kolem páté ranní Bratislava (přes Linz, Vídeň)
jelikož jsme bloudili, ukázal mi tachometr 439.78 km čistý čas jízdy 20 hod. 58 min
jedno horské a jedno trekové kolo, na obou tašky s věcma
-
cvoci blazni anarchisti…
prodam kola. zn. levne.. vzdavam to.. ;o)
-
staci ho vratit zn. zadara:)
-
-
-
Dneska se mě tak strašně nechtělo, že sem to vzdal po extremních 15 kilometrech :o)
-
po 15 kilometrech si sotva zahřeju nohy :-))))
-
-
Je teda pravda že na silničce se nikdy nejel, ale myslím, že 300 nebude až tak hrozný .. spíš nuda.
Na biku (jediný dobrý co na něm mám sou SPD) sem dal 130 a bylo to vlastně první sezónu co jezdím. A nebyl sem ani nijak extra unavenej, akorát mi chybělo jídlo (měl sem jen dva banány. AVS kolem 25 většinou silnice.
Jinak 100 je na bajku sranda … Brno-Jednovnice-Brno … nejlepší co znám
-
Restekp …
-
784,743km/24h
-
Na tohle se dá jenom pogratulovat a přát hodně dalších km a zdraví.
-
to je 32.7kmh nonstop, sorry, ale tomu moc nevěřim
-
Taky jsem nevěřil, podívej se na -Šílený cyklista- byl to závod
-
Ale jo jde to.Ale průměr byl ještě o trochu vyšší, protože jsem byla na jednou na záchodě:-).Jinak pokuď tě zajímaj i větší vzdálennosti tak koukni na můj web www.hankaebertova.webzdarma.cz
-
Takovou porci km za jeden den si ani neumím představit. Na bajku dám max 130km, víc sem nezkoušel. Na silničce by to možná bylo víc. Ale i tak, asi by mi upadla prd… :-)))
-
WOW! Seš fakt dobrá. Tak to klobouk dolu a samozřejmě omluva.
-
Dík:-)už to nějakej pátek dělám a vyloženě se na tyto vzdálenosti zaměřuju, takže možná překvapí,ale zadek je i po 3 dnech na kole úplně v pohodě.Chce to pár fint a zkušeností.Ale abych se nevytahovala, vychytávala jsem to asi 5 let.
-
Finta aby zadek nebolel?? Sem s ní !! :-)))) Vážně, tohle je jediná věc, co mě na kole štve. nevím, možná by to chtělo lepší sedlo… Pokud to není tajné, dej k dobru alespoň nějakou tu radu
-
Tajny je vsechno:-)ale stručně.naprosto přesně si musí rozumet tvoje kalhoty respektive vlozka s tvym pozadim a zaroven sedlem.Dale absolutni cistota!!!dale specialní mast.A dale i vlozka v kalhotech,kterou mam presne podle meho prani.
-
-
-
-
-
-
-
Na fitnes kole (poloviční silnička) 225km s převýšením 2,5km.Strava byla myslim 2 x banán, 6 x gel a 2× tyčka od powerbaru. Pití byla čistá voda nebo minerálka.Kydž bych toho měl víc, na škodu by to nebylo.V cíli jsem doplnil energii asi jedním šestipívem a pár slivoviček padlo též. Inu pohodový výlet na Moravu :o) Ona ta spotřeba energie je závislá na tepovce ve který jedeš.
-
293 kilometrov. neviem ake som isiel previsene, ale urcite nad 2000m. trvalo mi to cca. 15 hodin s prestavkami. na certovici som zmokol. ziazd bol otrasny:)
-
Máš alespoň zažitek na několik let a o čem vyprávět. Když to čtu, tak zkusím v září vyhlédnout jeden pěkný den, vzít si dovolenou a také zkusit něco pokud možno přes 200.
-
-
-
tomu hovorim ukazkove ozivenie trojrocneho zapadnuteho threadu :-)
-
to jo ale když jsi tady čtu ty čísla tak to je mazec já zatím jel krále 100 a písek semice 102 a obojího jsem měl dost první asi za 6.30 asi 5.30 ale fakt mě neláká dělat 200– 300 za den ted se chystám na sudety 123 a to bude tak muj limit
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
Podobné diskuse
- Blázen
- Janouchovo ukradene kolo Cannondale
- Dojizdeni do prace tam+zpet odkrouceno KM (anketni otazky)
- Dojizdeni do prace tam+zpet odkrouceno KM
- Zadní kolo po výměně patky škrtá o brzd. destičku
- Drhnouci kotouc / desticka - jak vyladit?
- Seřízení kotoučových brzd Avid Juicy Seven
- Hlína
- Tip na jarní bikování na jihu evropy.....
- HAYES Stroker Ryde prvni zkusenosti
